Bij de preventie van ziekten van het urinestelsel wordt groot belang gehecht aan het tijdig herstellen van verschillende infectiehaarden (carieuze tanden, chronische tonsillitis, chronische sinusitis, chronische appendicitis, chronische cholecystitis, enz.), Die potentiële bronnen zijn van microbiële invoer in de nieren via de bloedbaan, evenals het elimineren van oorzaken belemmeren de stroom van urine. Een belangrijke rol bij preventie wordt gespeeld door passende hygiënische maatregelen (met name voor meisjes en zwangere vrouwen), die de opwaartse verspreiding van infecties langs de urinewegen voorkomen, evenals de strijd tegen obstipatie en de behandeling van colitis.

Als u pyelonefritis, acute diffuse glomerulonefritis of verergering van chronische diffuse glomerulonefritis, enz. Vermoedt, moet de patiënt onmiddellijk in het ziekenhuis worden opgenomen. Hij krijgt bedrust toegewezen, dat duurt tot het moment van de convergentie van het oedeem, normalisatie van de bloeddruk en urine-indicatoren. De kamer waarin de patiënt zich bevindt, moet warm en droog zijn.

Patiënten met aandoeningen van de nieren en het urinestelsel moeten een strikt dieet volgen. Medicatie innemen is alleen op recept noodzakelijk. In een chronisch proces moet de patiënt naar de apotheek gaan, periodiek de toestand van zijn gezondheid controleren en de therapie corrigeren.

Mensen die lijden aan ziekten van de nieren en urinewegen moeten overwerk en hypothermie vermijden. Ze zijn gecontra-indiceerd bij harde fysieke arbeid, werken in de nachtploeg, buiten tijdens het koude seizoen, in hete workshops, in benauwde kamers. Als het mogelijk is, moeten ze dagelijks (rust) voor 1-1,5 uur worden aanbevolen. Als een bijkomende huid (een andere die een effect op de ziekte kan hebben) optreedt, wordt de aandoening aanbevolen als verplicht voor bedrust, geschikte medische therapie, indien nodig - antibacteriële therapie (antibiotica die geen nefrotoxische effecten hebben, worden voorgeschreven door een arts).

Om te voorkomen dat exacerbaties van chronische ziekten worden aangetoond:

• tijdige en actieve behandeling van acute urineweginfecties (urethritis, cystitis, acute pyelonefritis) en vrouwelijke geslachtsorganen; rehabilitatie van alle foci van chronische infectie;

• de eliminatie van lokale veranderingen in de urinewegen, waardoor een schending van de urodynamica (verwijdering van stenen, dissectie van vernauwing van de urinewegen, enz.);

• correctie van aandoeningen van de immuunstatus, verzwakking van de algemene anti-infectieuze reactiviteit van het organisme.

Veel mensen lijden periodiek aan cystitis, en als het begon te herhalen, verwaarloos dan de volgende eenvoudige regels: draag geen strakke jeans of broek, versla niet, vermijd deodorant voor intieme plaatsen, let op dat je ondergoed grondig wordt uitgewassen (waspoeders met supplementen kan irritatie veroorzaken).

De belangrijkste conservatieve methode om nefroptose te behandelen is het dragen van een verband. Het vroege gebruik ervan voorkomt de progressie van de ziekte en het optreden van complicaties. Draag een verband moet alleen in een horizontale positie in de ochtend, voor het opstaan ​​uit bed, tijdens de uitademing.

Het wordt ook aanbevolen om een ​​speciale set gymnastische oefeningen uit te voeren om de spieren van de voorste buikwand te versterken. In het geval van nephroptosis als gevolg van gewichtsverlies, is het wenselijk dat de patiënt aankomt. Om de conservatieve behandeling van deze ziekte omvat ook de benoeming van krampstillend, pijnstillers, ontstekingsremmende medicijnen, warme baden. De gewenste positie van de patiënt in bed - met een verhoogde voet.

Patiënten met urineweginfecties worden behandeld met een sanatorium in klimatologische resorts met een warm en warm klimaat zonder scherpe dagelijkse schommelingen in temperatuur, lage luchtvochtigheid, met zwakke wind en een groot aantal zonnige dagen. Climatotherapie wordt voorgeschreven in de vorm van aeroheliotherapie, waardoor eiwit-, lipide- en waterzoutuitwisselingen worden verbeterd, oedemen verdwijnen of aanzienlijk afnemen en de relatieve dichtheid van urine toeneemt. Het aantal neemt af als gevolg van toegenomen zweten. Verhoogd verlies van water door de huid en de longen draagt ​​bij tot de afgifte van natriumchloride uit het lichaam en vermindert het vasthouden van water in de weefsels, dat wil zeggen dat de voorwaarden van "relatieve rust" voor de nieren worden gecreëerd. Gezien het grote verlies van eiwit in de urine, verminderde eiwitsynthese, lipiden- en waterzoutmetabolisme, moet een dieettherapie gericht zijn op eiwitaanvulling, beperking van vetten, koolhydraten, natriumchloride. In warme klimaten wordt een scherpe vloeistofbeperking niet aanbevolen.

Niet alle patiënten met de pathologie van het urinestelsel vertonen een sanatoriumbehandeling. Contra-indicaties zijn: hoge proteïnurie (het eiwitgehalte in de urine is meer dan 4 g / dag), ernstige hypoproteïnemie (het eiwitgehalte in het bloedserum is minder dan 60 g / l), dysproteïnemie (overtreding van de verhouding albumine en globuline in het bloed), gecombineerd met meerdere oedemenen, moeilijk te medicatie en vele anderen. Neem contact op met uw arts voordat u besluit uw lichaam te revitaliseren in de vakantieoorden.

Meestal is spabehandeling voor ziekten van het urinewegstelsel complex, evenals de behandeling van deze pathologieën. De basis van het medische complex is klimatotherapie, aangevuld met voeding, fysiotherapie, fysiotherapie en fysiotherapie. Climatotherapie omvat aero en heliotherapie. Benoemd tot baden in de zee of in het open zwembad met zeewater. Balneotherapie omvat coniferen, zuurstofbaden. Voer hydrotherapieprocedures uit (coniferen en gemeenschappelijke kooldioxidebaden). Het drinken van mineraal- en radonwater, moddertherapie, ozokeriet, sinusoïdale gemoduleerde stromen, elektromagnetische oscillaties van het UHF-bereik, ultrageluid, UHF-elektrisch veld, galvanische stroom, enz. Worden gebruikt.

In veel moderne resorts zijn droog- en oliemassages, acupunctuur, yoga (asana's, ademhalingsoefeningen, speciale vingerposities - mudras), fytotherapie (behandeling met planten), lithotherapie (behandeling met stenen) opgenomen in het complex van preventieve therapieën.

Ziekten van de nieren en de urinewegen veroorzaken preventieve maatregelen

Jarenlang geprobeerd om nieren te genezen?

Hoofd van het Institute of Nephrology: "Je zult er versteld van staan ​​hoe gemakkelijk het is om je nieren te genezen door deze elke dag in te nemen.

De nieren spelen een speciale rol in de vitale activiteit van het hele organisme, ze filteren schadelijke stoffen in de vorm van microben, toxines en allerlei infectieuze componenten. De nieren filteren deze stoffen uit het bloed en worden vervolgens effectief geëlimineerd.

Urine-analyse is nodig om orgaanpathologie te identificeren. Preventie van nierziekten is erg belangrijk, het helpt de ernstigste gevolgen te voorkomen.

Voor de behandeling van nieren gebruiken onze lezers Renon Duo met succes. Gezien de populariteit van deze tool, hebben we besloten om het onder uw aandacht te brengen.
Lees hier meer...

