Heeft u vaak last van slapeloosheid, of heeft elke herfstaanval een loopneus en een zere keel? Haast je niet om naar de apotheek te rennen, de editie van Do It Yourself heeft 17 ongelooflijk nuttige life-hacks voor je klaargemaakt, die je leven een stuk eenvoudiger zullen maken.

Dit zijn 17 interessante feiten over ons lichaam. Dit wordt niet op school geleerd en niet verteld in anatomische leerboeken. Ik wed dat je dat niet wist ?!

Natuurlijk is alles voor elke persoon heel individueel. Maar persoonlijk heb ik mezelf bekeken, het werkt! Probeer en jij.

1. Als u lijdt aan slapeloosheid, knippert u eenvoudig even.

2. Wanneer u gaat douchen, zet u het koude water aan het einde aan. Dit helpt huiduitslag te elimineren. Koud water vernauwt poriën en voorkomt dat bacteriën ze binnendringen.

3. Als je zo vaak naar de wc wilt dat je er niet meer tegen kunt, denk dan eens aan seks.

4. Als u vóór een belangrijke toespraak het rapport hardop leest, kunt u het beter de volgende ochtend onthouden.

5. Volgens wetenschappelijk onderzoek neemt het rechteroor de menselijke spraak beter waar en het linkeroor het geluid van muziek.

6. Als u in bed ligt en zich duizelig voelt, leg dan een voet op de grond.

7. Als u ernstige hoofdpijn voelt, leg dan uw handen in koud water met ijs.

8. Smeer de muggenbeet met een droge deodorant om een ​​ondraaglijke jeuk te verlichten.

9. Als je nu en dan de neiging hebt om te slapen, houd je adem zo lang mogelijk in.

10. Als je op het meest cruciale moment door lachen uit elkaar wordt gehaald, knijp je gewoon in.

11. Als je katten je hart krabben, schrijf dan gewoon over hoe je je voelt op een stuk papier. Ze zeggen dat het gemakkelijker wordt.

12. Als u verkouden bent, plaats dan een gepelde ui bij het bed.

13. Als je kietelen in je keel voelt, schraap dan in het oor.

14. Eet heemst marshmallows om een ​​zere keel te verlichten.

15. Als je kiespijn hebt, wrijf het dan met een ijsblokje tussen je duim en wijsvinger.

16. Blaas op de duim om de hartslag te verlagen.

17. Als je denkt dat je gaat huilen, maar je niet in het openbaar wilt huilen, open je je ogen wijd en knipper niet.

Dus wat Gecontroleerd op jezelf? Deel uw ervaringen met ons in de comments.

Ik wil naar het toilet en urine is niet genoeg - wat kan het zeggen

Urineren is een normaal fysiologisch proces dat in elke persoon wordt waargenomen. Normaal gesproken veroorzaakt dit geen overlast, maar soms kunnen er bepaalde problemen zijn. Als je wilt plassen en urine niet voldoende is, dan hebben we het misschien over een aantal schendingen die moeten worden gevonden en geëlimineerd.

Normale staat

Voordat u zich zorgen begint te maken over een sterke toename van het aantal keren dat er een kleine hoeveelheid urine wordt uitgescheiden, moet u erachter komen hoe het urineproces bij een gezond persoon moet zijn.

Onze nieren werken zonder pauze. Elke seconde verwerken miljoenen nefronen het bloedplasma, halen er de primaire urine uit en vervolgens de secundaire urine, die door de urineleiders naar de blaas wordt gestuurd. Overdag produceert het lichaam ongeveer een halve liter urine. Dit volume wordt meestal met behulp van 5-9 drang om te plassen naar buiten gebracht. Dat is hoeveel een gezonde persoon gedurende de dag ervaart.

Uiteraard zijn deze indicatoren relevant voor een normaal drinkregime, evenals voor standaard klimatologische omstandigheden.

De activiteit van de urineproductie kan aanzienlijk afnemen als een persoon weinig vloeistof consumeert, evenals als het te warm en vochtig is buiten.

De drang om te urineren voelt als de blaas ongeveer een kwart is gevuld. Hoe groter het volume urine dat het lichaam binnendringt, hoe sterker de wanden zich uitstrekken. Een groot aantal zenuwreceptoren bevindt zich in het weefsel. Wanneer ze uitgerekt zijn, raken ze geïrriteerd door een overeenkomstig signaal naar het midden van het plassen in het ruggenmerg te sturen. Sterk rekken veroorzaakt een sterke irritatie, dus hoe meer urine in de blaas, hoe sterker de drang.

Maar dit is allemaal normaal. Soms kan de drang vals zijn, dat wil zeggen dat bij bezoek aan het toilet urine heel weinig wordt toegewezen, of dat het helemaal niet bestaat. Deze situatie moet nader worden bekeken, aangezien het duidelijk is dat dit in het normale fysiologische proces niet het geval mag zijn. Dit geldt vooral als de badkamer ongeveer 15 keer per dag wil.

Oorzaken veroorzaakt door externe factoren

In eerste instantie is het de moeite waard de oorzaken van frequent en niet-effectief urineren te overwegen, die worden veroorzaakt door blootstelling aan externe factoren. Dat wil zeggen dat in dit geval praten over een soort van ziekte niet nodig is. Dergelijke factoren kunnen theoretisch de ontwikkeling van een bepaalde pathologie veroorzaken, maar dit is alleen als ze geen tijdige maatregelen nemen om deze te elimineren.

In de latere stadia wordt het probleem van frequent urineren met een kleine hoeveelheid urine geassocieerd met het feit dat de aanzienlijk verhoogde baarmoeder druk begint te zetten op de blaas.

Om uw toestand te verbeteren, moet u alle bovengenoemde factoren elimineren. Als het om een ​​zwangerschap gaat, heeft de vrouw geen andere keuze dan te wachten - na de bevalling moet de situatie worden genormaliseerd. Als het probleem aanhoudt, is het hoogstwaarschijnlijk een kwestie van een ziekte of aanwezigheid van pathologie.

Pathologische oorzaken

Hier kunnen de redenen veel meer zijn.

