Fysiotherapie in de periode van duidelijke veranderingen in acute glomerulonefritis (hematurie, albuminurie, oedeem) is gecontra-indiceerd. Met de verbetering van de staat, bij het ontbreken van een duidelijke afname in de hoeveelheid urine en bloed kan ophouden het toewijzen van een zorgvuldige opname van oefening in de behandeling van patiënten met het oog op de renale doorbloeding te verbeteren, stagnatie in de longen te voorkomen, de hartfunctie te verbeteren, te normaliseren de emotionele toestand.

Fysiotherapie wordt aangesteld in de vorm van individuele lessen. Tijdens de oefening is het noodzakelijk om te voorkomen dat de patiënt mogelijk onderkoeld raakt, om hem in een goed humeur te houden.

De complexe oefeningsoefening in de periode van acute en chronische glomerulonefritis

1. 2-3 minuten wandelen Adem door de neus. Ten koste van 1-2 - inhaleer, ten koste van 3-6 - uitademen, ten koste van 7-8 - pauze. Loop vrij, veerkrachtig, neem een ​​stap van de heup, en niet van de knie, buig niet voorover.

2. Startpositie (I. p.): Voeten op de breedte van de voet, armen langs het lichaam. Ga een beetje zitten en omklemd zijn knieën. Om cirkelvormige bewegingen in de kniegewrichten en onderrug te maken. Ademen is willekeurig. Ren 5-6 keer in elke richting.

3. I. p.: Handen aan de riem. Ten koste van 1 - schiet rechtervoet naar voren, ten koste van 2 om terug te keren naar en. Doe hetzelfde met je linkervoet. Het tempo is gemiddeld, ademhalen is willekeurig. Ren 3-4 keer met elke poot.

4. I. n.: Benen samen, armen gebogen voor de borst. Op score 1, verkrijg de juiste elleboog met de juiste knie; op rekening 2 terug naar en. Doe hetzelfde met je linkervoet. Ren 5-6 keer elke etappe.

5. I. p.: Voeten schouderbreedte, handen op de riem. Draai met een score van 1-2 de romp naar rechts, spreid je armen naar de zijkant, - inhaleer; ten koste van 3-4 retour in en. n. - uitademen. Ren 5-6 keer in elke richting.

6. I. p.: Voeten op de breedte van de voet, armen opzij. Ten koste van 1-4 om de rotatiebeweging van de directe armen naar voren te maken met gelijktijdige polivering. Doe hetzelfde in de tegenovergestelde richting. Ren 5-6 keer heen en weer.

7. I. p.: Voeten schouderbreedte uit elkaar, armen naar beneden. Maak op de score 1-3 drie veertonen naar links, de linkerhand glijdt één been omlaag, de rechterhand omhoog, inhaleer; op rekening 4 terug naar en. n. - uitademen. Doe hetzelfde op de andere manier. Ren 4-6 keer in elke richting.

8. I. p.: benen samen, armen omlaag. Op de score 1 - max. Rechter voet opzij, handen opzij; op rekening 2 terug naar en. enz.; op de score 3, half zitten, handen naar voren; op rekening 4 terug naar en. Doe hetzelfde met je linkervoet. Ren 4-5 keer per voet.

9. I. p.: Voeten schouderbreedte. Houd de uiteinden van de gymnastische stok vast met je handen en houd hem voor je borst, als een veer, "strek" naar de zijkanten. Ademen is willekeurig. Ren 5-6 keer.

10. I.p. hetzelfde Gymnastiekstok zit aan de achterkant van de taille. Pak de uiteinden van de stick met beide handen vast en wrijf hem vanaf de onderkant omhoog, van het heiligbeen tot de schouderbladen en vervolgens de billen. Ademen is willekeurig. Ren 5-6 keer.

Naarmate de toestand van de patiënt verbetert en hij wordt overgebracht van bed naar een halfbed en later naar de ward-modus, breiden de taken van fysiotherapie-oefeningen uit, het volume en de duur van fysieke oefeningen nemen toe. Nu worden lessen fysiotherapie gehouden in de vorm van ochtendoefeningen met matige lichaamsbeweging. Oefeningen worden gebruikt voor kleine en middelgrote spiergroepen van lichtgewicht startposities met een klein aantal herhalingen. Ademhalings- en ontspanningsoefeningen worden op grote schaal gebruikt, wandelen en spelletjes met lage mobiliteit worden toegevoegd. De duur van de lessen neemt toe van 8-12 minuten (met bedrust) tot 15-20 minuten.

Met de volledige normalisatie van de conditie van de patiënt kunnen fysiotherapeutische oefeningen worden uitgevoerd in de vorm van ochtendhygiënische gymnastiek met een duur van maximaal 30 minuten en enkele elementen van fysiotherapieoefeningen tijdens wandelingen. Algemene ontwikkelingsoefeningen worden gebruikt voor alle spiergroepen uit verschillende startposities.

Met een verergerende urinetest en het optreden van symptomen van verergering van glomerulonefritis, wordt de oefening tijdelijk gestopt.

Gerelateerde artikelen: Glomerulonefritis | Behandeling van glomerulonefritis. dieet

Oefentherapie voor glomerulonefritis

Bij complexe behandeling van patiënten met glomerulonefritis, naast medicatie en een volwaardig dieet, wordt therapeutische fysieke training veel gebruikt. Naast de algemene versterkende werking verbeteren fysieke oefeningen het beloop van metabole processen, de activiteit van de cardiovasculaire en respiratoire systemen.

Fysiotherapie wordt alleen benoemd in de periode van herstel of remissie van de ziekte. Tijdens de periode van exacerbatie van glomerulonefritis, in de aanwezigheid van uitgesproken veranderingen in de nieren (hematurie, albuminurie, oedeem), is oefentherapie gecontra-indiceerd.

De belangrijkste doelstellingen van oefentherapie voor glomerulonefritis:

• -de renale bloedstroom verbeteren en normaliseren;
• -compenseren voor nierdisfunctie;
• -de immuniteit van het lichaam verhogen;
• -congestie in de longen voorkomen;
• -hartactiviteit verbeteren;
• -normaliseren van de psychologische toestand van de patiënt;
• -Pas geleidelijk de patiënt aan fysieke inspanning aan.

De basis van de methode van oefentherapie voor glomerulonefritis is gezondheidsoefeningen vanuit de startpositie tijdens staan, zitten of liggen met de dekking van de meeste spiergroepen. Om de bloedtoevoer naar de nieren te verbeteren, worden oefeningen gebruikt voor de buikspieren (zonder toename van de intra-abdominale druk), de rugspieren, de lendenen en het middenrif. Oefeningen en ontspanningsoefeningen zijn ook opgenomen in de oefeningen.

Tijdens beroepsfysiotherapie is het noodzakelijk om mogelijke koeling te vermijden, dus is het raadzaam om te oefenen in een licht trainingspak. Om exacerbaties van de ziekte te voorkomen, moet de oefening matig zijn. Overbelasting van spieren is niet toegestaan, oefeningen moeten soepel en zonder schokken worden uitgevoerd. Aan het begin van de oefeningen wordt elke oefening niet meer dan 4-5 keer herhaald. Met de verbetering van de conditie van de patiënt in de complexe oefentherapie, kunt u buitenspellen opnemen.

De complexe oefening oefeningen in remissie van acute en chronische glomerulonefritis:

Oefening 1. 2-3 minuten lopen. Adem door de neus. Ademhaling - ten koste van 1-2; uitademen - ten koste van 3-6; pauze - ten koste van 7-8. Loop vrij, veerkrachtig, neem een ​​stap van de heup, en niet van de knie, buig niet voorover.

Oefening 2. Startpositie (hierna - PI) - staand, handen aan de riem. Op de score 1 - lunge met de rechtervoet naar voren, op de score 2 terug naar de PI. Hetzelfde met de linkervoet. Het tempo is gemiddeld, ademhalen is willekeurig. Herhaal 3-4 keer met elke pijp.

