Ecologie van consumptie. Gezondheid: wat een persoon onderscheidt die sliep, van een persoon na een slapeloze nacht.

Drie "C" zijn sterk verbonden.

Overweeg deze oorzaken samen, omdat ze meestal gerelateerd zijn op gedragsniveau (tijdens stress, misbruik van zoetwaren, veel suiker en zout) en op cellulair niveau.

Koolhydraten en natrium worden beide geabsorbeerd met behulp van het SGLT-1-transportereiwit, dat receptoren heeft die gevoelig zijn voor zowel glucose als natriumion. Het transport van beide stoffen naar de cel vindt plaats als beide receptoren gelijktijdig worden geëxciteerd. De energie die de beweging van natriumionen en glucosemoleculen van de buitenkant van het membraan naar binnen veroorzaakt, is het verschil in natriumconcentraties tussen de binnenkant en de buitenkant van de cel. Dat wil zeggen, je zult nog steeds koolhydraten opnemen als je natrium snijdt, maar in de aanwezigheid van natrium wordt de absorptie versneld.

Zoet: koolhydraat-insuline-oedeem.

Strikt genomen zijn dit twee verschillende groepen edemas, maar ze zullen nog niet in details treden. Waar het op neer komt is dat hoe meer u eet in de voeding en / of de insuline-emissies veroorzaakt, hoe groter het risico op wallen. Hoe beter je insulinegevoeligheid is, hoe minder vloeistof je vasthoudt. Hoe meer insulineresistentie u heeft, hoe gezwollen u zult zijn.

Vetverbrandende illusie zonder koolhydraatvoedingen.

Als u weinig koolhydraten en geen koolhydraten eet, wordt u na het einde van het dieet meestal zwaar overstroomd en keert u terug naar de gebruikelijke hoeveelheid koolhydraten in uw dieet. Het duurt gewoonlijk ongeveer een week voordat de water-zoutbalans normaal is, verstoord door het verwijderen van koolhydraten uit het dieet. Veel supporters met een laag koolhydraatgehalte nemen dit vaak voor een onmiddellijke toename van het vetgehalte nadat ze "uitstappen" met een dergelijke "supereffectieve" gewichtsverliestechniek.

Dergelijke scherpe sprongen zijn geassocieerd met veranderingen in de hoeveelheid insuline. Het heeft een direct effect op de nieren, wat leidt tot een verhoging van de natriumrebsorptie in de niertubuli. Het resultaat is remming van het renine-angiotensinesysteem als gevolg van een toename in het volume circulerend plasma. Ook veroorzaakt een hoge insulinestijging de afgifte van een ander hormoon - aldosteron. Aldosteron houdt direct natrium en water vast, wat leidt tot vochtretentie.

Sommige mensen hebben door melk geïnduceerde retentie van insuline-vocht. De paradoxale reactie van insuline kan de vaak waargenomen vochtretentie na de melkinname verklaren. Een hoog niveau van insuline bevordert de afgifte van een ander hormoon door de bijnieren - aldosteron. Aldosteron behoudt natrium en dus vocht en bevordert de opname van kalium. Aldosteron is een van de krachtigste natriumbesparende hormonen, maar natriumretentie te midden van een teveel aan dit hormoon is van voorbijgaande aard. De aldosteron-gemedieerde toename van de hoeveelheid extracellulaire vloeistof duurt 1 tot 2 dagen en leidt tot een verhoging van de bloeddruk.

5 oorzaken van oedeem. Wat veroorzaakt stagnatie van vloeistof

Zwelling is alles - van overtollig water en zout. Als ze zelden voorkomen, is er geen reden tot paniek. Maar als het vaak gebeurt, is het tijd om dringende maatregelen te nemen!

Ceremonie met oedeem is echt nutteloos. Ten eerste decoreren ze niet: tassen onder de ogen en een gezwollen gezicht veranderen in een mode-meisje, zelfs in een fotomodel. Ten tweede, bederf het leven grondig. U bent bijvoorbeeld uitgenodigd in een restaurant en u kunt uw favoriete sandalen niet pakken of een ring om uw vinger plaatsen. En ten derde - en dit is veel belangrijker dan sandalen en eten in een restaurant - kan zwelling een symptoom zijn van ernstige aandoeningen. Onder hen zijn:

Nierproblemen

Als de nieren niet goed werken, blijven water en zout in het lichaam achter, wat leidt tot oedeem. Bovendien neemt bij sommige nieraandoeningen de hoeveelheid eiwit in het bloed af (het wordt via de urine uitgescheiden), wat ook wallen veroorzaakt.

Symptomen: nieroedeem verschijnt 's ochtends. In de regel op het eerste gezicht. Tassen onder de ogen en gezwollen oogleden zijn "hallo" van de nieren. In de middag neemt de zwelling af of verdwijnt deze.

Je acties: je moet geen diuretische theeën in liters drinken - samen met water verlaten waardevolle micro- en macronutriënten het lichaam. Do not self-medicate, slagen voor een onderzoek door een uroloog.

Hartziekte

Een andere provocateurzwelling is hartfalen. Het hart kan het bloed niet afpompen, vanwege wat het ophoopt in de benen, waardoor zwelling ontstaat.

Symptomen: hartzwelling vindt 's avonds plaats en pas in de ochtend. Favoriete plaats van "dislocatie" - de enkel. Naast gezwollen benen kunnen pijn of ongemak in de borst, zwakte, kortademigheid en een gevoel van gebrek aan lucht ook verontrustend zijn.

Uw acties: probeer niet zelf het "hart" -oedeem te behandelen - raadpleeg uw cardioloog. De arts zal geneesmiddelen voorschrijven die het werk van het hart normaliseren.

Spataderen

80% van de vrouwen en 30% van de mannen heeft spataderen. Langdurig op de benen, zittend werk, de gewoonte om je benen op het been te gooien - dit alles schendt de bloedcirculatie in de onderste ledematen, waardoor verwijding van de aderen en wallen ontstaat.

Symptomen: veneus oedeem manifesteert zich ook in de avond - in de vorm van een spoor van kauwgom-sokken of verspreid naar het onderbeen en de voet. "Puffy Leg-syndroom" voegt zich bij zwellingen: ze zwellen, doen pijn en zoemen.

Je acties: draag compressiekousen - het zal de bloedcirculatie in de benen verbeteren. Koop het gewoon niet zelf. Voor de juiste selectie moet u contact opnemen met een fleboloog. Daarnaast zijn er speciale zalven die het uiterlijk van spataderen verminderen.

Hormonale stoornissen

Hormonale insufficiëntie is een andere risicofactor. Als de schildklier bijvoorbeeld te weinig hormonen produceert, hopen zich speciale stoffen in het bloed op, waardoor de weefsels water vasthouden.

Symptomen: "hormonaal" oedeem verschijnt het vaakst op de benen. Ze zijn compact om aan te raken: als je op drukt, is er geen spoor van een vinger. Naast wallen zijn er andere symptomen - gewichtstoename, constipatie, een zeldzame pols, verhoogde slaperigheid.

Je acties: je kunt het niet aan zonder een endocrinoloog: hormonen zijn een delicate kwestie. Daarom kan elke zelfbehandeling niet spreken.

allergie

Allergieën gaan vaak gepaard met zwelling. Bovendien kan oedeem zowel uitwendig zijn, bijvoorbeeld zwelling op de plaats van een bijensteek of wesp, en inwendig. Als een persoon met notenallergieën bijvoorbeeld pinda's eet, kan hij larynxoedeem krijgen - een gevaarlijke aandoening die onmiddellijke medische aandacht vereist.