Hoe wordt nieractiviteit uitgevoerd?

Beide organen pompen bloed door zichzelf, waaruit gifstoffen en stoffen worden verwijderd die niet nodig zijn voor het lichaam, ze gaan de blaas in en worden verder via de urine uitgescheiden. Het zijn de nieren die ons bloed schoon en vrij van slakken maken. U moet zich houden aan een aantal maatregelen om de nierziekte te bestrijden en de gezondheid van het lichaam te waarborgen. U moet de toestand van de nieren nauwlettend volgen: niet in de dammen en, indien mogelijk, verkoudheid vermijden.

Het is ten strengste verboden om op een koud oppervlak te zitten, dus de organen kunnen koud zijn, in dit geval heb je medicijnen nodig.

Nierziekte vereist een tijdige diagnose, de meeste mensen negeren de eerste symptomen en de behandeling begint in het chronische stadium.

Het lichaam zou alleen gezond voedsel moeten ontvangen. Het is noodzakelijk om overmatige consumptie van eiwitten te voorkomen, ook de nieren verdragen geen alcohol, een overschot aan zoete, gefrituurde, pittige en zoute gerechten, het wordt aanbevolen om vlees uit het dieet uit te sluiten. Om de volledige werking van deze organen te garanderen, is het noodzakelijk om de blaas op tijd te legen en tijdig met constipatie om te gaan. De blaas moet 5-6 keer per dag worden vrijgegeven als de persoon niet teveel vloeistof drinkt. De nieren houden van water, het moet schoon zijn en vrij van onnodige onzuiverheden. Het wordt aanbevolen om voedsel in het dieet op te nemen, waardoor constipatie wordt voorkomen. Dergelijke problemen zijn de oorzaak van overmatige vermoeidheid: soms voelt iemand hoofdpijn en ademt het zwaar.

Kou heeft een negatief effect op de nieren, verhoogde warmte is ook onaanvaardbaar, dit leidt tot het feit dat de water-zoutbalans verstoord is, het bloed dik wordt en de organen slecht wast. Om de nieren goed te laten werken, is een tijdige behandeling nodig, probeer verkoudheid, vermoeidheid en overwerk te voorkomen, kalm te blijven, morele stress te verwijderen. Als het lichaam wordt blootgesteld aan frequente stress, vermindert de weerstand, immuniteit lijdt hieraan. Als gevolg hiervan dringt een infectie het lichaam binnen, dat snel de nieren bereikt.

Hoe de gezondheid van de nieren te waarborgen?

Allereerst moet je een actieve levensstijl leiden. Wanneer een persoon gaat sporten, rennen, werken de orgels sneller, en wandelen in de frisse lucht kan ook helpen. Als je tijd hebt, ga dan dansen, er zijn bochten, lichte hellingen in de bewegingen, dus het bloeden is genormaliseerd. Om de gezondheid van de nieren te waarborgen, hebt u een vers voedsel van hoge kwaliteit nodig, probeer meer verse groenten en fruit te eten. Voor de preventie van nierziekten, zullen peterselie, selderij en dille goed helpen. Om de prestaties van organen te verbeteren, kun je bouillons van rozenbottels en aardbeien drinken, er zijn verse komkommers, pompoenen, appels, meloenen, watermeloenen.

Voor de preventie van ziekten van de nieren en de urinewegen, is het noodzakelijk om de consumptie van zuivelproducten te beperken. Het is aan te raden chocolade en producten die veel calcium bevatten uit te sluiten van het dieet. Ziektepreventie houdt in dat je zwaar moet drinken, maar je moet weten wanneer je moet stoppen, het is aan te bevelen om sap te drinken en het is aan te raden om thee en koffie te weigeren. Geef droge hordes aan de nieren met veel drank. Je kunt de sauna bezoeken, zodat je onvervangbare hulp kunt bieden aan het hele lichaam. De belasting van de organen in de sauna wordt aanzienlijk verminderd, omdat sommige schadelijke stoffen met zweet worden verwijderd. Om het risico op lever- en nieraandoeningen te verminderen, kunt u essentiële oliën gebruiken, die uw algehele conditie behouden. In de apotheek kunt u essentiële olie van geranium, den, basilicum kopen.

Om het effect te versterken brengt u een paar druppels olie op de onderrug aan en masseert u dit gebied voorzichtig. Bergamotolie heeft een gunstig effect bij blaasontsteking, je kunt een warm bad gieten en er 3 druppels olie aan toevoegen. Voor preventie moet je eenvoudige regels volgen, het is belangrijk om te onthouden dat het goed gecoördineerde werk van de nieren de sleutel is tot de gezondheid van het hele organisme.

Cystitis tijdens de menstruatie: oorzaken, symptomen, preventie

Alle vrouwen waren minstens één keer in hun leven ziek met cystitis. Deze ontsteking van de blaas, gekenmerkt door een onaangenaam branderig gevoel, pijn tijdens en na het plassen, is moeilijk te behandelen. Het is natuurlijk vrij eenvoudig om de symptomen te verwijderen door het medicijn voorgeschreven door de arts in te nemen, maar de bijzonderheid van deze ziekte is dat het niet volledig genezen is.

Zelfs na een complexe behandeling kan niemand garanderen dat cystitis niet vóór de menstruatie verschijnt, omdat de hoofdreden in het lichaam blijft. Overweeg hoe cystitis en menstruatie met elkaar samenhangen.

Relatie van blaasontsteking en menstruatiecyclus

Cystitis bij menstruatie komt veel voor. In verband met de vruchtbaarheid bij vrouwen komt elke maand een echte hormonale hausse in het lichaam voor. Gedurende de cyclus varieert het gehalte aan geslachtshormonen in het bloed constant. Eerst, aan het begin van de cyclus, hebben progesteronen de overhand, en dan, na de ovulatie, komt de draai van oestrogeen. Tijdens de menstruatie neemt het niveau van alle hormonen af ​​en wordt het uterusslijmvlies afgewezen.

Stel je nu voor dat in de aanhangsels (eileiders en eierstokken), evenals in de baarmoeder, er een chronisch ontstekingsproces is dat misschien niet lang lijkt en afgezien van een witachtige vaginale afscheiding, geen symptomen geeft.

Op dit moment vallen bacteriën, virussen en protozoa echter in het genitale kanaal en vandaar in de urethra. Tijdens de menstruatie vindt hun migratie nog sneller plaats met bloedafvloeiing, en de waarschijnlijkheid van infectie neemt verschillende keren toe. Cystitis en menstruatie zijn schakels in één keten, die is gebaseerd op het niet-herkende pathologische proces van de interne geslachtsorganen van een vrouw.

Als we hieraan de fluctuaties in de immuunstatus van het lichaam tijdens de menstruatie toevoegen, wordt het duidelijk dat gedurende deze periode een vrouw zeer kwetsbaar is en niet alleen cystitis, maar ook elke andere virale en bacteriële aandoening kan opvangen.

Een andere factor die bijdraagt ​​aan de ontwikkeling van cystitis is menstruatiebloed zelf.

Ze wordt een echte broedplaats voor veel bacteriën en als een vrouw de eenvoudigste regels voor persoonlijke hygiëne niet volgt, moet ze tijdens de menstruatie cystitis verwachten.

Vaak zijn de oorzaken van de ontsteking van de blaas ook de schimmels van het geslacht Candida, die constant in de vagina leven. Met een afname van de immuunstatus worden ze geactiveerd, komen ze via de urethra in de urinewegen en veroorzaken ze naast stront ook cystitis.

Ten slotte moet worden gezegd over een andere reden die kan leiden tot blaasontsteking voor de menstruatie. Dit zijn de anatomische en fysiologische kenmerken van het vrouwelijk lichaam en de nabijheid van de geslachtsorganen en urinewegorganen tot de anus.

