Wat te doen als u niet naar het toilet kunt wanneer iemand in de buurt is?

Wat te doen als je niet naar het toilet kunt als iemand in de buurt van het toilet is?

Van te voren naar het toilet gaan kan niet worden getolereerd tot de laatste, als je zo'n functie kent. Ga naar het hokje. Als je wordt gespannen, zelfs door degenen die lopen of staan ​​NA het toilet, en niet in je gezichtsveld, bijvoorbeeld in de herentoiletten voor urinoirs, wanneer er geen scheidingswanden zijn en gewoon in de buurt staan ​​(excuseer mij)), dan is dit niet langer "in de buurt van het toilet", maar in het algemeen blijkt het "het onvermogen om buiten het huis naar het toilet te gaan". Trouwens, thuis, als iemand in het appartement is, zijn er geen problemen? Hoe dan ook, als het absoluut onmogelijk is om te legen in een openbaar toilet, dan is het de moeite waard om contact op te nemen met een psychiater, worden behandeld met hypnose en andere methoden. Anders mogelijke ziekten van het urogenitale systeem. Of erger, het zal, maar u kunt niet, en wel, de blaas zal weer barsten.

Een ander ding, als je nog steeds leeggemaakt kunt worden, wanneer naast het toilet iemand is, maar tegelijkertijd ongemak ervaart. Verlegenheid is in dit geval begrijpelijk, je bent nog steeds bezig met een intiem proces, maar vergeet niet dat je dit doet in de daarvoor voorziene ruimte, en dat dit een natuurlijke handeling is in dit geval, snel zaken doen en weggaan, je handen wassen. :)) Verlegenheid en Moreel ongemak is in dit geval geen pathologie, als ze het ledigen niet strikt belemmeren en onder dergelijke omstandigheden niet onmogelijk maken.

KAN NIET DODEN OVER MENSEN

Goede middag, Alexey!

Het lijkt erop dat je bepaalde "psychologische clips" hebt die je "verbieden" om "je gevoelens volledig uit te storten" - en op het niveau van het lichaam verbied je "om de inhoud van je blaas uit te gieten".
Het is mogelijk om met deze complexen en clips om te gaan in het proces van psychologisch werk - psychotherapie met een psycholoog / psychotherapeut.

Peter Y. Lizyaev
http://psy-therapist.ru

Psychologische begeleiding, psychotherapie, groepsanalyse (groepstherapie), werken met kinderen en volwassenen - individueel, met een getrouwd stel, binnen het kader van systemische familie- en groep-analytische psychotherapie.
Werk in persoon en op Skype.

Goede middag, Alexey!

Het is noodzakelijk dat u zich voor intern overleg richt tot de bekwame psycholoog of tot de arts - de psychotherapeut. Hoogstwaarschijnlijk zijn dit de gevolgen van een traumatische situatie. Het is erg belangrijk wanneer het zich voor de eerste keer manifesteert?

Probeer je te herinneren of er op dat moment speciale evenementen waren? Of analyseer gewoon de omstandigheden waarin je bent opgegroeid, wat er gebeurde?
Hebben je ouders je op dat moment gesteund? Was er contact met hen? Ben je naar school geweest of heb je al gestudeerd? Wat was je vriendenrelatie? Ben je toen in het ziekenhuis geweest? Hebben ze iets pijn gedaan? Wie gaf er toen om je? Ben je verhuisd naar een andere stad / land? En zo verder

Het is onwaarschijnlijk dat dit voor u zal werken, aangezien u een zeer ontwikkeld mechanisme heeft om alarmsituaties te vermijden, maar u kunt het nog steeds proberen - probeer op het moment van urineren in plaats van te proberen urine te verdrijven, uw bewustzijn in tegenovergestelde richting uit te oefenen en het werd - houd de urine binnen, dat wil zeggen, geef jezelf het bevel dat je de urine binnen moet houden en onder geen enkele voorwaarde moet plassen!

Parurez: waarom het lijkt en hoe te genezen

Van alle ziekten en aandoeningen met een neurotische aard is er een probleem waar veel psychologen en psychiaters nog nooit van hebben gehoord. Deze ziekte wordt pararez of pararezis genoemd, het is de angst om te urineren bij mensen. Volgens statistieken treft dit probleem vooral mannen, maar in zeldzame gevallen treedt een dergelijk syndroom op bij vrouwen.