Symptomen: bijten roodheid, zwelling en jeuk. Bij angio-oedeem zwellen de tong, lippen, amandelen en strottenhoofd vaak. Als de tijd geen hulp biedt, kan de persoon stikken.

Je acties: als de zwelling klein is, zullen antihistaminica (pillen en zalven) helpen. Geen verbetering? Neem contact op met uw allergoloog: mogelijk heeft u corticosteroïden nodig. Als u angio-oedeem vermoedt, bel dan onmiddellijk een ambulance. Voorafgaand aan haar aankomst, neem een ​​antihistaminicum en breng een verkoudheid aan op de gezwollen plaats.

Iets over preventie

Ondanks het feit dat de oorzaken van oedemen verschillend zijn en de manieren om ermee om te gaan ook anders zijn, valt de preventie in veel gevallen samen:

Loop meer, ga sporten, ga te voet - fysieke activiteit zal helpen overtollige vloeistof uit het lichaam te "persen".

Opnemen in uw dieet "decongestiva" producten: appels, kwark, thee met citroen; als u allergisch bent voor voedsel, volg dan een dieet.

Beperk de zoutinname tot 2-5 g per dag. Eten is beter, niet gezouten tijdens het koken en wanneer het al op tafel ligt, of gebruik sojasaus. En als gezonde mensen wordt geadviseerd om 1,5-2 liter vocht per dag te drinken, moeten de 'kernen' en de 'nieren' een drankregime hebben dat met de arts is overeengekomen.

Voor de preventie van spataderen dagelijks oefenen "fiets" - het versnelt perfect bloed. Geef hoge hakken. Plaats een klein kussen of kussen onder je voeten voor de nacht.

Om zwelling in het gezicht te voorkomen, slaap je op je rug: slaap op je buik leidt vaak tot de verschijning van zakken onder de ogen.

Oorzaken van oedeem

Oedeem is een signaal dat het lichaam heeft gefaald en hulp nodig heeft. De oorzaken van oedeem zijn divers: allergieën, verwondingen, ziekten van inwendige organen en systemen, overwerk.

Zodra de oorzaak (pathologie) is vastgesteld, is het veel gemakkelijker om het effect (oedeem) te elimineren en de schoonheid en de gezondheid van uw lichaam te herstellen.

Basisstoornissen in het lichaam

Oedeem is het resultaat van overmatige vochtophoping in het lichaam.

Als je precies weet welke ziekten en pathologieën oedeem kunnen veroorzaken, zul je op tijd helpen aandacht te schenken aan het probleem en maatregelen nemen om het te elimineren.

Water maakt deel uit van de intercellulaire vloeistof, is actief betrokken bij metabolische processen in het lichaam. Waterdiffusiewerkwijze penetreert het weefsel vanuit het bloed, en ook door de wanden van capillairen en kleine bloedvaten dringen terug. Het lymfesysteem is ook betrokken bij de uitstroom van overtollig vocht. Elke overtreding van de doorlaatbaarheid van de vaatwand is de oorzaak van oedeem. Meestal is het gevolg van dergelijke schendingen zwelling die verschijnt in de ochtend, wanneer een spoor van depressie op de huid achterblijft en de armen en benen in volume toenemen.

Basisstoornissen die oedeem veroorzaken:

• verhoogde permeabiliteit in capillairen;
• onbalans van zout- en eiwitdrukken in het bloed;
• hydrodynamische druk in het bloed.

Elimineren van zwelling is alleen mogelijk nadat de oorzaak is gediagnosticeerd en de noodzakelijke behandeling is uitgevoerd.

Oorzaken en methoden voor het bepalen van oedeem

De meest voorkomende oorzaken van oedeem zijn acute pathologieën van de nieren en het hart, zwangerschap, gebrek aan beweging gedurende een lange tijd. Het proces van diffusie van de bloedvaten naar de weefsels wordt verstoord, als resultaat wordt vloeistof in de weefsels vastgehouden en vindt zwelling plaats.

Er zijn verschillende methoden om de oorsprong en de oorzaak van oedeem te bepalen:

1. Verzameling en analyse van urine gedurende de dag. De dagelijkse diurese-index (urine-uitscheiding) varieert van 800 tot 2000 ml. Een positief resultaat als diurese 80% is van de totale hoeveelheid dronken vloeistof per dag. Als de indicator van het dagelijkse urinevolume minder dan 75% is, is er een grotere kans op oedeem.
2. Visuele inspectie. De huid op de plek van oedeem verandert van kleur, kan warm of koud aanvoelen.
3. Palpatie. Door op de huid te drukken ter hoogte van oedeem blijft er een lang niet-verdwijnende fossa over.
4. Tegelijkertijd op een lege maag wegen (bij voorkeur 's ochtends). Wallen verhoogt het lichaamsgewicht.

Zwelling van het lichaam bij vrouwen

De oorzaken van oedeem bij vrouwen zijn talrijk:

1. PMS (premenstrueel syndroom) - de belangrijkste oorzaak van oedeem, komt regelmatig voor in de eerste dagen van de menstruatiecyclus. Wallen gaan gepaard met een slecht humeur, hoofdpijn, overmatige eetlust.
2. Ziekten van de aderen en bloedvaten. Een karakteristiek kenmerk van de pathologie is de aanwezigheid van een duidelijke grens tussen het oedemateuze en gezonde deel van het been.
3. Pathologie van de nieren. Edemas verschijnen 's ochtends op het gezicht (vooral oogleden lijden). Overdag kan de wallen toenemen en het hele lichaam bedekken.
4. Onbeheerst proces van afvallen (vasten) kan waterretentie in het lichaam (oedeem) veroorzaken.
5. Hartziekte. Oedeem komt voor op de handen en voeten. Het proces van wallen gaat gepaard met lethargie, slaperigheid en hartritmestoornissen.

Oedeem - de grootste vijand van schoonheid voor vrouwen. Alleen zorgvuldige aandacht voor uw gezondheid zal op tijd helpen om de oorzaak van oedeem te identificeren en te elimineren.

Hartziekte

De meest voorkomende oorzaken van oedeem van het lichaam zijn hartaandoeningen (cardiosclerose, vasculair aneurysma, hartaandoeningen, hartinfarcten). Hartfalen veroorzaakt veranderingen in de snelheid van bloedoverdracht, stagneert in de weefsels en overtollig plasma wordt uit het bloedvat geduwd, waardoor oedeem ontstaat.

Spataderziekte

Vaatziekten van de benen komen voor op de achtergrond van verschillende symptomen (pijn, zwelling van de ledematen), tijdige diagnose van de oorzaken en de behandeling ervan, waarmee u de pathologie snel kunt elimineren en de ontwikkeling van complicaties kunt voorkomen.

Bij spataderen is de circulatie in de bloedsomloop verstoord. Een onbalans van druk in de aders en de intercellulaire ruimte leidt tot het feit dat de vloeistof uit de vaten wordt geperst en zich ophoopt in de weefsels. Als gevolg hiervan treedt zwelling op.

Chronische nierziekte

Een van de hoofdoorzaken van het totale oedeem in het lichaam is nierfalen. Als gevolg van een verminderde werking van de nieren in de lichaamsvloeistof blijft behouden, wat de ontwikkeling van oedeem veroorzaakt. Nierziekte komt op de achtergrond voor bij het verminderen van de hoeveelheid eiwit in het bloed, wat ook zwelling veroorzaakt.

Nieroedeem duurt erg lang. Rapportage verschijnt 's ochtends (onder de ogen) en gaat door tot de avond.