Symptomen van cystitis

Afhankelijk van de vorm en het type ziekteverwekker kan de klinische manifestatie van deze ziekte anders zijn, maar de algemene symptomen van cystitis zijn:

• verhoogde plassen. Het wordt pijnlijk, met brandend en tintelend gevoel langs de urinewegen;
• pijn en zeurende pijn in de onderrug, evenals in de projectie van de blaas (boven het schaambeen);
• overtreding van de algemene toestand van het lichaam (zwakte, prikkelbaarheid, koorts, hoofdpijn enz.);
• veranderingen in urine. Voor het blote oog is het merkbaar dat de urine troebel wordt, de kleur meer verzadigd raakt, er onzuiverheden in verschijnen in de vorm van klontjes slijm of bloed, enz.

Heel vaak hebben veel vrouwen een directe relatie tussen het verschijnen van cystitis en het uitstel van de menstruatie. Het moet duidelijk zijn dat de vertraging niet gepaard gaat met een ontsteking van de blaas, maar een gevolg is van chronische ontsteking in de aanhangsels. In dit geval is het proces moeilijker en manifesteert het overvloedige pusachtige afscheidingen uit het genitale kanaal met een onaangename geur.

Als na een tijdje de vrouw plotseling haar menstruatie begint, kan menstruatiebloed zich vermengen met deze afscheidingen, wat zal leiden tot een overvloedige groei van bacteriën in de vagina en hun afdrijving naar de urinewegen. Vertraging kan ook worden veroorzaakt door een fysiologische oorzaak - zwangerschap. Een andere belangrijke oorzaak van de vertraging is de endocriene regulatie van de geslachtsorganen.

Dus, naast de uroloog, moet een vrouw een gynaecoloog en een endocrinoloog bezoeken, omdat ze soms een echt formidabele toestand missen, zodat de gelijktijdige verschijning van blaasontsteking en vertraagde menstruatie een alarmerende bel is dat er een onbalans in het lichaam is ontstaan.

Sommige vrouwen verwarren soms de fysiologische toestand met pathologie. Dus, tijdens de menstruatie, maakt de meerderheid van de zwakkere seks het plassen merkbaar frequenter. Dit kan te wijten zijn aan het feit dat de interne geslachtsorganen, in het bijzonder de baarmoeder, opzwellen en de blaas mechanisch samendrukken. Hetzelfde proces wordt waargenomen tijdens de zwangerschap, wanneer het kind druk op hem uitoefent en de vrouw altijd naar het toilet wil gaan. Dus, als naast de frequente urineren tijdens en na de menstruatie, de vrouw zich niet met iets anders bezighoudt, dan is dit hoogstwaarschijnlijk geen blaasontsteking.

het voorkomen

Een belangrijk onderdeel van de preventie van blaasontsteking, zowel tijdens als na de menstruatie, moet persoonlijke hygiëne zijn. Bij het wegspoelen moet je proberen bewegingen van voor naar achter te maken om te voorkomen dat pathogene bacteriën uit de anus in de vagina en urethra terechtkomen.

Tijdens de menstruatie worden deze vereisten strenger. Het moet minstens 2 keer per dag worden gewassen (idealiter na elke handeling van urineren). Ook raden deskundigen aan om de pads elke 4-6 uur te vervangen, en nog vaker tampons.

Over het algemeen is het wenselijk om het gebruik van tampons tot een minimum te beperken, omdat ze bijdragen aan de stagnatie van het bloed in de vagina en de ontwikkeling van pathogene microben daarin. Cystitis vóór menstruatie is voornamelijk te wijten aan problemen met de aanhangsels, dus na het einde van de menstruatie moet u een gynaecoloog raadplegen, ook als u hem onlangs hebt bezocht.

Preventie van nieren en urinewegen

Veel organen nemen deel aan het reinigen van het lichaam van toxines: de huid, slijmvliezen, longen, darmen, lever en anderen. De primaire rol in dit proces wordt echter gespeeld door de nieren. Ze verwijderen met de urine een overweldigend aantal afvalproducten van het lichaam, en in de eerste plaats de meest giftige en gevaarlijke stikstofhoudende afvalstoffen, die worden gevormd als gevolg van de afbraak van eiwitten. Bovendien zorgen de nieren voor een constante samenstelling van vloeistoffen en zouten in het menselijk lichaam. Elke, zelfs onbetekenende, opeenhoping van toxische stoffen in het lichaam leidt tot een afname van de efficiëntie, verschillende ziekten en voortijdige ijver.

De nieren zijn een soort filter dat bloed door het lichaam voert en het lichaam voorziet van heilzame stoffen en slakken eruit verwijdert. Maar om het bloed efficiënt te filteren, wordt in de nierslagaders voortdurend hoge druk gehandhaafd. Dat is de reden waarom een ​​daling van de arteriële bloeddruk de activiteit van de nieren schaadt en leidt tot de opeenhoping van afvalstoffen uit het metabole proces.

Het motorische regime heeft een grote invloed op de activiteit van de bloedcirculatie in de nieren. Fysieke cultuur en sport, een actieve levensstijl helpt om de bloeddruk op een optimaal, normaal niveau te houden, verhoogt de activiteit van de nieren om gifstoffen uit het lichaam te verwijderen. Mensen met een zittende levensstijl klagen bijvoorbeeld vaak over verminderde prestaties, prikkelbaarheid, rusteloze slaap. Dit komt door de constante ophoping van giftige stoffen in het lichaam. De praktijk leert dat deze situatie vaak voorkomt bij schoolkinderen met een lange intensieve studie, wanneer de rol van de fysieke cultuur duidelijk wordt onderschat. Daarom breekt een korte fysieke warming-up, breekt met mobiele games aanzienlijk de efficiëntie, het geheugen, de efficiëntie van het leermateriaal.

De intensiteit van de bloedcirculatie in de nieren kan scherp dalen bij een algemene overkoeling, en vooral bij het koelen van de benen. Koelen van het lichaam vermindert de weerstand van het urinewegsysteem tegen infectie, draagt ​​bij tot de ontwikkeling van dergelijke gevaarlijke ziekten zoals ontsteking van de nieren en de blaas. Tegelijkertijd verschijnen rillingen, zwakte, algemene malaise, rugpijn, frequent pijnlijk urineren en troebelheid van urine; soms neemt urine de vorm aan van "vleesafval". In deze gevallen dient u onmiddellijk een arts te raadplegen.

Om de weerstand van de nieren en het hele organisme tegen onderkoeling te vergroten, is het vanaf de leeftijd van een kind nodig om systematisch te gaan sporten, sporten en verharden. Een koele douche, wrijven met een handdoek gedrenkt in koud water, de voeten wassen met koud water zijn belangrijke procedures voor het temperen.

De nieren verwijderen actief giftige stoffen uit het lichaam, die worden gevormd als gevolg van andere ziekten. Zo kan chronische keelpijn een bron zijn van giftige stoffen die de afvalproducten zijn van pathogene microben. Evenzo kunnen bronnen steenpuisten, carieuze tanden, etterende wonden en andere schade zijn. Bijzonder gevaarlijke brandpunten van chronische infectie, vaak nestelend in de mond en nasopharynx; ze kunnen een ernstige nierziekte veroorzaken.

Sommige adolescenten van jongs af hebben een verhoogde gevoeligheid van de nieren voor bepaald voedsel en voor de invloed van de externe omgeving. Er zijn gevallen van slechte tolerantie voor zout voedsel, zure voedingsmiddelen, vooral zuring, citroen en zure appels, evenals sommige kruiden. Tegelijkertijd zijn er onaangename sensaties en in sommige gevallen pijn in de lumbale regio, krampen tijdens het plassen, zwelling onder de ogen. Tijdelijke uitsluiting van deze producten uit het dieet leidt meestal snel tot het verdwijnen van de opgesomde symptomen.

