Het "Tabel 7" dieet volgens Pevzner onderscheidt zich van andere therapeutische diëten, omdat het een volledige afwijzing van het gebruik van zout impliceert. Naleving van het medische nierdieet 7 volgens Pevzner is niet eenvoudig, veel mensen staan ​​niet op en voegen nog wat zout toe aan het zout. Maar als alle instructies met betrekking tot voeding strikt worden nageleefd, zal er onmiddellijk vooruitgang worden geboekt bij de behandeling van de ziekte.

getuigenis

Dieet nummer 7 wordt voorgeschreven in de periode van herstel na acute nefritis, evenals bij chronische nefritis tijdens de remissie van de ziekte. Bovendien is dieettafel 7 volgens Pevsner voorgeschreven voor nierfalen.

Over wat er nog meer eettafels zijn voor Pevzner, lees het andere artikel op onze website.

Algemene aanbevelingen

• Zoals we al zeiden, geen zout
• Maaltijd - 4-5 keer per dag
• Het totale calorische gehalte - 2900 kkl
• De hoeveelheid verbruikte vloeistof is teruggebracht tot een liter per dag
• Eten kan elke culinaire behandeling zijn, de temperatuur - normaal.

Producttabel

Dieet 7 voor nierziekte omvat de volgende producten in het menu:

Vers en rijp fruit

Je kunt vegetarische soepen bereiden met de toevoeging van ontbijtgranen. Zure room, dille, citroenzuur, azijn en uien kunnen na het bruinen aan soepen worden toegevoegd

U kunt niet: alle soepen in vlees-, vis- en champignonsoep, evenals bonensoepen

Brood en gebak

Brood, gebak, pannenkoeken, pannenkoeken - dit alles is mogelijk, maar zonder toevoeging van zout

Het is onmogelijk: in de regel impliceert het brood van de gebruikelijke gebakjes, gekocht in de winkel, de aanwezigheid van zout. Daarom sluiten we het uit. Dit geldt ook voor bakken in de andere winkel, evenals deeg.

In principe is alle vetarm vlees en gevogelte toegestaan.

Het is belangrijk! Alvorens vlees of gevogelte te stoven of te braden, moet het product van tevoren worden gekookt.

Je kunt het niet: vette variëteiten, worstjes, worstjes, gerookt vlees, ingeblikt

Het principe is hetzelfde als bij vlees. Je kunt vetarme soorten eten, noodzakelijkerwijs voor het koken.
Kan niet: gerookte en gezouten vis, blik en kaviaar

Zuivelproducten

Alle zuivelproducten zijn toegestaan, met uitzondering van die met natriumchloride.
Nee: kaas

Toegestaan ​​in welke vorm dan ook. Hoeveelheid - maximaal twee per dag

granen

Alles toegestaan ​​en in welke vorm dan ook.

groenten

U kunt niet: bonen, knoflook, uien, radijs, radijs, zuring, spinazie, gezouten en gebeitste ingeblikte, ingemaakte groenten, champignons

Al het andere is mogelijk.

Het is belangrijk! Er zijn geen beperkingen aan fruit, zolang ze vers en rijp zijn.

bereiding

Kan honing, jam, jam, gelei, kusjes, ijs

Sausen en specerijen

Tomaten- en witte sauzen, evenals fruit- en bessensauzen. Gekookte en gebakken uien kunnen worden toegevoegd aan sauzen. Azijn en citroenzuur zijn toegestaan.

Je kunt het niet: mosterd, mierikswortel, peper, mayonaise, sauzen op basis van vis, vlees en champignons.

dranken

Alle compotes, afkooksels, gelei, thee, zwakke koffie, sappen

Het is onmogelijk: sterke koffie, mineraalwater met natrium, cacao

En laten we nu een dieetmenu 7 voor een week maken.

Menu voor de week

Het menu voor de week in het dieet "Tabel 7" gaat ervan uit dat de volgende gerechten en producten op tafel liggen.
U kunt het menu ook rechtstreeks downloaden van onze website.

· Gekookte kipfilet met rijst en witte saus,

· Cranberry-gelei

· Droge koekjes zonder zout

· Salade van komkommer

· Boekweitpap, verse tomatensalade,

· Gedroogd brood met boter

· Gestoomde gehaktballetjes,

· Salade van witte kool en groen

recepten

jujube

• Een glas natuurlijk sap
• 15 gram gelatine
• Poedersuiker (optioneel)

Verdun gelatine in een glas sap en laat het gedurende 15 minuten zwellen. Leg het mengsel op het vuur en verwarm het, maar breng het niet aan de kook. Giet het mengsel in vormen en verwijder het op een koude plaats voordat het invriest. Wanneer de marmelade klaar is, kun je hem in poedersuiker rollen.

Zie ook recepten, tabel 8, ze zijn eenvoudig en smakelijk!

Groentesoep

• 300 gram pompoen
• Eén courgette
• 800 ml water
• Twee eetlepels plantaardige olie
• Een mengsel van kruiden
• 50 ml room

Snijd in kleine stukjes pompoen en courgette. Verhit de plantaardige olie in een pan met dikke bodem en verdeel de pompoen. Bak 2 minuten en voeg de courgette toe. Bak nog 3 minuten, dek af en laat 5 minuten sudderen. Vul met water, kook, voeg een mengsel van kruiden toe en kook op een vuurtje onder het deksel gedurende 5 minuten. Voeg de room toe, breng aan de kook, zet het vuur uit en laat het 10 minuten trekken. Pons de soepblender naar een staat van aardappelpuree.

Zeewiersalade

• wortelen
• biet
• aardappelen
• 100 gram zeewier
• Olijfolie
• groen

Kook groenten, koel en snijd in kleine blokjes. We verspreiden ons in een slakom en voegen zeekool toe. Smeer de salade in met olijfolie.

uitslagen

• Hypertensie en zwelling zijn verminderd.
• Van het lichaam zijn beter uitgescheiden restant metabolische producten
• De nierfunctie verbetert

Nog een dieet nummer 11 - de functies en recepten in een ander artikel.

Ik heb dit project gemaakt om je eenvoudig te vertellen over anesthesie en anesthesie. Als u een antwoord op een vraag kreeg en de site nuttig voor u was, zal ik u graag helpen, het zal helpen om het project verder te ontwikkelen en de kosten van het onderhoud te compenseren.

Dieet tabel nummer 7 voor de behandeling van nierziekte

Alexander Myasnikov in het programma "Over het belangrijkst" vertelt hoe je NIERZIEKTEN behandelt en wat te nemen.

Voor elke nierziekte is een belangrijk deel van de behandeling het volgen van een speciaal dieet. De conformiteit ervan zal helpen bij het reguleren van metabolische processen, het verlichten van de nieren en het verminderen of volledig overwinnen van de symptomen. Wanneer nierproblemen de zogenaamde tabel nummer 7 voorschrijven. Het dieet omvat bepaalde beperkingen en verboden, evenals aanbevelingen over de keuze van producten en hoe ze te bereiden.

Indicaties voor tabel nummer 7

Dieet 7 is voorgeschreven om het werk van de nieren te vergemakkelijken en kansen te creëren voor hun herstel, verbetert de metabole processen. Het krachtsysteem maakt de behandeling effectiever en heeft een anti-allergisch effect. Indicaties zijn acute en chronische nefritis, nierfalen, oedeem, verhoogde bloeddruk als gevolg van een slechte nieraandoening. De resultaten van het naleven van het dieet zijn de normalisatie van plassen, verlaging van de bloeddruk, eliminatie van oedeem, pijn in de nieren.