Pathologie bij leverfalen

Oedeem gaat gepaard met een ernstige complicatie van leverfalen - cirrose. De lever produceert een onvoldoende hoeveelheid eiwit, oncotische druk daalt, de vloeistof blijft niet in de hoofdstroom van de bloedsomloop zitten: dit alles leidt tot de ontwikkeling van oedeem.

Longziekte

Stagnante vloeistof in de interne organen kan de dood veroorzaken. Bijzonder gevaarlijke situatie is longoedeem. De eigenaardigheid van het verloop van de ziekte is het feit dat longoedeem een ​​gevolg is van de ernstige complicatie van andere ziekten van inwendige organen en systemen (myocardiaal infarct, hypertensie, levercirrose).

Drukprobleem

Een van de redenen voor de situatie waarin het hele lichaam opzwelt, is de verhoogde druk in de haarvaten. Ook kan wallen worden veroorzaakt door een afname van de hoeveelheid eiwit in het plasma. Het is belangrijk om te begrijpen dat druk geen ziekte is, maar slechts een gevolg van pathologische processen in het lichaam. Een complex van medische technieken, waaronder medicamenteuze behandeling en traditionele behandelmethoden, zullen helpen dit te elimineren.

Overmatige volheid

Een van de oorzaken van oedeem bij vrouwen is de actieve gewichtstoename. Schildklieraandoeningen, hormonale disbalans en ovariële verstoring kunnen overgewicht veroorzaken. Het is belangrijk om te begrijpen dat het elimineren van de onderliggende ziekte, die de aanzet is voor de ontwikkeling van oedeem, je permanent van het probleem van zwelling af kunt komen.

Als gewichtstoename het gevolg is van een verzwakt dieet, gewichtsverlies en daarmee, zullen gezonde voeding (diëten) verzadigd met vitamines en micro-elementen, evenals lichte fitheid helpen bij oedeem.

zwangerschap

In het bloed van de toekomstige moeder verhoogt de hoeveelheid natrium die de vloeistof vasthoudt. Met de ontwikkeling van de foetus neemt de druk van het baarmoederlichaam op de vena cava toe, wat ook de afvoer van vocht vertraagt. Dit is de oorzaak van oedeem tijdens de zwangerschap. Ook met de groei van de buik, is de natuurlijke bloedcirculatie van de weefsels verstoord, wat de vorming van spataderen op de buik veroorzaakt en jeuk veroorzaakt.

Om de ontwikkeling van oedeem, aqua-aerobics, regelmatige beweging (bijvoorbeeld een wandeling in het park) te voorkomen, worden zwangere vrouwen getoond.

Hormonale stoornissen

Hormonale onbalans kan leiden tot schendingen van de lymfedrainage en, als gevolg daarvan, de ontwikkeling van oedeem. Meestal zijn hormoononevenwichtigheden de oorzaak van oedeem bij vrouwen tijdens de periode van de zwangerschap.

Veneuze ziekten

Oedeem is een kenmerkend symptoom van aderaandoeningen. Veneus bloed kan niet met de nodige snelheid naar het hart bewegen en in het noodzakelijke volume stagneert het. Schade aan de bloedvaten en aderen veroorzaakt een overtreding van de uitstroom van bloed en als gevolg van oedeem, convulsies, trekken van pijn in de spieren. Ook kunnen schendingen van de beweging van bloed door de aderen roodheid van de voeten veroorzaken.

allergie

De natuurlijke reactie van het lichaam op een allergeen is oedeem. Bij interactie met een irriterend middel komt histamine vrij in het bloed, wat de doorlaatbaarheid van de capillaire wanden verhoogt en de actieve afgifte van vocht in het weefsel bevordert. De oorzaak van extern allergisch oedeem kan een bijensteek zijn, waarbij het lichaam alleen in de bijt-meteoor zwelt. Gevaarlijkere interne zwelling. Als een persoon bijvoorbeeld allergisch is voor pinda's, kan er larynxoedeem ontstaan ​​als deze noot binnenkomt.

Oorzaken van oedeem in de ochtend

Om de ontwikkeling van oedeem 's ochtends te provoceren, kunnen de volgende redenen zijn:

• overmatige vochtinname;
• gebrek aan slaap en langdurige stress;
• alcohol;
• hart- en nierziekte;
• eiwitvrij dieet.

Alleen door het elimineren van de belangrijkste redenen, kun je vergeten wat zwelling na slaap.

Waarom zwellen poten in de avond?

Een situatie waarbij de benen 's avonds opzwellen, is niet ongewoon.

Signaal van de ontwikkeling van beenoedeem in de avond zijn de volgende symptomen:

• een gevoel van zwaarte in de spieren die zich 's avonds voordoen;
• nacht- en enkelkrampen;
• uitgesproken zwelling van de voeten, benen en knieën, die zich 's avonds voordoen.

Als een korte rusttijd helpt om het probleem van oedeem op te heffen, moet u zich geen zorgen maken. Veel gevaarlijker is de situatie waarin de zwelling 's avonds systematisch wordt en gepaard gaat met hevige pijn, roodheid van de huid.

Een van de belangrijkste redenen waarom de benen 's avonds opzwellen, zijn aandoeningen van het lymfestelsel. Het pathologische proces vindt plaats tegen de achtergrond van ophoping van overtollig vocht in de weefsels, wat de ontwikkeling van oedeem veroorzaakt.

Kan ook aan het eind van de dag zwelling van de benen veroorzaken:

• langdurige oefening zonder rust;
• actieve sporten;
• overmatige vochtinname gedurende de dag;
• verkeerde schoenen;
• zwangerschap;
• stofwisselingsstoornissen;
• obesitas.

Hoe banaal het ook klinkt, maar alleen een aandachtige houding ten opzichte van zichzelf, een gezonde levensstijl is de belangrijkste voorwaarde voor de afwezigheid van oedeem. Tijdige diagnose van ziekten van de interne organen en systemen, ontoereikende voeding en matige fysieke activiteit, die samen het meest positieve effect hebben van het elimineren van oedeem (zwelling kan voor altijd worden gezegd).

Hoe water te drinken en niet opzwellen

Inhoud van het artikel:

1. Water assimilatie mechanisme
   
2. Oorzaken van oedeem
   • Verkeerde modus
     
   • ziekte
   
   
3. Hoe om te gaan met oedeem
   
4. Hoe water te drinken
   

Waterzwelling is het proces van onjuiste verdeling van vocht in het lichaam, waardoor het zich in de weefsels begint te verzamelen en hun zwelling veroorzaakt. De belangrijkste reden voor dit fenomeen is dat het water na verwerking door de darmen niet in de extracellulaire vloeistof komt, maar in de intracellulaire vloeistof.

Het mechanisme van absorptie van water in het lichaam

Alle voedsel en vloeistoffen die de maag binnenkomen, moeten een temperatuur bereiken van 37 graden en worden behandeld met maagsap (zoutzuur) voordat ze verdergaan naar de darmafdelingen. Tot dit gebeurt, wordt de volledige inhoud van de maag "geblokkeerd" door een speciaal orgaan - de sluitspier, en de voedselpulp zal niet in staat zijn om te verteren en te verteren in de dunne darm.

Zuiver water bij een temperatuur van 37-39 graden hoeft niet behandeld te worden met zoutzuur in de maag, maar ook te verwarmen. Daarom stroomt het door de maagwand naar het lagere darmkanaal. Alle andere vloeistoffen, zoals thee, koffie, sap, enz., Vereisen echter de afgifte van zoutzuur voor verdere vooruitgang langs het spijsverteringskanaal.