Nier- en urinewegaandoeningen

Normaal functioneren van het lichaam is onmogelijk zonder de effectieve werking van de nieren. Dankzij hen wordt het bloed gereinigd. De hoofdoorzaak van slakken van het lichaam zijn aandoeningen van de nieren en de urinewegen. Door dagelijks ongeveer 2.000 liter bloed door te geven, ontlasten de nieren het van toxines, toxines, microben, afbraakproducten, en leiden ze naar de urineleiders en de blaas. Om de ontwikkeling van pathologische processen te voorkomen, is het belangrijk om de oorzaken van hun optreden en de belangrijkste symptomen te kennen. Dit geeft de tijd om de juiste behandeling te diagnosticeren en voor te schrijven.

Oorzaken van ziekten van het urinestelsel

Welke factoren beïnvloeden de ontwikkeling van ziekten van de nieren, urineleiders, blaas, urethra? Ten eerste erfelijk. Al in de eerste dagen van het leven van een kind is het mogelijk om bepaalde pathologieën te diagnosticeren, om een ​​genetische aanleg voor de ontwikkeling van nierziekten te identificeren.

Negatief op het werk van de urine-organen van invloed:

• endocriene ziekten (diabetes mellitus);
• hormonale stoornissen;
• kanker die het gebruik van krachtige medicijnen vereist;
• pathogene micro-organismen: intestinale of Pseudomonas purueren, streptokokken, chlamydia, protea, Klebsiella;
• de regels voor persoonlijke hygiëne negeren;
• frequente stress;
• chronische vermoeidheid;
• verminderde immuniteit;
• onderkoeling van het lichaam.

Het hele urinewegstelsel is onderhevig aan de ontwikkeling van pathologische processen. Elke ziekte heeft zijn eigen karakteristieke tekens.

Symptomen van ziekten van het urinewegstelsel

Wanneer nierziekten in acute of chronische vormen voorkomen, zijn er pijn en neurasthenische syndromen, verhoogde bloeddruk en temperatuur, zwelling van het lichaam.

De meest voorkomende symptomen van nierziekte zijn:

Urinaire aandoeningen

Ze kunnen zich manifesteren als een afname of toename van de hoeveelheid urine, een verandering in de kleur ervan. Als u de oorzaken van oligurie (afname van de hoeveelheid urine) of anurie (afwezigheid van urine) niet diagnosticeert, kan een langdurige plasstoornis veranderen in een stadium van chronisch nierfalen. Vaak wordt urineretentie veroorzaakt door prostaatadenoom, urolithiasis.

Polyurie (een toename van de hoeveelheid urine) kan wijzen op nierbeschadiging, verminderde functie van de tubuli.

Met de ontwikkeling van ontstekingsprocessen in de nieren of blaas, kan de aanwezigheid van kleine stenen, de ontwikkeling van weefseltuberculose, dysurie voorkomen - moeite met urineren, gepaard gaand met snijden. Pijnloze dysurie is een vreselijk symptoom van de ontwikkeling van kanker.

Een belangrijke indicator voor nieraandoeningen is verkleuring, urinetransparantie. Wanneer glomerulonefritis en urolithiasis in de urine bloedverontreinigingen kunnen lijken.

Pijn in de lumbale rug

Het uiterlijk in de rug van pijn doffe natuur - het meest voorkomende symptoom, met vermelding van de ontwikkeling van nierziekte en blaas. Ze streven een persoon voortdurend na en komen niet met een verandering in lichaamspositie over.

Intense pijn kan gepaard gaan met ziekten zoals een nierinfarct, perinefritis. In de loop van zand, stenen langs de urinewegen, is de intensiteit van de pijn zodanig dat een persoon niet in één positie kan zijn. Ze kan een bot en scherp karakter dragen, in de lies, het gedeelte van de anus geven.

Als intense pijn optreedt in een persoon wanneer hij rechtop staat en verzwakt bij het innemen van een buikligging, bestaat er een vermoeden van een nierprolaps.

koorts

Als de symptomen bij aandoeningen van de nieren en de urinewegen zich uiten in de vorm van koude rillingen, een toename van de lichaamstemperatuur, wordt de ontwikkeling van een ontstekingsproces vermoed.

Bij een verhoging van de lichaamstemperatuur tot 40 ° C kan zich een niet-infectieuze ontsteking van het bindweefsel van de nier, interstitiële nefritis, ontwikkelen.

Het is belangrijk! In het geval van een alternatieve stijging - een verlaging van de temperatuur tot subfebrile waarden, zijn diagnostische gegevens vereist om kanker en tuberculose van de organen van het urinestelsel uit te sluiten.

Bloeddruktoename

Het niveau van bloeddruk (BP) wordt gehandhaafd door renine, geproduceerd door de nieren, en is afhankelijk van het vloeistofniveau in het lichaam. In het geval van een storing van de nieren, neemt de hoeveelheid vocht in de bloedvaten toe, en een daling van de renine-productie leidt tot de ontwikkeling van sclerose in hen.

Naast de filterfunctie produceren de nieren pressorstoffen die de toename van de druk en de depressor beïnvloeden, waardoor de druk wordt verlaagd. In zieke nieren is de balans van dergelijke stoffen verstoord. Er is een overmatige productie van drukcomponenten die de bloeddruk verhogen. Dergelijke processen worden aangegeven door constante hoofdpijn bij de patiënt, het verschijnen van "kippenvel" voor de ogen, een verkeerde combinatie van bloeddrukmeters aan de rechter- en linkerhand en de aanwezigheid van ruis in het gebied van de nierslagaders. In urineanalyse verschijnt eiwit.

Het uiterlijk van oedeem

Oedeem van weefsels kan worden waargenomen bij aandoeningen van de nieren en het hart, als de reactie van het lichaam op een allergeeninname, in strijd met de lymfestroom.

Kenmerkende kenmerken van nieroedeem: zacht weefsel, symmetrie, mobiliteit wanneer ingedrukt. U kunt nieroedeem in de lumbale regio controleren. Een toename van het volume van vocht in de benen en voeten kan in verband worden gebracht met een verminderde werking van het hart, vooral als hun optreden gepaard gaat met kortademigheid, een abnormaal hartritme en een vergrote lever. Ook kortademigheid - een teken van nefrotisch syndroom (oedeem), waarbij er significante afwijkingen zijn van indicatoren in bloed- en urineonderzoek.

Verminderde vitaliteit en verandering in uiterlijk

Schending van de uitscheiding van afvalproducten uit het lichaam beïnvloedt de menselijke toestand. Patiënten ontwikkelen slaperigheid, hoofdpijn, algemene zwakte, apathie.

Hoe beïnvloeden nierziekten het uiterlijk? Een kenmerkend kenmerk is het verschijnen van donker gekleurde cirkels onder de ogen, evenals droog of geel worden van de huid, bleekheid veroorzaakt door spasmen van kleine bloedvaten.

Het is mogelijk om de oorzaak van de aandoeningen te identificeren met behulp van diagnostische methoden: bloed- en urinetests, ultrasone procedures en, indien nodig, diagnose - een MRI.

Veel voorkomende aandoeningen van de nieren en urinewegen

Ziekten van de nieren en de urinewegen worden gekenmerkt door een combinatie van symptomen. Het is belangrijk om de tekenen van een ziekte te kennen. Hier zijn enkele van hen:

pyelonephritis

Pyelonephritis is een infectieziekte die gepaard gaat met ontsteking van het weefsel van de nieren, het nierbekken. Vanwege de kenmerken van de fysiologische structuur is het vijfmaal vaker gediagnosticeerd bij vrouwen.

