Incontinentie van urine bij vrouwen heeft een negatief effect op bijna alle aspecten van het leven, waardoor professionele activiteiten aanzienlijk worden bemoeilijkt, sociale contacten worden beperkt en disharmonie in familierelaties wordt geïntroduceerd.

Dit probleem wordt door verschillende takken van de geneeskunde beschouwd: urologie, gynaecologie en neurologie. Dit komt door het feit dat urine-incontinentie geen onafhankelijke ziekte is, maar slechts een manifestatie van verschillende pathologieën in het lichaam van een vrouw.

Het is een vergissing om aan te nemen dat urine-incontinentie invloed heeft, zo niet het oudere deel van het schone geslacht, dan vrouwen na 50 jaar. De ziekte kan op elke leeftijd voorkomen. Vooral als de dame het merk oversteeg op dertig jaar of 2-3 baby's baarde. Het probleem draagt ​​geen gevaar voor het vrouwelijk lichaam, maar het onderdrukt moreel, vermindert de levenskwaliteit van de patiënt aanzienlijk.

In dit artikel zullen we bekijken waarom urine-incontinentie voorkomt bij vrouwen, inclusief vrouwen ouder dan 50 jaar. Welke redenen dragen bij aan dit fenomeen en wat ermee thuis te doen.

classificatie

Er zijn verschillende soorten urine-incontinentie bij vrouwen, namelijk:

1. Dwingend. Vrouwelijke urine-incontinentie kan het gevolg zijn van een storing in het centrale en perifere zenuwstelsel, evenals schendingen van de innervatie van de blaas zelf. In dit geval maakt de vrouw zich zorgen over de extreem sterke drang om te plassen, soms is het niet mogelijk om urine te weerstaan ​​door wilskracht. Bovendien kan de patiënt overdag vaak plassen (vaker 8 keer) en 's nachts (vaker 1 keer). Dit type verstoring wordt imperatief genoemd en wordt waargenomen in geval van hyperactief blaassyndroom.
2. Stress urine-incontinentie bij vrouwen is geassocieerd met plotselinge toename van de intra-abdominale druk als gevolg van het tillen van zware voorwerpen, hoesten of lachen. Meestal hebben artsen te maken met stress-urine-incontinentie bij vrouwen. Spierverzwakking en verzakking van het bekkenorgaan worden ook door specialisten geassocieerd met de hoeveelheid collageen die wordt aangetroffen in menopauzale vrouwen. Volgens medische statistieken heeft 40% van de vrouwen minstens één keer in hun leven last gehad van stress-urine-incontinentie.
3. Gemengde vorm - in sommige gevallen kunnen vrouwen een combinatie van imperatieve en stressvolle incontinentie hebben. Dit verschijnsel wordt meestal waargenomen na de bevalling, wanneer traumatische beschadiging van de spieren en weefsels van de bekkenorganen leidt tot onvrijwillig urineren. Deze vorm van incontinentie wordt gekenmerkt door een combinatie van een onweerstaanbare drang om te urineren met ongecontroleerde lekkage van vocht onder stress. Een dergelijke schending van urineren bij vrouwen vereist een bilaterale benadering van de behandeling.
4. Enuresis - een vorm die wordt gekenmerkt door onvrijwillige afgifte van urine op elk moment van de dag. Wanneer nachtelijke incontinentie wordt opgemerkt bij vrouwen, is het een kwestie van nachtelijke enuresis.
5. Urge-incontinentie wordt ook gekenmerkt door onvrijwillig urineren, dat echter wordt voorafgegaan door een plotselinge en overweldigende drang om te plassen. Als er een soortgelijke drang is, kan de vrouw niet stoppen met plassen, heeft ze zelfs geen tijd om naar het toilet te gaan.
6. Permanente incontinentie houdt verband met de pathologie van de urinewegen, een anomalie van de structuur van de urineleider, het falen van de sluitspier, enz.
7. Ondermijnen - onmiddellijk na het plassen, een lichte ondermijning van urine optreedt, die blijft en zich ophoopt in de urethra.

De meest voorkomende zijn stress en drang-incontinentie, alle andere vormen zijn zeldzaam.

Oorzaken van urine-incontinentie bij vrouwen

In het vrouwelijke deel van de bevolking, ook na 50 jaar, kunnen de redenen voor het verschijnen van urine-incontinentie erg divers zijn. Deze pathologie wordt echter het vaakst waargenomen bij de vrouwen die zijn bevallen. In dit geval is een groot percentage van de gevallen te zien bij mensen die langdurige of snelle bevalling hebben gehad als ze werden vergezeld door bekkenbodembreuken of andere geboorteblessures.

Over het algemeen treedt urine-incontinentie op vanwege de verzwakking van de bekkenbodemspieren en / of het kleine bekken, verstoringen in de urethrale sfincter. Deze problemen kunnen worden veroorzaakt door de volgende ziekten en aandoeningen en:

• zwanger en bevalling;
• overgewicht, obesitas;
• gevorderde leeftijd (na 70 jaar);
• blaasstenen;
• abnormale structuur van het urogenitale systeem;
• chronische blaasinfecties;
• chronische hoest;
• diabetes mellitus;
• Alzheimer, Parkinson;
• multiple sclerose;
• kanker van de blaas;
• beroerte;
• verzakking van de bekkenorganen;
• chronische hoest.

Ook verhoogde manifestaties van urine-incontinentie op elke leeftijd en sommige medicijnen, evenals voedsel: roken, alcoholische dranken, frisdrank, thee, koffie, geneesmiddelen die de blaas ontspannen (antidepressiva en anticholinergica) of urineproductie verbeteren (diuretica).

diagnostiek

Om te begrijpen hoe urine-incontinentie bij vrouwen moet worden behandeld, is het niet alleen nodig om een ​​symptoom te diagnosticeren, maar ook om de oorzaak van de ontwikkeling vast te stellen. Vooral als het gaat om vrouwen na 50 of 70 jaar.

Daarom is het voor de juiste keuze van de behandelingsmethode (en om fouten te voorkomen) absoluut noodzakelijk om het volgende speciale onderzoeksprotocol uit te voeren:

• het invullen van specifieke vragenlijsten (de beste optie is ICIQ-SF, UDI-6),
• een urination diary maken,
• dagelijks of per uur testen met pakkingen (padtest),
• vaginaal onderzoek met een hoestproef,
• Echografie van de bekkenorganen en nieren,
• complexe urodynamische studie (KUDI).

Behandeling van urine-incontinentie bij vrouwen

De meest effectieve behandeling hangt af van de oorzaak van urine-incontinentie bij een vrouw en zelfs van uw persoonlijke voorkeuren. Therapie is voor elke vrouw anders en hangt af van het type incontinentie en hoe dit het leven beïnvloedt. Nadat de arts de oorzaak heeft vastgesteld, kan de behandeling bestaan ​​uit training, training van de blaascontrole, medicatie of een combinatie van deze methoden. Sommige vrouwen kunnen een operatie nodig hebben.

Algemene aanbevelingen voor het beheersen van urineren:

• een cafeïnevrij dieet (zonder koffie, sterke thee, cola, energiedrankjes, chocolade);
• controle lichaamsgewicht, strijd zwaarlijvigheid;
• niet-rokers, alcoholhoudende dranken;
• ledigen van de blaas per uur.