Oefening 3. PI - staand, voeten op de breedte van de voet, armen langs het lichaam. Ga een beetje zitten en omklemd zijn knieën. Om cirkelvormige bewegingen in de kniegewrichten en onderrug gelijktijdig naar rechts en links 5-6 keer te maken. Willekeurige ademhaling

Oefening 4. PI - staand, benen bij elkaar, armen gebogen voor de borst. Op score 1, verkrijg de juiste elleboog met de juiste knie; op rekening 2 terug naar de PI. Hetzelfde met de linkervoet. Herhaal 5-6 keer elke etappe.

Oefening 5. PI - staand, voeten op schouderbreedte uit elkaar, handen aan de riem. Draai bij de 1-2-telling de romp naar rechts, open je armen naar de zijkanten - adem in; ten koste van 3-4 om terug te keren naar de PI - uitademen. Hetzelfde - in de andere richting. Herhaal 5-6 keer in elke richting.

Oefening 6. PI - staand, voeten op voetbreedte, armen uit elkaar. Ten koste van 1-4 draai je de rechte armen naar voren met gelijktijdige polupricants. Dezelfde, draaiende handen terug. Herhaal 5-6 keer.

Oefening 7. PI - staand, voeten op schouderbreedte uit elkaar, armen omlaag. Op de tellen 1-3 - drie veren kantelt naar links, de linkerhand glijdt één been omlaag, de rechterzijde omhoog - inhaleer; op account 4 om terug te keren naar de PI - uitademing. Hetzelfde - in de andere richting. Herhaal 4-6 keer.

Oefening 8. PI - staand, benen bij elkaar, armen omlaag. Op de score 1 - max. Rechter voet opzij, handen opzij; op rekening 2 om terug te keren naar de PI; op de score 3 - half zitten, handen naar voren; op rekening 4 terug naar de PI. Hetzelfde - met de linkervoet. Herhaal 4-5 keer.

Oefening 9. PI - staand, voeten op schouderbreedte uit elkaar. Handen om de uiteinden van de gymnastische stok vast te houden, houden deze voor de borst en "strekken" als een veer naar de zijkant. Ademen is willekeurig. Herhaal de oefening 5-6 keer.

Oefening 10. PI - staand, voeten op schouderbreedte uit elkaar. Gymnastiekstok - aan de achterkant van de taille. Pak de uiteinden van de stick met beide handen vast en wrijf hem vanaf de onderkant omhoog, van het heiligbeen tot de schouderbladen en vervolgens de billen. Ademen is willekeurig. Herhaal 5-6 keer

Met een verergerende urinetest en het optreden van symptomen van verergering van glomerulonefritis, wordt de oefening tijdelijk gestopt.

Patiënten die glomerulonefritis hebben ondergaan voor het herstel van het lichaam, krijgen een spabehandeling in vakantieoorden met een warm klimaat, zonder scherpe dagelijkse schommelingen in de luchttemperatuur en met een groot aantal zonnige dagen. Deze omvatten de Zwarte Zee resorts van Jalta, Sochi, Anapa, Gurzuf.

De belangrijkste therapeutische factoren in de sanatorium-resortomstandigheden zijn het gezondheidsregime, klimatotherapie, dieetvoeding, fysiotherapeutische oefeningen en fysiotherapie.

Oefentherapie voor glomerulonefritis;

Fysiotherapie voor ziekten van de nieren en urinewegen

In een stadium van acute diffuse glomerulonefritis in de periode van duidelijke veranderingen in de nieren (hematurie, albuminurie, oedeem) is gecontra-indiceerd. Naarmate de toestand verbetert, is het bij afwezigheid van een duidelijke afname van de hoeveelheid urine en het stoppen van de uitscheiding van bloed mogelijk om fysiotherapie zorgvuldig op te nemen in de therapie van patiënten om de renale bloedstroom te verbeteren, longcongestie te voorkomen, de hartactiviteit te verbeteren en de emotionele tint te normaliseren. Fysiotherapie wordt aangesteld in de vorm van individuele lessen die bij de patiënt in de afdeling of in de kist worden gehouden. Tijdens de lessen is het noodzakelijk om mogelijke koeling van het kind te voorkomen, om zijn goed humeur te behouden. In overeenstemming met therapeutische taken, worden gymnastische oefeningen opgenomen in oefeningen, van het faciliteren van startposities (liggen, liggen) in een langzaam en middelmatig tempo met een klein aantal herhalingen, voornamelijk voor middelgrote en kleine spiergroepen. Er worden ook ademhalingsoefeningen en ontspanningsoefeningen gebruikt. Om de bloedtoevoer naar de nieren te verbeteren, is het raadzaam om oefeningen te doen voor de buikspieren zonder de intra-abdominale druk te vergroten, de spieren van de gluteale regio en de lumbale iliacale spieren, evenals voor het middenrif, omdat de anatomische relatie en verbinding van de bloedtoevoer naar deze spieren met de bloedtoevoer naar de nieren en de urinewegen de renale bloedtoevoer verbeteren [ 12, s. 177].

Met verdere verbetering van de toestand van de patiënt en uitbreiding van zijn motorische modus naar een halfbed of verpleegafdeling, worden de taken van fysiotherapie uitgebreid vanwege de noodzaak om de afweer van het lichaam te vergroten, zijn desensitisatie en herstel van aanpassing aan toenemende fysieke activiteit. Therapeutische fysieke training wordt uitgevoerd in de vorm van ochtendoefeningen en speciale oefeningen voor enkele groepen. Oefening matig. Het methodische kenmerk van de klassen is de vergelijkende duur van de inleidende en laatste delen, die elk 15 tot 25% van de tijd worden gegeven. Gymnastiekoefeningen worden gebruikt voor kleine en middelgrote spiergroepen uit verschillende startposities en voor grote spiergroepen om startposities te vergemakkelijken met een klein aantal herhalingen. Ademhalingsoefeningen en ontspanning worden veel gebruikt. Fysiotherapie-instrumenten zijn ook inbegrepen om de vaardigheden te cultiveren van juiste houding, lopen, lage mobiliteitspellen. De duur van de lessen neemt toe van 8-12 minuten met bedrust tot 15-20 minuten.

Wanneer het kind wordt overgezet naar de algemene modus, als de eliminatie van pathologische veranderingen in de urine wordt opgemerkt en de nierfunctie wordt genormaliseerd, is het tijdens lessen noodzakelijk om de fysieke prestaties van zieke kinderen geleidelijk te herstellen in relatie tot de omstandigheden van de thuismodus.

Therapeutische fysieke training in algemene modus kan worden uitgevoerd in de vorm van ochtendhygiënische gymnastiek, groepsklassen die maximaal 30 minuten duren en sommige elementen van therapeutische fysieke training tijdens wandelingen. Algemene ontwikkelingsoefeningen worden gebruikt voor alle spiergroepen uit verschillende startposities, exclusief uitpersen, een sterke toename van de intra-abdominale druk. Ze worden allemaal gecombineerd met adem- en ontspanningsoefeningen. De ontwikkeling van basisbewegingen is verzekerd, voor de sprongen en de run worden de rij-oefeningen geïntroduceerd. Kleine en middelgrote mobiele games zijn inbegrepen in het hoofdgedeelte van de speciale klassen.

In de periode van remissie van chronische diffuse glomerulonefritis moet het behandelingsprogramma, het niveau van lichamelijke activiteit en fysiotherapeutische middelen worden vastgesteld tijdens de ziekenhuisopname, omdat het gemakkelijker is om de vorm van de ziekte, de mate van verminderde nierfunctie, de aard van schade aan andere organen en systemen in een ziekenhuis te bepalen.