Zuiver warm water komt snel in de twaalfvingerige darm, en van daaruit in het bloed, en wordt onderdeel van de biochemische processen in het lichaam. Daarom is deze vloeistof optimaal voor de normale werking van alle systemen.

75% van het menselijk lichaam bestaat uit water in verschillende vormen. Ongeveer twee derde van deze vloeistof bevindt zich in de cellen. En een derde zit in de extracellulaire ruimte. Als om welke reden dan ook een storing in het lichaam optreedt, is dit evenwicht verstoord en kunnen zich oedemen vormen.

De belangrijkste oorzaken van wateroedeem

Zwelling van de lokale en algemene aard. Lokaal komt voor op een bepaald gedeelte van de bloedbaan en kan aan een specifiek orgaan worden gebonden. Dit is vaak het geval bij aandoeningen van het lymfestelsel of de vaten van de benen. Bij algemeen oedeem verschijnt wallen in het hele lichaam. Het gebeurt met kwalen van het hart, de nieren, het maag-darmkanaal. Dergelijke wallen worden vooral merkbaar wanneer meer dan 3 liter overtollig water zich ophoopt in het lichaam. Zowel het misbruik van water en bepaalde voedingsmiddelen als de ontwikkeling van verschillende ziekten kunnen zwelling veroorzaken.

Oorzaken van oedeem tijdens verkeerd drinken en voedselregime

Er kunnen verschillende oorzaken van wallen zijn als gevolg van onjuiste inname van vocht en voedsel:

Te veel water komt het lichaam binnen. Het is vooral schadelijk om veel te drinken voor het slapengaan. U verwent niet alleen uw slaap met veelvuldig urineren tijdens de nacht, maar ook met zwelling in de ochtend. Een teveel aan vloeistof leidt tot het feit dat het niet door de vaten kan worden vastgehouden en geleidelijk de extracellulaire ruimte binnengaat. Zo begint het lichaam gelijkmatig te zwellen, vocht hoopt zich op in de perifere delen. Zulke oedemen komen vaak voor bij mensen die pittig en hartig eten verkiezen en het met veel water afwassen. Pittig voedsel veroorzaakt dorst en bevordert vochtretentie. Ook lopen er risico's op liefhebbers van te rigide diëten. In dit geval wordt het gevoel van honger "weggespoeld" met water.

Gebrek aan water in het lichaam. Een persoon verliest constant vocht: binnen een dag wordt meer dan een liter water door de nieren uitgescheiden, iets minder wordt verloren in de vorm van zweten, en ongeveer een halve liter komt ook vrij als stoom tijdens het ademen. Zo verliest het lichaam ongeveer 2-2,5 liter water per dag. Bovendien, als ons lichaam regelmatig een gebrek aan vocht voelt, begint het "het uit te zetten" op de stam en vormt het oedeem. Het is de moeite waard om op te merken dat het lichaam gelooft dat het geen water heeft en in die gevallen waarin een persoon veel verschillende dranken drinkt - sappen, thee, koffie, compotes en andere dingen, maar geen schoon water. Al deze vloeistoffen worden mogelijk niet gezien als bronnen van vocht, omdat ze verzadigd zijn met verschillende stoffen en de maag begint ze te verteren. Zodoende komt een dergelijke vloeistof niet in de darmen in de vorm van water en is niet in staat om toxines te verwijderen. Bovendien worden alcoholische dranken, evenals thee en koffie als diuretisch beschouwd en daarom wordt vocht uit het lichaam verwijderd. Daarom is het voor een portie van een dergelijke vloeistof noodzakelijk om een ​​extra portie zuiver water te drinken. Zodra het lichaam begrijpt dat de dreiging van uitdroging niet de moeite waard is, begint het respectievelijk van voorraden en oedeem af te komen.

Overmatig zout eten op het menu. Als een persoon gewend is om overdag veel zout te eten, kan dit leiden tot de vorming van oedeem. Het lichaam zal proberen overtollig zout te verwijderen en veel vloeistof "opnemen". Na verloop van tijd, met de frequente consumptie van grote hoeveelheden zout voedsel, zal het lichaam vocht verzamelen om overtollig zout te verwijderen.

Te koud water drinken. Om ervoor te zorgen dat het vocht uit de maag in de darm stroomt, moet het worden verwarmd tot de optimale temperatuur in het spijsverteringskanaal. Warmte voor het opwarmen van water komt uit de interne organen, voornamelijk uit de lever, de nieren en de maag. Door veel warmte te geven aan koud water, werken de nieren veel langzamer. Daarom verslechtert de elektrolytenbalans. Dus zwelling na water wordt gevormd.

Oorzaken van oedeem bij verschillende ziekten

Elke zwelling is een signaal van het lichaam over het pathologische proces dat plaatsvindt in een van de systemen van het lichaam. Daarom is het uiterst belangrijk om op tijd aandacht aan het oedeem te besteden en de oorzaak van de ongesteldheid te identificeren.

Beschouw de belangrijkste problemen van fysiologische aard die leiden tot oedeem:

Pathologie van veneuze bloedafvloeiing. Zwelling in de onderste ledematen ontwikkelt zich in de regel wanneer de bloedcirculatie in hen is aangetast. Dit is meestal het meest merkbaar in de avonden. Met deze overtreding is er stagnatie van bloed in de aderen. Door de vaatwand wordt overtollig vocht rechtstreeks in het weefsel geperst. Hoofdzakelijk wordt oedeem gevormd in de zone van de voeten, onder de knieën, omdat het moeilijk is voor vloeistoffen om omhoog te stijgen. Meestal lijden mensen die het grootste deel van de dag in een rechtopstaande positie doorbrengen, in ongemakkelijke schoenen en zittend op ongemakkelijke stoelen, aan dergelijk oedeem. Een andere factor die bijdraagt ​​aan de stagnatie van veneus bloed in de benen is de gewoonte om je benen te gooien.

Blootstelling aan toxische producten. De natuurlijke reactie van het lichaam op de effecten van schadelijke stoffen is om vocht vast te houden. De oorzaak van dit proces kan de invloed zijn van verschillende medicijnen, alcohol, uitlaatgassen, straling en andere dingen. De enige mogelijke optie om gifstoffen uit het lichaam te verwijderen, is dat het lichaam de oplossing ervan in water beschouwt en het urogenitale systeem verwijdert. Daarom, op de ochtend na actieve plengoffers en roken, kunnen de vingers zwellen en het gezicht van de wallen verschijnen.

Allergische reactie van het lichaam. Wanneer het lichaam een ​​allergeen voelt, begint een stof, histamine, uit te scheiden. Het effect op het lichaam is dat het de doorlaatbaarheid van de wanden van de aderen verbetert en de vloeistof wordt vrijgegeven in de extracellulaire ruimte. Meestal is de zwelling een lokale reactie op een allergeen. Dus wanneer een mug bijt, zwelt het blootstellingsgebied van het insect op. Soms kan zwelling optreden op het slijmvlies van de luchtwegen. Dit is de gevaarlijkste vorm, die vaak verstikking veroorzaakt. Dit gebeurt wanneer de prikkel direct in het ademhalingssysteem komt.

Ontstekingsproces of letsel. Als ernstig letsel optreedt, zwelt de plaats van de laesie op en wordt oedeem gevormd. In dit gebied is niet alleen het weefsel beschadigd, maar ook de lymfevaten. Dezelfde situatie ontwikkelt zich in het geval dat een persoon lijdt aan artritis, reuma. Als gevolg van het ontstekingsproces komen er speciale producten vrij in de bloedbaan, die de ophoping van water in het weefsel provoceren.