Conservatieve behandelingsmethoden zijn voornamelijk geïndiceerd voor jonge vrouwen met niet-onderdrukte incontinentie die optreedt na de bevalling, evenals bij patiënten met een verhoogd risico op chirurgische behandeling, bij oudere patiënten die eerder zijn geopereerd zonder een positief effect. Urge-incontinentie wordt slechts conservatief behandeld. Conservatieve therapie begint meestal met speciale oefeningen gericht op het versterken van de bekkenbodemspieren. Ze hebben ook een stimulerend effect op de buikspieren en bekkenorganen.

Afhankelijk van de oorzaak van enuresis bij vrouwen, worden verschillende medicijnen voorgeschreven, tabletten:

• Sympathicomimetica - Efedrine - helpt bij het verminderen van de spieren die betrokken zijn bij het plassen. Het resultaat - enuresis stopt.
• Anticholinergica - Oxybutin, Driptan, Tolteradin. Ze bieden de mogelijkheid om de blaas te ontspannen en het volume te verhogen. Deze geneesmiddelen voor incontinentie bij vrouwen worden voorgeschreven om de beheersing van de drang te herstellen.
• Desmopressine - vermindert de hoeveelheid gevormde urine - wordt geloosd met tijdelijke incontinentie.
• Antidepressiva - Duloxitine, Imipramine - worden voorgeschreven als stress de oorzaak is van incontinentie.
• Oestrogenen - geneesmiddelen in de vorm van vrouwelijke hormonen progestageen of oestrogeen - worden voorgeschreven als incontinentie ontstaat door een tekort aan vrouwelijke hormonen. Dit gebeurt tijdens de menopauze.

Incontinentie bij vrouwen kan met medicijnen worden behandeld. Maar in veel gevallen is de behandeling gebaseerd op veranderingen in gedragsfactoren en daarom worden Kegel-oefeningen vaak voorgeschreven. Deze procedures in combinatie met medicijnen kunnen veel vrouwen helpen met urine-incontinentie.

Kegel oefeningen

Kegel-oefeningen kunnen helpen bij elk type urine-incontinentie bij vrouwen. Deze oefeningen helpen om de spieren in de buikholte en het bekken te versterken. Bij het uitvoeren van oefeningen moeten patiënten gedurende drie seconden drie keer per dag de bekkenspieren spannen. De effectiviteit van pessariumgebruik, speciale intravaginale rubberen apparaten hangt grotendeels af van het type incontinentie en de individuele kenmerken van de anatomische structuur van het lichaam.

Knijp de spieren van het perineum uit en houd de knijpbeurt gedurende 3 seconden vast en ontspan ze vervolgens voor dezelfde tijd. Verhoog geleidelijk de duur van compressie-relaxatie tot 20 seconden. Ontspan tegelijkertijd geleidelijk. Gebruik ook de snelle contractie en activering van de spieren die worden gebruikt bij ontlasting en bevalling.

operatie

Als hulpmiddelen en geneesmiddelen voor incontinentie bij vrouwen niet helpen, is er een behoefte aan chirurgische behandeling. Er zijn verschillende soorten chirurgie die dit probleem kunnen helpen oplossen:

1. Sling-operaties (TVT en TVT-O). Deze minimaal invasieve ingrepen, die ongeveer 30 minuten duren, worden uitgevoerd onder lokale anesthesie. De essentie van de operatie is uiterst eenvoudig: de introductie van een speciale synthetische mesh in de vorm van een lus onder de blaashals of urethra. Deze lus houdt de urethra in een fysiologische positie en laat geen urine stromen met een toename van de intra-abdominale druk.
2. Burch laparoscopische colposuspensie. De operatie wordt uitgevoerd onder algemene anesthesie, vaak laparoscopische toegang. Weefsels die zich rond de urethra bevinden, alsof ze aan de inguinale ligamenten zijn opgehangen. Deze ligamenten zijn erg sterk, dus de resultaten op de lange termijn van de operatie zijn zeer overtuigend.
3. Injectie-vormende medicijnen. Tijdens de procedure wordt een speciale substantie geïnjecteerd in de submucosa van de urethra onder de controle van een cystoscoop. Vaker is het een synthetisch materiaal dat geen allergieën veroorzaakt. Dientengevolge worden de ontbrekende zachte weefsels gecompenseerd en wordt de urethra in de gewenste positie gefixeerd.

Elke incontinentie-operatie is gericht op het herstellen van de juiste positie van de urineleiders. Een incontinentie-operatie veroorzaakt urineverlies bij hoesten, lachen en niezen komt veel minder vaak voor. De beslissing om operaties uit te voeren voor incontinentie bij vrouwen moet gebaseerd zijn op de juiste diagnose, omdat de afwezigheid van dit aspect tot ernstige problemen kan leiden.

Volksbehandeling van urine-incontinentie bij vrouwen

Tegenstanders van traditionele behandelmethoden zijn waarschijnlijk geïnteresseerd in de vraag hoe urinaire incontinentie met volksremedies moet worden behandeld. In dit aspect zijn er verschillende recepten:

1. Helpt perfect de zaden van Dill Garden. 1 eetlepel zaden wordt gegoten met een glas kokend water en 2-3 uur gelaten, goed ingepakt. Vervolgens het resulterende infuusfilter. Al het glas betekent dat je voor 1 keer moet drinken. En dat doen we elke dag om het resultaat te krijgen. Volksgenezers beweren dat urine-incontinentie op deze manier kan worden genezen bij mensen van elke leeftijd. Er zijn gevallen van volledig herstel.
2. Sage kruidinfusie: één kop zou drie keer per dag moeten worden verbruikt.
3. Gestoomde infusie van duizendbladkruid moet driemaal daags minstens een half glas worden gedronken.
4. Duizendblad is een gras dat bijna overal wordt gevonden - een echt pakhuis voor traditionele genezers. Als u zich wilt ontdoen van onvrijwillig plassen, neem dan 10 gram duizendblad met bloemen in 1 kopje water. Kook gedurende 10 minuten op laag vuur. Ga dan 1 uur op aandringen, vergeet niet je afkooksel in te pakken. Neem drie keer per dag een halve kop.

Bij behandeling met folkremedies is het belangrijk om het proces van urine-incontinentie niet te starten en om de ontwikkeling van meer ernstige ziekten te voorkomen, waarvan de voorwaarden onvrijwillig kunnen zijn (bijvoorbeeld cystitis, pyelonefritis).

Ik kan niet blijven urineren

Een heel frequente oproep aan de uroloog onder vrouwen dat ze in verschillende situaties geen urine kunnen vasthouden. De vrouw voelt de strakheid, het ongemak en de constante stress die incontinentie kan veroorzaken op elk moment en op een openbare plaats.

Ondanks de gevoeligheid van het probleem, vereist dit een verplichte behandeling voor de arts, omdat de tijdige identificatie van de oorzaken van deze ziekte en de genomen corrigerende maatregelen zullen helpen om terug te keren naar het normale leven.

Oorzaken van urine-incontinentie:

• ouder dan 60 jaar;
• climacterische periode;
• hormonale onbalans van het lichaam;
• overtollig lichaamsgewicht;
• gevolgen van ernstige of frequente arbeid;
• langdurige constipatie;
• zwaar lichamelijk werk.