De taken van fysiotherapie: het verbeteren en normaliseren van de bloedstroom in de nieren; zorgen voor een stabiele vergoeding voor verminderde nierfunctie; verbetering en normalisatie van de functie van andere aangetaste organen en systemen, voornamelijk het cardiovasculaire systeem; normalisatie van de neuropsychologische sfeer van het kind; aanpassing van het organisme aan toenemende fysieke belasting in relatie tot de omstandigheden van thuis- en schoolregimes; verhoogde niet-specifieke weerstand.

Therapeutische fysieke training in poliklinieken wordt uitgevoerd in de vorm van groepslessen met behulp van therapeutische fysieke trainingsinstrumenten die geschikt zijn voor het niveau van fysieke fitheid van patiënten. De basis van de methodologie is algemene ontwikkelingsgerichte fysieke oefeningen van startposities tijdens staan, zitten en liggen met de dekking van de meeste spiergroepen. Tegen deze achtergrond zijn oefeningen voor de buikspieren, ileo-lenden- en rugspieren, ademhalingsoefeningen en ontspanningsoefeningen inbegrepen. In de oefeningen worden actieve spellen en oefeningen ook gebruikt om de vaardigheden van een correcte houding te cultiveren en te consolideren en om andere motorische vaardigheden te ontwikkelen en te verbeteren. Oefening tijdens lessen neemt geleidelijk toe tot een gemiddelde en op dit niveau wordt gehandhaafd tot het einde van de loop van de fysiotherapie.

Klassen worden gehouden onder de constante supervisie van nierfunctie en klinische presentatie. Met de verslechtering van de gegevens van de nieren, tekenen van niet-compenseren, veranderen het behandelplan voor patiënten en fysiotherapie-oefeningen.

In gespecialiseerde sanatoria voor patiënten met een nefrologisch profiel, is therapeutische fysieke training een integraal onderdeel van de loop van de revalidatiebehandeling. Het wordt uitgevoerd in overeenstemming met de voorgeschreven sanatoriummodus van de patiënt. In de tonische modus worden fysiotherapeutische oefeningen uitgevoerd in alle mogelijke vormen, inclusief nauw toerisme en elementen van sportgames. Fysieke activiteit tijdens systematische oefeningen kan op een niveau boven het gemiddelde worden gebracht, wat de aanpassing van het excretiesysteem aan spieractiviteit van verschillende intensiteit mogelijk maakt en de behaalde compensatie met variërende niveaus van bloedtoevoer handhaaft [8, p. 185].

In een spaarzame modus, in de aanwezigheid van foci van infectie, enkele tekenen van functionele stoornissen van de nieren, zijn fysiotherapie-oefeningen volgens de methode vergelijkbaar met die uitgevoerd door de polikliniek. Bij het overbrengen van patiënten naar de modus van beperkte motoriek, worden fysiotherapeutische oefeningen op dezelfde manier uitgevoerd als in het ziekenhuis.

WomenBox

Therapeutische oefening in diffuse glomerulonefritis

Glomerulonefritis is een diffuse ontstekingsziekte van de nieren van een auto-immuunziekte, waarbij renale nefronen voornamelijk worden beïnvloed.

Glomerulonefritis is een van de meest voorkomende vormen van nierziekte. Er zijn acute glomerulonefritis en chronische, die zich voordoen met herhaalde exacerbaties en remissies.

Acute glomerulonefritis komt voornamelijk voor bij mensen van jonge leeftijd (tot 30-35 jaar) en vooral vaak bij kinderen en adolescenten. De belangrijkste rol in de ontwikkeling van acute glomerulonefritis is toegewezen aan een streptokokkeninfectie. Glomerulonefritis is in de regel een complicatie van infectieziekten van de bovenste luchtwegen - tonsillitis, faryngitis, laryngitis, tracheitis. Infectie van de keelholte gaat in 75-80% van de gevallen vooraf aan acute glomerulonefritis. Hemolytische streptokokken van groep A spelen een bijzonder belangrijke rol bij de ontwikkeling van de ziekte. Vaak is de oorzaak van acute glomerulonefritis griep, roodvonk of reuma. Bevordert de ontwikkeling van glomerulonefritis koeling van het lichaam. Het is bekend dat de ziekte vaak voorkomt bij koud of nat weer (herfst, winter).

Er is vastgesteld dat de infectieuze ziekteverwekker (in het bijzonder streptokokken), die in het bloed en vervolgens in de nieren binnendringt, nierbeschadiging veroorzaakt, wat leidt tot het vrijkomen en binnengaan van bloed van renale auto-antilichamen. De auto-immune angiogen-antilichaamreactie vindt plaats in het glomerulaire apparaat van de nieren en leidt tot hun diffuse ontsteking.

Acute glomerulonefritis wordt gekenmerkt door drie hoofdsyndromen - oedemateus, hypertensieve en urinaire.

Vooral belangrijk in het klinische beeld van acute glomerulonefritis is oedeem. Ze zijn een vroeg teken van de ziekte en komen voor bij 80-90% van de patiënten. Oedeem bevindt zich voornamelijk op het gezicht (op de oogleden) en samen met de bleekheid van de huid creëren ze het karakteristieke "gezicht van nefritis".

Oedeem bij acute glomerulonefritis is het resultaat van een scherpe daling van de urineproductie (tot 400-500 ml per dag). De afname van de urine-uitscheiding is voornamelijk te wijten aan verminderde filtratie van water in de glomeruli die zijn aangetast door het ontstekingsproces.

Vaak kan vocht in acute glomerulonefritis zich ophopen in de pleurale en buikholte, evenals in de pericardholte. In korte tijd, als gevolg van oedeem, kan de gewichtstoename van de patiënt 15-20 kg bereiken. Echter, met tijdige behandeling en normalisatie van de nierfunctie verdwijnen de oedemen snel.

Een belangrijk symptoom van acute glomerulonefritis is arteriële hypertensie. Verhoogde bloeddruk tijdens de periode van de ziekte is geassocieerd met verminderde bloedtoevoer naar de nieren. De acute ontwikkeling van arteriële hypertensie compliceert de activiteit van het hart en leidt vaak tot het verschijnen van tekenen van hartfalen (hartpijn, kortademigheid, een hartritmestoornis).

Urinair syndroom bij acute glomerulonefritis komt tot uiting in het voorkomen in de urine van de patiënt van een aanzienlijke hoeveelheid eiwit en rode bloedcellen. Proteïnurie en hematurie zijn het resultaat van inflammatoire schade aan de vaatwand van de glomerulaire capillairen van de nefronen van de nieren.

Vaak worden bij acute glomerulonefritis ook veranderingen in de bloedsamenstelling waargenomen - verhoogde ESR, een afname van de hoeveelheid hemoglobine en rode bloedcellen.

Bij complexe behandeling van patiënten met glomerulonefritis, naast medicatie en een volwaardig dieet, wordt therapeutische fysieke training veel gebruikt. Naast de algemene versterkende werking verbeteren fysieke oefeningen het beloop van metabole processen, de activiteit van de cardiovasculaire en respiratoire systemen.

Fysiotherapie wordt alleen benoemd in de periode van herstel of remissie van de ziekte. In de periode van exacerbatie van glomerulonefritis, in de aanwezigheid van uitgesproken veranderingen in de nieren (hematurie, albuminurie, oedeem) is oefentherapie gecontra-indiceerd!

De belangrijkste doelstellingen van oefentherapie voor glomerulonefritis:

- de renale bloedstroom verbeteren en normaliseren;
- compenseren voor nierdisfunctie;
- vergroting van de immuunkrachten van het lichaam;
- om congestie in de longen te voorkomen;
- hartactiviteit verbeteren;
- normaliseer de psychologische toestand van de patiënt;
- Pas geleidelijk de patiënt aan op lichamelijke inspanning.