Nierziekte. Verschillende abnormaliteiten in het werk van deze essentiële organen kunnen wallen veroorzaken. Wanneer hun ziekten verstoord water-zout en elektrolytisch evenwicht in het lichaam zijn, is er stagnatie van vloeistof. "Nier" -oedeem beïnvloedt het gezicht, het wordt wit en gezwollen, vooral 's morgens, na een nacht te hebben geslapen. Het is belangrijk om sterk oedeem in de tijd te herkennen, wanneer er onder de druk van een vinger een vlek op de huid zit die al een tijdje niet verdwijnt.

Ziekten van het cardiovasculaire systeem. Soms kunnen 's avonds de voeten, kuiten, dijen en maag opzwellen. Dergelijke symptomen gaan vaak gepaard met hartziekten, wanneer het lichaam lijdt aan een gebrek aan bloedcirculatie. Als resultaat dringt het fluïdum gemakkelijk door de wanden van bloedvaten in het weefsel. Bijkomende tekenen van "hart" -oedeem zijn moeite met ademhalen, blauwheid van de lippen, handen en meer.

Hormonale problemen. Vaak leidt oedeem tot problemen met de schildklier, als het te weinig hormonen produceert. Tegelijkertijd hopen zich verschillende schadelijke stoffen in het bloed op die ervoor zorgen dat de weefsels vocht vasthouden. In de regel wordt wallen gevormd op de onderste ledematen, is het dicht en na langdurig aandrukken verdwijnt de fossa niet.

Zwangere vrouwen moeten worden gekozen als een afzonderlijke risicogroep voor oedeem. In deze toestand neemt de belasting op de uitscheidende, hormonale systemen toe. De nieren zijn niet bestand tegen de uitscheiding van vocht, de elektrolytische balans in het lichaam is verstoord. Bloedcirculatie kan ook verminderd zijn. Dit wordt waargenomen bij de actieve groei van de baarmoeder, wanneer er sprake is van compressie van de bloedvaten in de buikholte.

Hoe om te gaan met oedeem

Voordat je het gevecht met zwelling begint, moet je de exacte oorzaak van de pathologie vaststellen. Als het probleem zich niet in een of andere gevaarlijke ziekte bevindt die een complexe behandeling vereist, kunt u deze aanbevelingen volgen:

Beperk pittig en hartig voedsel.

In voeding, focus op voedsel, gestoomd, evenals rauwe groenten, fruit en fruit.

Oefening - zwemmen, wandelen, joggen.

Doe profylactische en tonische massage van de voeten en handen, waardoor stagnatie wordt versneld.

Neem een ​​contrastrijke douche - verander het water van 4-5 keer per keer van warm naar koud.

Draag geen ongemakkelijke schoenen en hoge hakken.

Breng overdag je benen verschillende keren naar de heuvel, zodat overtollig water uit de ledematen zal stromen.

Als u oedeem heeft, kunt u water in zuivere vorm drinken en een aftreksel van lijnzaad gebruiken. Deze tool verwijdert de bestaande zwelling en helpt voorkomen dat nieuwe edemas verschijnen. Om te koken heb je vier theelepels zaad nodig, giet je een liter schoon, koud water en zet je het gedurende vijftien minuten op. Na het koken wordt de drank driemaal per dag gefilterd en geconsumeerd in de vorm van warmte voor een half glas. De loop van de behandeling is twee tot drie weken. Eventueel kunnen een paar druppels citroensap aan de drank worden toegevoegd.

Als je benen overdag flink opzwellen, kun je 's avonds een warm bad maken met zeezout. Het is bereid met een snelheid van één lepel per liter water. De benen moeten gedurende 12-15 minuten in water worden gehouden.

Als de zwelling in het gezichtsveld verschijnt, helpen onbewerkte aardappelen ze te verwijderen. Het moet worden gehakt en geperst sap. Gezwollen plekken moeten worden ingevet met aardappelsap.

Hoe water te drinken en niet opzwellen

Om de vorming van oedeem te voorkomen, moet u gewend raken aan het juiste drinkregime. Als u niet weet hoe u water moet drinken om niet te zwellen, volg dan bepaalde regels:

Gebruik alleen warm water, een temperatuur van ongeveer 37-39 graden.

Probeer 's avonds laat, voor het slapen gaan, geen vloeistof in te nemen.

Drink geen voedsel. Het is het beste om een ​​uur voor de maaltijd en een uur erna te drinken.

Om het spijsverteringsstelsel te starten en toxines uit het lichaam te verwijderen, wordt aangeraden om 's ochtends op een lege maag 1-2 glazen schoon, warm water te drinken.

Het is noodzakelijk om water in kleine slokjes op te nemen, geleidelijk in meerdere stappen. U vermindert dus de belasting van de nieren.

Overdag zou je ongeveer 2,5 liter vloeistof in wat voor soort dan ook moeten drinken, en als je te zwaar bent, verhoog dan de dosis per kopje voor elke 20 kilogram lichaamsgewicht.

Drink geen erg koud water. Het wordt niet alleen slecht opgenomen door het spijsverteringsstelsel, maar vermindert ook de snelheid van metabolische processen en kan bijdragen aan obesitas.

Probeer minder koffie en alcoholische dranken te drinken. Als u ze gebruikt, verhoog dan de dosis zuiver water.

Niet iedereen slaagt erin zich snel aan het juiste drinkpatroon aan te passen. Soms vergeet iemand gewoon op tijd water te drinken. Probeer daarom het gebruik van water te koppelen aan een aantal specifieke momenten van de dag. Drink bijvoorbeeld 's morgens op een lege maag een glas, dan - voordat u naar het werk gaat en onmiddellijk voor het begin van het werkproces, enzovoort. Je kunt het drinken tijdens bepaalde dagelijkse rituelen, zoals scheren of make-up verwijderen.

Draag een container met schoon drinkwater. Neem een ​​klein slokje elke keer dat je erover nadenkt of je hebt een vrij moment. Als je het vergeet, kun je een timer op je smartphone zetten, die na een bepaalde tijd zal werken. Idealiter zou je in totaal één glas water per uur moeten drinken.

Hoe water te drinken - zie de video:

Als u zwelling ontwikkelt, kunnen ze 8 ernstige oorzaken hebben.

Ring bijt in de vinger, en de benen passen niet in je favoriete schoenen, omdat ze erg opgezwollen zijn? Dit is zwelling veroorzaakt door de ophoping van vocht in het lichaam.

AdMe.ru heeft geleerd over de meest voorkomende redenen waarom er sprake is van zwelling en hoe je er vanaf kunt komen.

De aanbevolen hoeveelheid zout per dag is 5 g of 1 theelepel. zonder dia's. Als we meer uit voedsel halen, kan het lichaam vocht gaan ophopen.

Wat te doen: zoutinname beperken. Als het eten vers lijkt, gebruik dan kruiderijen en specerijen.

allergie

Als wallen gepaard gaan met jeuk en roodheid, is allergie de schuld.

Wat te doen: Als oedeem zich snel ontwikkelt en de nek en het gezicht beïnvloedt, is dringende medische hulp noodzakelijk. Antihistaminica helpen bij een lichte zwelling.

hormonen

Hormonale insufficiëntie is een andere reden voor de ophoping van vocht in het lichaam. Als u opgezette buik heeft, zwellen de benen op, neemt het gewicht toe en hoogstwaarschijnlijk is dit hormonaal oedeem.

Wat te doen: dieet herzien: eet eiwitrijk voedsel, verminder de hoeveelheid zoet, pittig en zout. Bezoek een endocrinoloog of gynaecoloog die de behandeling zal selecteren.