Krachtige functies

Tabel nummer 7 geeft de voorkeur aan gekookte of gebakken producten. Vlees en vis kunnen lichtjes worden geroosterd, maar alleen na het voorkoken. Er is een behoefte vaak en geleidelijk, optimaal 5-6 keer per dag. Het is erg belangrijk om de beperkingen in zoutinname in acht te nemen, die van 2 tot 5 gram per dag kan zijn.

Het is juister om helemaal zonder zout te koken, en alleen kant en klare gerechten zijn licht gezouten. Bijzonder strenge beperkingen zijn van toepassing op patiënten met hypertensie.

Het drinkregime wordt bepaald door de behandelende arts, afhankelijk van de kenmerken van de ziekte en de patiënt.

Verboden en aanbevelingen

Wanneer nierziekte tabel nummer 7 impliceert het gebruikelijke verbod voor veel medische diëten in het gebruik van pittig voedsel, verschillende kruiden, gerookt vlees, gebeitst en gefrituurd voedsel. Volledig verboden alcohol, omdat het een uitgesproken toxisch effect op het nierweefsel heeft. Om de nieren te ontladen, is het noodzakelijk om de opname van eiwitten door het lichaam te verminderen, omdat de verwerking ervan gepaard gaat met de vorming van toxines, die worden gefilterd door de nieren. De hoeveelheid eiwitrijk voedsel wordt bepaald door de behandelende arts.

De stoffen in alle bouillons, behalve de plantaardige, irriteren de nieren, dus moeten ze worden uitgesloten van het dieet. Ook verboden ingeblikte producten, allemaal gerookt, gekruid, gebeitst. Je moet geen peulvruchten eten, kaas is uitgesloten. Onder de groenten zijn er ook die schadelijk zijn voor de nieren, uien, knoflook, radijs en radijs. De uitzonderingen zijn chocolade en cacao, evenals koffie.

In het menu van dieet 7 bevat een verscheidenheid aan gerechten om het lichaam van alle noodzakelijke te voorzien. Om vegetarische soepen lekkerder te maken, kun je gekookte en gebruinde uien eraan toevoegen, breng op smaak met groen, boter of zure room. Je hoort de mening dat het eten met een kleine hoeveelheid zout smakeloos is, maar dit is makkelijk om aan te wennen.

Wat wordt aanbevolen voor gebruik

Gemiddeld kun je 2-3 eieren per week eten. Als u ze dagelijks eet, moet u de kwark volledig verwijderen en minder vlees- en visgerechten eten, zodat er geen overmatige eiwitinname is. Je kunt elke soort brood gebruiken zonder zout. Soepen worden alleen bereid in plantaardige bouillon. Vlees en zeevruchten moeten in het dieet worden opgenomen, maar u moet alleen vetarme soorten kiezen, bijvoorbeeld kalfsvlees, kalkoen. Van zuivelproducten wordt elk ander dan kaas aanbevolen, maar hun hoeveelheid moet strikt worden gecontroleerd, met name kwark. Van elke granen pap koken, gerechten bereiden van aardappelen, kool. Fruit en bessen toegestaan.

Van de drankjes fit thee. Voordelen van dogrose-afkooksel, u kunt ook drankjes bereiden van verse groenten en fruit (sappen, compotes, vruchtendranken). Als dessert kun je honing, jam, ijs eten.

Rassen van voeding

De algemene naam van het dieet is tabel nummer 7, dat is geïndiceerd voor nieraandoeningen zonder exacerbaties. In acute omstandigheden wordt dieet 7a voorgeschreven met een nog lager eiwitgehalte, dat het maximale antihypertensieve en ontstekingsremmende effect heeft. Voor een nierziekte, vergezeld van ernstige azotemie, is een dieet 7b noodzakelijk. Tabel 7c heeft tot doel lichaamseiwitten aan te vullen en oedeem te verminderen. In ernstige gevallen, met een significante afname van de functies van de nieren, worden voedingssystemen nr. 7g en 7p toegewezen.

Voorbeeldmenu

Toegestane producten vormen mogelijk een gevarieerd dieet. Dit is belangrijk in de behandeling, omdat tijdens ziekten de eetlust vaak aanzienlijk wordt verminderd bij de mens, maar het lichaam moet het volledige scala aan voedingsstoffen, mineralen en vitamines ontvangen. Een gevarieerd menu helpt u alles te bieden wat u nodig heeft.

Als eerste ontbijt zijn de volgende opties geschikt:

• Plantaardige salade, brood, kwark, thee.
• Boekweitgranen, broodje met jam, thee.
• Havermout, gekookt ei, bouillonheupen.

Gerechten voor een tweede ontbijt:

• Omelet, een drankje gemaakt van gedroogde rozebottels.
• Vers fruit.
• Gebakken appels.

Geschikt voor lunch:

• Vermicelli-melksoep, aardappel-groente braadpan, appelcompote.
• Groentesoep met gierst, gestoomde vleesballetjes van kalkoen, besgelei.
• Borsjt op plantaardige bouillon met zure room, gekookte kabeljauw met rijstgarnituur, gedroogde vruchtencompote.

Snack-opties tijdens de middagsnack:

• Gestoomde omelet
• Drankje van wilde roos, toast met honing.
• Vruchtensap, zoutvrije pannenkoeken.

Voor het diner kun je eten:

• Gierst karbonades, gestoofde gedroogde vruchten.
• Wortelkoteletjes, dogrose-afkooksel.
• Salade met garnalen, bessencompote.

'S Nachts kun je een muffin eten en wat melk of kefir drinken.

Recepten voor sommige gerechten

Wij bieden u verschillende recepten voor voeding nummer 7, die geschikt is voor het voedingssysteem voor problemen met de nieren.

Garnalensla

Voor de salade heb je 300 gram gekookte garnalen nodig, als ze groot zijn, is het beter om ze te snijden. Een kleine appel wordt gesneden in kleine blokjes. Drie aardappelen gekookt in uniform, geschild en in kleine blokjes gesneden. Twee kleine verse komkommers moeten in repen worden gesneden. Salade is gekruid met plantaardige olie.

Groentesoep met gierst

Voor het koken van de soep, eerste passasse fijngehakte wortels en peterseliewortel. Voeg kokend water toe aan groenten, strooi gierst (twee eetlepels) en in blokjes gesneden aardappelen. De soep wordt 20 minuten gekookt. Bij het serveren kun je vullen met greens, zure room.

Plantaardige braadpan met aardappelen

Kook vier aardappelen en hak ze in grote stukken, snij 100 gram witte kool, snijd één wortel in reepjes en kook zacht samen met de kool in een koekenpan. Alles wordt in lagen gelegd op een bakplaat of in een vorm. Zure room, meel en plantaardige olie toegevoegd. Je moet ongeveer een half uur in de oven bakken bij 1800 ° C.

Dieet nummer 7 zal helpen om te urineren, ontstekingen te elimineren en de normale nierfunctie te herstellen. Het is ook effectief voor andere problemen van het urinestelsel. Het is noodzakelijk om voeding serieus te nemen en strikt het dieet te volgen gedurende de gehele door de arts aanbevolen periode. Bij sommige ziekten kan het dieet levenslang zijn. Dit geldt voor die waarbij er schade is aan het nierweefsel, in combinatie met een gestoorde nierfunctie.

Ben je het beu om je nierziekte te bestrijden?

Zwelling van het gezicht en de benen, pijn in de onderrug, constante zwakte en snelle vermoeidheid, pijnlijk urineren? Als u deze symptomen heeft, is de kans op nieraandoeningen 95%.

Als je je gezondheid niet schaadt, lees dan de mening van de uroloog met 24 jaar ervaring. In zijn artikel vertelt hij over capsules RENON DUO.