De basis van de methode van oefentherapie voor glomerulonefritis is gezondheidsoefeningen vanuit de startpositie tijdens staan, zitten of liggen met de dekking van de meeste spiergroepen. Om de bloedtoevoer naar de nieren te verbeteren, worden oefeningen gebruikt voor de buikspieren (zonder toename van de intra-abdominale druk), de rugspieren, de lendenen en het middenrif. Oefeningen en ontspanningsoefeningen zijn ook opgenomen in de oefeningen.

Tijdens beroepsfysiotherapie is het noodzakelijk om mogelijke koeling te vermijden, dus is het raadzaam om te oefenen in een licht trainingspak. Om exacerbaties van de ziekte te voorkomen, moet de oefening matig zijn. Overbelasting van spieren is niet toegestaan, oefeningen moeten soepel en zonder schokken worden uitgevoerd. Aan het begin van de oefeningen wordt elke oefening niet meer dan 4-5 keer herhaald. Met de verbetering van de conditie van de patiënt in de complexe oefentherapie, kunt u buitenspellen opnemen.

De complexe oefeningsoefening in de periode van remissie van acute en chronische glomerulonefritis

Oefening 1. 2-3 minuten lopen. Adem door de neus. Ademhaling - op de score 1-2; vervaldatum - ten koste van 3-6; pauze - bij een score van 7-8. Loop vrij, veerkrachtig, neem een ​​stap van de heup, en niet van de knie, buig niet voorover.

Oefening 2. Startpositie (PI) - staand, handen aan de riem. Op de score 1 - lunge met de rechtervoet naar voren, op de score 2 terug naar de PI. Hetzelfde met de linkervoet. Het tempo is gemiddeld, ademhalen is willekeurig. Herhaal 3-4 keer met elke pijp.

Oefening 3. PI - staand, voeten op de breedte van de voet, armen langs het lichaam. Ga een beetje zitten en omklemd zijn knieën. Om cirkelvormige bewegingen in de kniegewrichten en onderrug gelijktijdig naar rechts en links 5-6 keer te maken. Ademen is willekeurig.

Oefening 4. PI - staand, benen bij elkaar, armen gebogen voor de borst. Op score 1, verkrijg de juiste elleboog met de juiste knie; op rekening 2 terug naar de PI. Hetzelfde met de linkervoet. Herhaal 5-6 keer elke etappe.

Oefening 5. PI - staand, voeten op schouderbreedte uit elkaar, handen aan de riem. Ten koste van 1-2, draai de romp naar rechts, open armen naar de zijkanten - adem in; ten koste van 3-4 keer terug naar de PI - uitademen. Hetzelfde - in de andere richting. Herhaal 5-6 keer in elke richting.

Oefening 6. PI - staand, voeten op voetbreedte, armen uit elkaar. Ga ten koste van 1-4 en draai de rechte handen naar voren met simultaan semi-hurken. Dezelfde, draaiende handen terug. Herhaal 5-6 keer.

Oefening 7. PI - staand, voeten op schouderbreedte uit elkaar, armen omlaag. Ten koste van 1-3 - drie veerhoeken naar links, de linkerhand glijdt één been omlaag, recht omhoog - inhaleer; op account 4 om terug te keren naar de PI - uitademen. Hetzelfde - in de andere richting. Herhaal 4-6 keer.

Oefening 8. PI - staand, benen bij elkaar, armen omlaag. Op de score 1 - max. Rechter voet opzij, handen opzij; op rekening 2 om terug te keren naar de PI; op de score 3 - half zitten, handen naar voren; op rekening 4 terug naar de PI. Hetzelfde - met de linkervoet. Herhaal 4-5 keer.

Oefening 9. PI - staand, voeten op schouderbreedte uit elkaar. Handen om de uiteinden van de gymnastische stok vast te houden, houden deze voor de borst en "strekken" als een veer naar de zijkant. Ademen is willekeurig. Herhaal de oefening 5-6 keer.

Oefening 10. PI - staand, voeten op schouderbreedte uit elkaar. Gymnastiekstok - aan de achterkant van de taille. Pak de uiteinden van de stick met beide handen vast en wrijf hem vanaf de onderkant omhoog, van het heiligbeen tot de schouderbladen en vervolgens de billen. Ademen is willekeurig. Herhaal 5-6 keer.

Oefening 11. PI - staand, voeten op schouderbreedte uit elkaar. Gymnastiekstok - ter hoogte van de buik. Pak de uiteinden van de stick vast en wrijf de buik krachtig met een stok in wijzerzin. Ademen is willekeurig. Herhaal 5-6 keer.

Oefening 12. PI - zittend op de vloer (op de mat), benen recht, maximaal gescheiden. Adem in, maak zachte, veerkrachtige hellingen, trek de teen van de rechtervoet met beide handen naar buiten - uitademen. Terug in de PI - inhaleer. Hetzelfde, de teen van het linkerbeen bereiken. Herhaal 4-5 keer in elke richting.

Oefening 13. PI - zittend op een stoel, rechterbeen gebogen, links gestrekt. Ten koste van 1-8 verandering van beenposities. Ademen is willekeurig. Herhaal 2-3 keer.

Oefening 14. PI - zittend op een stoel, zonder twijfel. Ga op je tenen staan, handen naar voren - inhaleer, keer terug naar de PI - uitademing. Herhaal 5-6 keer.

Oefening 15. PI - zittend op een stoel. Wrijf de benen met een gymnastische stok van de knie naar de inguinal gebied en van de voet naar de knie 4-5 keer. Plaats de stok op de vloer, rol hetzelfde aantal poten (zool, binnen- en buitenkant van de poten). Ademen is willekeurig.

Oefening 16. PI - liggend op zijn rug, onder zijn hoofd - een kussen, benen samen, armen langs het lichaam. Als alternatief til je het ene of het andere been op. Ademen is willekeurig. Herhaal 5-6 keer elke etappe.

Oefening 17. PI - rugliggend, benen bij elkaar, armen langs het lichaam. Houd je voeten even in een cirkelvormige beweging, zoals tijdens het fietsen (heen en weer). Ademen is willekeurig.

Oefening 18. PI - rugligging, handen op borst of buik. Ademhaling - borst en de voorwand van de buik stijgt; langdurige uitademing - de handen drukken zachtjes op de borst of buik. Herhaal 5-6 keer.

Oefening 19. PI - liggende, nadruk op armen gebogen bij de ellebogen, benen gebogen op de knieën met de nadruk op de voet. Ontspan en laat je rechterarm langs je romp vallen. Ontspan en laat je linkerarm langs je romp vallen. Ontspan je rechterbeen, dan links. Ontspan het lichaam volledig. Herhaal de oefening 5-6 keer.

Oefening 20. PI - liggend op zijn buik, armen langs het lichaam. Handen om op de grond te rusten - adem in, buig naar de taille, kniel neer - adem uit. Herhaal 3-4 keer. Ontspan 20 seconden.

Oefening 21. Langzaam licht loopt ter plaatse of vooruit, met de overgang naar lopen voor een minuut. Daarna langzaam lopen totdat de ademhaling is hersteld. Adem diep in, adem langzaam, lang uit.

Oefening 22. FE - staand, benen bij elkaar, armen naar beneden. Ten koste van 1-2 - handen aan de zijkanten - inhaleer; ten koste van 3-4, laat je handen vallen, leun naar voren - uitademen. Herhaal 3-4 keer.
Na 10-15 minuten na het doen van de oefeningen, moet je een warme douche nemen en je huid goed wrijven met een handdoek, vooral aan de achterkant en taille.

Oefentherapie klassen worden uitgevoerd onder de reguliere controle van de nierfunctie.

Met een verergerende urinetest en het optreden van symptomen van verergering van glomerulonefritis, wordt de oefening tijdelijk gestopt.