Oudere vrouwen zijn overwegend mannelijk

De stoornis waarbij een persoon de aanwezigheid van andere mensen niet aankan, is op geen enkele manier geassocieerd met ziekten van de blaas en het urinewegstelsel. Dat wil zeggen, het kan geen ziekte worden genoemd, het is eerder een pathologische aandoening die het leven van mensen in grote mate bederft. Daarom is de meest gestelde vraag onder mensen die een pararez hebben, hoe dit te verhelpen?

Wat is een stoomsnijder

Psychologen en psychiaters noemen Parusurez Bashful Bladder Syndrome, een eenvoudiger naam is het syndroom van verlegen blaas. Op het gebied van de psychiatrie wordt het psychische aandoening genoemd en wordt urinaire agorafobie genoemd. Studies en enquêtes onthulden dat ongeveer zes procent van alle mannen op deze planeet door deze ziekte wordt getroffen. Ze hebben een sterke angst voor een openbaar toilet, maar thuis in een ontspannen sfeer komen problemen met plassen niet voor.

Wetenschappers die aan dit probleem werken, kwamen tot de unanieme mening dat pararesis werd toegeschreven aan sociale fobieën, omdat het wordt geassocieerd met menselijk gedrag in de samenleving, of beter gezegd, het onvermogen of de moeilijkheid om de blaas leeg te maken in aanwezigheid van buitenstaanders.

De oplossing van dit probleem voor veel mannen veroorzaakt moeilijkheden, omdat ze de noodzaak niet zien om naar een arts te gaan, omdat ze hun conditie niet als een afwijking beschouwen, maar zijn ervan overtuigd dat dit te wijten is aan de aard van het personage, persoonlijke perceptie van de situatie, opvoeding, etc.

In de meeste gevallen vertellen mannen die lijden aan parrezis niemand over hun fobieën en proberen ze hun probleem niet medisch op te lossen. Maar als gevolg daarvan compliceren ze hun leven alleen maar, omdat ze veel beperkingen hebben. Een persoon kan op elke openbare plek in zo'n ongemakkelijke situatie terechtkomen: op het werk, in een café of restaurant, in andere etablissementen en zelfs als gast. Dit probleem kan zo ernstig worden dat mensen gewoon stoppen met het verlaten van huis.

Oorzaken van angst bij het plassen

Om de behandeling voor een koppelaar te kunnen starten, is het noodzakelijk om de redenen voor zijn uiterlijk te achterhalen. Deze fobie kan op elke leeftijd voorkomen, maar meestal verschijnen de eerste symptomen in een overgangsperiode. De reden voor het verschijnen van parrezis is elke opmerking, opmerking of ongepaste grap tijdens de reis naar het toilet, waardoor de persoon zich gekwetst of beschaamd voelde.

Buitenlandse wetenschappers hebben op dit gebied veel verschillende onderzoeken uitgevoerd en concludeerden dat bepaalde medicijnen kunnen dienen als factoren voor de ontwikkeling van urinaire aura-fobie, waardoor het evenwicht van mediatoren in de cellen van het zenuwstelsel wordt verstoord. Als gevolg hiervan begint de hypochondrische neurose zich te ontwikkelen en wordt de transmissie van zenuwimpulsen langs neuronen verstoord. Dergelijke medicijnen leiden tot spasmen van de sfincters van de urinewegen, dus de spieren verkeren in een gecomprimeerde toestand.

Naast medicijnen kunnen sommige neurotische ziekten die interfereren met de overdracht van zenuwimpulsen, bijvoorbeeld multiple sclerose, de oorzaak zijn van pararesis. De ontwikkeling van de eerste stadia van het syndroom kan worden veroorzaakt door infectieuze micro-organismen. Zelfs gewone schimmels van het geslacht Candida, die geen ernstig gevaar vormen, in een onstabiele psycho-emotionele toestand van een persoon, kunnen ziekten veroorzaken.

Candida-schimmel kan parowedsel veroorzaken

Symptomen van Shy Bladder Syndrome

Als een persoon een sterke angst heeft bij de gedachte dat hij moet plassen in een openbaar toilet, is dit een duidelijk teken van de ziekte met pararesis, die onmiddellijke behandeling vereist. De algemene fysieke en emotionele toestand van een persoon in een dergelijke situatie verandert drastisch. Hij heeft de volgende symptomen:

• opwinding;
• toegenomen zweten;
• droge mond;
• duizeligheid;
• gevoelloosheid van de ledematen en trillen van de handen;
• snelle hartslag.