Dit is een snelle Duitse nierreparatie-tool die al vele jaren over de hele wereld wordt gebruikt. Het unieke van het medicijn is:

• Elimineert de oorzaak van pijn en leidt tot de oorspronkelijke staat van de nieren.
• Duitse capsules elimineren pijn al bij de eerste toediening en helpen de ziekte volledig te genezen.
• Er zijn geen bijwerkingen en geen allergische reacties.

Dieet 7 tafel: menu voor de week, wat mogelijk en onmogelijk is (tabel)

Het therapeutische dieet, ontwikkeld in de vorige eeuw door de beroemde diëtiste M. I. Pevzner, werd aanbevolen voor gebruik bij patiënten met nierproblemen. De hoofdtabel 7 is benoemd door nefrologen voor chronische pathologieën van de nieren (zonder tekenen van nierfalen).

Een extra rantsoen 7a wordt gebruikt in gevallen van acute nefritis of exacerbatie van pathologie, en 7b wordt gebruikt bij de verzwakking van ontstekingsgebeurtenissen in de uitscheidingsorganen. Ook biedt het medische menu u de mogelijkheid om de toestand van patiënten met huilend eczeem, huidtuberculose en toegenomen zwelling van het weefsel tijdens ontstekingen te verlichten.

Aanbevolen voedingstabel 7 voor pyelonefritis, nefropathie bij zwangere vrouwen, acute en chronische glomerulonefritis en andere soortgelijke aandoeningen waarvoor minimalisering of volledige afwijzing van de opname van zout vereist is.

Principes van voeding nummer 7

Het belangrijkste doel van therapeutische voeding is de belasting van de nieren te verminderen door de inname van eiwitten en zout te verminderen, diurese te activeren, het lichaam te bevrijden van extractieve stikstofhoudende stoffen en ondergeoxideerde metabolieten, weefselemoedeem te elimineren en de bloeddruk te normaliseren. Bij patiënten die niervriendelijke tabel 7 in acht nemen, wordt een overmaat aan zouten geëlimineerd, de bloedstroom en de algemene toestand van het lichaam verbeterd.

Ervaren voedingsdeskundigen benaderen de samenstelling van het menu individueel, gezien de bestaande chronische pathologieën, dus sommige aanbevelingen komen mogelijk niet overeen met de samenstelling van het handboek in het handboek. De duur van het dieet (nierziektetabel 7) wordt voorgeschreven door de behandelende arts na een volledig onderzoek van de patiënt.

Om de belasting van de nieren te verminderen en dit orgaan te reinigen, mag de hoeveelheid zout niet hoger zijn dan 6 gram per dag, maar alleen een arts kan een exacte dosering aanbevelen.

De hoeveelheid vrije vloeistof in de dagelijkse voeding wordt teruggebracht tot 1 liter, de hoeveelheid purines en eiwitten is minimaal, koolhydraten, inclusief complexe, zijn onderhevig aan beperkingen.

Energiewaarde van het dieet en de chemische samenstelling (aangepast door de arts afhankelijk van de toestand van de patiënt):

• calorische inhoud - van 2200 tot 3000 kcal;
• eiwitten - tot 20-80 g;
• koolhydraten - tot 450 gram;
• lipiden - van 70 tot 90 gram, terwijl plantaardige vetten goed zijn voor ongeveer 25%.

Alle producten worden zonder zout bereid, natriumchloride kan alleen aan kant-en-klaarmaaltijden worden toegevoegd, rekening houdend met de voorgeschreven dagelijkse inname. Vlees en vis moeten worden voorgegaard om extractieve verbindingen en overtollig zout in de bouillon te brengen.

Geserveerd gestoomd, gekookt, gebakken, gehakt of licht gebakken zonder voorstampgerechten in de vorm van warmte. Het aantal maaltijden - 5-6, de porties zijn klein.

Dieet 7 tabel - wat kan en wat kan niet zijn (tabel)

• magere variëteiten van pluimvee, vlees en vis (eerder te koken);
• bakken zonder natriumchloride, inclusief vers en gist (tot 250 g / dag);
• eieren (niet meer dan 2 stuks / dag);
• zuivelproducten en zuivelproducten met een minimumvetgehalte, behalve voor kazen;
• alle verboden groenten, waarin oxaalzuur aanwezig is;
• alle bessen en vruchten in verse, ingevroren of gedroogde vorm;
• caloriearme (met een minimum gehalte aan koolhydraten) desserts, bijvoorbeeld op basis van fruit of zuivelproducten (jellies, souffles, confituren, marmelade, jam, honing);
• suiker en honing (tot 50 gr / dag);
• vers bereide sappen in verdunning met drinkwater (1: 1);
• groene thee, zwarte thee (zwak), carcade, mate, compotes, kruidenthee, zwakke koffie met melk, bouillonheupen, cichorei, water zonder gas met een lage natriumconcentratie;
• granen (bruine rijst, gerst, maïspap, haver, boekweit, yachka, tarwe);
• vaste pasta;
• niet-scherpe en niet-indirecte sauzen (zelfgemaakte tomaat, melk);
• vanille, kaneel, appelciderazijn (beperkt);
• onverzadigde vetten (ongezouten boter (tot 20 g), geraffineerde olie, toevoegen aan bereide maaltijden of gebruiken voor het braden).

• gerookt vlees, inclusief vis;
• pickles;
• kant-en-klaarmaaltijden en fastfoodgerechten;
• worsten;
• margarine;
• gekruide kruiden;
• alle soorten bouillons;
• champignons;
• peulvruchtgroenten, zuring, spinazie, radijs, radijs, raap, wortels met een hoge concentratie ethers (selderij, pastinaak, peterselie), ui, knoflook;
• vet vlees en vis;
• zoetwaren en gebak, in het recept waarvan baking soda, oliecrèmes;
• gezouten kazen;
• zout brood en gebak;
• sterke koffie en thee, producten met cacaobonen (chocolade, cacao, snoep), mineraalwater met een hoog gehalte aan natriumchloride;
• ijs;
• margarine, mayonaise, spijsoliën, gezouten boter, mosterd, adjika;
• alle koolzuurhoudende dranken;
• alcoholische dranken en cocktails, energie.

Tabel 7 dieet - menu voor de week (voorbeeld)

Het dieet zal helpen om een ​​ervaren voedingsdeskundige te maken. Plan onafhankelijk het menu, rekening houdend met de bovenstaande aanbevelingen.

Dagmenu bij benadering.

Optienummer 1

• Ontbijt: pompoen-gierstpap op melk met boter, stoomomelet van 2 kwarteleitjes, een drankje van cichoreiwortelpoeder met suiker.
• Lunch: gebakken appel met honing en kaneel.
• Lunch: groentesoep op het water (bloemkool, courgette, aardappelen, wortels), een portie pasta van harde tarwe, gekookt mager kalfsvlees (50 g), vinaigrette zonder augurken, bessengelei.
• Snack: fruitgelei, een drankje van de heupen.
• Diner: een salade van verse kool en komkommers, gekruid met lijnolie, een plak zoutvrij brood en boter, kwark braadpan met bessensaus of aardbeienjam, een glas appel en pruimensap, verdund met half schoon water.
• Laat diner: Galetny-koekjes (2 st.), Een glas natuurlijke magere yoghurt.

Optienummer 2

• Ontbijt: melkpap met rijst met boter, een plakje ongezouten brood, thee met suiker en gecondenseerde melk.
• Lunch: fruitpruim, banaan en mangopuree (of ander vers fruit).
• Lunch: aardappelsoep met broccoli en wortels, stoomsurffle van pollefilet of heek, courgette gestoofd in een romige saus, geraspte gekookte bieten met pompoenolie, compote van gedroogde pruimen en drogen.
• Lunch: cottage cheese met bessen, mate thee.
• Diner: knoedels met cottage cheese (gebruik bloem van de tweede klas), goten met kefir en rozenbottelsiroop, kamille thee met honing.
• Laat diner: bio zure melk (glas).