Oefentherapie voor diffuse glomerulonefritis

Oefentherapie voor diffuse glomerulonefritis

Glomerulonefritis is een diffuse ontstekingsziekte van de nieren van een auto-immuunziekte, waarbij renale nefronen voornamelijk worden beïnvloed.

Glomerulonefritis is een van de meest voorkomende vormen van nierziekte. Er zijn acute glomerulonefritis en chronische, die zich voordoen met herhaalde exacerbaties en remissies.

Acute glomerulonefritis komt voornamelijk voor bij mensen van jonge leeftijd (tot 30-35 jaar) en vooral vaak bij kinderen en adolescenten. De belangrijkste rol in de ontwikkeling van acute glomerulonefritis is toegewezen aan een streptokokkeninfectie. Glomerulonefritis is in de regel een complicatie van infectieziekten van de bovenste luchtwegen - tonsillitis, faryngitis, laryngitis, tracheitis. Infectie van de keelholte gaat in 75-80% van de gevallen vooraf aan acute glomerulonefritis. Hemolytische streptokokken van groep A spelen een bijzonder belangrijke rol bij de ontwikkeling van de ziekte. Vaak is de oorzaak van acute glomerulonefritis griep, roodvonk of reuma. Bevordert de ontwikkeling van glomerulonefritis koeling van het lichaam. Het is bekend dat de ziekte vaak voorkomt bij koud of nat weer (herfst, winter).

Er is vastgesteld dat de infectieuze ziekteverwekker (in het bijzonder streptokokken), die in het bloed en vervolgens in de nieren binnendringt, nierbeschadiging veroorzaakt, wat leidt tot het vrijkomen en binnengaan van bloed van renale auto-antilichamen. De auto-immune angiogen-antilichaamreactie vindt plaats in het glomerulaire apparaat van de nieren en leidt tot hun diffuse ontsteking.

Acute glomerulonefritis wordt gekenmerkt door drie hoofdsyndromen - oedemateus, hypertensieve en urinaire.

Vooral belangrijk in het klinische beeld van acute glomerulonefritis is oedeem. Ze zijn een vroeg teken van de ziekte en komen voor bij 80-90% van de patiënten. Oedeem bevindt zich voornamelijk op het gezicht (op de oogleden) en samen met de bleekheid van de huid creëren ze het karakteristieke "gezicht van nefritis".

Oedeem bij acute glomerulonefritis is het resultaat van een scherpe daling van de urineproductie (tot 400-500 ml per dag). De afname van de urine-uitscheiding is voornamelijk te wijten aan verminderde filtratie van water in de glomeruli die zijn aangetast door het ontstekingsproces.

Vaak kan vocht in acute glomerulonefritis zich ophopen in de pleurale en buikholte, evenals in de pericardholte. In korte tijd, als gevolg van oedeem, kan de gewichtstoename van de patiënt 15-20 kg bereiken. Echter, met tijdige behandeling en normalisatie van de nierfunctie verdwijnen de oedemen snel.

Een belangrijk symptoom van acute glomerulonefritis is arteriële hypertensie. Verhoogde bloeddruk tijdens de periode van de ziekte is geassocieerd met verminderde bloedtoevoer naar de nieren. De acute ontwikkeling van arteriële hypertensie compliceert de activiteit van het hart en leidt vaak tot het verschijnen van tekenen van hartfalen (hartpijn, kortademigheid, een hartritmestoornis).

Urinair syndroom bij acute glomerulonefritis komt tot uiting in het voorkomen in de urine van de patiënt van een aanzienlijke hoeveelheid eiwit en rode bloedcellen. Proteïnurie en hematurie zijn het resultaat van inflammatoire schade aan de vaatwand van de glomerulaire capillairen van de nefronen van de nieren.

Vaak worden bij acute glomerulonefritis ook veranderingen in de bloedsamenstelling waargenomen - verhoogde ESR, een afname van de hoeveelheid hemoglobine en rode bloedcellen.

Tijdens acute glomerulonefritis worden twee meest karakteristieke opties onderscheiden: cyclisch en acyclisch.

De cyclische vorm van acute glomerulonefritis begint en ontwikkelt zich snel. Vanaf de eerste dagen van de ziekte, uitgesproken oedeem, kortademigheid, hoofdpijn, rugpijn, een scherpe daling van de hoeveelheid vrijgegeven urine, tot volledige anurie (geen urine), verschijnen. De lichaamstemperatuur stijgt tot 38-39 ° C. Bloeddruk stijgt scherp.

De patiënt moet onmiddellijk worden opgenomen in een gespecialiseerd ziekenhuis. Gedurende 7-10 dagen is strikte bedrust vereist. Antibacteriële, hormonale en urinaire geneesmiddelen worden voorgeschreven. In het dieet van de patiënt worden 2-3 ontlaaddagen per week aanbevolen, bijvoorbeeld appel en suiker.

Met tijdige behandeling na twee weken tijdens de ziekte komt er een fractuur. Edemas verdwijnen, de bloeddruk keert terug naar normaal, de algemene toestand van de patiënt verbetert aanzienlijk. Het is echter niet ongebruikelijk dat, zelfs met het welzijn van de patiënt en het bijna volledige herstel van de werkcapaciteit, matige proteïnurie en resterende hematurie gedurende lange tijd kunnen aanhouden in urinetests.

De tweede vorm van acute glomerulonefritis - acyclisch (of latent) - wordt gekenmerkt door een geleidelijk begin en een langzame ontwikkeling, zonder subjectieve symptomen, en manifesteert zich alleen door algemene malaise, lethargie, lichte kortademigheid en lichte zwelling in de benen.

Deze vorm van glomerulonefritis kan alleen worden gediagnosticeerd door systematische studies van urine. De duur van de relatief actieve periode met een dergelijk beloop van acute glomerulonefritis kan 3-6 maanden of langer worden. Heel vaak wordt de acyclische vorm van acute glomerulonefritis chronische glomerulonefritis.

Chronische glomerulonefritis is een langdurig ontstekingsproces bij de nefronen van de nieren. De ziekte kan jaren duren. Chronische glomerulonefritis is niet noodzakelijk het gevolg van acute glomerulonefritis. Het kan zich ontwikkelen als een onafhankelijk (primair) chronisch proces. Het ontwikkelingsmechanisme van primaire chronische glomerulonefritis is momenteel nog niet volledig bekend.

Tijdens chronische glomerulonefritis zijn er twee fasen van de ziekte - exacerbatie en remissie. In de periode van exacerbatie lijkt het klinische beeld op het beeld van acute glomerulonefritis met een overheersing van een of ander syndroom (oedemateus, hypertensief of urinair).

De exacerbatie van chronische glomerulonefritis begint in de regel tijdens de ontwikkeling van een virale of bacteriële infectie (ARVI, griep, keelpijn). Veranderingen in laboratoriumparameters van bloed en urine worden genoteerd, de bloeddruk stijgt. De concentratiefunctie van de nieren is aangetast. Het ECG vertoont tekenen van een toename in de linker hartkamer. Bij het onderzoeken van de fundus van het oog, wordt angiopathie van het netvlies gedetecteerd (verminderde vasculaire tonus, een ongelijke vernauwing van de slagaders).

Bij chronische glomerulonefritis ontwikkelt zich vaak het nefrotisch syndroom, waarbij het eiwitgehalte in het bloed van de patiënt sterk daalt (het dagelijkse verlies van eiwit overschrijdt 3 g) en het niveau van cholesterol en lipiden toeneemt. In het laatste stadium van de ziekte kan chronisch nierfalen optreden.

Een patiënt met chronische glomerulonefritis moet, zelfs tijdens periodes van welzijn, onder toezicht staan ​​van een nefroloog en minstens een keer per drie maanden een algemene urinetest doen. Het is ook noodzakelijk om 1-2 keer per jaar een bloedtest uit te voeren voor resterende stikstof. Dit is nodig om het begin van nierfalen te identificeren en alle nodige maatregelen te nemen.