De gezondheidstoestand van de meeste mensen in dergelijke situaties verslechtert onmiddellijk, vooral als ze gevoelig zijn en gemakkelijk oedeem. Soms begint iemand met deze fobie met paniekaanvallen, het kan depressief worden. Er waren gevallen waarin een persoon voor een korte tijd zijn geduld verloor, zijn acties waren bewusteloos en ontoereikend.

Bij mensen die lijden aan pararezis, is het gevoel van angst op het niveau van het onderbewustzijn en gaat gepaard met een gevoel van verlegenheid. Als het toilet op een openbare plaats moet worden gebruikt, worden ze gespannen en angstig, zodat ze hun blaas gewoon niet kunnen uitwerken.

In de gevorderde stadia van de ziekte kunnen problemen nog ernstiger zijn. In het begin kan de patiënt niet plassen in een openbaar toilet helemaal alleen zonder een enkele persoon, en kan hij dan niet in zijn eigen huis plassen in de aanwezigheid van zijn eigen mensen. Zonder de juiste behandeling om het probleem op te lossen is onmogelijk.

Handbewegingen - een van de symptomen van de stoornis

Pararesis behandelingsmethoden

Voordat u parrezis gaat behandelen, moet u mogelijke ziekten van het urogenitale systeem uitsluiten. Als het duidelijk is dat het probleem juist in angst ligt, dat wil zeggen dat een man of een vrouw lijdt aan het schuwe-blaassyndroom, dan worden bepaalde soorten behandeling individueel toegepast: psychologische correctie, training van de urinespieren of medicamenteuze behandeling.

Om de angst voor urineren in de aanwezigheid van mensen kwijt te raken, gebruiken psychologen en psychiaters de volgende technieken:

1. Cognitieve gedragstherapie. Dit is een erg dure psychotherapeutische methode van behandeling. Gedurende twee maanden wordt de patiënt ondergedompeld in situaties waar hij zo bang voor is. Geleidelijk aan past hij zich aan en houdt op bang te zijn.
2. Gezamenlijke trainings- en ondersteuningsgroepen. In een samenleving van mensen met vergelijkbare problemen, is het gemakkelijker voor de patiënt om hun ervaringen te delen en de hele essentie van de ziekte te realiseren. In dergelijke groepen zijn patiënten misschien niet verlegen om openlijk hun problemen te bespreken, kunnen ze nuttig advies krijgen en begrijpen dat er geen goede reden is voor hun angst.

De meest gebruikelijke behandelmethode is het oefenen van de spieren die verantwoordelijk zijn voor het plassen. De duur van de behandeling is drie maanden. Gedurende de gehele periode leren patiënten hun lichaam te beheersen, in het bijzonder het urethrale proces. Om dit te doen, gebruikten ze constant een grote hoeveelheid vocht om de blaas te vullen. Mensen moeten wennen aan het idee dat ze vaak naar openbare toiletten moeten gaan.

Medicatietherapie helpt slechts enkele mannen. Meestal is het op zichzelf niet in staat om de patiënt te genezen van parrezisis. Om het te laten werken, moet je het combineren met andere soorten behandelingen.

Het is echter strikt verboden om medicijnen te nemen zonder overleg met een gespecialiseerde arts.

Medicijnen zoals tranquillizers en sedativa kunnen verslavend en verslavend zijn in geval van langdurig gebruik, en in korte tijd kunnen ze weinig doen. Soms schrijven artsen medicijnen voor aan hun patiënten met dit syndroom die het urineren vertragen. Meestal worden ze gebruikt in situaties waar frequent toiletbezoek onmogelijk of ongewenst is, vooral bij een dergelijke ziekte. Maar u kunt deze geneesmiddelen alleen gebruiken met de aanduiding van een specialist en ze mogen in geen geval worden misbruikt. Om het urineren tijdelijk te vertragen, is het beter om zo weinig mogelijk vloeistof te drinken, koffie en thee op te geven, maar ook producten als meloen, watermeloen en sommige groenten.

conclusie

Pararez - een ziekte op basis van schendingen van de psychische toestand. Mensen met een schuw blaassyndroom om verschillende redenen zoeken niet de hulp van specialisten, waardoor hun leven veel moeilijker wordt. Maar er zijn verschillende methoden om parrezis te behandelen. Daarom is het niet nodig om dit probleem alleen te behandelen, maar u moet een arts raadplegen.

Ik kan niet met vreemden plassen.