Ontsteking van de blaas. Een veel voorkomende en onplezierige ziekte die niet alleen voorkomt bij vrouwen, maar ook bij mannen. De drang naar deze kwaal zal niet alleen frequent en vals zijn, maar ook pijnlijk. De urine is troebel, het wordt gekenmerkt door een verandering in de natuurlijke tint, tot het verschijnen van bloedverontreinigingen.

1. urethritis

Net als cystitis wordt urethritis gediagnosticeerd bij zowel vrouwen als mannen. De ziekte is een ontsteking van het urethrakanaal. De belangrijkste reden is infectiepenetratie, maar het ontstekingsproces kan zich ook ontwikkelen onder invloed van andere factoren, bijvoorbeeld mechanische beschadiging van het urethrale weefsel. De klassieke symptomen van urethritis zijn frequent en pijnlijk urineren. Urine wordt meestal in kleine porties uitgescheiden.

Ontsteking van de nieren, kan acuut of chronisch zijn. Naast het symptoom gaat de ziekte gepaard met ernstige pijn in het lumbale gebied, koorts, algemene verslechtering van de gezondheid.

1. Nierziekte

Op zichzelf doet calculus geen pijn - ze provoceren de verschijning van acute pijnlijke sensaties (nierkoliek), wanneer ze uitwijken en door de urineleider in de blaas gaan. In de blaas kunnen ze de wanden beschadigen, waardoor de valse drang om te urineren toeneemt.

Deze ziekte wordt gekenmerkt door een vernauwing van het lumen van de urethra, die door verschillende oorzaken kan worden veroorzaakt. Vanwege deze pathologie is het voor een persoon moeilijk om zijn blaas te legen, daarom wil hij bijna altijd naar het toilet.

1. Genito-urinaire infecties

Ziekten, voornamelijk seksueel overdraagbaar. Pathogene micro-organismen veroorzaken het verschijnen van een ontstekingsproces dat de blaas binnendringt.

Ontsteking van de prostaat. De prostaat wordt groter en comprimeert het urethrakanaal aan beide zijden. Plassen wordt moeilijk.

1. Prostaat adenoom

Een prostaattumor veroorzaakt vergelijkbare symptomen bij prostatitis. De essentie is hetzelfde - het neoplasma voorkomt de normale uitstroming van urine uit de blaas, waardoor een persoon een constante drang voelt, die in de regel eindigt in niets.

1. Blaasverzakking

Het probleem is relevant voor vrouwen. Door de verzakking kan de blaas beginnen te rusten tegen de vagina, waardoor de weefsels van het orgel geïrriteerd raken.

1. Overactieve blaas

Congenitale of verworven pathologie geassocieerd met het zenuwstelsel. Met dit probleem zijn de zenuwreceptoren geïrriteerd door zichzelf.

Als je naar het toilet wilt en de urine niet verdwijnt, heb je misschien een ziekte of pathologie. Maar het is ook waarschijnlijk dat het probleem niet zo ernstig is en het kan zeer snel worden verholpen. In elk geval is het enige dat u hoeft te doen, een arts bezoeken.

Hoe mis je je lichaam, als je echt naar het toilet wilt?

Hoe mis je je lichaam, als je echt naar het toilet wilt?

Maar hoe kan het misleid worden, dit zijn de natuurlijke behoeften van het lichaam, en een lange insluiting zoals een overvolle blaas kan het scheuren, gewoon weten wat je lichaam nodig heeft, wanneer je op een lange reis gaat en aannemen dat het jouw weg is. om te voldoen, is het noodzakelijk om de inname van vocht of diuretische en laxerende middelen te beperken en alles thuis te doen, en onmiddellijk uit te lezen of je het toilet ergens kunt gebruiken.

Goede vraag en altijd up-to-date! Maar het antwoord is vrij eenvoudig. Cheat het lichaam werkt niet! Alles wordt geregeld door het centrale zenuwstelsel. Bij het vullen van bijvoorbeeld de blaas komen signalen (impulsen) de hersenen binnen en de persoon is zich bewust van de noodzaak om te legen. Elke langdurige beperking van de natuurlijke behoeften van het lichaam is zeer gevaarlijk voor de gezondheid. Er kan constipatie zijn, het is mogelijk dat er fecale blokkades ontstaan, stenen. En een van de meest vreselijke complicaties is de inversie van de darmen (wanneer gas wordt ingesloten). Alle cumulatieve processen zullen dan in elk geval een uitweg hebben - de sluitspieren zullen niet werken, de inhoud zal eruit komen. Het is eenvoudigweg onmogelijk om tegen te houden.

De enige optie die kan worden toegepast met een zwak (!) Verlangen om naar het toilet te gaan, is het aannemen van bepaalde houdingen. Iemand kruist benen voor terughoudendheid, voor iemand is het handiger om je knieën naar jezelf te drukken. Maar dit is alleen mogelijk als u het lange tijd niet tolereert.

Probeer altijd je blaas te legen voordat je naar buiten gaat om problemen te voorkomen.

U kunt het lichaam bedriegen, maar u maakt veel gezondheidsproblemen. Probeer situaties te vermijden waarin u vanwege schulden niet naar het toilet kunt gaan, het is beter om niet te veel water te drinken als u een lange reis of belangrijke onderhandelingen voor een bepaald aantal uren zult hebben. Een ander advies is oppassen voor sommige plotselinge bewegingen, schokken, actieve oefeningen, worstelen, treintransport, omdat elke krachtige slag, een ongeluk, het orgel kan breken, omdat de wanden ervan dun worden door de uitzetting van een grote hoeveelheid vloeistof erin. En nu de tips, hoe kun je tijdelijk proberen om het lichaam te misleiden, of op zijn minst het dichtstbijzijnde toilet bereiken. Het eerste dat u moet doen, is comfort voor uzelf creëren, als u het koud hebt, probeer dan op te warmen. We weten allemaal dat we door de kou vaak naar het toilet rennen. Probeer vervolgens een comfortabele houding aan te nemen die niet op je onderbuik drukt. Probeer de aandacht te trekken, laat je niet hangen. Hoe meer je denkt over naar het toilet willen gaan, hoe sterker en moeilijker het wordt om te ondergaan. Je kunt het nog steeds verdragen als je niet langer het toilet wilt gebruiken en je onderbuik pijn begint te doen. Deze vermoeide spieren en opgezwollen blaas doen zich voelen. Haar optie is om een ​​anesthesiepil in te slikken, het zal de hersenen een tijdje bedriegen. En het signaal zal niet komen. Een ander advies is om minder beweging voor jezelf te geven. Dan ben je minder actief, zijn de processen in het lichaam traag en je blaas is niet geïrriteerd tijdens het bewegen.