Dieettherapie bevordert een snel herstel van het lichaam. Door zich aan tabel 7 te houden, normaliseert de patiënt in korte tijd de werking van het excretiesysteem en verwijdert het oedema van verschillende oorsprong.

Als u twijfelt over de mogelijkheid om in het menu bepaalde voedingsmiddelen te introduceren, en ook over het bereiden van uw favoriete gerechten, dient u een bekwame specialist te raadplegen.

Dieettafel nr. 7a

Inhoud van het artikel:

Tabel Nr. 7a wordt voorgeschreven aan patiënten die lijden aan ernstig nierfalen op de achtergrond van chronische glomerulonefritis, evenals aan de acute vorm van de ziekte in zijn ernstige stadium en in het stadium van matige ernst.

Het doel van het dieet is een lichte belasting van de nieren te creëren, een vermindering van de aanhoudend verhoogde bloeddruk, een afname van de zwelling van het weefsel en een normalisatie van het slakproces.

Voedingsschema # 7A

Voeding volgens de Pevsner-techniek, die wordt voorgeschreven voor uitgesproken nierfalen, is een van de varianten van het zevende dieet en wordt tabel nr. 7a genoemd. Het dieet bestaat voornamelijk uit plantaardig voedsel met uitzondering van zout en een ernstige beperking van eiwitrijk voedsel.

Ingrediënten die oxaalzuur, essentiële stoffen en extractieve additieven bevatten, worden ook volledig uit het dieet verwijderd.

De hoeveelheid koolhydraten en vetten moet iets lager zijn dan normaal, brood is er alleen eentje die is gemaakt van zoutvrij deeg.

Al het voedsel wordt gekookt of gebakken zonder zout toe te voegen!

In zeldzame gevallen is licht braden toegestaan.

Het aantal maaltijden moet van 5 tot 7 per dag zijn.

Bij dieet 7a moet de volgende chemische en energiebalans in acht worden genomen:

• Het totale caloriegehalte moet binnen 2100-2200 kcal liggen.
• Vloeistoffen moeten per dag minstens 2 liter worden gedronken, terwijl het dagelijkse volume van ongeveer 400 ml meer moet zijn dan de urine die de vorige dag is toegediend.
• Het koolhydraatgehalte in voedsel mag niet hoger zijn dan 350 gram.
• Vet moet ongeveer 75-85 gram zijn.
• Eiwit stond ongeveer 20-25 gram toe.

In dit geval bevat de totale hoeveelheid koolhydraten ongeveer 80 gram suiker.

Ongeveer 15 procent van de geconsumeerde vetten zijn plantaardig en 60-70% van de eiwitten zijn dieren.

Gebruik niet:

• De gebruikelijke meelproducten, inclusief brood.
• Gemarineerd, gezouten, gerookt voedsel.
• Champignons, peulvruchten, granen, hun afkooksels of sauzen van hen.
• Radijs en zuring.
• Halffabrikaten van vis en vlees, bouillon, bouillon.
• Kaasproducten.
• Bloemkool en knoflook.
• Spinazie, mierikswortel, mosterd.
• Cacao en chocolade.
• Natuurlijke koffie.
• Elk ijsje.
• Alle onopgeloste vetten.
• Allerlei soorten peper.
• Natriumzouten.

Toegestane producten zijn onder meer:

• Groenten, waaronder aardappelen, fruit, sago en soepen op basis van hen.
• Uien, voorgekookt.
• Peterselie en dille.
• Wrongelproducten.
• Zure room met laag vetgehalte.
• Vetvrij gekookt vlees en vis.
• Eieren - niet meer dan 2-3 stukjes voor zeven dagen.
• Rijst (beperkt).
• Een paar pasta-eiwitvrije samenstelling.
• Berry kissel, compotes, mousses, jellies, jam.
• Suiker, honing, kaneel, vanilline.
• Snoep zonder chocolade.
• Citroen en citroenzuur.
• Rozenbottel in de vorm van bessenafkooksel.
• Thee is niet sterk.
• Boter en plantaardige oliën zonder zout.
• Ghee.

Van het vlees is kalfsvlees en kip het meest geschikt. Je kunt ook gerechten bereiden van mager varkensvlees, rundvlees, konijn, kalkoen.

Rozijnen, gedroogde abrikozen en gedroogde abrikozen zijn erg handig omdat ze verzadigd zijn met kaliumzouten.

Hoe maak je een dieetmenu nummer 7a voor een week?

Pevznerovskaya dieet 7a wordt aan patiënten voorgeschreven als een cursus klinische voeding na enkele dagen van voorladen.

Het menu bestaat uit 6 maaltijden per dag.

Het is erg handig elke dag in de middag een glas te drinken of anderhalf uur gezoet met honing of suiker van zemelenzemelen.

Vers fruit of vruchtensappen worden dagelijks aanbevolen voor de lunch en voor het slapen gaan!

Rekening houdend met de aanvaardbare producten voor consumptie, wordt het volgende wekelijkse rantsoen aangeboden voor ontbijt, lunch en diner:

maandag

• Breakfast. Gedeelte cottage cheese met zure room, 50 gr. gedroogde abrikozen of rozijnen, thee met citroen.
• Lunch. Vegetarische borsjt, aardappelschotel met greens en salade, bessengelei.
• Diner. Fruitpilaf met sagongrutten, salade, gekruid met plantaardige olie, theedrank.

dinsdag

• Voor het ontbijt - worteltaarten met zure room en gedroogde pruimen, zacht gekookt ei, thee met snoep.
• Voor de lunch - soep met rijst in plantaardige bouillon, gekookte aardappelen met een stuk gekookt kalfsvlees, compote van gedroogd fruit.
• Voor het diner - gekookte vis met verse kruiden, groentesalade en aardappelpuree, citroenthee.

woensdag

• Voor het ontbijt bereiden we appels gebakken met honing, boekweitpap, zoete thee.
• Voor de lunch - groentesoep met de toevoeging van eiwitvrije vermicelli, gekookte kip met plantaardige sauté als bijgerecht, melkgember.
• Voor het avondeten - bietenpoot, een portie aardappelstoofpot met uien, thee met jam.

donderdag

• Als ontbijt kun je 100 gram kwark eten met de toevoeging van rozijnen en zure room. Was het af met heerlijke citroenthee.
• Eetmaaltijd kan bestaan ​​uit een salade van plantaardige bieten, komkommer en greens, gekookte aardappelen en appelcompote.
• Tijdens het avondeten wordt aanbevolen om 1,5 kopjes rozenbottels bouillon te drinken, eet niet-zuivel sago pap met fruit en mousse.

vrijdag

• Op deze dag, kook voor het eerste ontbijt een gekookt ei en maak aardappeltaartjes. Aan hen, voeg toe om de jam of de zure room te proeven. Als een drankje - zoete thee met een schijfje citroen.
• De lunch wordt gemaakt van fruitsoep, die kan worden gevuld met sago, groentesalade, gebakken kalkoen in een zoetzure saus en veenbessengelei.
• We hebben op deze dag een maaltijd met wortelbraadpan met pruimen en bessengelei met thee.

zaterdag

• We maken de eerste maaltijd van luchtige eierenomelet, gekookt in plantaardige olie, bietenkarbonades en gezoete thee met citroen.
• De lunch kan worden gevarieerd met vegetarische soep, gestoofd konijn in tomatensaus met zachte aardappelpuree en bessencompote.
• Diner - fruitpudding, een portie sago pap van melk, afkooksel van rozenbottelbessen met honing.

zondag

• Op zondag, voor het eerste ontbijt, moet je een fruitsalade maken en een stuk vlees koken, en als dessert snoepjes zonder chocolade serveren.
• De lunch maaltijd kan bestaan ​​uit plantaardige borsjt, aardappelbraadpan in zure room saus met mooi gesneden en smakelijk verse komkommers en tomaten gelegd op een bord, evenals melk kissel.
• Het avondeten is aan te raden - boekweitgranen met melk en boter, gedroogde abrikozen met gedroogde pruimen en thee.