Nierziekte

Oedeem, dat zich vooral 's morgens op het gezicht manifesteert, kan praten over nierproblemen. Parallel hieraan doet de lendenen pijn en verandert de kleur van de urine.

Wat te doen: volg een dieet. Slaap op je rug (slaap op je buik kan zwelling op je gezicht veroorzaken). Bezoek de nefroloog.

Hartziekte

Zwelling van de benen en de buik kan duiden op hartaandoeningen, indien vergezeld van pijn op de borst, vermoeidheid, kortademigheid.

Wat te doen: hartoedeem mag niet onafhankelijk worden behandeld, raadpleeg een cardioloog.

medicijnen

Zwelling kan optreden als gevolg van het nemen van bepaalde soorten medicijnen, zoals antipyretica, pijnstillers en orale anticonceptiva.

Wat te doen: als de medicatie zwelling veroorzaakt, raadpleeg dan uw arts. Misschien kan het worden vervangen door een analoog die dergelijke bijwerkingen niet geeft.

Manier van leven

Voor degenen die gedwongen worden om het grootste deel van de dag te blijven zitten of zitten, kunnen hun benen opzwellen.

Wat te doen: mensen met zittend werk worden geadviseerd om regelmatig een pauze in te lassen om een ​​beetje op te warmen. En geef de gewoonte op om je voet op het been te zetten. Als je overdag veel staat, gebruik dan de gelegenheid om te zitten, te masseren, draag comfortabele schoenen en compressiekousen.

uitdroging

Bij uitdroging in het beginstadium begint het lichaam vocht op te slaan voor het geval dat zwelling op de enkels, polsen en onderbuik verschijnt.

Wat te doen: drink minstens 1,2 liter vocht per dag, vermijd koffie, alcohol en koolzuurhoudende dranken.

Onthoud dat oedemen niet altijd duiden op pathologie en zelfs bij gezonde mensen kunnen voorkomen tijdens de hitte, vanwege ongemakkelijke schoenen en na het nuttigen van grote hoeveelheden vloeibaar en zout voedsel.

Waarom zwelt ik? 4 soorten oedeem bij vrouwen - en hoe ermee om te gaan

Zwelling van het gezicht, oedemen in de ochtend, zwelling van de handen en opgezette buik: oorzaken en wat te doen

Waarom vrouwen de benen opzwepen en hoe ze de zwelling van de benen kunnen opvangen, hebben we onlangs bedacht - maar het vrouwelijk lichaam kent veel andere oedema's. We zijn bekend met zwelling van de handen, dus verwijder de ring niet; zwelling van een persoon die 's morgens zo van streek is; Uiteindelijk wordt de maag opgezwollen en snijdt een jeansriem erin. We begrijpen de oorzaken van oedeem en verwijderen oedemen thuis met behulp van het boek "Cellulite".

Waarom zwell ik voor de menstruatie

Het meest voorkomende en schadelijke geval van oedeem is ongetwijfeld de dag vóór het begin van de maand. Op zulke dagen kunt u gelijktijdig zwelling van de borst, een vergrote buik, zwelling van de benen en een gezwollen gezicht bemerken.

En ze zeggen dat wij vrouwen tegenwoordig totaal onhandelbaar zijn. Ik zou graag willen zien hoe mannen omgaan met de symptomen van PMS. Ik denk dat ze de derde wereld hebben losgelaten.

Wetenschappelijke verklaring van oedeem in PMS. Na ovulatie in ons lichaam verhoogt het niveau van het hormoon progesteron. Met een sterke toename van progesteron nemen de prolactinespiegels toe. Prolactine behoudt vocht en leidt ook tot een verhoging van het antidiuretisch hormoon (ADE), waardoor ons gewicht met bijna 4% kan toenemen (een vrouw met een gewicht van 55 kg kan tot twee kilo krijgen).

Hormonale sprongen gedurende deze periode hebben ook invloed op het serotoninegehalte (het hormoon geluk), waardoor het aanzienlijk vermindert en een onverklaard, oncontroleerbaar, smerig snoepje voor snoepjes veroorzaakt. Koolhydraatmetabolisme veroorzaakt zwelling en het blijkt dat de zwelling als gevolg van progesteron wordt toegevoegd aan de zwelling als gevolg van glucose.

Het probleem komt niet alleen en je hebt waarschijnlijk al gemerkt dat we vóór de menstruatie meer stress hebben. Stress beïnvloedt op zijn beurt het niveau van aldosteron - een hormoon dat de balans van vloeistoffen in het lichaam reguleert.

Over het algemeen zijn we met PMS nog steeds "feeën".

Hoe zich te ontdoen van oedeem? Behandel de situatie tijdelijk als volgt:

• Verwijder volledig uit het dieetzout of verminder het verbruik ervan aanzienlijk.
• Gebruik natuurlijke drainageproducten om uit te spoelen.
• Gebruik speciale voedingssupplementen om de symptomen van het premenstrueel syndroom te verlichten (ze zijn van verschillende soorten, worden in de apotheek verkocht), die je helpen hormonale sprongen onder controle te houden, het gebrek aan magnesium te vullen en prikkelbaarheid te verminderen.
• Ontspan zo veel mogelijk en draag omvangrijke zwarte kleding, omdat wetenschappers hebben ontdekt dat zwart slank is.

Waarom zwelt ik van koolhydraten

Nu leert u een van de geheimen met betrekking tot gewichtsschommelingen. Waarschijnlijk heeft ieder van jullie gemerkt dat het gewicht en het comfortabele gevoel van het zitten op de spijkerbroek vaak onverwachts verandert: soms word je 's morgens wakker en voel je dat je een paar honderd gram zwaarder, of zelfs een kilogram, en een spijkerbroek bent gisteren paste je, vandaag is het te krap. Wat is er aan de hand?

Wetenschappelijke verklaring van oedeem geassocieerd met koolhydraatmetabolisme. Als het niet om PMS gaat, ben je waarschijnlijk gezwollen omdat je koolhydraten hebt gegeten: brood, pasta, rijst, broodjes, pizza, sushiks (ik schaam me net uit de lijst met dergelijke producten), aardappelen, spelt, maïs, etc.

Snelle koolhydraten (suiker) uit deze producten, die je niet meteen verbrandde, omdat je bijvoorbeeld een pizza at met een glas bier, en toen ging slapen, niet meteen in vet veranderde, maar eerst in glycogeen werd omgezet.

Glycogeen bestaat uit glucosemoleculen (suiker), met elkaar verbonden in de vorm van een keten, vergelijkbaar met kralen, waar watermoleculen als een schakel fungeren. Eerst komt het glucosemolecuul, dan het watermolecuul en dan weer het glucosemolecuul.

Dus, als je 's nachts pizza (of koekjes) eet, zul je merken dat je heel weinig schrijft en, zoals vaak gebeurt, je wilt drinken. Reken maar! Het lichaam maakt gebruik van water om de glucoseketen (beter bekend als glycogeen) te creëren, die het in de lever en spieren als primaire energieopslag afzet.

De volgende ochtend word je wakker en zie je dat de spijkerbroek strak zit, en de cijfers op de weegschaal bevestigen je ergste verwachtingen.

Rustig. Dit zijn slechts gewichtsvariaties, je bent niet echt hersteld!

Hoe om te gaan met zwelling door koolhydraten? Eet geen koolhydraten gedurende enkele uren of de hele dag. Het lichaam verbrandt de eerste beschikbare glucose voordat de eiwitten en vetten worden omgezet in nieuwe glucose: dat wil zeggen dat de glycogeenverbindingen worden verbroken, waardoor watermoleculen vrijkomen. En je hebt niet langer die extra kilo, die je zo boos maakte in de ochtend.