Wat te doen als je echt een tijdje naar het toilet wilt gaan

Oorzaken en preventie van enuresis bij kinderen

Jarenlang geprobeerd om nieren te genezen?

Hoofd van het Institute of Nephrology: "Je zult er versteld van staan ​​hoe gemakkelijk het is om je nieren te genezen door deze elke dag in te nemen.

Weinig ouders begrijpen wat kan worden geassocieerd met enuresis bij kinderen, wanneer ontdekt wordt dat hun baby vaak wakker wordt op een nat laken. Dat wil zeggen, het gebeurt dat de baby, die al 4 jaar oud is, onder hem loopt. Met manifestaties van enuresis is hij niet in staat zijn eigen plassen te beheersen, vooral 's nachts, wat ook incontinentie bij kinderen overdag niet uitsluit.

• Soorten enuresis
• Oorzaken van enuresis bij kinderen
• Waar te gaan
• Hoe kun je de manifestatie van enuresis verminderen?
• Wanneer u de hulp van een arts nodig heeft
• Volksrecepties

In dit geval vragen velen zich af wat ze moeten doen en waar ze een antwoord kunnen vinden op hoe enuresis bij een kind te behandelen. Toen het vrij frequente probleem van waarom het kind opnieuw onder hem ging, is een acute ervaring van psychologisch trauma. Wat heeft een negatief effect op het hele lichaam van het kind, vooral op het centrale zenuwstelsel.

Voor de behandeling van nieren gebruiken onze lezers Renon Duo met succes. Gezien de populariteit van deze tool, hebben we besloten om het onder uw aandacht te brengen.
Lees hier meer...

Bovendien, dergelijke kenmerken van enuresis bij kinderen, worden dergelijke problemen soms geassocieerd met eventuele ziekten die hiermee gepaard gaan. Soms is de oorzaak van urine-incontinentie een gevolg van de verlegenheid of verlegenheid van het kind. Of het probleem is dat de baby 's nachts naar bed keek, veel vocht dronk of wat fruit at.

Soorten enuresis

Ondanks de prevalentie van problemen, kunnen de oorzaken van urine-incontinentie bij kinderen verschillende zijn, waardoor ze niet altijd in staat zijn om hun eigen plassen onder controle te houden:

• Het kind weet op grond van zijn leeftijd niet dat hij naar het toilet moet vragen als hij dat wil. In dit geval moeten ouders rustig met hem praten. Dit kenmerk van primaire enuresis vereist geen behandeling.
• De secundaire oorzaak van enuresis bij kinderen doet zich voor wanneer het kind al in zijn eentje weet hoe het toilet moet vragen, maar op sommige momenten 2-3 keer in het jaar heeft hij soms incontinentie.

Onder dergelijke problemen met urine-incontinentie, is de oorzaak van enuresis bij jongens of meisjes met complicaties, en zonder hen:

• Geen complicaties. Als de arts bij onderzoek tegen de achtergrond van urine-incontinentie geen andere ernstige afwijkingen in de gezondheid van het kind heeft onthuld.
• Met complicaties. Incontinentie bij een kind als gevolg van afwijkingen in zijn fysieke of mentale ontwikkeling. De ontstekingen in zijn nierbekken of blaassysteem die ook op hem van invloed kunnen zijn.

Wanneer urine-incontinentie bij kinderen soms voorkomt op de achtergrond van neurotische of neurose-enuresis:

• Neurotische type enuresis komt vaker voor bij kinderen van wie de ouders vaak schelden over een nat bed. Als gevolg hiervan beginnen deze kinderen zich hier veel zorgen over te maken en kunnen ze niet slapen in de nacht, bang om weer onder zichzelf te gaan.
• Wat betreft de neurose-achtige vorm van enuresis, kinderen met een onevenwichtige psyche lijden meer, wanneer ze 's nachts hun gemoedstoestand drastisch veranderen van kalm tot scherp huilen en huilen. In dit geval zijn ze er niet bijzonder verdrietig over. Na verloop van tijd komt het tot expressie in de vorm van neurose, zelfs in de adolescentie. Wanneer enuresis bij adolescenten wordt weerspiegeld in hun gedrag, worden ze in dit geval meer vervreemd en somber.

Oorzaken van enuresis bij kinderen

Zowel fysiologische als psychologische redenen kunnen urine-incontinentie bij kinderen veroorzaken. Wanneer niet alleen kinderen met enuresis, maar ook hun ouders zich zorgen beginnen te maken over nachtelijk urineren. Wat in de meeste gevallen gebeurt bij jongens, en verdwijnt met het begin van hun adolescentie.

Het is mogelijk dat enuresis bij zowel meisjes als bij jongens kan gebeuren om de volgende redenen:

• Psychologisch gezien wordt het voorkomen van urine-incontinentie bij kinderen meestal veroorzaakt door frequente reizen van de ene woonplaats naar de andere. Dit zijn situaties die een sterk stressvol effect op een kind kunnen hebben en zich kunnen manifesteren in de vorm van nachtelijke incontinentie.

Vergelijkbare oorzaken van enuresis bij adolescenten zijn ook niet ongebruikelijk, vooral in die periode waarin hun lichaam dramatisch begint te veranderen tegen de achtergrond van de overgangsperiode. Wat ook kan worden beïnvloed door frequente familieconflicten of de voorbereiding op belangrijke examens of tests.

• Incontinentie bij kinderen als gevolg van onvolgroeidheid of storingen in hun centrale zenuwstelsel.

Een dergelijke vorm van enuresis uit de kindertijd komt bij kinderen vaak voor als gevolg van hun ontwikkeling, wanneer de baby vanwege de aard van het lichaam van hun kind niet het gevoel heeft dat zijn blaas vol is en geleegd moet worden.