Het wordt gekenmerkt door symptomen:

• het optreden van zwakke of intense pijn in de onderrug;
• toegenomen zweten;
• stijging van de lichaamstemperatuur tot 40 ° C, vooral 's avonds en' s nachts;
• urinewegaandoeningen (gemanifesteerd met betrokkenheid bij het ontstekingsproces van de urinewegen);
• algemene bedwelming van het lichaam, gemanifesteerd in zwakte, verlies van eetlust; mogelijke misselijkheid, braken.

Bij het uitvoeren van diagnostische maatregelen in de urine wordt een verhoogd gehalte aan leukocyten en bacteriën gedetecteerd.

Veel voorkomende antibiotica voor nieraandoeningen worden gebruikt voor de behandeling: sulfonamiden (biseptol), fluoroquinolonen (levofloxacine en ciprofloxacine), ontstekingsremmende geneesmiddelen.

Nierziekte

De ontwikkeling van de ziekte is geassocieerd met de vorming van stenen in de nieren als gevolg van verminderde calciumfosfor, urinezuur, oxalaat, purinemetabolisme in het lichaam. De vorming van stenen kan asymptomatisch zijn, maar er verschijnen tekenen van de ziekte als de oxalaten worden vergroot:

• acuut (met nierkoliek) of lichte rugpijn, onderbuik;
• het verschijnen van bloed in de urine met oxalaatschade aan de weefsels van de nieren, urineleider;
• problemen met de urinestroom of de volledige onderbreking ervan.

Grote stenen veroorzaken vaak doffe pijn, en klein - acuut, intens.

De ziekte vereist differentiatie van een nierinfarct.

Behandeling van de ziekte wordt uitgevoerd door antibiotica van de sulfonamidegroep, nitrofuran (Nitrofurantoïne, Furazidine) te nemen. In aanwezigheid van fosfaatstenen wordt mineraalwater toegewezen, maar de noodzaak voor verwijdering ervan wordt voorlopig beoordeeld. Als de stenen kunnen leiden tot verstopping van de nier, wordt een operatie uitgevoerd.

glomerulonefritis

Glomerulonefritis is een auto-immuunziekte en is een pathologie geassocieerd met schade aan glomeruli (glomeruli). Symptomen van de ziekte:

• het uiterlijk van oedeem, allereerst op het gezicht, dan in de gewrichten en op de rest van het lichaamsoppervlak;
• verhoogde bloeddruk en lichaamstemperatuur;
• apathie, hoofdpijn, slaapstoornissen.

Behandeling van glomerulonefritis wordt verminderd tot het nemen van diuretica, de introductie van beperkingen op vochtinname. Voor de preventie van hart- en vaatziekten worden antibloedplaatjesgeneesmiddelen gebruikt: aspirine, dipyridamol. Als een bacteriële infectie wordt gedetecteerd, wordt antibacteriële therapie uitgevoerd.

polycystische

In het geval van polycystische nierziekte worden meerdere cystische formaties gevisualiseerd in de structuur van het parenchym. Het gen dat verantwoordelijk is voor de erfelijke overdracht van de ziekte bevindt zich op chromosoom 16. Polycystische aandoeningen beïnvloeden beide nieren tegelijkertijd: een gebrek aan behandeling kan weefseldegeneratie veroorzaken in andere organen.

• pijn in de zij en lumbale regio;
• bloeden, hematurie;
• verhoogde bloeddruk;
• gewichtsverlies en verhoogd urineren;
• jeukende huid.

De aanwezigheid van grote cysten vereist chirurgische interventie voor hun excisie. In extreme gevallen, de verwijdering van de nier. Bij een verhoging van de bloeddruk met geneesmiddelen: Captopril, Lisinopril, Candesartan. Als een bacteriële infectie gelijktijdig met de ziekte ontstaat, worden de volgende geneesmiddelen gebruikt: Norfloxacine, Ofloxacine, Ciprofloxacine.

cystitis

Bij blaasontsteking wordt een ontsteking van het slijmvlies of de wand van de blaas waargenomen. De ziekte komt veel voor bij vrouwen. Voor een ontsteking van de blaas zijn de symptomen:

• verhoogde drang om te urineren (soms tot 100 keer / dag.) met een lichte volheid van de blaas;
• pijn tijdens urinestroom;
• lichte pijn in de voorste buikwand.

Als gevolg van de ziekte bij vrouwen lijdt het hele urogenitale systeem. Stel een diagnose van cystitis op basis van de anamnese en de resultaten van laboratoriumtests van urine.

Voor de behandeling worden antibacteriële geneesmiddelen van de fluoroquinolongroep, krampstillende pillen gebruikt: No-Spa, Papaverine. Effectieve medicatie op basis van plantaardige ingrediënten: Cystone, Canephron.

urethritis

Met de nederlaag van het ontstekingsproces van de urinewegen ontstaat urethritis. De oorzaak van de pathologie kan hypothermie, infecties van de voortplantingsorganen, urolithiasis, mechanische weefselbeschadiging zijn. Symptomen van de ziekte zijn afhankelijk van de vorm waarin de ziekte vordert.

• pijn in de urethra snijden, gepaard met jeuk, verbranding;
• afscheiding van pus, slijm, mogelijk met bloedonzuiverheden;
• moeilijk urineren.

Voor de behandeling van de ziekte worden antibiotica voorgeschreven, immunostimulerende geneesmiddelen (Viferon, Polyoxidonium), in sommige gevallen (bijvoorbeeld met trichomonas, gonorrheal urethritis), instillaties van protargol en zilvernitraat oplossingen worden uitgevoerd.

Als u geen ziekten van de urinewegen behandelt, ontwikkelt zich geleidelijk chronisch nierfalen. Het wordt gekenmerkt door veranderingen in het nierparenchym en is onomkeerbaar. Als gevolg hiervan stopt de patiënt het proces van urinevorming, er is dorst, convulsies, pijn in het lichaam. De aandoening is levensbedreigend en vereist onmiddellijke reanimatie.

Oefening bij ziekten van het urinewegstelsel

Therapeutische fysieke training (oefentherapie) zal de medicamenteuze behandeling aanvullen. Tijdens inspanning wordt de uitscheidingsfunctie van de nieren geactiveerd, de zuur-base balans in het lichaam gereguleerd, de bloedtoevoer naar de nieren verbeterd.

Indien nodig wordt het vasthouden aan bedrust met oefentherapie voor ziekten van de nieren en urinewegen uitgevoerd in de vooroverliggende of zittende positie. Beweging moet niet scherp zijn, het wordt aanbevolen om kleine pauzes te maken voor spierherstel tussen oefeningen. De totale duur van de les mag niet langer zijn dan 10 minuten.

Oefentherapie omvat oefeningen:

• Oefening 1. Neem een ​​buikligging, buig je knieën. Beweeg de benen beurtelings naar rechts en naar links, zonder de schouders van de vloer te tillen. Het aantal herhalingen - 10.
• Ga op de grond liggen en draai naar de zijkant; druk je knieën op je borst. Been, niet aanraken van het oppervlak van de vloer, langzaam terug te nemen. Na 5 herhalingen draai je naar de andere kant en herhaal je de oefening.
• In het geval van urolithiasis, als het risico op nierkoliek minimaal is, wordt het aangeraden om met de knieën omhoog te lopen of in de gehurkte houding te buigen en het lichaam te draaien, "berk".

Het is belangrijk! Oefentherapie voor ziekten van het urinestelsel is gecontraïndiceerd in geval van ernstige toestand van de patiënt, ernstige pijn en de dreiging van bloedingen.