Bij complexe behandeling van patiënten met glomerulonefritis, naast medicatie en een volwaardig dieet, wordt therapeutische fysieke training veel gebruikt. Naast de algemene versterkende werking verbeteren fysieke oefeningen het beloop van metabole processen, de activiteit van de cardiovasculaire en respiratoire systemen.

Fysiotherapie wordt alleen benoemd in de periode van herstel of remissie van de ziekte. In de periode van exacerbatie van glomerulonefritis, in de aanwezigheid van uitgesproken veranderingen in de nieren (hematurie, albuminurie, oedeem) is oefentherapie gecontra-indiceerd!

De belangrijkste doelstellingen van oefentherapie voor glomerulonefritis:

? de renale bloedstroom verbeteren en normaliseren;

? compenseren voor nierdisfunctie;

? de immuniteit van het lichaam verhogen;

? congestie in de longen voorkomen;

? hartactiviteit verbeteren;

? normaliseren van de psychologische toestand van de patiënt;

? Pas geleidelijk de patiënt aan fysieke inspanning aan.

De basis van de methode van oefentherapie voor glomerulonefritis is gezondheidsoefeningen vanuit de startpositie tijdens staan, zitten of liggen met de dekking van de meeste spiergroepen. Om de bloedtoevoer naar de nieren te verbeteren, worden oefeningen gebruikt voor de buikspieren (zonder toename van de intra-abdominale druk), de rugspieren, de lendenen en het middenrif. Oefeningen en ontspanningsoefeningen zijn ook opgenomen in de oefeningen.

Tijdens beroepsfysiotherapie is het noodzakelijk om mogelijke koeling te vermijden, dus is het raadzaam om te oefenen in een licht trainingspak. Om exacerbaties van de ziekte te voorkomen, moet de oefening matig zijn. Overbelasting van spieren is niet toegestaan, oefeningen moeten soepel en zonder schokken worden uitgevoerd. Aan het begin van de oefeningen wordt elke oefening niet meer dan 4-5 keer herhaald. Met de verbetering van de conditie van de patiënt in de complexe oefentherapie, kunt u buitenspellen opnemen.

De complexe oefeningsoefening in de periode van remissie van acute en chronische glomerulonefritis

Oefening 1. 2-3 minuten lopen. Adem door de neus. Ademhaling - op de score 1-2; vervaldatum - ten koste van 3-6; pauze - bij een score van 7-8. Loop vrij, veerkrachtig, neem een ​​stap van de heup, en niet van de knie, buig niet voorover.

Oefening 2. Startpositie (PI) - staand, handen aan de riem. Op de score 1 - lunge met de rechtervoet naar voren, op de score 2 terug naar de PI. Hetzelfde met de linkervoet. Het tempo is gemiddeld, ademhalen is willekeurig. Herhaal 3-4 keer met elke pijp.

Oefening 3. PI - staand, voeten op de breedte van de voet, armen langs het lichaam. Ga een beetje zitten en omklemd zijn knieën. Om cirkelvormige bewegingen in de kniegewrichten en onderrug gelijktijdig naar rechts en links 5-6 keer te maken. Ademen is willekeurig (figuur 2).

Oefening 4. PI - staand, benen bij elkaar, armen gebogen voor de borst. Op score 1, verkrijg de juiste elleboog met de juiste knie; op rekening 2 terug naar de PI. Hetzelfde met de linkervoet. Herhaal 5-6 keer elke etappe.

Oefening 5. PI - staand, voeten op schouderbreedte uit elkaar, handen aan de riem. Ten koste van 1-2, draai de romp naar rechts, open armen naar de zijkanten - adem in; ten koste van 3-4 keer terug naar de PI - uitademen. Hetzelfde - in de andere richting. Herhaal 5-6 keer in elke richting.

Oefening 6. PI - staand, voeten op voetbreedte, armen uit elkaar. Ga ten koste van 1-4 en draai de rechte handen naar voren met simultaan semi-hurken. Dezelfde, draaiende handen terug. Herhaal 5-6 keer.

Oefening 7. PI - staand, voeten op schouderbreedte uit elkaar, armen omlaag. Ten koste van 1-3 - drie veerhoeken naar links, de linkerhand glijdt één been omlaag, recht omhoog - inhaleer; op account 4 om terug te keren naar de PI - uitademen. Hetzelfde - in de andere richting. Herhaal 4-6 keer.

Oefening 8. PI - staand, benen bij elkaar, armen omlaag. Op de score 1 - max. Rechter voet opzij, handen opzij; op rekening 2 om terug te keren naar de PI; op de score 3 - half zitten, handen naar voren; op rekening 4 terug naar de PI. Hetzelfde - met de linkervoet. Herhaal 4-5 keer.

Oefening 9. PI - staand, voeten op schouderbreedte uit elkaar. Handen om de uiteinden van de gymnastische stok vast te houden, houden deze voor de borst en "strekken" als een veer naar de zijkant. Ademen is willekeurig. Herhaal de oefening 5-6 keer.

Oefening 10. PI - staand, voeten op schouderbreedte uit elkaar. Gymnastiekstok - aan de achterkant van de taille. Pak de uiteinden van de stick met beide handen vast en wrijf hem vanaf de onderkant omhoog, van het heiligbeen tot de schouderbladen en vervolgens de billen. Ademen is willekeurig. Herhaal 5-6 keer (Fig. 3).

Oefening 11. PI - staand, voeten op schouderbreedte uit elkaar. Gymnastiekstok - ter hoogte van de buik. Pak de uiteinden van de stick vast en wrijf de buik krachtig met een stok in wijzerzin. Ademen is willekeurig. Herhaal 5-6 keer (Fig. 4).

Oefening 12. PI - zittend op de vloer (op de mat), benen recht, maximaal gescheiden. Adem in, maak zachte, veerkrachtige hellingen, trek de teen van de rechtervoet met beide handen naar buiten - uitademen. Terug in de PI - inhaleer. Hetzelfde, de teen van het linkerbeen bereiken. Herhaal 4-5 keer in elke richting (Fig. 5).

Oefening 13. PI - zittend op een stoel, rechterbeen gebogen, links gestrekt. Ten koste van 1-8 verandering van beenposities. Ademen is willekeurig. Herhaal 2-3 keer.

Oefening 14. PI - zittend op een stoel, zonder twijfel. Ga op je tenen staan, handen naar voren - inhaleer, keer terug naar de PI - uitademing. Herhaal 5-6 keer.

Oefening 15. PI - zittend op een stoel. Wrijf de benen met een gymnastische stok van de knie naar de inguinal gebied en van de voet naar de knie 4-5 keer. Plaats de stok op de vloer, rol hetzelfde aantal poten (zool, binnen- en buitenkant van de poten). Ademen is willekeurig.

Oefening 16. PI - liggend op zijn rug, onder zijn hoofd - een kussen, benen samen, armen langs het lichaam. Als alternatief til je het ene of het andere been op. Ademen is willekeurig. Herhaal 5-6 keer elke etappe.

Oefening 17. PI - rugliggend, benen bij elkaar, armen langs het lichaam. Houd je voeten even in een cirkelvormige beweging, zoals tijdens het fietsen (heen en weer). Ademen is willekeurig.

Oefening 18. PI - rugligging, handen op borst of buik. Ademhaling - borst en de voorwand van de buik stijgt; langdurige uitademing - de handen drukken zachtjes op de borst of buik. Herhaal 5-6 keer.

Oefening 19. PI - liggende, nadruk op armen gebogen bij de ellebogen, benen gebogen op de knieën met de nadruk op de voet. Ontspan en laat je rechterarm langs je romp vallen. Ontspan en laat je linkerarm langs je romp vallen. Ontspan je rechterbeen, dan links. Ontspan het lichaam volledig. Herhaal de oefening 5-6 keer.