• Evenzo kan urine-incontinentie bij meisjes of bij jongens te wijten zijn aan een erfelijke factor. Vooral als in het gezin een van de ouders al lijdt of eerder leed aan nachtelijke enuresis.
• Soms kunnen de oorzaken van enuresis bij jongens de eerste periodes van verkoudheid zijn. Wanneer de baby voor de eerste keer zelfs voor het moment van ziekte begint te schrijven naar bed.
• Problemen met de functies van het endocriene systeem. Enuresis bij jongens op dergelijke momenten komt niet voor als een apart verschijnsel, samen met dit, symptomen van verhoogde transpiratie en oedeem in het lichaam kunnen het overwinnen. Vaak worden dergelijke problemen bij het plassen waargenomen bij kinderen met overgewicht.

Maar het zijn niet altijd deze redenen die bijdragen aan de manifestatie van enuresis uit de kindertijd, er zijn ook problemen die een negatief effect hebben op het juiste werk van urineren. Bijvoorbeeld met bestaande pathologieën in het urinestelsel als gevolg van de werking van verkoudheid. Wanneer de oorzaken van enuresis bij meisjes hierin schuilen.

Waar te gaan

Van die ouders waarvan het kind 's nachts vaak spelt, wordt aanbevolen om in de eerste plaats een kinderarts te raadplegen. Wanneer de kans bestaat dat de arts hen vraagt ​​om een ​​beetje te wachten met het stellen van de diagnose, tot het moment waarop de baby niet minimaal 5 jaar oud is. En alleen als deze periode is bereikt, als de baby plasproblemen heeft om voor behandeling te komen.

In dergelijke situaties is het enige wat de behandelend arts in staat zal zijn om het kind te helpen, zijn ouders advies te geven om de baby te verminderen voor onderzoek bij een pediatrische uroloog, een psycholoog of een neuroloog. En om ook de aanwezigheid van het ontstekingsproces in het urinewegsysteem van de baby uit te sluiten, stel voor om een ​​echoscopisch onderzoek met het kind te ondergaan en zijn bloed te doneren met urine voor analyse.

Soms, volgens ervaren deskundigen, kan de frequentie van urineren 's nachts toenemen. Vooral in situaties waarin ouders, die proberen om te gaan met enuresis bij hun kind, proberen hem zo vaak mogelijk in het holst van de nacht wakker te maken. Daardoor verbetert het helemaal niet, maar verslechtert het de situatie. Wat gebeurt er met kinderen op de achtergrond van de manifestatie van hun neurose.

Hoe kun je de manifestatie van enuresis verminderen?

Blaasstenen symptomen

De oplossing voor elk probleem begint met het vinden van de oorzaken van het optreden ervan. Als een persoon constante pijn heeft, krampen tijdens het urineren, ongemak in de onderbuik, dan kan de oorzaak blaasstenen of urolithiasis zijn. Voor de behandeling is het niet alleen nodig om de stenen uit het lichaam te verwijderen, maar ook om te begrijpen waarom ze zich daar hebben gevormd. Dan zal urolithiasis in de toekomst niet storen en zal de gezondheid volledig worden hersteld.

Ziekte beschrijving

Meestal vormen zich stenen in de nieren. Geleidelijk beginnen ze uit te spoelen, doordringend in de urineleider en vandaar in de blaas. Maar het gebeurt ook dat de formatie voorkomt in de holte van de blaas. Afhankelijk van de locatie van de stenen, wordt de behandelingsmethode voor de blaas geselecteerd. Als de pathologie zich in de blaas bevindt, moet je deze alleen behandelen. Wanneer de nieren worden aangetast, is een onderzoek van het volledige urogenitale systeem vereist.

Urolithiasis komt vooral voor bij mannen. De reden hiervoor is de prostaat rond het urinekanaal, met een toename van de urinestroom. Dientengevolge, beginnen de zouten die als bouwmateriaal voor nieuwe stenen dienen te worden gedeponeerd.

Soorten calculus

Gevonden blaasstenen kunnen enkelvoudig of meervoudig zijn. Ze verschillen in vorm, grootte, hardheid, oppervlaktetype, samenstelling. De meest voorkomende soorten stenen zijn:

• Fosfaten - een van de meest voorkomende. Gladde ballen zijn grijs of wit. Droog na het drogen af.
• Gemengd - meestal aangetroffen, bevatten vaak fosfaten. Hebben een gemengde samenstelling, worden gevormd in gebieden van ontsteking.
• Struvitny - in een vorm herinneren kristallen eraan, leveren sterke pijn. Hun vorming wordt veroorzaakt door infecties van het urogenitale systeem.
• Organisch - de buitenkant vaak samengesteld uit fosfaten. De kern kan parasieten, bacteriën, bloedcellen bevatten. De kern is omgeven door verharde zouten.
• Oxalaten - worden gevormd vanwege het hoge gehalte aan oxaalzuur. Ze hebben scherpe hoeken, verwonden de weefsels ernstig, ze laten zichzelf niet achter.
• Urate - verschijnen door ophoping van ureum in de holte van de blaas. Bij het oplossen van een grote hoeveelheid vloeistof geleidelijk oplossen.

11 hoofdoorzaken van steenvorming

Als gevolg van een verminderd mineraalmetabolisme neemt het urinezuurgehalte toe, wat leidt tot de afzetting van zouten en de vorming van stenen. De redenen voor de ontwikkeling van dit pathologische proces zijn talrijk:

1. Bij mannen kan ontsteking van de prostaatklier een provocerende factor zijn, waardoor urinedrainage wordt geblokkeerd.
2. Onder vrouwen zijn moeders van veel kinderen het meest vatbaar. Na verschillende geslachten worden interne processen opnieuw opgebouwd. Het lichaam laat calcium en cholesterol in overmaat vrij en ze kunnen worden afgezet en in stenen in de blaas veranderen.
3. Cystostele - verlies van de blaas samen met de wand van de vagina.
4. Onjuiste voeding - een teveel aan voedsel met een zure omgeving in het dieet.
5. Drinkwater met een grote hoeveelheid zouten.
6. Botaandoeningen geassocieerd met zoutafzetting - artritis, osteochondrose, enzovoort.
7. Vreemde lichamen, geïntroduceerd voor medische doeleinden of door de persoon.
8. Aandoeningen in de schildklier.
9. Chronische ziekten van het urogenitaal stelsel, verborgen infecties.
10. Erfelijke aanleg
11. Ziekten van het spijsverteringskanaal.