Zonder oefentherapie is het onmogelijk om revalidatie na ziekte te voltooien. In combinatie met het Pevzner-dieet nr. 7, speciaal ontwikkeld voor mensen met nierpathologieën, zal het herstel veel sneller plaatsvinden.

Preventie van nieraandoeningen

Preventie van nieraandoeningen omvat het naleven van persoonlijke hygiëne, drinkregime, met water, groene thee, vossebessen en cranberryvruchtendranken, en compote's van gedroogd fruit zijn de beste keuze. In gezette thee kun je kruiden toevoegen die helpen ontstekingen te verminderen en de urinestroom te verbeteren: bessenbladeren, bosbessen, aardbeien, korenbloemen, violet. Het is beter om niet te vet of gekruid voedsel te eten: zure room en kwark, vis, fruit en groenten.

Bij afwezigheid van een permanente seksuele partner, is het noodzakelijk om beschermende persoonlijke beschermingsmiddelen te gebruiken.

Elimineer bloedstagnatie draagt ​​bij aan regelmatige lichaamsbeweging. Fysiotherapie helpt het risico van steenvorming te minimaliseren.

U kunt nier- en urinewegaandoeningen voorkomen door de principes van gezond eten te volgen en een actieve levensstijl te leiden.

Preventie van nier- en urinewegaandoeningen

Ondanks enorme vooruitgang in het begrijpen van de aard en kenmerken van de ontwikkeling van pathogenetische mechanismen, evenals in de ontwikkeling van nieuwe methoden voor de preventie, diagnose en behandeling van urolithiasis (urolithiasis), is de epidemiologie van de ziekte nog niet radicaal veranderd. De incidentie van urolithiasis is momenteel vrij hoog, variërend van 1,3 tot 4% in verschillende regio's. Urolithiasis is een van de oorzaken van invaliditeit, meestal van tijdelijke aard, maar het kan ook de oorzaak zijn van ernstige invaliditeit als gevolg van uitgesproken disfuncties van het lichaam van de patiënt veroorzaakt door bilaterale ontwikkeling van het proces of stenen van een enkele nier.

Steenvorming is een vrij complex fysisch-chemisch proces, afkomstig van de nieren, en bijna altijd gaat het gepaard met inflammatoire veranderingen, niet alleen in het slijmvlies van het pyelocaliceale systeem, maar ook in het parenchym van de nier. In dit opzicht is het raadzaam om een ​​verzwakte nierfunctie te overwegen bij typische pathologische processen die gepaard gaan met verminderde uitstroom van urine bij nierstenen. De meeste patiënten met urolithiasis zijn in de meest werkende leeftijd - van 20 tot 60 jaar. Met alle verschillende vormen van urolithiasis is chronische pyelonefritis de meest voorkomende complicatie. De overgrote meerderheid van de patiënten met urolithiasis heeft een secundaire laesie van de nieren. In het geval van ernstige pyelonefritis treedt nefrosclerose op, zelfs in het geval van een onbeduidende overtreding van de uitstroom van urine, en in geval van uitgesproken occlusie, een pustulaire laesie.

Morfologische veranderingen in urolithiasis zijn gevarieerd en hangen af ​​van de anatomische kenmerken van de nier, de lokalisatie van de steen, zijn vorm en grootte en de activiteit van pyelonefritis. De afwezigheid van bacteriën in de urine betekent niet dat er geen ontsteking in de nieren is, maar als een interstitiële nefritis. Als gevolg hiervan komen schendingen van de uitstroom van sclerose en atrofie in het bekken voor en gaan dan naar het nierweefsel. De tubuli verwijden zich, het nierweefsel verandert en verliest zijn functie. In de toekomst leidt het ontstekingsproces tot de degeneratie van het nierweefsel in het bindweefsel met zijn gedeeltelijke vetvervanging.

De hoge prevalentie van urolithiasis en pyelonephritis, aanzienlijk arbeidsverlies als gevolg van de exacerbaties en complicaties, de frequente incidentie van vrouwen in de vruchtbare leeftijd, beperking van hun reproductieve prestaties en de geboorte van kinderen die vatbaar zijn voor nieraandoeningen - dit alles bepaalt de enorme maatschappelijke betekenis van het probleem van hun diagnose, behandeling en preventie. In de afgelopen halve eeuw zijn er belangrijke toevoegingen gedaan aan het begrip van het belang van de nieren voor het functioneren van het lichaam. Hun actieve rol bij het handhaven van de water-elektrolytenbalans en zuur-basestaat werd bepaald. Deze gegevens droegen bij tot een beter begrip van de geaccumuleerde gegevens over functionele nierlaesies als gevolg van verschillende ziekten. Een van de belangrijkste functies van de nieren is om deel te nemen aan de regulatie en het onderhoud van de homeostase. Dit wordt geleverd door complexe mechanismen van concentratie en verdunning van urine. Deze mechanismen zijn geassocieerd met de structuren van de hersenlaag van de nier, die voornamelijk het pathologische proces bij pyelonefritis ontwikkelt.

Veel clinici hebben een afname van de nierfunctie bij chronische pyelonefritis beschreven, maar er is zeer weinig onderzoek naar gedaan. Ondertussen is de studie van deze kwestie niet alleen van theoretisch belang, maar ook van groot praktisch belang. Een significante verslechtering van de functionele staat van de nieren wordt waargenomen bij patiënten met bilaterale nierstenen en stenen van een enkele nier. Bij alle patiënten bleek chronische pyelonefritis, de aanwezigheid waarvan veel auteurs de afname van de functionele staat van de nieren verklaren. Volgens hen was de achteruitgang van de functie van een enkele nier bij de door hen waargenomen patiënten niet alleen te wijten aan pyelonefritis, maar ook aan de vernietiging van het nierweefsel. Overtredingen van de uitstroom van urine, veroorzaakt door de aanwezigheid van stenen in de bovenste urinewegen, veroorzaken macro- en microcirculatiestoornissen in de nier, verminderde concentratie-uitscheidingsfunctie, moleculaire en enzymatische veranderingen. Zoals hierboven vermeld, is er een bilaterale pathogenetische relatie tussen nephrolithiasis en pyelonefritis. Veel mensen verklaren het door de aanwezigheid van een gemeenschappelijke pathologie voor het aminozuurmetabolisme van een aangeboren of verworven aard voor deze processen. Het risico op steenvorming neemt toe met een combinatie van stoornissen van urineafvoer en ontsteking.

Wetenschappers zijn van mening dat een toename van de urinaire excretie van calcium, oxalaat, uraat, fosfaat - een bouwstof voor nierstenen - afhankelijk is van de mate van activiteit van het ontstekingsproces. De ernstigste nierbeschadiging die in strijd is met het calciummetabolisme, gemanifesteerd door een toename van de uitscheiding, is nefrocalcinose. Naarmate de ziekte vordert en wanneer arteriële hypertensie samenvloeit, is de verminderde homeostatische functie van de nier meer uitgesproken. Een van de belangrijkste componenten van de conservatieve behandeling en preventie van chronische pyelonefritis en urolithiasis is medische voeding.

Men heeft lang opgemerkt dat dankzij de juiste voeding, de nieren de groei van reeds bestaande stenen kunnen normaliseren, vertragen of zelfs stoppen, de uitscheiding van zoutkristallen met urine verhogen. Maar helaas zijn we vaak niet in staat om ons dieet drastisch te veranderen, strikt de instructies van de arts te volgen en inderdaad alles in ons gemeten en gevestigde leven te veranderen. Het nemen van medicatie is geen garantie voor het wegnemen van de ziekte, bovendien is het zelfs in ons hoofd en onderbewustzijn nog steviger gevestigd met één type pil, wat vaak leidt tot het ontstaan ​​van verschillende soorten neurotische stoornissen.