Je moet geen kwark samen met vlees en vis opnemen in het dieet van één dag, omdat al deze producten rijk aan eiwitten zijn!

Maar groenten en fruit worden aangeraden om elke dag met mate te eten.

Reviews voedingsdeskundigen op het dieet nummer 7a door Pevzner

Artsen schrijven zelfverzekerd deze dieettafel voor aan behoorlijk zware nierpatiënten, omdat deze zich lange tijd heeft bewezen als een effectief therapeutisch voedsel.

Als acute glomerulonefritis een patiënt van matige ernst heeft bereikt, wordt het therapeutische dieet aanbevolen om te worden toegediend vanaf de eerste dagen van de ziekte. In de ernstige fase van de ziekte moet de patiënt, alvorens op dieet nummer 7a te gaan, verscheidene dagen doorbrengen met het uitladen van voedsel.

Patiënten met een chronische vorm van het ziektedieet wordt getoond met een complicatie in de vorm van uitgesproken nierfalen.

Volgens de waarnemingen van artsen, na het verloop van dergelijke therapeutische voedingstherapie, worden patiënten hersteld voor het tijdig elimineren van urinetoxine en metabole producten, zwelling wordt aanzienlijk verminderd, bloeddruk wordt genormaliseerd.

Als de patiënt uremie ontwikkelt tijdens het dieet, wordt de hoeveelheid eiwit in het dieet teruggebracht tot 15-20 g per dag. Tegelijkertijd zijn in de eerste plaats plantaardige eiwitten beperkt, omdat hun energie- en voedingswaarde lager is dan die van dierlijke eiwitten. Daarnaast is planteneiwit een bron van lichaamsverontreiniging door schadelijke stoffen die slecht door de nieren worden uitgescheiden.

Ook moet u bij uremie uw dagelijkse suiker- of glucoseinname verhogen tot 150 gram per dag.

Vanwege dit, volgens deskundigen, op de achtergrond van de lopende medicamenteuze behandeling, verlaat de ziekte de moeilijke fase en verbetert het welzijn van de patiënt aanzienlijk.

Dieet 7 tabel: wat kan, wat kan niet - tafel

De tabel met het menu voor de week op het Dieet "Tabel nummer 7", evenals een lijst van toegestane en verboden voedingsmiddelen om te gebruiken. Ontdek wat je wel en niet kunt eten op een dieet Tabel 7. Gebruik de tafel en maak je eigen dieet!

Wanneer de pathologieën van de organen van het excretiesysteem aan een bepaald dieet moeten voldoen. Het dieet van de dieettafel is gericht op het verwijderen van de belasting van de nieren, dus het is gewoon noodzakelijk voor mensen met ziekten zoals pyelonephritis en nefropathie.

Wat is het dieet "Tabel nummer 7"?

Al in de 20e eeuw ontwikkelde dieetwetenschapper Pevzner dieettafel nr. 7 voor patiënten met nierpathologieën. Het wordt aanbevolen voor gebruik met de volgende gezondheidsproblemen:

• chronische nierziekte (anders dan nierfalen);
• acute nefritis;
• pyelonefritis;
• nefropathie bij zwangere vrouwen;
• glomerulonefritis;
• arteriële hypertensie.

Al deze ziekten vereisen het verminderen van het zoutgehalte in het dieet of het volledig opgeven ervan. De behandelend arts moet het natriumchloridetarief voorschrijven op basis van de ernst van de ziekte.

De doelstellingen van de dieettafel nummer 7 zijn onder meer:

• vermindering van de inname van natriumchloride;
• verminderde eiwitniveaus;
• reiniging van geoxideerde metabolieten;
• eliminatie van oedeem;
• normalisatie van de bloeddruk.

De essentie van het dieet is om producten uit te sluiten die vochtretentie veroorzaken en een verlangen opwekken om de dorst te lessen. Met zo'n voeding kun je de nieren verlichten, het lichaam bevrijden van giftige stoffen.

Types van voeding

Het dieet heeft verschillende variëteiten voor elk stadium van de ziekte:

• 7 A - volledige eliminatie van zout bij acute nefritis;
• 7B - een toename in de hoeveelheid eiwit en de hoeveelheid vloeistof die wordt gedronken met een afname in azotemie;
• 7 V - zout- en vochtbeperking, eiwitaanvulling in geval van nefrotisch syndroom;
• 7 G - een kleine hoeveelheid zout is acceptabel in het geval van terminale nierinsufficiëntie.

Bij het voorschrijven van een dieet wordt rekening gehouden met de conditie van de nieren, veranderingen in urine en drukniveaus.

Dieet regels

Dit dieet heeft zijn eigen kenmerken:

• Het is noodzakelijk om voedingsmiddelen met een eiwitgehalte van maximaal zestig gram per dag te beperken. Dit kunnen bijvoorbeeld 150 g vleesgerechten zijn.
• Koolhydraten blijven in dezelfde hoeveelheid achter - 350 g.
• Vet genoeg 80 g
• Dagelijkse calorische inhoud - niet meer dan 2500 kcal.

Er zijn andere belangrijke regels die de moeite waard zijn om te volgen bij patiënten met nieraandoeningen:

• Op de dag moet je niet meer dan een liter vloeistof drinken. Dit omvat soepen en diverse drankjes.
• Gebruik niet meer dan 6 gram zout per dag. Om de hoeveelheid ervan te regelen, moet u het voedsel in een kant-en-klare vorm op een schaal laten zouten.
• Koken moet worden gestoomd of in water. Nadat je het product hebt gebakken en gebakken. Als u rauw vlees onmiddellijk in de oven legt, is het voor de nieren moeilijk om schadelijke stoffen te verwijderen. Daarom moet het eerst koken.

Je moet 4 tot 6 keer per dag eten.

Wat mag eten

Gezien het feit dat voeding een beperking van zoute voedingsmiddelen inhoudt, zijn de volgende voedingsmiddelen toegestaan: voedsel en fruit:

• alle rijpe bessen en vruchten;
• courgette;
• aardappelknollen;
• bieten;
• wortelen;
• pompoen;
• tomaten.

Het wordt aanbevolen om noten en gedroogde vruchten te gebruiken, evenals alle graangewassen pap. Tot de toegestane zuivelproducten behoren melk, kefir, zure room, room, kwark, yoghurt en zure melk.

Het is acceptabel om de volgende vleesgerechten in het menu op te nemen:

• gekookt rundvlees;
• gekookt kalfsvlees;
• tong van gekookt rundvlees;
• konijn.

Toegestane eieren, kalkoen en gekookte kip. Boter moet ongezouten zijn. Olijfolie op basis van olijfolie en zonnebloemolie is ook geschikt.

Van drankjes toegestaan:

• thee met een schijfje citroen;
• dogrose afkooksel;
• koffie (zwak);
• elk vruchtensap;
• melk;
• pompoen- en wortelsap;
• ijs;
• mineraal water;
• koffie met melk;
• zwakke zwarte thee.

De meeste mensen eten elke dag brood, dus je moet zelfgemaakt gebak kiezen zonder zout. Fritters en pannenkoeken zijn toegestaan ​​met een kleine hoeveelheid honing, maar zonder de toevoeging van natriumchloride.

In het menu van patiënten is het toegestaan ​​soepen in plantaardige bouillon, rode biet en borsjt op te nemen. Ze kunnen worden bereid met de toevoeging van greens. Uien mogen na het voorsauten in gerechten worden gebruikt. Het is aangeraden om vetarme gekookte vis te eten voor de lunch.