Soorten onvrijwillig urineren:

Nacht onvrijwillig plassen vindt plaats tijdens de slaap. De oorzaak van dit type spontane lediging is de gevolgen van zware arbeid, letsel, na gynaecologische chirurgie.

Stressincontinentie treedt op bij hoesten, niezen, lichte lichaamsbeweging, tijdens het lachen.

Urge-incontinentie treedt op als gevolg van een overactieve blaas, een vrouw voelt de neiging om naar het toilet te gaan, maar heeft geen tijd om te bereiken, urine stroomt spontaan uit. Dit gebeurt vanwege het feit dat het signaal naar de hersenen enigszins laat aankomt en de ontspanning van de sluitspier is al opgetreden.

Waarom zou een dokter moeten komen? Het is erg moeilijk voor een persoon om de psychologische barrière over te steken en om hulp te vragen. Veel mensen met het probleem van incontinentie passen zich er eenvoudig aan aan, gebruiken speciale hygiënische middelen, vermijden openbare plaatsen en leven daardoor een onvolledig leven. De meesten geloven dat het probleem niet langer is opgelost en dat dit hen zal begeleiden tot het einde van hun leven, waardoor ze depressies veroorzaken.

Dit is echter een onjuiste mening, soms een voldoende goed gekozen medicamenteuze behandeling en een persoon in een korte tijd zal in staat zijn om terug te keren naar het gewone leven. Langdurig vermijden om naar een arts te gaan leidt tot enkele complicaties wanneer urineweginfecties, luieruitslag en fissuren in het perineumgebied optreden.

overzicht

Diagnose van de ziekte wordt voorgeschreven door een specialist na een grondige ondervraging van de patiënt en het identificeren van de oorzaak die deze overtreding zou kunnen veroorzaken. Diagnostische methoden omvatten:

• Echografie van het urinewegstelsel;
• compleet bloedbeeld en niercomplex;
• urinetest;
• consultatie van gynaecologen voor vrouwen;
• raadpleging van een uroloog voor mannen;
• raadpleging van een neuroloog;
• uitvoeren van uroflowmetrie - meten van de snelheid van urineren;
• cystometrie - registratie van veranderingen in druk in de blaas tijdens het vullen;
• profilometrie - bepaling van druk in de urethra.

Na een uitgebreid onderzoek en identificatie van de oorzaak, die heeft geleid tot het onvermogen om urine vast te houden, wordt een passende behandeling voorgeschreven.

behandeling

Vaak is een conservatieve behandelmethode en speciale gymnastiek genoeg om het probleem van urine-incontinentie voor altijd te vergeten. Er zijn echter momenten waarop een operatie noodzakelijk is.

Medicamenteuze behandeling is het gebruik van bepaalde groepen medicijnen:

• Antidepressiva (Imipramine) - de patiënt helpen het emotionele probleem het hoofd te bieden, wordt gebruikt voor enuresis.
• Hormonale geneesmiddelen worden voorgeschreven in gevallen waarbij het probleem bestaat in het verlagen van de oestradiolproductie bij vrouwen tijdens de menopauze.
• Anticholinergica worden gebruikt in gevallen van overactieve blaas (Oxybutin, Driptan). Ze hebben een ontspannend effect op de blaas, waardoor het volume van de vulling toeneemt.
• Sympathicomimetica verbeteren de samentrekking van de spieren die verantwoordelijk zijn voor urineren.
• Rustgevende middelen (Sedavit, Fitoed)
• Nootropische medicijnen (Pantogam).
• Antibiotica en uroseptica worden voorgeschreven in gevallen waarin ze geen urine kunnen vasthouden als gevolg van urineweginfecties. (Furadonin, Furagin, Palin, Canephron, Urolespne).

Opgemerkt moet worden dat er verschillende redenen kunnen zijn en dat de keuze van de dosering van een conservatieve behandeling moet worden uitgevoerd door een specialist, rekening houdend met de oorzaak van het uiterlijk en de individuele kenmerken van de vrouw.

In combinatie met medicamenteuze behandeling worden vrouwen speciale Kegel-oefeningen voorgeschreven die helpen de tonus van de bekkenspieren te herstellen. Alleen met normale prestaties kunt u het gewenste effect bereiken. Het uitvoeren van deze oefeningen is vrij eenvoudig en mogelijk op elk moment, ze zijn onzichtbaar voor anderen. Het is noodzakelijk om de vaginale spieren overdag te persen en te ontspannen, zodra de gelegenheid zich voordoet, zittend op het werk, in het openbaar reist, liggend op een sofa, enz.

Behalve de behandeling moet u ook een dieet volgen met uitzondering van voedingsmiddelen die het slijmvlies van de blaas en de urinewegen irriteren. Deze omvatten: citrusvruchten, chocolade, tomaten, zuivelproducten, specerijen, alcohol, gerookt voedsel, gefrituurd voedsel, koffie.

Daarnaast zijn er zogenaamde trainingen voor de blaas. Het belangrijkste doel ervan is om het proces van urineren op een bepaald moment te plannen met een interval dat is ontwikkeld in samenwerking met een specialist.

Waarom heb je het nodig? Omdat mensen die niet kunnen urineren al zo in beslag zijn genomen door het probleem en de toiletruimte zelfs bij de geringste neiging tot urineren bezoeken, moeten ze zich nu houden aan het ledigingsschema en leren vast te houden aan het plassen. Langzamerhand nemen de intervallen geleidelijk toe, waardoor patiënten niet meer aan het toilet kunnen worden vastgemaakt.

Het gebruik van het urethrale pessarium is een conservatieve methode voor de behandeling van incontinentie bij het weglaten van de bekkenorganen bij vrouwen. Het pessarium wordt diep in de vagina geïnstalleerd en knijpt daardoor de urethra, waardoor onvrijwillige urineverliezen worden voorkomen.

De effectiviteit van conservatieve behandeling wordt door een specialist geëvalueerd binnen 3-6 maanden en als het geen positieve resultaten oplevert, gebruik dan chirurgische behandelingsmethoden. Welk type operatie wordt gekozen, hangt af van de oorzaak van incontinentie, de comorbiditeiten van de patiënt en de resultaten van de uitgevoerde conservatieve behandeling.

Opgemerkt moet worden dat er tegenwoordig vrij eenvoudige chirurgische technieken zijn waarmee u snel het probleem kunt oplossen zonder de patiënt ernstig letsel toe te brengen. Wees daarom niet bang om een ​​specialist voor hulp in te schakelen en privé te blijven in deze delicate staat.

Incontinentie bij vrouwen: oorzaken, behandeling

Niets kan het leven van een vrouw meer ruïneren dan een besef van haar eigen minderwaardigheid. Het is dit gevoel dat urine-incontinentie bij vrouwen tot gevolg heeft. Bezorgdheid over de geur, ongemak in het intieme gebied, moeilijkheden in de seksuele sfeer onrustig, soms tot depressie brengen. Niet alles gaat naar de dokter. En tevergeefs. Wereldwijd heeft meer dan 80% van de vrouwen vergelijkbare problemen. Ze kunnen en moeten worden aangepast, onafhankelijk of met behulp van medicijnen. De behandeling heeft vaak een positief effect en elimineert de oorzaken van de ziekte.