Vanwege dit eenvoudige proces verliest een persoon aan het begin van een eiwitdieet veel vocht en merkt een significante toename in diurese (dat wil zeggen, urinevolume per dag): het lichaam neemt glucose uit glycogeen.

Waarom zwel ik in de ochtend

Stel je voor dat je gisteravond geen pizza hebt gegeten, maar een smakelijke natriumsoep met een laag natriumgehalte, maar de volgende ochtend zag je nog zwelling van je gezicht, zwelling van je armen of benen.

Denkend aan de modieuze aanbevelingen over voeding, denk je meteen: ik heb een pompoenintolerantie, of wortels, of tomaten.

Ik zal gewoon zeggen dat als je 's morgens opzwelt en het snel overdag passeert, de gegiste tomaat niet de schuld is. (Maar als je nog steeds opgezwollen bent tegen de avond, dan is de tomaat natuurlijk de schuldige.)

Wetenschappelijke verklaring van de oorzaken van oedeem in de ochtend. Microcirculatie is de schuld. Het bloed dat door het hart wordt gepompt en de pulsatie van de slagaders bereikt onze ledematen en lichaamsdelen die ver van het hart verwijderd zijn (armen, benen, gezicht). Het bloedsomloopstelsel is verdeeld in kleinere en dunnere bloedvaten, aan het einde waarvan bloed zuurstof afgeeft en koolstofdioxide opneemt. Daarna moet ze naar huis gaan, kooldioxide weggooien en zuurstof opnemen.

Maar wat zal het duwen? Er zijn verschillende factoren, waaronder de ritmische samentrekking van de spieren die je de hele dag door gebruikt.

Het is gemakkelijk om te raden dat terwijl je slaapt, dit hele proces langzamer gaat (dus mijn vriend Laura, de gek, zwelt nooit op). En als je ook in een warme kamer slaapt (en in de warmte de vaten uitzet) of een omvangrijke fleece-pyjama en schapenleggings draagt, wordt alles erger.

Als gevolg daarvan ben je 's morgens opgezwollen, maar na een paar uur word je weer een persoon.

Hoe zwelling in de ochtend te verwijderen? Zonder enige twijfel helpt het handhaven van een koele temperatuur in de slaapkamer.

Als je benen meestal gezwollen zijn, kun je ze een beetje opheffen. Het wordt vaak aangeraden om een ​​kussen onder je voeten te leggen. Ik heb het geprobeerd, maar ze is nooit gebleven waar ik het heb gelegd, dus ik raad je aan om iets onder de matras te plaatsen, zodat je benen omhoog komen. En je zult 's morgens niet verbaasd zijn hoe dit kussen hier is gekomen.

Als uw gezicht opzwelt na het slapen, tilt u de matras een beetje op aan de bovenkant van het bed. Een paar jaar geleden, op mijn vraag hoe om te gaan met het probleem van een gezwollen gezicht in de ochtend, mat de dokter me met zijn professionele oog en zei: "Probeer rechtop te slapen, als een paard."

Waarom zwelt de maag

Veel mensen kennen het onaangename gevoel van een opgeblazen gevoel in de buik, dat gedurende de dag toeneemt, waardoor het onaangenaam is om een ​​spijkerbroek te dragen en constant druk op de maag te voelen.

Wetenschappelijke verklaring van een opgeblazen gevoel. U hebt waarschijnlijk gemerkt dat gewoonlijk niet de hele buik zwelt, maar de bovenste, die zich op het niveau van de maag, achter het borstbeen of de onderste bevindt ter hoogte van de darm. In beide delen komt een opgeblazen gevoel vooral voor als gevolg van gassen die verschijnen wanneer voedsel slecht wordt verteerd.

Met andere woorden, je hebt iets gegeten dat in je maag is gefermenteerd en je maag-darmkanaal is ontstoken.

Hoe zich te ontdoen van opgezette buik? Als het u lijkt dat de kwestie in een bepaald product zit, kunt u zelf analyseren of hij de schuld heeft voor een opgeblazen gevoel na het eten. Hoe dit te doen?

Het is noodzakelijk om het lichaam minstens twee dagen te reinigen, eenvoudig te eten en zuivelproducten, koffie en thee (slechts twee dagen!), Worst, vet voedsel, zoetstoffen, alcohol, evenals de meeste groenten en fruit, te verwijderen, waardoor in het geval van geïrriteerde intestinale opgeblazen gevoel verschijnt. De uitzonderingen zijn courgette, wortels, venkel (bij voorkeur gekookt), gekookte aardappelen, appels, kiwi en bessen.

• Ontbijt: kruidenthee- of gerstkoffie, rijstbrood met een dunne laag jam.
• Lunch: gekookte courgette rijst, gekruid met boter.
• Diner: gegrilde kippenborst met worteltjes.
• Snacks: appels, bessen, kiwi.

Keer na een paar dagen die voedingsmiddelen terug waarvan je denkt dat ze een opgeblazen gevoel veroorzaken en kijk naar de reactie van het lichaam.

Oorzaken van hormonaal oedeem en methoden voor hun behandeling

Voor vrouwen van 20 jaar en ouder is oedeem helemaal niet ongebruikelijk, minder vaak treedt bij mannen pathologie op. Bij vrouwen in de vruchtbare leeftijd spelen hormonen een belangrijke rol in het voortplantingssysteem, ze reguleren het werk van het hele organisme.

Voor alle schendingen en hormonale falen bij vrouwen, worden problemen extern weerspiegeld. Een van deze manifestaties van aandoeningen is hormonaal oedeem. Het wordt vaak verward met obesitas als gevolg van veranderingen in hormonale niveaus of in geval van falen.

Het is belangrijk om te weten wat de symptomen van de stoornis zijn, hoe het type oedeem te bepalen, hoe hiermee om te gaan voor de terugkeer van het vorige type, evenals de algemene toestand van het lichaam. Soms kunnen geneesmiddelen voor de behandeling van andere stoornissen, die voorbehoedmiddelen gebruiken om zwangerschap te voorkomen, een ongewenst neveneffect veroorzaken, en dit is beter om voorbereid te zijn.

Wat is het?

Oedeem is vochtretentie in de weefsels, het wordt veroorzaakt door niet-gereguleerde eliminatie van vloeistoffen uit de bloedsomloop, vooral uit capillairen. Het menselijk lichaam is gerangschikt, zodat de vloeistof voortdurend in het bloed circuleert, afkomstig uit de darm, maar ook regelmatig wordt bijgewerkt. Voor elke overtreding in een complexe keten van vloeistofcirculatie stagneert het in het weefsel. Het is niet alleen esthetisch aantrekkelijk, maar ook zeer gevaarlijk voor de gezondheid.

oorzaken van

De oorzaken van oedeem van de benen van vrouwen zijn talrijk, maar ze leiden allemaal tot vochtretentie door verlies van eiwit uit het capillaire netwerk. Het is eiwit dat de capillaire permeabiliteit bevordert en het ook op moleculair niveau bindt. Het bevordert ook het binnendringen van vocht door de vetlaag van bloedvaten. Het gebrek aan eiwit leidt tot verstopping in de haarvaten van het lymfestelsel, waardoor zwelling ontstaat.