Goede middag Ik ervaar zo'n probleem dat ik niet met vreemden kan plassen, soms zelfs in een gesloten hokje, ik bedenk iets in mijn hoofd, leid verschillende geluiden af, schuifelend, hoe andere mensen komen en onmiddellijk alles werkt, maar ik kan 5 minuten in een gesloten ruimte blijven staan een kraampje met een volle blaas, ik begin nerveus en zweet te worden, maar als het uiteindelijk een "straal" blijkt te zijn, kan het me niet schelen wie en waar het gaat, er zal geen onderbreking van het proces zijn. Het probleem wordt nog verergerd door het feit dat ik binnenkort zal toetreden tot het leger en ik ben bang dat hier problemen mee zullen zijn, omdat ik geen ziekte heb.

Ik vermoed dat dit probleem zou kunnen zijn ontstaan ​​door een trauma uit de kindertijd toen ik als kind iets stoms deed, sorry. schrijven naar een vriendin, waarna veel mensen erachter kwamen, en ik werd door mijn ouders en haar berispt. En trouwens, er was een geval dat we in de tweede klas waren, we werden gebouwd in de buurt van de school en de leraar ging weg, en ik had de aandrang "klein" en ik ging de hoek om, en weer zag mijn klasgenoot me en klaagde bij de leraar (die trouwens Ik vond het duidelijk niet leuk), waarna ik een dagboekaankondiging ontving die naar de school schreef en onmiddellijk werd uitgescholden door mijn ouders.

Met betrekking tot de burgerlijke staat, heb ik een vriendin met wie ik al meer dan 3 jaar samen ben, ik heb haar laatst over dit probleem verteld. In het gezin waren de relaties tussen de ouders vaak gespannen, vloeken enzovoort. Toen ik aan de universiteit studeerde, ging ik naar het toilet, toen er niemand was, wierp ik het vrij snel uit en ging ik naar de les. Eerlijk gezegd, toen dit probleem verscheen weet ik het niet meer, maar ik heb het waarschijnlijk alleen op de universiteit opgemerkt, omdat ik me op school niet meer kan herinneren.

Ik herinner me dat ik vorig jaar tijdens het zeilen op een motorschip echt mezelf wilde verlichten, ik ging naar de wc, tja, er was geen bijzonder acceptabele plek, maar ik kon me nog steeds niet concentreren, zelfs niet met een volledige urineweg. Het gebeurt zelfs thuis om te ontspannen, je moet zelfs een minuut opstaan. En 's ochtends, op een schoon hoofd, zijn er helemaal geen dergelijke problemen, ik werd wakker en deed al het werk zonder problemen, dat wil zeggen, alles in één keer achter te laten. Toen een klasgenoot-vriend naar de wc riep, negeerde ik, zeggend dat ik niet wilde, maar eigenlijk wist ik dat we daar zouden komen, en ik zou daarheen gaan en alles, wel, het zal niet werken en de vriend zal perplex zijn dat ik daar ben. Ik heb geen beperkingen, ik kan overal een grote behoefte verlichten, als ik echt wil, kan ik met een blote geslachtsdelen bij het urinoir staan, maar natuurlijk ben ik niet zo lang stil, omdat deze vreemde foto zal zijn voor alle mannen die dichtbij zijn want er is geen jet en alles. In het algemeen hoop ik op zijn minst wat advies te horen, bij voorbaat dank voor het antwoord.

Vraag auteur: Denis Leeftijd: 22

Psycholoog Zhuravlyov Alexander Evgenievich beantwoordt de vraag.

Denis, het antwoord op de vraag ligt voor de hand: je moet willekeurige ontspanning leren. Als gespierd, gespierd en mentaal, "brein", psychologisch.

Natuurlijk zijn de zogenaamde "clips" de schuld van alles, wat zich uit in de focussen van spierspanning en, natuurlijk, soortgelijke stressfocussen in de hersenen.

Het brein regelt alle spieren in ons lichaam. Dat wil zeggen, het zijn precies bepaalde delen van de hersenen die verantwoordelijk zijn voor de ontspanning en spanning van de corresponderende spiergroepen. Het brein is gespannen en de spieren zijn ook aan het werk. Dit wordt niet noodzakelijk uitgedrukt in een heldere en tastbare spanning, nee. Spierwerk kan heel subtiel zijn, bijna microscopisch. We merken dergelijke spierspanning niet op. En het is, het beïnvloedt, het hoopt zich op en op een gegeven moment kan het zowel helpen als schaden!

Er is één truc die ons zal helpen. Feit is dat er feedback is. Dat wil zeggen, door elke spiergroep of individuele spier te dwingen te werken, activeren we het overeenkomstige deel van de hersenen: de spieren zijn gespannen - de hersenen werken ook!