Symptomen van de ziekte

Blaasstenen kunnen niet worden gedetecteerd door palpatie of gezien worden zonder speciale apparatuur. De patiënt kan ongemak ervaren of helemaal niets voelen. Bij bewegingen is er pijn in de onderbuik, die lang niet doorgaat. Onaangename gewaarwordingen worden verergerd tijdens het plassen. Er kan bloed in de urine zitten, het is vaak troebel en heeft een onaangename geur.

Bij het veranderen van de positie van het lichaam, na het beklimmen van de trap of het heffen van gewichten, wil de persoon plotseling naar het toilet gaan. Vaak is het onmogelijk om op tijd bij het toilet te komen. Urine kan niet tegelijkertijd uitgaan, je moet verschillende pogingen doen. De vloeistof komt uiteindelijk maar een paar minuten na de verandering van de lichaamspositie uit. Door vochtretentie, oedeem in de benen, ontstaat hypertensie.

Wanneer de calculus een indrukwekkende grootte bereikt, wordt de urine alleen in liggende positie vrijgegeven. In geval van volledige obstructie van het urinekanaal, is onmiddellijke chirurgische interventie vereist.

diagnostiek

Als urolithiasis wordt vermoed, wordt een urinemonster van de patiënt afgenomen. Schrijf vervolgens cystoscopie en echografie voor. Bij het uitvoeren van cystoscopie in de blaas lancering van een speciaal hulpmiddel. Met deze procedure kunt u nauwkeurig de maat, het aantal en het type stenen bepalen, gelokaliseerd in de blaas.

Bij patiënten met een kleine blaascapaciteit of met een exacerbatie van cystitis, zal cystoscopie mislukken. In deze situatie zijn röntgenfoto's en endoscopie vereist. Duurdere studies worden indien nodig uitgevoerd. Dit kan magnetische resonantie of computertomografie zijn.

Effectieve behandeling

Om zich te ontdoen van stenen gelokaliseerd in de blaas, moet u medicijnen nemen die ze oplossen. Geneesmiddelen tegen urolithiasis worden voorgeschreven door een uroloog. Ze zijn onderverdeeld in verschillende soorten - pijnstillers, alkaliniserende of oxiderende urine, enzovoort. Onder de effectieve middelen - Blemarin, ammoniumchloride, Cystone en anderen.

In ernstige gevallen kan een operatie nodig zijn. De meest pijnloze methode is lithotripsie op afstand. Een schokgolf wordt naar de steen gestuurd, waardoor deze wordt opgebroken in fragmenten zonder contact met het instrument. Deeltjes van steen in de blaas, vrij vrijgegeven met urine gedurende enkele dagen na de operatie.

Contact lithotripsie wordt uitgevoerd met behulp van de urethroscoop. Dit hulpmiddel wordt in de blaas geïntroduceerd en verplettert de steen tot kleine deeltjes in de blaas, die zelf worden verkregen. Voor de bovengenoemde operaties zijn er contra-indicaties. Na uitscheiding kunnen stenen zich opnieuw vormen. Daarom is het erg belangrijk om de pathologie die de afzetting van zouten veroorzaakte uit te roeien.

De voordelen van een dieet

Door het dieet aan te passen, kunt u de vorming van stenen voorkomen. Ook zal een goed gekozen dieet bijdragen aan de natuurlijke verwijdering van stenen. Voor de selectie van het dieet, moet je precies weten wat voor soort stenen de patiënt heeft:

• Als oxalaten worden gedetecteerd, moet u weigeren producten te nemen die oxaalzuur bevatten. Je kunt geen thee drinken, salades eten met zuring of bieten, chocolade. Vers fruit wordt aanbevolen, inclusief druiven en peren.
• Wanneer fosfaten ongemak veroorzaken, is het verplicht om zoveel mogelijk zure dranken, vruchtendranken te consumeren. Melk- en calciumproducten moeten worden vermeden. Voordeel brengt bakkerijproducten en vlees. Dit dieet kan niet constant worden gehouden, anders is indigestie mogelijk.
• Wanneer urats worden gedetecteerd, is het noodzakelijk om peulvruchten, vlees en vis volledig te verlaten. Je kunt pap koken met melk, vegetarische soepen en salades.

Voor elk type steen moet je veel drinken, zodat opgehoopte zouten naar buiten komen als je blaas leeg is. Je moet de inname van zout verminderen en beginnen met vitamine A. Je moet in kleine porties zijn, maar minstens vijf keer per dag. Het is aan te raden om fast food, producten met conserveermiddelen en andere chemische additieven achter te laten.

De behandeling van urolithiasis moet plaatsvinden onder toezicht van een arts. Om de vorming van stenen te voorkomen, moet u snel worden onderzocht. Mannen na 45 jaar die aan prostatitis lijden, zijn bijzonder vatbaar voor deze pathologie. Zwangere vrouwen moeten ook regelmatig worden onderzocht.

Cystitis en zwangerschap! Heeft dit invloed op de bevruchting?

De meest voorkomende ziekte van het urologische systeem is cystitis. Het gaat niet voorbij aan de kant van geen van beide vrouwen, noch mannen, noch kinderen. En zo blijkt dat heel vaak met de inflammatoire processen van de blaas het zwakkere geslacht worden geconfronteerd.

Natuurlijk maken ze zich zorgen over de vraag: "Is het mogelijk om zwanger te worden van cystitis en hoe zal dit het kind beïnvloeden?"

Eerst definiëren we wat cystitis is. Dit is een ontstekingsproces dat optreedt in de blaas.

In geval van verdenking van het bestaan ​​van deze pathologie, moet een vrouw onmiddellijk de arts raadplegen, zonder tijd te verliezen, vooral als ze van plan is om in de nabije toekomst zwanger te worden. Immers, elke ziekte heeft een negatieve invloed op de zwangerschap. En het is natuurlijk beter dat de aanstaande moeder van tevoren een onderzoek moet ondergaan en alle chronische en infectieziekten moet genezen die bij haar kunnen worden opgespoord.

Hoe beïnvloedt cystitis de conceptie?