Gezonde nieren - de garantie voor de gezondheid van het lichaam als geheel. In dezelfde rij met thee of koffie op uw tafel moet thee aanwezig zijn van geneeskrachtige planten, die onmisbaar zijn in de strijd tegen niet alleen pyelonephritis, maar ook met jicht.

Tekenen van onbalans in de nieren
Overmatige nierfunctie:
- eiwit in de urine;
- hyperactiviteit met overtollige energie;
- rugpijn en benen, jicht;
- vermoeidheid;
- stenen in de urinewegen;
- slapeloosheid of slaperigheid;
- gehoorbeperking;
- osteoporose;
- Erectiestoornissen.

Slechte nierfunctie:
- gehoorbeperking;
- obesitas;
- hoge bloeddruk;
- algemene zwakte;
- koude voeten; zwelling van de benen, gezicht;
- frequent urineren;
- grijs op jonge leeftijd;
- onvruchtbaarheid.

Volgende nieren en blaas →

Oorzaken van nierziektes en -symptomen

De volgende belangrijkste symptomen van nierziekte worden onderscheiden:

• rugpijn en pijn in de onderrug
• verhoogde druk.
• zwelling,
• toegenomen zwakte en vermoeidheid,
• lichte koorts
• vaak 's nachts naar het toilet aandringen,
• ongemak bij het urineren,
• bloed, slijm in de urine.

Oorzaken van nierziekte

Hier zijn een aantal factoren die het werk van dit lichaam nadelig beïnvloeden:

1. onderkoeling of plotselinge temperatuurverschillen (hitte-koud),
2. alcohol- en biermisbruik
3. gebruik van geneesmiddelen die een nefrotoxisch effect hebben (bijvoorbeeld sommige antibiotica),
4. de aanwezigheid van chronische foci van infectie in het lichaam (cariës, chronische tonsillitis, purulente tonsillitis) kan leiden tot auto-immuunziekten zoals glomerulonefritis,
5. overwerk, wat leidt tot een afname van de beschermende eigenschappen van het lichaam - immuniteit, die het risico op ontstekingsziekten van de nieren verhoogt,
6. overvolle blaas. In dit deel van de vloeistof kan via de urineleiders de nieren worden teruggegooid, wat ongunstig en schadelijk is voor hen,
7. constipatie - vergiftig het lichaam met vervalproducten, dus het filteren van de darmvergiften van de nieren is ook buiten de macht.

Preventie van nieraandoeningen

U moet proberen de volgende preventieve maatregelen te nemen:

• Neem voldoende drankregime in acht. Voor de nieren zijn zowel schoon water als groene thee, compotes van gedroogd fruit, vruchtendranken van veenbes en vosbessen nuttig. Drink veel water en fixeer de microben in de nieren niet, die worden weggespoeld door een krachtige stroom water. Het gebruik van vruchtendranken creëert een zure omgeving van urine, waar microben niet van houden. Een gebrek aan vloeistof voor de nieren kan bijdragen aan de vorming van steenen in hen.
• Kruidengeneeskunde Een aantal kruiden hebben een lichte diuretische werking, evenals ontstekingsremmende en antimicrobiële effecten. Deze peterselie, berendruif, vossebesblad, berenoren, viel-viel.
• In het seizoen van watermeloenen is het gebruik van deze helende bes. Watermeloenen hebben ook een diuretisch effect en goed gewassen nieren.
• Voor nieren nuttige voedingsmiddelen die methionine bevatten (zure room, kwark), maar ook zeevis, groenten en fruit. Voor de goede werking van de nieren zijn diëten, inclusief monodiëen, schadelijk. Voor de nieren zijn vetten nodig: vetvrije voeding berooft hen van hun bescherming.
• Vergeet niet over de actieve levensstijl, fitness, dansen.

Bij een sedentaire levensstijl wordt vet in de lumbale regio afgezet, de spinale flexibiliteit verstoord, bloedstagnatie optreedt en dit alles draagt ​​bij tot steenvorming.

Eenmaal per dag is het de moeite waard om deze oefening te doen. Ga op de grond zitten, strek je benen, buig je knieën niet, strek je handen naar je tenen. Doe dit tot 10 keer. Deze oefening is een uitstekende preventie van tekenen van een nieraandoening.

Bij de eerste tekenen van problemen worden de symptomen van een nierziekte niet zelfmedicijn. Raadpleeg een arts. De specialist schrijft tests voor, echografie van de nieren, röntgenfoto's, volgens de getuigenis van andere onderzoeken, stelt een diagnose en schrijft de juiste behandeling voor die ernstige complicaties kan voorkomen.

Lichamelijke activiteit en sport

Iedereen weet van de voordelen van redelijke fysieke fitheid op basis van leeftijd. Een mobiele levensstijl heeft een positief effect op het uitscheidingssysteem.

1. Versterking van de bloedstroomsnelheid en vermindering van stagnatie in de weefsels en organen, respectievelijk, die minder snel oedeem ontwikkelen en daaropvolgend intensief werk van de nieren om ze te elimineren.
2. Ontwikkelde rugspieren vormen een natuurlijk frame dat nierprolaps voorkomt.
3. Restauratieve sporten dragen bij aan de versterking van de immuunkrachten van het lichaam, dat wil zeggen, de weerstand tegen infectieuze agentia verhogen.

Het is belangrijk om geen lichamelijke oefeningen te doen, vooral niet voor mensen die ver van professionele sporten zijn verwijderd. Bovendien moet u zich bewust zijn van de gevaren van sport die gepaard gaat met verschillende klappen in de lumbale regio - dit kan necrose (afsterving) van afzonderlijke delen van de urinewegen veroorzaken. In dit geval is het handig om een ​​speciale beschermende riem in de taille te gebruiken om te sterke slagen te voorkomen of de intensiteit van de impact te verminderen.

verharding

Temperprocedures kunnen alleen worden gestart onder voorwaarde van volledige menselijke gezondheid. Het begin en de voortzetting van eventuele ontlaatprocedures tijdens de behandeling is volstrekt onaanvaardbaar. Zo'n haast kan leiden tot de ontwikkeling van ernstige complicaties van de urinewegen en alleen schade toebrengen in plaats van de verwachte voordelen.

Elke extreme vorm van ontlaten procedures zijn uiterst schadelijk voor de nieren - zwemmen in het ijsgat, joggen in de sneeuw, dobberen met ijskoud water. Dit alles kan gemakkelijk een infectieus proces in de nierweefsels provoceren en niet alleen.

Ter voorkoming van ziekten van het renale stelsel moet:

• dagelijks douchen, geleidelijk de invloedszone uitbreiden;
• geleidelijk op weg naar een contrasterende ziel;
• om de kamer te ventileren, vooral voordat u 's nachts naar bed gaat, om tocht te vermijden;
• elke dag een bepaalde afstand afleggen, ongeacht het weer.

Als de gezondheidstoestand van andere organen en systemen het toelaat, is een onderdeel zoals een sauna nuttig voor de gezondheid van de nieren. Droge hitte draagt ​​bij aan de intensieve afgifte van alle geaccumuleerde toxische stoffen, terwijl er geen scherp contrast is in temperatuur zoals in een traditioneel Russisch bad.

Infectiepreventie

Dit is een van de belangrijkste gebieden in de preventie van nierziekten. De aanwezigheid van chronische ontsteking van de amandelen of sinussen, carieuze tanden en andere tandheelkundige pathologie heeft een negatief effect op de toestand van het lichaam als geheel en het nierweefsel in het bijzonder.