De invloedsfactor op capillaire permeabiliteit is talrijk, maar hormonale achtergrond wordt als de belangrijkste beschouwd. Onevenwichtigheid van hormonen in het geval van falen leidt tot veranderingen in de structuur van bloedvaten en hun doorgankelijkheid. Dysfunctie van de schildklier, verstoring van de hypofyse leidt tot verstoring van de productie van oestrogeen en progesteron en die activeren de onbalans tussen de andere hormonen.

Hormonale onbalans is een probleem voor vrouwen in de vruchtbare leeftijd, evenals tijdens de menopauze. Aan leeftijd gerelateerde veranderingen zijn een normaal verschijnsel, met een juiste tijdige controle van het begin en verloop van de menopauze, de bijwerkingen, zoals zwelling, veroorzaken niet. Bij jonge meisjes veroorzaakt hormonale onbalans vele redenen, zelfs ongezonde voeding, stressvolle situaties kunnen de aanzet zijn voor hormonaal falen.

Vaak hebben niet alleen natuurlijke factoren een schadelijk effect, maar proberen ze ook de natuurlijke structuur van het lichaam bij vrouwen te misleiden. Acceptatie van hormonale anticonceptiva met kunstmatige hormoonanalogen, houdt vocht vast in de weefsels, veroorzaakt zwelling van het gezicht.

De toelating van voorbehoedmiddelen reguleert enerzijds de onbalans, en anderzijds, draagt ​​bij aan de ontwikkeling van de ziekte. Elk van de anticonceptiva moet worden geselecteerd door een specialist en bepalen hoe om te gaan met bijwerkingen. Een negatief effect kan de symptomen alleen maar versterken of een fout veroorzaken.

symptomatologie

Symptomen van zwelling van de benen of het gezicht van een hormonale aard, zoals elke andere, zijn afhankelijk van de locatie van de ophoping van vocht en de hoeveelheid ervan. Meestal heeft de stagnatie van vocht bij vrouwen invloed op de onderste ledematen, voornamelijk de enkels en de voeten, en de vingers of handen zijn opgezwollen. Veel voorkomende symptomen bij het zwellen van de benen en het gezicht zijn niet anders.

Naast de benen en armen blijft zwelling van het gezicht of het onderste deel vaak voorkomen. Uiterlijk onzichtbaar is de zwelling van het diafragma, maar het zijn acuut gevoelde ademhalingsproblemen of knijpen van inwendige organen. Het kan worden gelokaliseerd in het gebied van vitale organen, en dit is al gevaarlijk voor het menselijk leven.

Het is mogelijk om de zwelling niet alleen visueel, maar ook tijdens palpatie te bepalen:

• het getroffen gebied is verdicht;
• geen pijn als ingedrukt;
• geen sporen van aanraking.

Van de gemeenschappelijke symptomen kunnen worden geïdentificeerd:

• verlaging van de hartslag;
• slaperigheid;
• zwakte;
• kortademigheid;
• gewichtstoename;
• constipatie;
• urineretentie;
• beenmoeheid.

diagnostiek

U kunt zelf hormonale oedemen diagnosticeren, maar u kunt de oorzaak van het voorval opsporen en daarom de behandelmethode alleen bepalen na overleg met een arts. De diagnose vereist een visuele inspectie van de armen, benen, gezicht en volledige informatie over de symptomen.

Zelfinspectie

Om de aanwezigheid van schade aan de benen of het gezicht te bepalen, moet u op het gebied van mogelijke schade en loslaten klikken. Na 5-10 seconden moet u de plaats van het indrukken visueel beoordelen, als het oedeem, een gat of een merkteken op de tastplaats blijft.

Een dokter bezoeken

Vooral met het probleem van de zwelling verwijzen naar de therapeut, en tijdens het onderzoek de mogelijke oorzaken uitsluiten. Als er sprake is van een hormonaal falen, dan is de specialist met het smalle profiel betrokken bij de verdere diagnose. Alleen een endocrinoloog en een gynaecoloog helpen bij het verwijderen van hormoonoedeem. Een schoonheidsspecialiste helpt hen de zwelling van het gezicht te verlichten. Voor een duidelijk beeld worden urine-bloedtests toegewezen om het niveau van hormonen te bepalen.

Methoden van strijd

De behandeling is gericht op het elimineren van de oorzaak. Bij een bevestigd hormonaal falen wordt een schema geselecteerd dat het normale niveau van alle vitale hormonen regelt. Stel met behulp van synthetische substituten het niveau van bepaalde indicatoren bij.

Aan de esthetische kant worden geen maatregelen genomen, ze doen alleen aanbevelingen voor het verbeteren van de algemene toestand.

Met een sterke ophoping van vocht wordt aanbevolen om de inname van zout te beperken, maar niet meer dan een paar dagen om uitputting te voorkomen.

Een hoge eiwitinname wordt aanbevolen. Uitgebreid eiwithoudend voedsel vult de capillaire insufficiëntie aan en verbetert de permeabiliteit, waardoor het helpt om zich van oedeem te ontdoen. Om de vloeistof te verminderen, worden diuretische preparaten gebruikt om het op natuurlijke wijze te verwijderen.

Om uitputting en uitloging van kalium te voorkomen bij het nemen van diuretica, worden aanvullende preparaten met kaliumzouten en een dieet rijk aan deze microcell voorgeschreven.

Als de ziekte het leven van de patiënt bedreigt, breng dan met spoed corticosteroïdgeneesmiddelen aan om de aandoening te verlichten of om de gevaarlijke zwelling van zachte weefsels te verwijderen. Als u anticonceptiva gebruikt, raadpleeg dan een arts.

Niettemin, de belangrijkste focus is op het aanpassen van het hormonale panel, evenals de eliminatie van de oorzaak. Om de onevenwichtigheid van hormonen voorgeschreven substitutietherapie, phytoestrogens te elimineren. Het is noodzakelijk om voorbehoedsmiddelen een tijdje te verlaten of te vervangen door anderen totdat u erin slaagt om van het probleem af te komen.

In het geval van een geschiedenis van complicaties met chronische ziekten, worden homeopathische geneesmiddelen op natuurlijke basis voorgeschreven om zich te ontdoen van complicaties in het werk van andere lichaamssystemen. Het kiezen van het juiste dieet is een belangrijk aspect bij het aanpassen van hormonale niveaus.

Soms past het lichaam zich aan een nieuwe toestand aan en na de normalisatie van de hormonale achtergrond reageert het lichaam niet op een mogelijke storing of blijft het hetzelfde. Weefsels lekken geen vloeistof, oedeem blijft achter. In dit geval moet u geduld hebben, het revalidatieproces kan voor een lange periode worden uitgesteld en u mag geen snelle verbetering verwachten. Het zal heel moeilijk zijn om van de ziekte af te komen.

Preventie van voorkomen

Voorkomen van zwelling kan zijn, als de oorzaak van falen externe factoren zijn:

• je moet je dieet volgen;
• een gezonde levensstijl leiden;
• meer bewegen en sporten;
• eet alleen gezond voedsel;
• bezoek de arts regelmatig en onderga een routineonderzoek;
• voorbehoedsmiddelinname vergezeld van regelmatige vervolgonderzoeken.

Als er een genetische aanleg is, of als er chronische ziekten zijn, moet u meer aandacht besteden aan uw gezondheid en moet u bij de eerste signalen contact opnemen met een specialist.

Na het lijden aan hormonale ziekten of enige andere aard, moet eraan worden herinnerd dat de aandoening kan terugkeren, om dit te voorkomen, moet u regelmatig worden getest en grondig worden onderzocht.

Het belangrijkste is niet om zelfmedicatie toe te passen en ook om alle aanbevelingen van de arts te volgen en de problemen op te lossen.