Typen en oorzaken van incontinentie

Fysiologisch gezien is incontinentie het gevolg van de verzwakking van de kringspieren van de blaas - de spieren die het 'opsluiten'. Hun verzwakking kan te wijten zijn aan de algemene slapheid van de bekkenspieren, ziekte, infectie, een afname van de hoeveelheid oestrogeen, herhaalde geboorte, weglating van de voorwand van de vagina, of verwondingen en operaties.

Er zijn verschillende soorten incontinentie:

Stress-incontinentie kan optreden tijdens inspanning - gewichtheffen, hoesten en niezen, lachen.

Urge-incontinentie wordt veroorzaakt door een hyperactieve blaas, wanneer een vrouw eenvoudigweg geen tijd heeft om naar het toilet te gaan. Het signaal naar de hersenen komt later dan dat de sluitspier ontspant. De drang om te plassen lijkt oncontroleerbaar, zelfs met een onvolledige blaas.

Nachtelijke urine-incontinentie bij vrouwen treedt op als gevolg van verwondingen, gynaecologische operaties en zware arbeid.

Risicogroepen

Vrouwen lopen het grootste risico:

• ouder dan 60 jaar;
• in de climacterische periode;
• overgewicht hebben;
• rokers met chronische hoest;
• met chronische ziekte van de bronchiën en de longen met aanhoudende sterke hoest;
• met chronische ziekten van het urogenitaal stelsel;
• diabetici;
• lijden aan constipatie;
• vaak bevallen.

Naar een dokter of niet?

Zeker ja, behandeling is noodzakelijk. U moet uw schaamteloosheid vergeten en er zeker van zijn dat u een arts moet raadplegen. De oorzaak van incontinentie kan een ernstige ziekte zijn die gemakkelijk te missen is.

Veel vrouwen beschouwen het probleem van de leeftijd en proberen het zelf aan te pakken of passen zich eenvoudig aan het ongemak aan, waardoor de kwaliteit van leven wordt verminderd.

Vaak is het voldoende om een ​​medicamenteuze behandeling te ondergaan om van de problemen af ​​te komen.

Bovendien leidt urine-incontinentie meestal tot gevolgen in de vorm van lokale irritatie van de huid van de slijmvliezen van het intieme gebied, het verschijnen van zweren en scheuren op deze plaats, ontsteking van de urinewegen, die ook behandeling kan vereisen.

Als incontinentie niet door andere ziekten wordt veroorzaakt, zal de arts aanbevelingen doen voor de behandeling. Het kan zijn:

• gymnastiek;
• medicamenteuze behandeling (hormoontherapie) en pessariumgebruik;
• dieet;
• blaas kalmerende medicijnen (antispasmodica);
• chirurgische interventie.

Aids en medicijnen

Een speciaal hulpmiddel - het pessarium - wordt gebruikt wanneer incontinentie ontstaat door een verzakking van de vaginawand en de verzakking van de baarmoeder. Typisch wordt het pessarium geproduceerd in de vorm van een ring (lijkt op de baarmoeder). Het houdt de bekkenorganen op het juiste niveau, wat praktisch het probleem van hun druk op de blaas oplost. Een pessarium wordt niet noodzakelijk door een arts geïnstalleerd. Hij kan een vrouw eenvoudig leren hoe ze het apparaat op de juiste manier moet gebruiken.

Als de verzakking van de baarmoeder en de verzakking van de vaginawand vordert, kan plastische chirurgie van de bekkenspieren noodzakelijk zijn. In dit geval zal de oorzaak van urine-incontinentie worden geëlimineerd.

Als incontinentie optreedt als gevolg van een afname van het gehalte van het vrouwelijke hormoon oestrogeen in het lichaam, zullen vaginale zetpillen met de inhoud de vrouw helpen. Het is onbelangrijk en zal geen bijwerkingen veroorzaken. Het hormoon zal de sluitspier versterken. Na het einde van de behandeling kan het probleem echter terugkeren.

Een aantal medicijnen kan de spierspanning van de blaas verlichten in geval van urgente incontinentie. Dit zijn antispasmodica en antidepressiva, waarvan het gebruik zonder raadpleging van een arts ongewenst is.

Infecties van de urethra en blaas die incontinentie veroorzaken, worden behandeld met antibiotica.

Het is mogelijk om fysiotherapie (elektrische stimulatie van de bekkenbodemspieren) en een alternatieve methode voor de behandeling van urine-incontinentie bij vrouwen te gebruiken. Deze methode wordt alleen in privéklinieken in Rusland toegepast en geeft in meer dan 85% van de gevallen een positief effect. De methode is gebaseerd op het creëren van biofeedback, wanneer de hersenen tijdig "leren" om de signalen te herkennen die de blaas eraan stuurt.

Behandeling door folk-methoden

Nadat de arts zijn aanbevelingen heeft gegeven, kunt u zijn toevlucht nemen tot andere, niet-medicamenteuze manieren om de aandoening te verbeteren. Wat te doen?

• slechte gewoonten opgeven (roken, alcohol);
• doe speciale gymnastiek;
• gewicht verminderen;
• volg een dieet;
• gebruik kruidenpreparaten;
• Verlaat snoep, koffie en citrus;
• Normaliseren van het maagdarmkanaal om constipatie te verlichten.

Roken veroorzaakt een hoest en koffie en alcohol irriteren de blaas buitensporig. Betreffende het dieet is het beter om een ​​arts te raadplegen om twee vogels in één klap te doden - verwijder urine-incontinentie en obstipatie. Uitgesloten van het dieet:

• snoep en citrus;
• chocolade;
• zuivelproducten;
• specerijen met smaakversterkers;
• drankjes met zoetstof;
• alle gemarineerde bereidingen, evenals gerechten met azijn;
• producten met diuretische werking;
• tomaten.

Kruidenpreparaten helpen ook het blaasirritatiesyndroom te verlichten. Het is het beste om urologische en ontstekingsremmende kruiden te gebruiken. Het zijn goede infusen van salie, dillezaden, sint-janskruid, bosbessensap (blad en bes), vogelkersenschors verzameld tijdens zijn bloei, maïsstempels. Bereid ze voor in overeenstemming met de instructies op de verpakking.

We moeten ook zeggen over gymnastiek. Dit is een reeks oefeningen om de spieren van de bekkendag te helpen versterken. Hiermee kunt u zich ontdoen van urine-incontinentie en verzakking van de bekkenorganen. De implementatie zou regelmatig moeten zijn, met de overgang van eenvoudig naar complex - de geleidelijke complicatie van oefeningen en een toename van benaderingen. Als alle regels worden nageleefd, wordt aan het einde van de tweede week in 70% van de gevallen een positief resultaat genoteerd.

Turnen en plassen

Een reeks oefeningen die helpt de spieren van de bekkendag te versterken, is gymnastiek van Kegel. Met zijn hulp kunt u zich ontdoen van urine-incontinentie en verzakking van de bekkenorganen. De implementatie zou regelmatig moeten zijn, met de overgang van eenvoudig naar complex - de geleidelijke complicatie van oefeningen en een toename van benaderingen. Als alle regels worden nageleefd, wordt aan het einde van de tweede week in 70% van de gevallen een positief resultaat genoteerd. Er zijn oefeningen die continu gedurende de dag kunnen worden gedaan, onopgemerkt door anderen.