Langdurige circulatie van het microbiële middel en zijn metabole producten in de bloedsomloop draagt ​​bij aan de vorming van zogenaamde immuuncomplexen. Ze worden de oorzaak van de ontwikkeling van auto-immuunprocessen in de nieren. Voor de succesvolle behandeling van een dergelijke pathologie bestaan ​​geen betrouwbare hulpmiddelen.

Drinken en voeding

Voor filtratie in de niertubuli moet u een bepaalde (voldoende) hoeveelheid vocht hebben. De standaard hoeveelheid vloeistof voor een volwassene is 1,5-2 liter per dag, voor een kind is het meer, omdat de weefsels van de baby een hoger percentage water bevatten. De hoeveelheid dagelijkse vloeistof moet toenemen bij hoge luchttemperatuur, intense fysieke inspanning, consumptie van grote hoeveelheden zout en gekruid voedsel, terwijl bepaalde ontstekingsprocessen worden behandeld.

Het is belangrijk om ook de manier van eten te observeren, dat wil zeggen om het proces te vermijden van het drinken van een grote hoeveelheid vloeistof in één teug en perioden zonder vloeistof helemaal. U moet elke vloeistof nemen, het volume ervan in glazen meten, langzaam in kleine slokjes drinken en gelijkmatig het dagelijkse volume overdag verdelen.

De volgende soorten vloeistoffen zijn nuttig voor de nierfunctie:

• niet-koolzuurhoudend mineraalwater en alleen gekookt (gefilterd) water;
• groene thee;
• bepaalde ("nier") kruiden in de vorm van thee;
• vruchtendranken, vruchtendranken, vers geperste sappen.

Lingonberry is met name nuttig bij het voorkomen van nieraandoeningen. Deze bes heeft de eigenschap om de microbiële flora in de urinewegen te vernietigen, wat het gebruik ervan mogelijk maakt voor de preventie en behandeling van vrijwel elk ontstekingsproces in de nieren.

Nierthee, kruiden waarvoor je jezelf kunt ophalen of een kant en klare compositie kunt kopen, het is aan te raden om cursussen te volgen. Een paar dagen (weken) van het gebruik van een dergelijke drank zal ongetwijfeld voordelen opleveren, vooral voor mensen met reeds bestaande nierpathologie, en een langere kan schaden.

De volgende kruiden zijn van oudsher nuttig voor de preventie van nieraandoeningen:

• cowberry bladeren;
• peterselie zaden;
• Citroenmelisse;
• brandnetel bladeren;
• stinkende gouwe;
• venkel;
• jeneverbessen;
• paardenbloem root;
• vogel bergbeklimmer;
• berken bladeren;
• maïs zijde;
• veld paardestaart.

Persoonlijk geoogste kruiden moeten worden gebrouwen volgens het recept en gebruik vers afkooksel (infusie). Het is raadzaam om een ​​dergelijk medicijn niet lang te bewaren, maar om kruiden in een droge vorm te houden, indien nodig voor de bereiding van een vers preparaat.

Een speciaal dieet met een beperking van de eiwitcomponent is alleen nodig voor mensen met reeds bestaande nieraandoeningen. Al de rest is genoeg om de traditionele regels van een uitgebalanceerd dieet te volgen.

Hoe wordt nieractiviteit uitgevoerd?

Beide organen pompen bloed door zichzelf, waaruit gifstoffen en stoffen worden verwijderd die niet nodig zijn voor het lichaam, ze gaan de blaas in en worden verder via de urine uitgescheiden. Het zijn de nieren die ons bloed schoon en vrij van slakken maken. U moet zich houden aan een aantal maatregelen om de nierziekte te bestrijden en de gezondheid van het lichaam te waarborgen. U moet de toestand van de nieren nauwlettend volgen: niet in de dammen en, indien mogelijk, verkoudheid vermijden.

Het is ten strengste verboden om op een koud oppervlak te zitten, dus de organen kunnen koud zijn, in dit geval heb je medicijnen nodig.

Nierziekte vereist een tijdige diagnose, de meeste mensen negeren de eerste symptomen en de behandeling begint in het chronische stadium.

Het lichaam zou alleen gezond voedsel moeten ontvangen. Het is noodzakelijk om overmatige consumptie van eiwitten te voorkomen, ook de nieren verdragen geen alcohol, een overschot aan zoete, gefrituurde, pittige en zoute gerechten, het wordt aanbevolen om vlees uit het dieet uit te sluiten. Om de volledige werking van deze organen te garanderen, is het noodzakelijk om de blaas op tijd te legen en tijdig met constipatie om te gaan. De blaas moet 5-6 keer per dag worden vrijgegeven als de persoon niet teveel vloeistof drinkt. De nieren houden van water, het moet schoon zijn en vrij van onnodige onzuiverheden. Het wordt aanbevolen om voedsel in het dieet op te nemen, waardoor constipatie wordt voorkomen. Dergelijke problemen zijn de oorzaak van overmatige vermoeidheid: soms voelt iemand hoofdpijn en ademt het zwaar.

Kou heeft een negatief effect op de nieren, verhoogde warmte is ook onaanvaardbaar, dit leidt tot het feit dat de water-zoutbalans verstoord is, het bloed dik wordt en de organen slecht wast. Om de nieren goed te laten werken, is een tijdige behandeling nodig, probeer verkoudheid, vermoeidheid en overwerk te voorkomen, kalm te blijven, morele stress te verwijderen. Als het lichaam wordt blootgesteld aan frequente stress, vermindert de weerstand, immuniteit lijdt hieraan. Als gevolg hiervan dringt een infectie het lichaam binnen, dat snel de nieren bereikt.

Hoe de gezondheid van de nieren te waarborgen?

Allereerst moet je een actieve levensstijl leiden. Wanneer een persoon gaat sporten, rennen, werken de orgels sneller, en wandelen in de frisse lucht kan ook helpen. Als je tijd hebt, ga dan dansen, er zijn bochten, lichte hellingen in de bewegingen, dus het bloeden is genormaliseerd. Om de gezondheid van de nieren te waarborgen, hebt u een vers voedsel van hoge kwaliteit nodig, probeer meer verse groenten en fruit te eten. Voor de preventie van nierziekten, zullen peterselie, selderij en dille goed helpen. Om de prestaties van organen te verbeteren, kun je bouillons van rozenbottels en aardbeien drinken, er zijn verse komkommers, pompoenen, appels, meloenen, watermeloenen.

Voor de preventie van ziekten van de nieren en de urinewegen, is het noodzakelijk om de consumptie van zuivelproducten te beperken. Het is aan te raden chocolade en producten die veel calcium bevatten uit te sluiten van het dieet. Ziektepreventie houdt in dat je zwaar moet drinken, maar je moet weten wanneer je moet stoppen, het is aan te bevelen om sap te drinken en het is aan te raden om thee en koffie te weigeren. Geef droge hordes aan de nieren met veel drank. Je kunt de sauna bezoeken, zodat je onvervangbare hulp kunt bieden aan het hele lichaam. De belasting van de organen in de sauna wordt aanzienlijk verminderd, omdat sommige schadelijke stoffen met zweet worden verwijderd. Om het risico op lever- en nieraandoeningen te verminderen, kunt u essentiële oliën gebruiken, die uw algehele conditie behouden. In de apotheek kunt u essentiële olie van geranium, den, basilicum kopen.

Om het effect te versterken brengt u een paar druppels olie op de onderrug aan en masseert u dit gebied voorzichtig. Bergamotolie heeft een gunstig effect bij blaasontsteking, je kunt een warm bad gieten en er 3 druppels olie aan toevoegen. Voor preventie moet je eenvoudige regels volgen, het is belangrijk om te onthouden dat het goed gecoördineerde werk van de nieren de sleutel is tot de gezondheid van het hele organisme.