Verboden en beperkte producten

Dieet tabel nummer 7 betreft de uitsluiting van bepaalde vette voedingsmiddelen van het dieet:

• reuzel;
• fast food;
• varkensvlees;
• eend;
• gerookte kip;
• gans;
• worst;
• gerookt vlees

Wat visproducten betreft, zijn gedroogde en gerookte vis, ingeblikt voedsel, zwarte of zalmkaviaar verboden. Het is noodzakelijk om dierlijke en culinaire vetten uit te sluiten. Patiënten moeten ketchup, mosterd, mayonaise en zwarte peper vergeten. We zullen chocolade en paddenstoelen in welke vorm dan ook moeten opgeven.

Je kunt de volgende groenten niet eten:

• witte radijs;
• selderij;
• radijs;
• rapen;
• ingelegde en ingeblikte komkommers;
• groene en boluien;
• bonen;
• spinazie;
• zuring;
• mierikswortel;
• knoflook.

Sterke koffie en cacao, alcohol en frisdrank moeten worden uitgesloten van dranken.

Dieet tabel 7

Dieet 7 tabel is gebaseerd op de uitsluiting van zout en het verminderen van eiwitinname. Zulke voeding wordt voorgeschreven voor nieraandoeningen en producten kunnen omstandigheden creëren waardoor het lichaam snel kan genezen en herstellen. Het dieet is inbegrepen in een van de 15 rantsoenen die zijn gemaakt door de wetenschapper Pevzner M. I.

Essentie van het dieet

Dieettabel 7 is nodig om de zwelling van weefsels bij verschillende ziekten te verminderen. Het helpt de bloeddruk te normaliseren en verbetert de verwijdering van schadelijke stoffen uit het lichaam. Zo stabiliseert een persoon metabole processen, begint het zacht reinigen van de nieren en het verbeteren van hun werk.

De essentie van de dieettafel nummer 7 voor de nieren is het verminderen van de zoutinname. Per dag moet je tot 5 g eten, aangezien het gewone voedingsmiddelen zijn. Onder de andere principes zijn er:

1. Het gebruik van eiwitten en koolhydraten.
2. De hoeveelheid vloeistof per dag tot 1 liter.
3. Uitgesloten producten met etherische oliën, oxaalzuur.

Na het volgen van het voedingsrantsoen moeten patiënten overschakelen naar een ander dieet, namelijk een ondersoort - dieet 7b.

Als iemand ziek is met hart- en vaatziekten, schrijft de arts een dieettafel 10 voor, waarvan de menukaart ook bestaat uit een minimale zoutinname.

Voor chronische maagaandoeningen, schrijft de arts dieet nummer 1 voor, waarvan het menu de frequentie van exacerbaties zal helpen verminderen. In de acute periode is de keuze om te stoppen bij dieet nummer 4.

Algemene regels en principes

Behandelingstabel 7 heeft een paar basisregels. Ongeacht het tijdstip van maaltijden, moet de lijst met gerechten bevatten:

1. Verse, natuurlijke sappen of compotes.
2. Zuivelproducten.
3. Soepen op plantaardige bouillon.
4. Eieren voor het koken van stoomomelet.
5. Pap en aardappelen.
6. Plantaardige producten.
7. Med.
8. Salades.

Het is onmogelijk om ziekten te genezen met behulp van een dieet, het is noodzakelijk dat een medische therapie wordt uitgevoerd. Goede voeding kan de resultaten van de behandeling verbeteren, de efficiëntie verhogen en geen complicaties veroorzaken. Daarom is het belangrijk om vast te houden aan het menu van de dieettabel 7 voor snel herstel.

Na de loop van de behandeling en volledig herstel, kunt u doorgaan met het gebruikelijke dieet, maar om zorgvuldig producten en gerechten in te voeren, na overleg met de arts. Een abrupte verandering van dieet kan een terugval van de ziekte veroorzaken.

Alle gerechten die vlees of vis gebruiken, moet je koken voor een paar, je kunt koken en bakken. Voeding fractioneel 5-6 keer per dag, in kleine porties. In geval van nierfalen en hypertensie is het noodzakelijk om het gebruik van zout te elimineren of de hoeveelheid ervan te verlagen tot 3 gram per dag.

Chemische samenstelling en energiewaarde

Het beschreven voedsel heeft zijn eigen chemische samenstelling en energiewaarde. De indicatoren voor chemische samenstelling zijn als volgt:

1. Eiwitten - 60-70 gram, de helft is van dierlijke oorsprong.
2. Vet - 80-90 gram, een kwart wordt verkregen uit plantaardig voedsel.
3. Koolhydraten - 350 - 400 gram, ongeveer een kwart suiker.
4. Vloeistof - tot 1,1 liter.

Wat de energiewaarde betreft, zou deze niet meer dan 2.600 kcal moeten zijn.

Indicaties voor gebruik

De belangrijkste indicaties van de tabel nummer 7 - renale pathologie, voorkomend zonder exacerbaties. Deze omvatten:

1. Pyelonefritis.
2. Nefropathie.
3. Glomerulonefritis.
4. Nierfalen.
5. Neiging tot oedeem.
6. Verminderde metabolische processen.
7. Andere ziekten.

Verlaag tijdens de behandeling de belasting van de nieren.

Rassen van diëten

Er zijn verschillende soorten dieettafel 7. Onder hen zijn er:

Beide soorten hebben verschillende indicaties en principes.

Tabel 7a

De belangrijkste indicaties van deze variëteit zijn:

1. Nierziekten in acute vorm.
2. Falen van het gekoppelde orgel.

Artsen schrijven voeding voor bij de eerste symptomen, vanaf de eerste dag van de behandeling van pathologieën. Dit bespaart de nieren tegen verhoogde stress. Met de juiste bereiding van voedsel en de keuze van ingrediënten, wordt de opbrengst van de vloeistof verbeterd, de wallen verminderd.

De basisregels voor voeding verschillen niet van de dieettafel 7 en de lijst met producten en menu's heeft meer beperkingen:

1. Onmiddellijk beperkt tot een dagelijkse hoeveelheid eiwit tot 20 gram.
2. Zout wordt volledig uit het dieet verwijderd.
3. Je kunt elke vloeistof tot 800 ml drinken.
4. Eet geen vis en vlees.
5. Zuivelproducten zijn beperkt in gebruik, waardoor de toename van de eiwitnorm wordt geëlimineerd.
6. Granen worden uit het menu verwijderd, met uitzondering van pasta en rijst.
7. Verboden koffie.

De basis van voeding bestaat uit het gebruik van gekookte groenten, die voor de ontvangst gemalen moeten worden. Het is noodzakelijk om meer fruit te eten, dat kalium bevat, dit zijn abrikozen, gedroogde abrikozen en rozijnen. Toegestaan ​​om thee te gebruiken met melk, boter, een kleine hoeveelheid suiker.

Zorg ervoor dat u vitamine-complexen gebruikt om het lichaam te verrijken met B-vitaminen. Een voorbeeldmenu voor de dag wordt in de tabel weergegeven:

Tabel 7b

Een verscheidenheid aan voedsel wordt aanbevolen na de verlichting van acute nierontsteking. Onder de toegestane producten en basisprincipes zijn:

1. Dieetvlees en vis, uitsluitend gekookt, worden aan het dieet toegevoegd. Je kunt ze 1-3 keer per week eten.
2. De eiwitnorm per dag neemt toe tot 40 gram.
3. Je kunt eieren per dag eten, kwark en zuivelproducten.
4. De hoeveelheid zout neemt toe tot 2 gram per dag, maar het kruid wordt niet gebruikt tijdens het koken.
5. Vloeistofverbruiksnelheid tot 1 liter.