Oefening 20. PI - liggend op zijn buik, armen langs het lichaam. Handen om op de grond te rusten - adem in, buig naar de taille, kniel neer - adem uit. Herhaal 3-4 keer (Fig. 6). Ontspan 20 seconden.

Oefening 21. Langzaam licht loopt ter plaatse of vooruit, met de overgang naar lopen voor een minuut. Daarna langzaam lopen totdat de ademhaling is hersteld. Adem diep in, adem langzaam, lang uit.

Oefening 22. FE - staand, benen bij elkaar, armen naar beneden. Ten koste van 1-2 - handen aan de zijkanten - inhaleer; ten koste van 3-4, laat je handen vallen, leun naar voren - uitademen. Herhaal 3-4 keer.

Na 10-15 minuten na het doen van de oefeningen, moet je een warme douche nemen en je huid goed wrijven met een handdoek, vooral aan de achterkant en taille.

Oefentherapie klassen worden uitgevoerd onder de reguliere controle van de nierfunctie.

Met een verergerende urinetest en het optreden van symptomen van verergering van glomerulonefritis, wordt de oefening tijdelijk gestopt.

Patiënten die glomerulonefritis hebben ondergaan voor het herstel van het lichaam, krijgen een spabehandeling in vakantieoorden met een warm klimaat, zonder scherpe dagelijkse schommelingen in de luchttemperatuur en met een groot aantal zonnige dagen. Deze omvatten de Zwarte Zee resorts van Jalta, Sochi, Anapa, Gurzuf.

De belangrijkste therapeutische factoren in de sanatorium-resortomstandigheden zijn het gezondheidsregime, klimatotherapie, dieetvoeding, fysiotherapeutische oefeningen en fysiotherapie.

Bij chronische glomerulonefritis worden, om de ontwikkeling van nierfalen te voorkomen, een aantal geneesmiddelen uit planten gebruikt, die de eigenschap hebben de bloedcirculatie in de nieren te verhogen en de afgifte van toxines uit het lichaam te verhogen. Dergelijke geneesmiddelen omvatten lespenephril, kofitol, rovatinex. Dichtbij hen over de effectiviteit van de werking van nierthee, een afkooksel van jeneverbessen, neuronchay. Deze medicijnen kunnen jarenlang worden toegepast, zonder onderbreking.

Getransplanteerde glomerulonefritis moet koeling vermijden, chronische brandpunten van infecties zuiveren (vooral in de amandelen en sinussen), de huid schoon houden, hygiëne van de mondholte, spijsverteringsorganen en urinewegen.

Fysiotherapie voor glomerulonefritis

Fysiotherapie in de periode van duidelijke veranderingen in acute glomerulonefritis (hematurie, albuminurie, oedeem) is gecontra-indiceerd. Met de verbetering van de staat, bij het ontbreken van een duidelijke afname in de hoeveelheid urine en bloed kan ophouden het toewijzen van een zorgvuldige opname van oefening in de behandeling van patiënten met het oog op de renale doorbloeding te verbeteren, stagnatie in de longen te voorkomen, de hartfunctie te verbeteren, te normaliseren de emotionele toestand.

Fysiotherapie wordt aangesteld in de vorm van individuele lessen. Tijdens de oefening is het noodzakelijk om te voorkomen dat de patiënt mogelijk onderkoeld raakt, om hem in een goed humeur te houden.

De complexe oefeningsoefening in de periode van acute en chronische glomerulonefritis

1. 2-3 minuten wandelen Adem door de neus. Ten koste van 1-2 - inhaleer, ten koste van 3-6 - uitademen, ten koste van 7-8 - pauze. Loop vrij, veerkrachtig, neem een ​​stap van de heup, en niet van de knie, buig niet voorover.

2. Startpositie (I. p.): Voeten op de breedte van de voet, armen langs het lichaam. Ga een beetje zitten en omklemd zijn knieën. Om cirkelvormige bewegingen in de kniegewrichten en onderrug te maken. Ademen is willekeurig. Ren 5-6 keer in elke richting.

3. I. p.: Handen aan de riem. Ten koste van 1 - schiet rechtervoet naar voren, ten koste van 2 om terug te keren naar en. Doe hetzelfde met je linkervoet. Het tempo is gemiddeld, ademhalen is willekeurig. Ren 3-4 keer met elke poot.

4. I. n.: Benen samen, armen gebogen voor de borst. Op score 1, verkrijg de juiste elleboog met de juiste knie; op rekening 2 terug naar en. Doe hetzelfde met je linkervoet. Ren 5-6 keer elke etappe.

5. I. p.: Voeten schouderbreedte, handen op de riem. Draai met een score van 1-2 de romp naar rechts, spreid je armen naar de zijkant, - inhaleer; ten koste van 3-4 retour in en. n. - uitademen. Ren 5-6 keer in elke richting.

6. I. p.: Voeten op de breedte van de voet, armen opzij. Ten koste van 1-4 om de rotatiebeweging van de directe armen naar voren te maken met gelijktijdige polivering. Doe hetzelfde in de tegenovergestelde richting. Ren 5-6 keer heen en weer.

7. I. p.: Voeten schouderbreedte uit elkaar, armen naar beneden. Maak op de score 1-3 drie veertonen naar links, de linkerhand glijdt één been omlaag, de rechterhand omhoog, inhaleer; op rekening 4 terug naar en. n. - uitademen. Doe hetzelfde op de andere manier. Ren 4-6 keer in elke richting.

8. I. p.: benen samen, armen omlaag. Op de score 1 - max. Rechter voet opzij, handen opzij; op rekening 2 terug naar en. enz.; op de score 3, half zitten, handen naar voren; op rekening 4 terug naar en. Doe hetzelfde met je linkervoet. Ren 4-5 keer per voet.

9. I. p.: Voeten schouderbreedte. Houd de uiteinden van de gymnastische stok vast met je handen en houd hem voor je borst, als een veer, "strek" naar de zijkanten. Ademen is willekeurig. Ren 5-6 keer.

10. I.p. hetzelfde Gymnastiekstok zit aan de achterkant van de taille. Pak de uiteinden van de stick met beide handen vast en wrijf hem vanaf de onderkant omhoog, van het heiligbeen tot de schouderbladen en vervolgens de billen. Ademen is willekeurig. Ren 5-6 keer.

Naarmate de toestand van de patiënt verbetert en hij wordt overgebracht van bed naar een halfbed en later naar de ward-modus, breiden de taken van fysiotherapie-oefeningen uit, het volume en de duur van fysieke oefeningen nemen toe. Nu worden lessen fysiotherapie gehouden in de vorm van ochtendoefeningen met matige lichaamsbeweging. Oefeningen worden gebruikt voor kleine en middelgrote spiergroepen van lichtgewicht startposities met een klein aantal herhalingen. Ademhalings- en ontspanningsoefeningen worden op grote schaal gebruikt, wandelen en spelletjes met lage mobiliteit worden toegevoegd. De duur van de lessen neemt toe van 8-12 minuten (met bedrust) tot 15-20 minuten.

Met de volledige normalisatie van de conditie van de patiënt kunnen fysiotherapeutische oefeningen worden uitgevoerd in de vorm van ochtendhygiënische gymnastiek met een duur van maximaal 30 minuten en enkele elementen van fysiotherapieoefeningen tijdens wandelingen. Algemene ontwikkelingsoefeningen worden gebruikt voor alle spiergroepen uit verschillende startposities.

Met een verergerende urinetest en het optreden van symptomen van verergering van glomerulonefritis, wordt de oefening tijdelijk gestopt.