Dat is wat ons kan helpen het probleem aan te pakken.

De taak is om te leren hoe de spieren te ontspannen!

Vrij urineren is immers het gecoördineerde werk van verschillende spieren. Sommige spieren moeten gespannen zijn in de tijd, terwijl anderen moeten ontspannen!

Regelen op het niveau van bewustzijn is erg moeilijk. Daarom gaan we precies met u mee vanuit het werk van de spieren!

We helpen progressieve spierontspanning - een speciale en zeer eenvoudige reeks oefeningen die vaak en regelmatig moet worden gedaan.

De essentie van het complex in de afwisseling van toestanden van ontspanning en spanning in verschillende spiergroepen.

Letterlijk: "gespannen - ontspannen." Sterk gespannen - diep ontspannen. Gewoon gespannen - diep ontspannen. Bijna onmerkbaar gespannen - DEEP ontspannen.

Begrijp je dat? Ongeacht de mate van stress, je ontspanning moet zeker DIEP zijn!

We spannen ons in om in te ademen, en ontspanning komt als we uitademen. Inademen en uitademen moet kalm, nasaal zijn. Je kunt inademen met je neus en uitademen met je mond, alsof je in een buis blaast.

Trouwens, het proces van urineren zelf is noodzakelijkerwijs de ontspanning van bijna alle spieren + uitademing!

Stam en ontspan verschillende spiergroepen, 3-4 keer voor elke groep, op de rekening: eenmaal - gespannen, twee - ontspannen. Ontspanning is nodig om zo lang mogelijk te "vasthouden", tot 10-15-20 seconden.

Je moet helemaal ontspannen!

In het begin moet de spanning helder zijn, van hoge kwaliteit en waarneembaar, zodat de ontspanning ook waarneembaar moet zijn. Dan is het tijdens het proces noodzakelijk om het niveau van spanning te verminderen, waardoor het nauwelijks merkbaar wordt, maar de ontspanning zou op hetzelfde niveau moeten blijven.

Begin met de spieren van de armen.

1. Borstels. Clench en unclench vuisten.

2. Onderarm. Steek je armen naar je schouders en span je biceps. Vuisten belasten niet.

3. Schouders. Span de schouders aan de oren en laat ze rustig zakken.

4. De nek. Met stress, laat de kin op de borst zakken en voel de spanning in de nek. Hef je hoofd op en ontspan je nek.

5. Het gezicht. Druk de kaak stevig in, plooi het voorhoofd, knijp de lippen stevig in. Ontspan je gezichtsspieren.

6. De kuitspieren. Breng het zwaartepunt naar de hielen over, til de voeten op. Voel de spanning in de kuiten. Ontspan, staand in de startpositie, op de hele voet.

7. Dijen. Met moeite om je knieën in te brengen ("x") en de spanning te voelen. Verwijder stress, neem de startpositie in.

8. De achterkant. Met een inspanning om een ​​"dal" naar voren te maken, alle spieren van de rug belastend. Je kunt je sterk uitrekken. Ontspan tijdens de uitademing de spanning en ontspan.

9. Alle spiergroepen op hetzelfde moment.

Er gebeurt meteen iets, iets niet. Maar het is niet zo belangrijk. Het is belangrijk om te leren ontspannen en deze ontspanning te voelen, ongeacht de mate van spanning.

Oefeningen kunnen op elk moment en in elke vorm worden gedaan. Het belangrijkste - hoe vaker hoe beter!

Uiteraard moet je een soort van formaat voor automatische training toevoegen.

Ontspan je spieren, stel je een verscheidenheid aan opties voor voor het "proces")))))): op straat, in het toilet van het theater, in de trein, thuis, bij een vriend thuis, in het toilet van de kazerne, in het landhuis, enz. Spierontspanning en - IT!

Stel je de vreemdste en meest ongemakkelijke opties voor als je echt wilt of gewoon naar het toilet moet.

Er zijn nog steeds "tricks".

Als je een favoriete melodie hebt, houd die dan "in je hoofd", zoem, loeit, spint. Laat het een soort signaal worden, een anker, als een gloeilamp voor Pavlov's hond.

Alles waar we het over hebben is tenslotte een reflexzone! De volledige blaas omvat de noodzaak om het te legen. Dit signaleert de spieren over hoe, in welke volgorde ze moeten werken om het te laten gebeuren.

Ergens was de verbinding verbroken. Iets is te veel of niet genoeg.