Bij aandrangincontinentie geeft een goed resultaat de "training" van de blaas. Disordered urination wordt onder controle genomen. Sommige vrouwen beginnen een dagboek bij te houden waarin ze de tijd van vochtinname en het tijdstip waarop de blaas een signaal afgeeft noteren. Dit zorgt voor een bepaalde manier van urineren gedurende de dag en het beheersen van de drang. De periode waarin de drang om geleidelijk te groeien wordt beperkt en het aantal urineren per dag wordt teruggebracht tot normaal.

In geval van incontinentie gedurende de nacht, zal het de houding vergemakkelijken wanneer de benen enigszins verhoogd zijn.

Hoe u het best mogelijke comfort kunt garanderen

Zelfs alle behandelmethoden samen kunnen de urinaire incontinentie niet volledig elimineren. Er zijn hulpmiddelen die het bestaan ​​van zo'n ziekte meer of minder comfortabel zullen maken.

Bovenal is een vrouw bang voor stank. Het gebruik van pads die vocht en geur absorberen, is niet altijd effectief. Wat kan er gedaan worden om de urinegeur minder uitgesproken te maken?

• Beperk de inname van vocht niet, zoals veel vrouwen doen om de urinevorming te verminderen. Hoe minder vloeistof - hoe geconcentreerder de urine en hoe sterker de geur. Integendeel, je moet meer water drinken, de urine ruikt minder.
• Vervang de pads na elke lekkage, behandel de huid met vochtige doekjes voor de intieme zone, indien mogelijk - douchen.
• Vitamine C en cranberrysap verbeteren de geur van urine, maar niet alle worden weergegeven. Bij diabetes is hun gebruik onmogelijk.
• Gebruik voedingssupplementen Nullo en elimineer de onaangename geur van alle menselijke afscheidingen, inclusief urine.
• Spoel ondergoed na het wassen, voeg azijn toe, het zal alle geuren elimineren.
• Gebruik speciale urologische pads, ze zijn altijd in de apotheek, je hoeft het alleen maar te vragen.

We moeten niet vergeten dat elk probleem een ​​oplossing heeft. Urine-incontinentie is een zeer onaangename ziekte, maar behandelbaar. Allereerst moet je voor jezelf zorgen, alle angsten, beperkingen en complexen weggooien.

Wat veroorzaakt het probleem van urine-incontinentie bij vrouwen en hoe het te verwijderen

Incontinentie bij vrouwen (incontinentie) is een pathologische stoornis van het plassen, waarbij de patiënt het proces niet volledig kan beheersen. Vaker wel dan niet, slechts een paar druppels urine worden vrijgegeven, maar in sommige gevallen is er een volledige ongecontroleerde lediging van de blaas.

De oorzaken, evenals de behandeling van urine-incontinentie bij vrouwen kunnen verschillen. Als je de essentie begrijpt van wat er gebeurt, namelijk waarom de interne spieren niet meer met de gebruikelijke belasting omgaan, kan de arts een effectieve therapietactiek kiezen en het probleem volledig overwinnen. Het is belangrijk om te weten dat urine-incontinentie op elke leeftijd kan worden genezen, het belangrijkste is om een ​​specialist tijdig te raadplegen en onvoorwaardelijk al zijn aanbevelingen te volgen.

Incontinentie - wat is het?

Volgens de statistieken klaagt elke vijfde vrouw over ongecontroleerd spontaan urineren. Afhankelijk van de anatomie van het urogenitale systeem, kan het waar en onwaar zijn. In het tweede geval hebben we het over pathologieën van de locatie van de blaas of urethra - fistels, verwondingen en aangeboren afwijkingen.

De overweldigende meerderheid van gevallen van plotseling urineren bij volwassen vrouwen is waar. Dat wil zeggen, met normaal gelokaliseerde interne organen, kan een vrouw haar urine niet vasthouden tijdens niezen, hoesten, bij het geluid van stromend water of in andere situaties.

Na verloop van tijd kan dergelijke incontinentie door vervelende problemen uitgroeien tot een echt probleem. Als we het in eerste instantie hebben over het lekken van een kleine hoeveelheid urine, dan wordt zonder behandeling het volume van de ontlading verhoogd. Een vrouw begint psychologische complexen te ervaren die samenhangen met angst voor plotseling doordrenken in de aanwezigheid van mensen, tijdens seks of het niet bereiken van het toilet. Deze aandoening heeft een negatieve invloed op de levensstandaard en kan zelfs leiden tot depressie.

Wat zijn de symptomen van onvrijwillig urineren bij vrouwen?

Onvrijwillige uitscheiding van urine bij vrouwen kan zich op verschillende manieren manifesteren:

• Urine lekkage tijdens inspanning. Het kan niet alleen gewichtheffen zijn, maar ook banaal niezen, hoesten, pogingen tot defaecatie.
• Incontinentie tijdens geslachtsgemeenschap. Meestal neemt zijn waarschijnlijkheid toe bij het selecteren van posities, wanneer de partner bijvoorbeeld fysieke druk uitoefent op de blaas.
• Ochtendincontinentie vindt plaats wanneer een vrouw uit bed komt. Zwakke spieren kunnen de verhoogde druk van de blaas niet tegenhouden, die is ontstaan ​​door een sterke verandering in de positie van het lichaam van horizontaal naar verticaal. Meestal is de blaas vol na een lange slaap.
• Spontaan urineren onder invloed van een stimulus. Elke vrouw kan een persoon zijn. Vaak noemen patiënten het geluid of het type stromend water, helder licht. Dergelijke impulsen komen vaak voor en kunnen zo sterk zijn dat ze eindigen met ongecontroleerde urine.

Frequent urineren - meer dan 8 keer per dag - verwijst ook naar incontinentiesymptomen. Bij een normale vochtinname kan dit duiden op een overactieve blaas. In dit geval kan de vrouw niet vermoeden dat ze lijdt aan incontinentie, en daarom geen hulp zoeken bij specialisten.

Welke soorten onvrijwillig plassen zijn

Afhankelijk van de redenen ervoor, ontwikkelden de artsen de volgende classificatie:

• Stress-incontinentie bij vrouwen wordt geassocieerd met een verzwakking van de inwendige spieren van de bekkenbodem of een verstoring van de sfincter van de blaas.
• Imperatieve incontinentie van urine bij vrouwen wordt ook wel het 'overactieve blaassyndroom' genoemd, dat signalen uitzendt voor het legen voordat het fysiek is gevuld.
• Gemengd - combineert de symptomen van de eerste twee typen.
• Reflex - manifesteert zich in schendingen van de innervatie van de bekkenorganen. Het is uiterst zeldzaam.
• Iatrogene incontinentie - ongecontroleerde urinescheiding vanwege de inname van bepaalde geneesmiddelen, die overgaat na stopzetting van de behandeling.
• Situationeel plassen - vindt plaats tijdens geslachtsgemeenschap of wanneer de blaas volledig overstroomd is.

Het is vermeldenswaard dat de overgrote meerderheid van klinische gevallen waarmee artsen worden geconfronteerd, verwijst naar de eerste twee soorten incontinentie. Ze nemen ongeveer 90% van alle oproepen voor hun rekening.

Stressincontinentie en zijn ondersoorten

Stressincontinentie vanwege het feit dat de bekkenbodemspieren en de sfincter van de blaas bij vrouwen om verschillende redenen onhoudbaar worden, dat wil zeggen dat ze de gebruikelijke belasting niet aankunnen. In eerste instantie manifesteert het zich in druppel-urinestroom tijdens niezen, hoesten of andere fysieke activiteiten (bijvoorbeeld seks hebben). In dit geval kunnen vrouwen klagen over de gelijktijdige scheiding van kleine hoeveelheden feces of darmgassen.