Als u rekening houdt met de ziekte zelf, heeft de cystitis geen invloed op de conceptie. Dat wil zeggen, een vrouw kan gemakkelijk zwanger raken. Hier is de vraag anders en of een gezonde baby geboren moet worden, als de aanstaande moeder zulke gezondheidsproblemen heeft? Deze verraderlijke ontsteking, in een chronische vorm, vertoont in de meeste gevallen geen symptomen, en wanneer zwangerschap optreedt, manifesteert deze zich vaak in een acute vorm en veroorzaakt veel problemen.

Het zal voor vrouwen moeilijk zijn om zwanger te worden als hun geavanceerde vorm van blaasontsteking en het ontstekingsproces in andere organen zijn overgegaan - aanhangsels, eierstokken en nieren.

In dit geval wordt de conceptie gecompliceerd door het feit dat adhesies in de eileider verschijnen. Dus eerst is het beter om hulp te zoeken bij een uroloog, die zal helpen bij het genezen van cystitis, en pas dan een zwangerschap plant.

Voor de behandeling van nieren gebruiken onze lezers Renon Duo met succes. Gezien de populariteit van deze tool, hebben we besloten om het onder uw aandacht te brengen.
Lees hier meer...

Nadat de aanstaande moeder enige tijd door de arts is gecontroleerd en volledig zeker is dat het probleem volledig is verdwenen, kan de conceptie worden gepland. Immers, niet behandelde cystitis is een vruchtbare voedingsbodem voor de ontwikkeling van infecties van het urogenitale systeem, zoals chlamydia, ureplazma, gardnerella, mycoplasma. En voor dergelijke ziekten is behandeling met antibiotica, die in wezen uit chemie bestaat, vereist, en dergelijke toxische componenten beïnvloeden niet alleen de vrouw zelf, maar ook de foetus nadelig.

Tekenen die de toekomstige moeder zouden moeten waarschuwen

Als zwangerschap gepland is, moet de vrouw letten op het ongemak en andere veranderingen in haar lichaam.

Een arts moet worden geraadpleegd wanneer:

• veelvuldig aandrang om te urineren, maar urine wordt in kleine hoeveelheden uitgescheiden;
• brandend gevoel bij het urineren;
• er zit bloed in de urine;
• urine is troebel en heeft een scherpe, onaangename geur;
• ongemak in het bekkengebied doet zich niet alleen gevoelen tijdens het urineren;
• het voelt alsof er iets in het bekkengebied drukt;
• verhoging van de lichaamstemperatuur.

Complicaties veroorzaakt door cystitis

In het geval dat de cystitis langer duurt dan tien dagen, is het noodzakelijk om de nieren met een echografie te controleren. In dit geval kan de infectie inderdaad naar de nieren gaan en een dergelijke ziekte veroorzaken als pyelonefritis. En dit is een ernstiger bedreiging voor een vrouw die zwanger wil worden.

Als een vrouw vóór de conceptie of in de vroege periode (wanneer het nog steeds onbekend is dat ze binnenkort moeder zal worden) wordt behandeld met antibiotica, kan dit ertoe leiden dat het embryo na de geboorte niet meer levensvatbaar wordt of een groot aantal pathologische afwijkingen in de baby.

Zwangerschap is beter om vooruit te plannen en allerlei tests uit te voeren om infectieuze en bacteriële ziekten te identificeren. Dit zal helpen bij het wegwerken van veel problemen tijdens de zwangerschap en bevalling.

En hoewel cystitis geen invloed heeft op de mogelijkheid om zwanger te worden, maar de infecties die het veroorzaken, kunnen de placentabarrière binnendringen en het vroegtijdige losraken veroorzaken of het embryo eenvoudigweg intrautereculair infecteren. Ook als het ontstekingsproces te uitgesproken is, kan het bijdragen aan de schending van de foetale bloedtoevoer, en in dit geval kan alleen via het bloed een infectie het embryo binnendringen. Dit verslechtert de gezondheid van de toekomstige baby.
Maar als de cystitis zich manifesteerde in de late periode van het dragen van de foetus, dan zal het niet zo eng zijn, omdat tijdens deze periode alle belangrijke functies van het lichaam van de baby worden gevormd en de aanstaande moeder enkele farmacologische middelen kan nemen die de foetus niet nadelig beïnvloeden.

Preventieve maatregelen

Natuurlijk is cystitis gemakkelijker te voorkomen dan om ontstekingen in de blaas te behandelen, vooral wanneer zwangerschap optreedt. Inderdaad, tijdens het wachten op een baby, lijdt een vrouw niet alleen aan haar lichaam, met onaangename procedures en chemische middelen, maar ook aan een foetus.

Dit kan worden vermeden en de zwangerschap zal een vrouw alleen positieve emoties brengen, hiervoor hebt u het volgende nodig:

• houd u aan de basishygiëne: dagelijks wassen met warm water, gebruik hiervoor een neutrale pH. Het is ook beter om een ​​douche te nemen in plaats van een bad, omdat zeep of gel het seksuele systeem kan binnendringen;
• kies het juiste ondergoed. Het is beter om de relatiestrengen op te geven, vooral in het begin van de zwangerschap, omdat de compressie van het kleine bekken kan leiden tot ontstekingsprocessen in het ureum;
• elimineer elke mogelijkheid van hypothermie;
• handhaaf immuniteit;
• als je naar het toilet wilt, hoef je de aandrang om te plassen niet te verduren;
• om uw dieet te controleren, zou u natuurlijke producten moeten omvatten;
• bevordert cystitis en sedentaire arbeid. Het is noodzakelijk om elk half uur of op zijn minst een paar keer een speciale warming-up te doen om door een kamer of een gang te lopen.

Als een vrouw de bovengenoemde voorzorgsmaatregelen in acht neemt, kan ze gemakkelijk zwanger worden en, belangrijker nog, de baby zal gezond en sterk geboren worden.

Wat te doen als je naar het toilet wilt, maar nergens heen kunt?

Nou, als je in het bos bent, dan onder een struik. Als je op straat bent, vraag dan aan de passant waar het dichtstbijzijnde grote winkelcentrum is. In het algemeen, tijdens het wandelen, realiseerde ik me dat in elk café of elke kantine een gratis toilet is, hoewel niet erg schoon. In sommige kun je zo gaan, en je kunt een taart kopen om naar het toilet te gaan en eruit te komen. Nou, je kunt een paar gebouwen kennen, zoals klinieken, waar zeker een toilet is. Vraag dus waar het winkelcentrum of ziekenhuis of de kantine is.