Ongeveer het menu voor de dag wordt beschreven in de tabel:

Tabel 7b staat toe dat 7a na harde voeding voorzichtig doorgaat naar het dieet van tabel 7.

Het veranderen van het dieet moet een arts zijn op basis van de toestand van de patiënt, het verloop van de ziekte en de effectiviteit van de behandeling.

Menu - tafel

Om de taak te vereenvoudigen met de keuze van het dieet, is het aanbevolen om het afgewerkte menu te gebruiken voor de wekelijkse dieettafel 7, gepresenteerd in de tabel:

Met een dergelijk menu voor elke dag op de dieettafel 7, kunt u snel herstel bereiken, de conditie en effectiviteit van de behandeling verbeteren.

Wat kan op een dieet zijn

Het Pevzner 7-dieet omvat verschillende toegestane voedingsmiddelen en gerechten. Vóór de introductie van macht zou een gedetailleerde lijst moeten zijn van:

1. Zoutvrij brood, pannenkoeken of pannenkoeken.
2. Soepen op basis van plantaardige bouillon met dressing in de vorm van greens, zure room of boter.
3. Dieetvlees, gekookte tong. Zo'n ingrediënt kan worden gekookt, gebakken en gestoomd.
4. Dieetvis in gekookte vorm, dan kun je een beetje bakken of braden.
5. Zuivel en zuivelproducten met de toevoeging van wortelen, appels.
6. Eieren zijn toegestaan ​​1 stuk per dag, terwijl het gebruik van vlees- en visgerechten wordt beperkt.
7. Rijst, maïs, Alkmaarse gort, havermout, pasta.
8. Aardappelen en andere groenten.
9. Vruchten.
10. Van snoep toegestaan ​​honing, gelei, jam, gelei. Tijdens het koken kun je vanille en kaneel gebruiken.
11. Sauzen op basis van natuurlijke ingrediënten.
12. Thee, zwakke koffie, sappen, afkooksels.

De lijst met ingrediënten moet strikt worden nageleefd, met de geringste schending van het gehele dieet en de essentie ervan zal verloren gaan.

Wat kan niet op een dieet zijn

In het geval van nieraandoeningen is het niet alleen belangrijk om schadelijke alcoholproducten achter te laten, maar ook om de eiwitinname te beperken.

Het is verboden om dergelijke producten en gerechten te gebruiken:

1. Sterke bouillon, inclusief paddenstoelen en peulvruchten.
2. Vet vlees en vis.
3. Gefrituurd voedsel zonder vooraf koken.
4. Halffabrikaten, ingeblikt voedsel, worsten.
5. Gezouten vis.
6. Kaas, chocolade.
7. Peulvruchten.
8. Uien, champignons, knoflook, radijs, spinazie.
9. Alle gebeitste of gefermenteerde producten.
10. Alle soorten snacks, kruiden: mierikswortel, peper, mosterd.
11. Sterke koffie, frisdrank, drankjes met natrium.

De beschreven ingrediënten compliceren het werk van de nieren, verminderen de effectiviteit van de behandeling. Dieet nummer 7 voor zwangere vrouwen kan ook worden gebruikt in de aanwezigheid van late toxicose. De arts moet voedsel selecteren om het kind niet te schaden.

Recepten van gerechten

De voedingsvoeding van tabel 7 is nogal arm en mager; veel patiënten kunnen dit dieet niet lang gebruiken. Er zijn verschillende goede recepten die voedsel kunnen diversifiëren. Optioneel moet het rantsoen pap en water bevatten, u kunt de toegestane ingrediënten gebruiken en een smakelijk, gezond menu bereiden. Goede recepten voor tafelgerechten 7:

1. Salade met garnalen. Om te koken, moet je 400 gram garnalen ontdooien, schillen en de appel hakken. Op dit moment kun je 3 aardappelen koken, in stukjes snijden. Alle ingrediënten zijn gemengd, 2 komkommers zijn toegevoegd. Plantaardige olie wordt gebruikt voor het tanken.
2. Millet soep Voor de bereiding van gehakte halve wortels en peterseliewortel. Ingrediënten moeten worden gepasseerd, water toevoegen en blussen, uitlekken in de pan. Voeg aan de soep 1 liter groentebouillon en oliecakegroenten toe, evenals 2 eetlepels. l. gierst en 2 gesneden aardappelen. Kook alle 20 minuten, voeg na het koken de greens toe.
3. Millet biljartbal Spoel een glas gierst af en giet het over kokend water, voeg 1,5 kopjes kokend water toe en laat dit 20 minuten aan de kook komen. Hierna wordt 250 ml melk, 1 eetl. l. suiker, nog 40 minuten laten koken. Na het afkoelen moet je een ei besturen en alles goed mengen, gooi de kardemom naar smaak. Maak signalen van het mengsel, rol ze in sesam en bak ze.
4. Aardappel en plantaardige braadpan. 4 gekookte aardappelen worden in plakjes gesneden, 100 gram kool wordt gehakt en 1 wortel wordt in reepjes gesneden. Wortelen en kool worden lichtjes apart gekookt met boter. De vorm is geolied, overgoten aardappelen, dan wortels en kool. Elke laag moet worden besmeurd met zure room. Leg er aardappelen bovenop en laat ze een half uur bakken op 180 graden.
5. Rundvlees met courgette. Hak ongeveer 0,5 kg vlees grof en bak iets. Dobbel 2 wortels en peterseliewortel, voeg ook toe aan het vlees en giet er water in. Stoof tot het gaar is. Een kleine courgette wordt gesneden in blokjes, gebakken en dille wordt toegevoegd. Na het koken kunt u vlees en courgettes in individuele gerechten serveren, en de greens erover schenken.

De beschreven recepten kunnen tijdens de behandeling worden gebruikt, ze zijn nuttig voor het hele lichaam en zullen de nieren en de algemene toestand niet kunnen schaden.

Feedback en resultaten

Een van de belangrijkste resultaten van het dieet zijn onder meer:

1. Vermindert het volume van de maag.
2. Gifstoffen verlaten het lichaam.
3. De vetlaag op het lichaam is verminderd.
4. Reiniging van hoge kwaliteit vindt plaats na 5 dagen gebruik van de stroom.

Zoals de beoordelingen laten zien, is er geen opwinding van honger, de maag blijkt constant gevuld te zijn. Sommige mensen gebruiken tabel 7 zelfs zonder de aanwezigheid van een ziekte, maar met het doel om af te vallen en toxines te verwijderen.

Dieetmaaltabel 7 stelt u in staat het werk van de nieren te verbeteren en helpt bij de behandeling van ziekten. De hoofdregel bij het gebruik van het dieet is om de regels te volgen die de arts vaststelt. U hoeft niet te wachten op onmiddellijke resultaten, maar met systematische naleving van de instructies van een voedingsdeskundige, zullen de resultaten positief zijn.

Chudo-Dieta.com

Hoe om gewicht te verliezen in een week met 7 kg

→ Waarom is het slecht om snel af te vallen;
→ Tien tips voor diegenen die snel willen afvallen;
→ Recensies en resultaten;
→ Dieet voor 7 dagen van het menu;
→ Dieet voor een week van Peta Wilson.

Hoe de pers op te pompen en opluchting te krijgen

→ Basisregels om de buik gestemd te houden;
→ Vijf regels voor een platte buik;
→ Goede voeding voor een platte buik;
→ Oefening voor de pers;
→ Voeding tijdens hormonale veranderingen.

Afslanken met appelazijn

→ Nuttige eigenschappen van azijn;
→ Recensies over afvallen;
→ Azijnrecept;
→ Hoe en hoeveel te drinken;
→ Driedaags dieet.