De oorzaken van incontinentie zijn als volgt:

Zwangerschap. Ze kan incontinentie veroorzaken, zelfs bij jonge vrouwen. Door de steeds groter wordende baarmoederdruk op de blaas en de darmen neemt dit toe, wat bijdraagt ​​tot de ongecontroleerde scheiding van hun inhoud. Bovendien veroorzaken schommelingen in hormonale niveaus een verzwakking van de spieren, die niet bestand zijn tegen de steeds grotere fysieke inspanning. Ongecontroleerd plassen tijdens de zwangerschap is het gunstigst vanuit het oogpunt van de prognose, omdat het na de bevalling vanzelf kan verdwijnen.

Geslachten. Ondanks het feit dat ze in verband worden gebracht met de vorige factor, is de levering een afzonderlijk uitlokker van onvrijwillig urineren. Natuurlijke bevalling met lange pogingen, interne scheuring en episiotomie hebben een bijzonder negatief effect op de spieren van het bekken. Vervolgens hebben de meisjes incontinentie van urine, uitwerpselen en gas, die, afhankelijk van de intensiteit en de aanwezigheid van andere ziekten, op zichzelf kunnen verdwijnen of, in tegendeel, met de leeftijd vooruitgaan.

Abdominale chirurgie aan de bekkenorganen. Elke chirurgische interventie kan bijdragen aan de vorming van verklevingen. Ze veroorzaken chronische incontinentie als gevolg van veranderingen in intraperitoneale druk.

Menopauze. Urologische problemen zijn bekend bij 50% van de vrouwen die de periode van de menopauze zijn binnengekomen. Met het ouder worden neemt het aantal vrouwen met incontinentie toe tot 75%. Dit komt door het gebrek aan oestrogeen - de vrouwelijke geslachtshormonen die de elasticiteit van de bekkenspieren en metabolische processen beïnvloeden.

Stressincontinentie geeft vrouwen veel problemen. Vanwege hem weigeren ze een normaal leven te leiden, in het openbaar te verschijnen, te sporten, een intiem leven te leiden. Het is erg belangrijk om valse schaamte tijdig te verwijderen en een arts te raadplegen. De moderne geneeskunde kan verschillende soorten behandelingen bieden, van conservatieve tot chirurgische ingrepen.

Imperative plassen

Imperatief urineren ontstaat onder invloed van externe factoren. Ze kunnen zo sterk zijn dat een vrouw eenvoudig geen tijd heeft om het dichtstbijzijnde toilet te bereiken. Dit komt door de verhoogde prikkelbaarheid van de blaaspieren, die moet worden geleegd, zelfs met een minimale hoeveelheid urine. De oorzaken van deze hyperactiviteit van de blaas zijn nog niet bekend.

In tegenstelling tot stress, komt dit type incontinentie zelden voor tijdens sporten, hardlopen of snel wandelen. Het kan zich manifesteren in de vorm van nachtelijke enuresis en neemt toe met alcoholinname of door de exacerbatie van ontstekingsziekten van de bekkenorganen. Daarom zou de behandeling van imperatieve urine-incontinentie bij vrouwen moeten beginnen met het afwijzen van slechte gewoonten en bezoeken aan de gynaecoloog.

Hoe urine-incontinentie te detecteren

Als een vrouw lijdt aan urine-incontinentie, moet ze eerst hulp zoeken bij de uroloog en gynaecoloog. Zo'n tandem helpt niet alleen om een ​​juiste diagnose te stellen, maar ook om incontinentie snel te genezen.

De volgende maatregelen en manipulaties worden uitgevoerd voor de diagnose:

Medische geschiedenis - dat wil zeggen, het verzamelen van informatie over de levensstijl van de patiënt, symptomen en de aanwezigheid van bijkomende ziekten.

• PAD-test - bestaat uit het tellen van het aantal pads dat een vrouw per dag gebruikt. Het biedt de mogelijkheid om de ernst van incontinentie bij een patiënt te beoordelen.
• Gynaecologisch onderzoek op de stoel. Vaak wordt tijdens incontinentie bij vrouwen de weglating of verzakking van de inwendige organen geregistreerd, zoals de arts zou moeten opmerken.
• Urinalyse - deze eenvoudige test detecteert een ontsteking van de blaas (cystitis) of urethra (urethritis), waarvan de symptomen pijn kunnen zijn bij urinatie en incontinentie.
• Echografie is een snel en pijnloos onderzoek waarmee u de conditie van de blaas, urineleiders, urethra en andere bekkenorganen visueel kunt beoordelen.
• MRI is een zeer nauwkeurige beeldvormingsmethode, weergegeven in het geval dat de resultaten van het echografisch onderzoek geen nauwkeurig klinisch beeld kunnen opleveren.
• Urodynamisch onderzoek is een reeks procedures die gericht zijn op het bestuderen van de functies van het urinestelsel.

Hoe wordt urine-incontinentie behandeld

Afhankelijk van het type pathologie zijn er verschillende groepen methoden voor de behandeling van urine-incontinentie bij vrouwen. De meest voorkomende hiervan is Kegel-gymnastiek, die bestaat uit een consistente spanning en ontspanning van de inwendige spieren van de bekkenbodem - periurethraal en perivagaal. Deze oefeningen zijn gericht op het versterken van de spieren die betrokken zijn bij het plassen en hebben een uitstekend therapeutisch en profylactisch effect. Met hun hulp kunt u lichte incontinentie thuis genezen, maar gymnastiek moet regelmatig worden uitgevoerd, tot 100 herhalingen per dag.

Een meer geavanceerde optie is de BFB-training, waarmee u de effectiviteit van gymnastiek kunt regelen en de blaasblaas gegarandeerd verhoogt.

Een goed resultaat geeft het gebruik van verschillende simulators voor intieme spieren, evenals psychologische training.

Stress-incontinentiebehandeling

Behandeling van stressvol onvrijwillig urineren begint met medicatie. De volgende groepen medicijnen worden getoond:

• Adrenomimetica die de spierspanning verhogen. Momenteel zelden gebruikt vanwege bijwerkingen.
• Anticholinesterase-geneesmiddelen met een vergelijkbaar effect.
• Antidepressiva en geneesmiddelen die het centrale zenuwstelsel beïnvloeden. Deze hulpmiddelen worden zelden gebruikt vanwege hun lage effectiviteit bij stress-incontinentie.

Als medicamenteuze behandeling niet het gewenste resultaat geeft, is chirurgische interventie aangewezen.

Er zijn verschillende soorten incontinentie operaties bij vrouwen. De keuze tussen beide blijft altijd over voor de arts, die uitgaat van een specifiek klinisch beeld van de ziekte.

Sling-operaties - een lus gemaakt van synthetisch materiaal wordt geplaatst onder de blaashals of urethra, die de fysiologische positie van de interne organen verzekert, zelfs met een aanzienlijke toename van de belasting. Injectie-weefselvormende geneesmiddelen, die ook de juiste positie van de blaas garanderen, waardoor het urine-incontinentiesyndroom wordt geëlimineerd.