Dus we zullen signalen toevoegen, we zullen proberen om te gaan met ongewenste angsten op "dit" moment, omdat je constant op falen wacht!

Melodie in het hoofd helpt uitdrukken en oncontroleerbare gedachten.

In principe zal elk gedicht, mondeling verslag, overdracht van steden, automerken, namen, etc. hiervoor geschikt zijn.

En laten we niet vastlopen in jeugdherinneringen, want we hebben geen psychoanalyticuskantoor met een bank en knusse gordijnen!

Trouwens, persoonlijk overleg met een psycholoog zou je geen pijn doen.

Ik ben met je. Schrijf naar. Doe het. Alles zal geweldig zijn! A. Zhuravlev.

Ik kan niet pissen als iemand in de buurt staat

# 1 DarkSound

# 2 DarkSound

Bericht is bewerktDarkSound: 02 mei 2010 - 07:46

# 3 pato

# 4 Baudolino

# 5 iemand

# 6 Ontwaakt

Dit is een specifiek probleem, dat eenvoudig kan worden uitgewerkt in BSFF. Zeker! Alleen jij moet trainen en gaan piesen, sporten en pissen, en zonder te wachten op de bewaker, maar specifiek op de hoop jongens. Over een paar maanden komt alles goed.

Ik had een soortgelijk probleem - toen ik voor mensen at, begonnen mijn handen te trillen, en dit was glazen schudden, kopjes, lepels en vorken, als een verlamde. Soms kwam het tot het punt van absurditeit, toen ik de tank champagne met beide handen vasthield en hij nog steeds liep. Het BSFF-systeem loste dit probleem volledig op.

# 7 DarkSound

P.S Ik denk dat ik je zag in het BSFF-onderwerp, geprobeerd om dit probleem op te lossen?
Ik heb het niet geprobeerd, maar ik zal het zeker proberen. H.H., misschien komt het door BSFF dat ik me al meer dan een maand niet aftrek, x. h.

Probeer het eens te zijn met degenen die daar roken, zeggen ze, gaan een paar minuten weg, ik ben te verlegen) of praten met de bewaker, zodat ik soms de vloek verbreek
Denk je dat deze gopnik in het algemeen begrijpen wat ze bedoelen?

Bericht is bewerktDarkSound: 02 mei 2010 - 14:51

# 8 Lex666_

# 9 DarkSound

# 10 Arthas

# 11 Brigadier

Ja, niemand piste comfortabel wanneer iemand in de buurt schiet. Ik probeer me te concentreren op het proces.
Over het algemeen moet je weten wat het probleem is. Ervaring vanwege grootte, angst om te laten zien of wat?
By the way, de auteur, en de optie om een ​​jet te starten waar de draad om de hoek verdwijnt?

# 12 DarkSound

Ja, niemand is comfortabel om te plassen, wanneer iemand naast hem schiet
Tijdens de verandering gaan veel mensen naar het toilet en wordt alles veilig gegoten.

By the way, de auteur, en de optie om een ​​jet te starten waar de draad om de hoek verdwijnt?
Ten eerste is de tuin erg klein, omsloten door een betonnen hek en alles in zicht. Ten tweede moet je niet wegrennen van het probleem, maar het oplossen, anders zal het je vroeg of laat tot een doodlopende weg drijven.

# 13 DarkSound

# 14 Ontwaakt

Voel je angst, want hij maakt je nerveus en veroorzaakt een spasme van de spieren van de blaas. Misschien is er zo'n ketting: onanisme -> focus op het lid -> angst dat mensen je aard door je lid zullen zien. Of misschien ben je gewoon bang dat je niet kunt plassen met mensen, en zo gebeurt het? De lus wordt verkregen.

VOEL JE ANGST!

# 15 Arch Enemy

Ja, dat merkte ik. De school stopte met pissen in het bijzijn van buitenstaanders, en er is nog steeds zo'n klem, hoewel deze gedeeltelijk is gepasseerd. Ik denk het ook, problemen met ejaculatie (ik kan niet plonsen, alleen druipen) van dezelfde opera. Hoe kan ik daar eindigen, ik weet het niet, ik heb al een lange tijd niet gerukt

Het is noodzakelijk om ex te doen. om de interne organen te ontspannen, vooral in het bekkengebied en het gevoel van warmte daar. Ik heb het geprobeerd, al verslaafd, ik wil uit bed springen, dit zijn de klemmen. Bedankt, lieve ouders, oma en school neuken hierom.

# 16 Crysis123