Zoutvrij dieet. Feiten en mythen

→ Zout of niet zout;
→ Dieet zonder zout;
→ dieetmenu;
→ Hoe te wennen om te eten zonder zout;
→ Voors en tegens.

Hoe zich te ontdoen van cellulitis

→ Mythen over hoe zich te ontdoen van cellulitis;
→ Dieet van cellulitis;
→ Menu voor de dag;
→ Voedsel bereiden;
→ Home remedies voor cellulitis.

Hoe de huid strakker te maken na het verliezen van gewicht

→ Plaatsen die het meest vatbaar zijn voor slappe huid;
→ Wat te doen als de huid al los zit;
→ 5 belangrijkste manieren om losse huid aan te spannen;
→ Goede voeding voor huidverstrakking;
→ Drinkmodus.

"Despicable Me 3": trailer, reclame, aforismen, soundtracks en recensie van de cartoon Despicable Me 3

→ Trailer, verhaallijn;
→ 10 kinolyap in de cartoon;
→ Aforismen uit de cartoon;
→ Achtergronden en telefoon;
→ Videobeoordelingen van speelgoed;
→ Soundtracks, beltonen.

Alkalisch dieet: een tafel met producten, het menu van een alkalisch dieet voor een week

→ Tekenen van overmatige oxidatie van het lichaam;
→ Hoe u uw pH onafhankelijk kunt bepalen;
→ Welke producten hebben een zure reactie;
→ TOP-10 beste producten voor balans;
→ Sample menu alkaline dieet.

Havermout afslanken

→ Wat kan niet worden toegevoegd aan dieet havermout;
→ Wat kan worden toegevoegd;
→ Voordelen van havermout;
→ Hoe dieetpap bereiden;
→ Dieetrecepten.

Afslanken Smoothies Smoothie-recepten voor blender met foto

→ Populariteitsmoothies;
→ Ingrediënten voor smoothies in de voeding;
→ Wat kan niet worden toegevoegd aan de smoothie;
→ Recepten dieetsmoothies;
→ Detox op smoothies.

Dieetrecepten voor gewichtsverlies

→ Hoeveel te eten;
→ Geheimen van heerlijk eten;
→ Hoe voedsel voor de dag te distribueren;
→ Dieetmenu voor de week;
→ Dieetrecepten.

Hoe zich te ontdoen van maagzuur thuis?

→ Symptomen van brandend maagzuur;
→ Oorzaken van brandend maagzuur;
→ Hoe maagzuurpillen te behandelen;
→ Traditionele geneeskunde;
→ Maagzuur tijdens de zwangerschap.

Lijnzaad voor gewichtsverlies

→ Recepten voor gewichtsverlies;
→ Recensies en opmerkingen;
→ regels en gebruiksmethoden;
→ Gebruik lijnzaadolie;
→ Voors en tegens.

Bloedgroep dieet. Producttabellen voor elke bloedgroep

→ De essentie van het dieet;
→ Voedsel voor bloedgroepen;
→ 4 soorten diëten voor bloedgroep;
→ Recensies en resultaten.

Dieet zonder schade voor de gezondheid - een experiment

→ Experiment van onze portal;
→ Zoeken naar onschadelijke diëten;
→ Beoordelingen van deelnemers aan het experiment;
→ Resultaten en conclusies van het experiment;
→ 5 belangrijkste regels.

Zoetstoffen - schade of goed, wat beter is

→ Soorten Sakhzama;
→ Voordeel en schade;
→ stevia;
→ Fructose;
→ Sorbitol en anderen.

Het officiële dieet van Elena Malysheva, menu voor een maand, recensies, foto's

→ Reeksen reeksen;
→ 10 regels van het Malysheva-dieet;
→ Gedetailleerd menu voor de maand;
→ Beoordelingen verloren met foto's voor en na.

Chia Seeds. Nuttige eigenschappen en contra-indicaties. recepten

→ Chia Seeds. samenstelling;
→ De voordelen van chiazaad;
→ Contra-indicaties;
→ Chia-granen voor gewichtsverlies;
→ Hoe zaden te nemen.

Goji-bessen voor gewichtsverlies, hoe ze te nemen. Kookrecepten, recensies over goji-bessen

→ Wat zijn Goji-bessen;
→ Voordelen en schade van bessen;
→ Samenstelling van Tibetaanse bessen;
→ Hoe te nemen. Recepten.

Dieet voor het afslanken van de buik en zijkanten voor vrouwen en mannen

→ Principes van voeding;
→ 3-fasen dieet voor de buik;
→ Wat u wel en niet kunt doen. tafel;
→ Menu voor de week.

6 misvattingen over wat vrouwen als mannen leuk vinden

Ondanks het feit dat elke man zijn eigen smaak heeft, zijn er wijdverbreide ideeën over precies welke vrouwen door absoluut alle mannen moeten worden gewaardeerd. Laten we, voordat we ons aanpassen aan deze normen, denken dat veel van die waanideeën in werkelijkheid zijn.

Dieet 1200 calorieën per dag: menu voor de week. 1200 calorie-dunne dieetoverzichten

→ Creëer een calorietekort;
→ Dieetvoeding 1200;
→ Hoe een menu voor jezelf te kiezen;
→ Normen voor het berekenen van BZHU;
→ Voorbeeldmenu.

Voors en tegens van droog vasten

Een van de methoden om te reinigen en af ​​te vallen is een volledige uitval van voedsel en water gedurende meerdere dagen. Natuurlijk vereist deze methode een sterke innerlijke geest en een goed begrip van de mogelijke consequenties. Droog vasten mag niet worden uitgevoerd na constant eten.

Berberis bessen voor gewichtsverlies

Berberisbes heeft veel nuttige eigenschappen, waarover we schreven in ons vorige artikel. Daarnaast draagt ​​de berberis ook bij tot gewichtsverlies. Daarom kan het worden gebruikt tijdens elk dieet of op vastende dagen.

Wat belet je om af te vallen. Top tien redenen

De redenen om af te vallen, vreemd genoeg, zijn gewoon goede bedoelingen. Onze eigen stereotypen, stevig verankerd in het onderbewustzijn, ontkennen soms alle inspanningen.

Acht stemmingsproducten

Hoe vaak, wanneer we proberen goed te eten of ons aan een dieet houden, raken we depressief, geïrriteerd, verliezen we onze smaak voor het leven. Ik wil alles stoppen en de berg opeten, op die extra kilo's spugen. Dit achtervolgt veel mensen, dat is de reden waarom meer dan 90% van alle diëten in falen eindigen. Tegelijkertijd worden er in plaats van de verloren 3-5 kg ​​nog een paar toegevoegd. Het lichaam reageert dus op de ontvangen stress vanwege het ontbreken van de noodzakelijke stoffen.

De dikste mensen van de wereld (30 foto's)

Mode voor dunheid dicteert zijn voorwaarden. Vrouwen en mannen over de hele wereld worstelen met obesitas, in de hoop om harmonie en schoonheid te vinden. Maar voor sommige mensen is overgewicht een troef waarmee ze pronken. Ze zijn klaar om op te treden voor kranten en tijdschriften, televisiezenders en online publicaties, vertellen hun verhaal en proberen extra gewicht te krijgen om in het Guinness Book of Records te komen.

Eet en verlies gewicht! Negen vetverbrandende voedingsmiddelen

De uitdrukking "eet en afvallen" fascineert met zijn geheime betekenis. Iedereen die het probleem van overgewicht had. Hij weet dat als er meer dan nodig is, je zeker beter zult worden.

Margarita Queen's Diet

→ De voordelen van voeding;
→ Menu voor 9 dagen;
→ Recensies en resultaten;
→ Aanbevelingen voedingsdeskundige;
→ Diëten voor mensen ouder dan 50.