Behandeling van imperatieve incontinentie

Behandeling van imperatieve incontinentie wordt alleen met medicatie uitgevoerd. Hiervoor worden medicijnen getoond zoals:

• Oxybutynine - vermindert de tonus van de blaas.
• Tamsulosine - ontspant de blaas en verbetert de weefseltrofie.
• Hormoonvervangingstherapie wordt ook uitgevoerd voor vrouwen tijdens de menopauze.

Wat te doen met de imperatieve incontinentie van urine, als de hierboven genoemde geneesmiddelen niet helpen? Experts adviseren om hun toevlucht te nemen tot algemene therapieën, inclusief psychologische training.

Hoe om te gaan met folkloremedicijnen voor urine-incontinentie

Van alle manieren en middelen van traditionele geneeskunde is er niet één die gegarandeerd alle soorten urine-incontinentie kan genezen. Ze kunnen echter wel nuttig zijn bij mildere vormen van enuresis, maar ook bij gelijktijdig optredende ontstekingsziekten van de urinewegorganen. Zo verhoogt duizendbladkruid de diurese. Daardoor neemt de hoeveelheid geproduceerde urine, die de vrouw voorschrijft, toe. Dit helpt bij het verwijderen van zouten en infecties uit de blaas, waardoor de symptomen van blaasontsteking of urethritis worden verlicht.

Opgemerkt moet worden dat zelfmedicatie bij incontinentie niet de moeite waard is. Er is een kans om de ziekte te beginnen, wat tot nog grotere somatische en psychologische problemen zal leiden. Over het behandelen van incontinentie is het beter om de uroloog te raadplegen, die een grondige diagnose zal stellen en de beste behandelingsoptie zal kiezen.

Wat kan er nog meer gedaan worden om incontinentie kwijt te raken?

Heel vaak kan urine-incontinentie worden geëlimineerd door de levensstijl aan te passen en slechte gewoonten op te geven. Als de oorzaak van stress urine-incontinentie bij een vrouw een hoest is, moet u stoppen met roken of een allergoloog bezoeken om andere oorzaken van aanhoudende hoest te identificeren. Artsen adviseren ten stelligste om geen alcoholische dranken te nemen, wat een probleem kan zijn van incontinentie in de ochtend of 's nachts lekken van urine. Soms is het genoeg om een ​​paar kilo af te vallen om willekeurig urineren te voorkomen. Obesitas is immers een belangrijke risicofactor voor alle vrouwen.

Als het met behulp van deze acties niet mogelijk was om van het probleem af te komen, dan is het noodzakelijk om onmiddellijk een arts te raadplegen.

Preventie van ongecontroleerd urineren

In het lichaam van een vrouw zijn alle processen zo verweven dat de beste preventie van ongecontroleerde urineafdeling de tijdige behandeling van gynaecologische, endocriene, urologische en psychologische aandoeningen is.

Elk meisje uit haar jeugd moet elke dag Kegel-oefeningen doen, wat naast het voorkomen van incontinentie ook een uitstekende bekkenspierpreparatie is voor de aankomende bevalling.

Urine-incontinentie

Urine-incontinentie is een verlies van controle over de blaas. Dit betekent een volledig of gedeeltelijk onvermogen om de frequentie van urineren te regelen. Incontinentie kan gepaard gaan met slechts een kleine "lekkage" van urine, bijvoorbeeld bij hoesten of lachen, en een zeer sterke onbeheersbare drang.

Wat is urine-incontinentie?

Urine-incontinentie is een verlies van controle over de blaas. Dit betekent een volledig of gedeeltelijk onvermogen om de frequentie van urineren te regelen. Incontinentie kan gepaard gaan met slechts een kleine "lekkage" van urine, bijvoorbeeld bij hoesten of lachen, en een zeer sterke onbeheersbare drang. Velen schamen zich om een ​​arts met zo'n probleem te raadplegen, maar het moet nog steeds worden gedaan. Feit is dat incontinentie kan en moet worden bestreden.

Bovendien lijden miljoenen volwassenen over de hele wereld aan hetzelfde probleem. Meestal komt incontinentie voor bij personen ouder dan 50 jaar, en vrouwen zijn er meer vatbaar voor dan mannen. Maar dit betekent niet dat jongeren niet worden geconfronteerd met incontinentie. Dit geldt vooral voor jonge vrouwen die net een bevalling hebben ondergaan.

Als u deze overtreding tegenkomt, wees dan niet bang en aarzel niet om contact op te nemen met een specialist. Door incontinentie te verbergen, loop je het risico van huiduitslag, zweren, huidinfecties en urineweginfecties. Eindelijk, je kunt uiteindelijk het ontmoeten van vrienden en familie vermijden uit angst om in een ongemakkelijke situatie terecht te komen.

Incontinentie is van verschillende typen?

Ja. Er zijn 5 soorten urine-incontinentie. Hier is een korte beschrijving van elk.

Stressincontinentie

Bij dit type incontinentie treedt urineverlies op als gevolg van plotselinge druk van de spieren van de onderbuik, met name bij hoesten, lachen, gewichtheffen of lichamelijke inspanning. Meestal treedt dit probleem op als de bekkenspieren verzwakt zijn, bijvoorbeeld als gevolg van een bevalling of een operatie. Vaker komt stress-incontinentie bij vrouwen voor.

Dringende incontinentie

Het komt voor in gevallen waarin de drang om te urineren plotseling verschijnt, vaak voordat u naar het toilet kunt gaan. In de regel loopt een periode van enkele seconden tot enkele minuten af ​​vanaf het moment waarop de eerste aandrang verschijnt tot het moment van onmiddellijk urineren. Urge-incontinentie komt het meest voor bij ouderen en kan een symptoom zijn van een urineweginfectie of hyperactiviteit van de blaas.

Incontinentie door overloop van de blaas

Dit type incontinentie wordt gekenmerkt door lekkage van kleine hoeveelheden urine, veroorzaakt door overloop van de blaas. U kunt het gevoel hebben dat u de blaas niet helemaal kunt ledigen en hiervoor wordt gedwongen. Vaak doet dit probleem zich voor bij mannen, en het kan worden veroorzaakt door het blokkeren van de stroom van urine, in het bijzonder een vergrote prostaatklier of een tumor. Andere oorzaken kunnen diabetes en bepaalde medicijnen zijn.

Functionele incontinentie

Dit type incontinentie treedt op bij normale controle van de blaas, maar het onvermogen om op tijd bij het toilet te komen. De reden hiervoor kan artritis of andere ziekten zijn die de beweging beperken of belemmeren.

Gemengde incontinentie

Omvat een combinatie van twee of meer van de vermelde typen.

Oorzaken en risicofactoren

Is incontinentie een natuurlijk onderdeel van het verouderingsproces?

Nee. Leeftijdgerelateerde veranderingen kunnen echter de capaciteit van de blaas beïnvloeden. Bovendien kan de urinestroom met de leeftijd verzwakken, waardoor u vaker de drang voelt. Tegelijkertijd betekent dit helemaal niet dat je vanwege het verouderingsproces alleen incontinentie moet hebben. Er zijn veel effectieve manieren om dit probleem te beheersen en te behandelen.

Wat zijn de oorzaken van ontwikkeling?

Urine-incontinentie kan worden veroorzaakt door veel verschillende ziekten en aandoeningen, waaronder bekkenbodemzwakte en diabetes. De volgende zijn de meest voorkomende oorzaken.