Therapeutische gymnastiek voor chronische glomerulonefritis

De basis van de methoden van fysiotherapie voor glomerulonefritis bestaat uit gezondheidsbevorderende oefeningen vanaf een beginpositie, staan, zitten of liggen met de dekking van de meeste spiergroepen.

Om de bloedtoevoer naar de nieren te verbeteren, worden oefeningen gebruikt voor de buikspieren (zonder toename van de intra-abdominale druk), de rugspieren, de lendenen en het middenrif.

Oefeningen en ontspanningsoefeningen zijn ook opgenomen in de oefeningen. Tijdens beroepsfysiotherapie is het noodzakelijk om mogelijke koeling te vermijden, dus is het raadzaam om te oefenen in een licht trainingspak.

Om exacerbaties van de ziekte te voorkomen, moet de oefening matig zijn. Overbelasting van spieren is niet toegestaan, oefeningen moeten soepel en zonder schokken worden uitgevoerd.

Aan het begin van de oefeningen wordt elke oefening niet meer dan 4-5 keer herhaald. Met de verbetering van de conditie van de patiënt in de complexe oefentherapie, kunt u buitenspellen opnemen.

De complexe oefeningsoefening in de periode van remissie van acute en chronische glomerulonefritis

Oefening 1. 2-3 minuten lopen. Adem door de neus. Ademhaling - op de score 1-2; vervaldatum - ten koste van 3-6; pauze - bij een score van 7-8. Loop vrij, veerkrachtig, neem een ​​stap van de heup, en niet van de knie, buig niet voorover.

Oefening 2. Startpositie (PI) - staand, handen aan de riem. Op de score 1 - lunge met de rechtervoet naar voren, op de score 2 terug naar de PI. Hetzelfde met de linkervoet. Het tempo is gemiddeld, ademhalen is willekeurig. Herhaal 3-4 keer met elke pijp.

Oefening 3. PI - staand, voeten op de breedte van de voet, armen langs het lichaam. Ga een beetje zitten en omklemd zijn knieën. Om cirkelvormige bewegingen in de kniegewrichten en onderrug gelijktijdig naar rechts en links 5-6 keer te maken. Ademen is willekeurig.

Oefening 4. PI - staand, benen bij elkaar, armen gebogen voor de borst. Op score 1, verkrijg de juiste elleboog met de juiste knie; op rekening 2 terug naar de PI. Hetzelfde met de linkervoet. Herhaal 5-6 keer elke etappe.

Oefening 5. PI - staand, voeten op schouderbreedte uit elkaar, handen aan de riem. Ten koste van 1-2, draai de romp naar rechts, open armen naar de zijkanten - adem in; ten koste van 3-4 keer terug naar de PI - uitademen. Hetzelfde - in de andere richting. Herhaal 5-6 keer in elke richting.

Oefening 6. PI - staand, voeten op voetbreedte, armen uit elkaar. Ga ten koste van 1-4 en draai de rechte handen naar voren met simultaan semi-hurken. Dezelfde, draaiende handen terug. Herhaal 5-6 keer.

Oefening 7. PI - staand, voeten op schouderbreedte uit elkaar, armen omlaag. Ten koste van 1-3 - drie veerhoeken naar links, de linkerhand glijdt één been omlaag, recht omhoog - inhaleer; op account 4 om terug te keren naar de PI - uitademen. Hetzelfde - in de andere richting. Herhaal 4-6 keer.

Oefening 8. PI - staand, benen bij elkaar, armen omlaag. Op de score 1 - max. Rechter voet opzij, handen opzij; op rekening 2 om terug te keren naar de PI; op de score 3 - half zitten, handen naar voren; op rekening 4 terug naar de PI. Hetzelfde - met de linkervoet. Herhaal 4-5 keer.

Oefening 9. PI - staand, voeten op schouderbreedte uit elkaar. Handen om de uiteinden van de gymnastische stok vast te houden, houden deze voor de borst en "strekken" als een veer naar de zijkant. Ademen is willekeurig. Herhaal de oefening 5-6 keer.

Oefening 10. PI - staand, voeten op schouderbreedte uit elkaar. Gymnastiekstok - aan de achterkant van de taille. Pak de uiteinden van de stick met beide handen vast en wrijf hem vanaf de onderkant omhoog, van het heiligbeen tot de schouderbladen en vervolgens de billen. Ademen is willekeurig. Herhaal 5-6 keer.

Oefening 11. PI - staand, voeten op schouderbreedte uit elkaar. Gymnastiekstok - ter hoogte van de buik. Pak de uiteinden van de stick vast en wrijf de buik krachtig met een stok in wijzerzin. Ademen is willekeurig. Herhaal 5-6 keer.

Oefening 12. PI - zittend op de vloer (op de mat), benen recht, maximaal gescheiden. Adem in, maak zachte, veerkrachtige hellingen, trek de teen van de rechtervoet met beide handen naar buiten - uitademen. Terug in de PI - inhaleer. Hetzelfde, de teen van het linkerbeen bereiken. Herhaal 4-5 keer in elke richting.

Oefening 13. PI - zittend op een stoel, rechterbeen gebogen, links gestrekt. Ten koste van 1-8 verandering van beenposities. Ademen is willekeurig. Herhaal 2-3 keer.

Oefening 14. PI - zittend op een stoel, zonder twijfel. Ga op je tenen staan, handen naar voren - inhaleer, keer terug naar de PI - uitademing. Herhaal 5-6 keer.

Oefening 15. PI - zittend op een stoel. Wrijf de benen met een gymnastische stok van de knie naar de inguinal gebied en van de voet naar de knie 4-5 keer. Plaats de stok op de vloer, rol hetzelfde aantal poten (zool, binnen- en buitenkant van de poten). Ademen is willekeurig.

Oefening 16. PI - liggend op zijn rug, onder zijn hoofd - een kussen, benen samen, armen langs het lichaam. Als alternatief til je het ene of het andere been op. Ademen is willekeurig. Herhaal 5-6 keer elke etappe.

Oefening 17. PI - rugliggend, benen bij elkaar, armen langs het lichaam. Houd je voeten even in een cirkelvormige beweging, zoals tijdens het fietsen (heen en weer). Ademen is willekeurig.

Oefening 18. PI - rugligging, handen op borst of buik. Ademhaling - borst en de voorwand van de buik stijgt; langdurige uitademing - de handen drukken zachtjes op de borst of buik. Herhaal 5-6 keer.

Oefening 19. PI - liggende, nadruk op armen gebogen bij de ellebogen, benen gebogen op de knieën met de nadruk op de voet. Ontspan en laat je rechterarm langs je romp vallen. Ontspan en laat je linkerarm langs je romp vallen. Ontspan je rechterbeen, dan links. Ontspan het lichaam volledig. Herhaal de oefening 5-6 keer.

Oefening 20. PI - liggend op zijn buik, armen langs het lichaam. Handen om op de grond te rusten - adem in, buig naar de taille, kniel neer - adem uit. Herhaal 3-4 keer. Ontspan 20 seconden.

Oefening 21. Langzaam licht loopt ter plaatse of vooruit, met de overgang naar lopen voor een minuut. Daarna langzaam lopen totdat de ademhaling is hersteld. Adem diep in, adem langzaam, lang uit.

Oefening 22. FE - staand, benen bij elkaar, armen naar beneden. Ten koste van 1-2 - handen aan de zijkanten - inhaleer; ten koste van 3-4, laat je handen vallen, leun naar voren - uitademen. Herhaal 3-4 keer.

Na 10-15 minuten na het doen van de oefeningen, moet je een warme douche nemen en je huid goed wrijven met een handdoek, vooral aan de achterkant en taille. Oefentherapie klassen worden uitgevoerd onder de reguliere controle van de nierfunctie. Met een verergerende urinetest en het optreden van symptomen van verergering van glomerulonefritis, wordt de oefening tijdelijk gestopt.