Van mijn eigen voorbeeld, wanneer de ogen al op het voorhoofd klimmen, of vanuit banen, naar wie het handig is, wanneer het lijkt dat alles op het punt staat om alles te breken, dan zit je waar je kijkt, omdat het je niet uitmaakt wie jou ziet die op hetzelfde moment aan je denken. Het belangrijkste is het geroezemoes dat u voelt wanneer u uw blaas ledigt. IN ACHT TE NEMEN - HET KAN LEIDEN TOT ONJUISTE GEVOLGEN!

Er is een gezegde: laat mijn geweten beter barsten dan mijn blaas. "

Trek hier gewoon niet aan - en de plek om naartoe te gaan, zal er altijd zijn. Maar ik herhaal nogmaals: trek gewoon niet! En dan wordt de tijd om naar zo'n minuut te zoeken steeds minder. En als gevolg daarvan ga je toch naar het toilet. Maar helemaal niet zoals je zou willen.

Beter dan de natuur, niemand zal deze vraag voor u beantwoorden. "Zoeken naar een plaats", denk ik, is niet relevant. Hij is het niet, te oordelen naar de formulering van de vraag. Maak daarom een ​​trage gezichtsuitdrukking en blaas in de broek. En als een wens: laat het de winter zijn. Dit feit zal niet onmiddellijk merkbaar zijn voor anderen.

Mijn grootmoeder zei: "Laat het geweten barsten, beter dan de blaas."

Er is maar één manier om deze situatie te omzeilen: "om volwassen luiers te dragen" wanneer je uit wilt gaan. Een grapje natuurlijk. Zoek naar een plaats. Je kunt altijd een afgelegen plek vinden om te 'legen'. In elk openbaar gebouw is bijvoorbeeld een toilet te vinden, behalve ingangen. Er zijn winkels in elke straat. Als het geen grote winkels zijn, dan kun je het beleefd vragen en ik denk dat ze niet zullen weigeren. Je kunt op straat gaan in een afgelegen hoekje. Mannen, natuurlijk, gemakkelijker. Dit zijn de antwoorden.

Hoe mis je je lichaam, als je echt naar het toilet wilt?

Hoe mis je je lichaam, als je echt naar het toilet wilt?

Een geweldige manier om je lichaam een ​​tijdje te bedotten, als je echt naar het toilet wilt (klein).

Iedereen heeft zulke gevallen gehad dat ze echt naar het toilet willen en er is geen mogelijkheid om naar het toilet te gaan. Alleen vandaag heb ik een goede manier geleerd om het verlangen om naar het toilet te gaan tijdelijk te vertragen. Je moet nadenken over seks, wat een verlangen naar intimiteit teweegbrengt. En het verlangen naar seks en de wens om naar het toilet te gaan, zijn niet compatibel. Het verlangen naar seks op dat moment om te stoppen met plassen.

Je kunt dit proberen door aan iets anders te denken, je te laten afleiden. Van gedachten wisselen. Maar dit zal niet werken als de blaas vol is. Vroeg of laat ontlaad je hem onvrijwillig. Dus de natuur is geregeld.

Maar wees voorzichtig en dicht bij het uiteenvallen. Kan de blaas barsten als er een gedwongen urinevertraging is?

Goede vraag en altijd up-to-date! Maar het antwoord is vrij eenvoudig. Cheat het lichaam werkt niet! Alles wordt geregeld door het centrale zenuwstelsel. Bij het vullen van bijvoorbeeld de blaas komen signalen (impulsen) de hersenen binnen en de persoon is zich bewust van de noodzaak om te legen. Elke langdurige beperking van de natuurlijke behoeften van het lichaam is zeer gevaarlijk voor de gezondheid. Er kan constipatie zijn, het is mogelijk dat er fecale blokkades ontstaan, stenen. En een van de meest vreselijke complicaties is de inversie van de darmen (wanneer gas wordt ingesloten). Alle cumulatieve processen zullen dan in elk geval een uitweg hebben - de sluitspieren zullen niet werken, de inhoud zal eruit komen. Het is eenvoudigweg onmogelijk om tegen te houden.

De enige optie die kan worden toegepast met een zwak (!) Verlangen om naar het toilet te gaan, is het aannemen van bepaalde houdingen. Iemand kruist benen voor terughoudendheid, voor iemand is het handiger om je knieën naar jezelf te drukken. Maar dit is alleen mogelijk als u het lange tijd niet tolereert.

Probeer altijd je blaas te legen voordat je naar buiten gaat om problemen te voorkomen.

Als je echt naar het toilet wilt, maar je hebt niet de tijd of de juiste plaats, dan zijn er twee methoden)

Probeer er eerst niet aan te denken. Ten tweede, druk op levende handen. Hij controleerde en deed het vele keren, helpt.

Yes! Dit is een belangrijke vraag. Meestal proberen mensen dergelijke gesprekken te vermijden. Ik ben altijd verrast en woedend. Hier gingen we, (lang geleden was het waar) door toeristen in de Kaukasus. We verbleven in steden, de gids legde ons onmiddellijk uit waar: bezienswaardigheden, monumenten, cafés, kantines - maar nooit verteld waar de toiletten waren. Maar dit is echt een menselijke behoefte en dit gaat nergens heen. Ik moest mezelf zoeken of in de struiken rennen, verduren is erg schadelijk en niet noodzakelijk. Andere mensen gaan pas weg als ze thuis zijn en je minder hoeft te drinken. In jouw stad weet iedereen waar te gaan. Nu in grote en goede winkels is er een toilet. Alles moet worden voorzien en uw route moet zo worden ingesteld dat ze kunnen worden gebruikt.

Maar hoe kan het misleid worden, dit zijn de natuurlijke behoeften van het lichaam, en een lange insluiting zoals een overvolle blaas kan het scheuren, gewoon weten wat je lichaam nodig heeft, wanneer je op een lange reis gaat en aannemen dat het jouw weg is. om te voldoen, is het noodzakelijk om de inname van vocht of diuretische en laxerende middelen te beperken en alles thuis te doen, en onmiddellijk uit te lezen of je het toilet ergens kunt gebruiken.