Oorzaken van urine-incontinentie

• Bij vrouwen - verdunnen en draineren van de huid van de vagina of urethra, vooral na de menopauze.
• Bij mannen een vergroting van de prostaatklier of een operatie aan de prostaatklier.
• Verzwakking of uitrekking van de bekkenspieren tijdens de bevalling.
• Acceptatie van bepaalde medicijnen.
• Ophoping van uitwerpselen in de darmen.
• Overgewicht of obesitas, die de belasting van de blaas en de controlerende spieren verhoogt.
• Urineweginfectie.
• Vaatziekte.
• Diabetes, de ziekte van Alzheimer, multiple sclerose en andere chronische ziekten.

behandeling

De behandelingsmethode is afhankelijk van de oorzaak van het probleem en het type incontinentie. Als het wordt veroorzaakt door een ziekte of stoornis, moet de oorzaak worden behandeld. Sommige soorten urine-incontinentie worden behandeld, waaronder door het versterken van de bekkenspieren door het uitvoeren van Kegel-oefeningen en het trainen van de blaas. Soms ook medicatie en een operatie.

Wat zijn Kegel-oefeningen?

Stressincontinentie wordt behandeld met een speciale reeks oefeningen, Kegel-oefeningen genaamd. Ze versterken de spieren die de blaas beheersen. Je kunt Kegel-oefeningen overal en op elk moment uitvoeren. Ondanks het feit dat ze oorspronkelijk zijn ontworpen voor vrouwen, is het bewezen dat ze ook mannen helpen. Voor het uiterlijk van het zichtbare resultaat van de Kegel oefening moet worden uitgevoerd gedurende 3-6 maanden.

Wat is blaastraining?

Blaastraining is een manier om met urine-incontinentie om te gaan. Het wordt meestal gebruikt voor stress-incontinentie, urgente incontinentie of een combinatie hiervan.

Hoe effectief zijn medische en chirurgische behandelingen?

Medicamenteuze behandeling is alleen geïndiceerd voor bepaalde soorten incontinentie. Zo helpt de introductie van oestrogeencrème in de vagina vrouwen die lijden aan een zwakke vorm van stress-incontinentie. Voor de behandeling van urge-incontinentie zijn er verschillende geneesmiddelen op recept. Mannen krijgen medicijnen om de prostaatklier te verkleinen en de urinestroom te verbeteren. Praat met uw arts over de optimale medicijnkeuze voor uw type incontinentie.

In sommige gevallen, vooral voor incontinentie als gevolg van blaasoverloop door een vergrote prostaat bij mannen en stress-incontinentie bij vrouwen, wordt een operatie voorgeschreven. Tegelijkertijd wordt een dergelijke behandelingsmethode alleen overwogen in geval van ernstige incontinentie en wanneer andere methoden niet effectief zijn geweest.

Kegel oefeningen

• Om de juiste spieren correct te identificeren, probeer de urinestroom tijdens het plassen te stoppen met behulp van de spanning van de spieren in de buik, benen en billen. Als je slaagt, dan heb je de spieren gevonden die moeten worden getraind.
• Zeef ze. Tel tot 10. Bij 10, ontspan.
• Herhaal deze oefening 10-20 keer drie keer per dag.
• Mogelijk moet u een verminderde belasting kiezen en de oefening uitvoeren, respectievelijk 10 keer gedurende 4 seconden, twee keer per dag. In dit geval is het echter noodzakelijk om de belasting geleidelijk te verhogen.

Incontinentie blaas training

Wat is blaastraining?

Blaastraining is een manier om met urine-incontinentie om te gaan. Het wordt meestal gebruikt voor stress-incontinentie, urgente incontinentie of een combinatie hiervan. Bij dit type incontinentie treedt urineverlies op als gevolg van plotselinge druk van de spieren van de onderbuik, met name bij hoesten, lachen, gewichtheffen of lichamelijke inspanning. Bij aandrangincontinentie lijkt de aandrang om te plassen zo plotseling dat je geen tijd hebt om naar het toilet te gaan. Sommige trainingstechnieken worden hieronder beschreven.

Wat is het gebruik van blaastraining?

Met blaastraining kunt u:

• Verhoog de intervallen tussen bezoeken aan het toilet.
• Verhoog de blaascapaciteit.
• Versterk de controle over drang om te urineren.

Waar te beginnen?

Vraag uw arts hoe u een trainingsprogramma kunt starten. Hij kan je vragen om een ​​dagboek bij te houden en daarin de frequentie en overvloed van urineren te noteren. Deze gegevens helpen de arts om het beste lesplan voor u te maken.

Er zijn 3 trainingsmethoden en de arts kan u voorschrijven als één of meerdere.

Houd er rekening mee dat het trainingsprogramma gedurende 3-12 weken is ontworpen. De arts kan dagelijks de hoeveelheid urinelekkage controleren om de effectiviteit van de voorgeschreven training te evalueren. Het is heel belangrijk om niet op te geven als je geen onmiddellijk resultaat hebt bereikt of het probleem nog niet hebt weggenomen, ondanks de geleverde inspanningen.

• Kegel-oefeningen: deze oefeningen helpen de spieren te versterken die verantwoordelijk zijn voor het onderbreken van de urinestroom.
• Urineretentie: bij urgente incontinentie kunnen sommige mensen leren het urineren uit te stellen, zelfs met een sterke aandrang. U moet beginnen met urineren gedurende 5 minuten elke keer dat u de bijbehorende drang voelt. Wanneer 5 minuten een eenvoudige taak lijken, verhoog dan de vertragingstijd tot 10 minuten en ga door met trainen totdat je om de 3-4 uur naar het toilet gaat. Als je plotseling de drang voelt vóór de gebruikelijke tijd, probeer dan ontspanningstechnieken te gebruiken. Adem langzaam en diep. Concentreer je volledig op de ademhaling totdat de drang verdwijnt. Je kunt ook Kegel-oefeningen helpen.
• Toiletbezoek op schema: sommige mensen worstelen volgens schema met incontinentie met een toiletbezoek. Dit betekent dat je tijdens de hiervoor toegewezen tijd alleen moet plassen, ondanks de aanwezigheid of afwezigheid van de bijbehorende driften. Bijvoorbeeld, om te beginnen kun je elk uur naar de wc gaan. Verhoog geleidelijk de tijdsintervallen totdat u de optimale modus voor uzelf vindt.

Wat kan nog meer helpen?

Bepaalde veranderingen in het dieet kunnen effectief zijn. Alcohol, cafeïne, zuur (tomaten, grapefruit) en pittig voedsel kunnen de blaas irriteren. Als u denkt dat de oorzaak van incontinentie mogelijk uw dieet omvat, raadpleeg dan uw arts.

Veel mensen in de strijd tegen bedplassen verminderen de hoeveelheid vloeistof die wordt gedronken voordat ze naar bed gaan.

In aanwezigheid van overgewicht helpt gewichtsverlies ook om het probleem van incontinentie op te lossen.

Zijn er andere manieren om incontinentie te behandelen?

Ja. Sommige soorten incontinentie worden behandeld met medische hulpmiddelen of medicijnen. In sommige gevallen wordt een operatie overwogen. De uiteindelijke keuze van de behandelmethode hangt af van het type incontinentie en de redenen die ervoor hebben gezorgd.