Ik knijp gewoon met kracht in mijn benen, alsof ik citeer; hen. Van kinds af aan heel erg gered op deze manier. En het is natuurlijk wenselijk om door iets afgeleid te worden, om jezelf bezig te houden met wat zaken. Nou, in het algemeen is het beter om niet te tolereren. Als u weet dat het niet mogelijk is om naar het toilet te gaan, neem dan een condoom mee.

Ze is een vrouw aan het werk (ze moest lange tijd met de auto), ze at zout eten en zei dat ze het toilet minder wilde gebruiken. Een controversieel probleem - omdat je zout wilt drinken, en daar wil je naar het toilet. Ik weet het niet, ze leek te helpen.

Persoonlijk raad ik je sterk af om je lichaam te misleiden als je naar het toilet wilt. Dit kan niet tot iets goeds leiden, problemen met de gezondheid van de uitscheidingsorganen zullen zeker beginnen. Maar in het extreme geval, als je niet naar het toilet gaat, kan ik je adviseren veel te bewegen, je kunt gewoon rennen.

Veel chauffeurs werden geconfronteerd met een situatie waarin ze onderweg naar het toilet wilden, en ze stoppen niet, ze kunnen gemakkelijk honderd kilometer verder reizen, omdat de weg afleidt van gedachten. Hoe minder je denkt dat je een toilet nodig hebt, hoe beter het zal zijn. Daarom moet je gewoon afgeleid worden door iets, naar andere gedachten of daden.

Je kunt dopemaan zijn voor urolithiasis.

nieuws

Mad life hacking from pendosov: Hoe je je blaas in de bus kunt bedienen

Ik waarschuw je onmiddellijk, de instructie is een vertaling van een artikel van Amerikanen die het weten, dus het lijkt slim, maar soms is het rogge, vooral voor degenen met een goed ontwikkelde verbeeldingskracht.

Weinig dingen kunnen de metro zwaar belasten, zoals een volle blaas en een lange weg naar het dichtstbijzijnde bekende toilet. Als je tijd hebt, stellen we voor dat je traint en leert jezelf te beheersen. Maar als je al op reis bent en dit artikel leest, en je hebt geen tijd om nieuwe vaardigheden te leren, en het probleem is al rijp, probeer dan je benen te strekken, te gaan zitten en te ontspannen. En ja, het is beter om dit artikel niet verder te lezen, anders zal het rollen. En als het moment al is aangebroken dat je het niet meer kunt verdragen, zijn er manieren om je te helpen van je ongemak af te komen.

Deel een - Intro-betoverend

Voorbereiding op de reis.

1. Drink niet te veel vloeistof voordat je op pad gaat.

Voldoende vocht is belangrijk voor uw gezondheid, maar als u op een lange reis gaat, is het logisch om niet al het water in één keer te drinken vlak voor de landing. Als je het niet kunt uitstaan ​​en wilt drinken, neem dan kleine slokjes door de vloeistof in je mond te houden tijdens je reis, in plaats van alles tegelijk te drinken.

Slik je? : D

• Zeg nee tegen een grote latte of cola voordat je het huis verlaat! Cafeïne is een diureticum en laat je vaker plassen dan normaal. Als je niet kunt leven zonder koffie in de ochtend, probeer dan tuj van tevoren te drinken, zodat hij de tijd heeft om je lichaam te verlaten.
• Nog erger is cafeïnegehalte, waardoor uw lichaam meer urine produceert dan dezelfde hoeveelheid water. Gebruik het niet in welke vorm dan ook vóór of tijdens de reis, en vooral niet tijdens het rijden.

2. Ga naar het toilet wanneer je de gelegenheid hebt.

Weet je nog toen je ouders je naar de badkamer hebben gebracht voordat je op reis ging, zelfs als je dat niet wilde? Dit is vooral belangrijk wanneer u een lange reis gaat maken met een beperkt aantal stops. Maak gebruik van je laatste kans om je schone, comfortabele toilet thuis te gebruiken, en je reis zal je geen ongemak bezorgen.

3. Versterk de bekkenspieren.

Bij zowel mannen als vrouwen wordt de gehele urine in de blaas gecontroleerd door de spieren van het bekken. Het is vanwege hun zwakte dat mensen met de leeftijd vaak rennen voor nood. Er is een speciale oefening ontworpen om de bekkenspieren te versterken, zodat je meer controle hebt als het gaat om plassen. Als je op pad bent en naar het toilet wilt gaan, stuurt deze oefening een boodschap naar het brein dat het niet het juiste moment is om te plassen, en het verlangen wordt minder sterk.

Probeer dit vóór uw reis:

• Zoek uw bekkenspieren. Dit zijn de spieren die spanning creëren wanneer u urine vasthoudt of wanneer u stopt met plassen in het midden van het proces.
• Span je spieren en hoest tegelijkertijd. Houd je spieren gespannen terwijl je blijft hoesten en ontspan.
• Herhaal 10 - 15 keer per dag.

Ik probeerde ze te vinden, zelfs ik voelde het niet. : D

4. Voor het geval, overweeg het gebruik van pads en luiers voor volwassenen.

Hier pendosy harnas.

Als je een lange reis hebt en je denkt dat je moeite zult hebben om het verlangen om naar het toilet te gaan te beteugelen, is er niets schandelijks in jezelf te beschermen in geval van nood! Apotheken hebben een groot aantal producten waarmee u een 'ongeluk' kunt voorkomen. Zorg er wel voor dat je de luier omduwt voordat je in het transport stapt.

• Luiers voor volwassenen zijn ontworpen om mensen te helpen omgaan met het probleem van urine-incontinentie, maar ze worden meestal gebruikt door mensen in totaal verschillende situaties, bijvoorbeeld bruiden in weelderige trouwjurken die het moeilijk maken om naar het toilet te gaan. O_O
• U kunt kleine urologische pads of grote luiers kopen, afhankelijk van wat u denkt dat u nodig hebt.

Vertegenwoordigen ze het zelfs op een strenge man uit Tsjeljabinsk? Ja, waar hij daar wilde en plassen.

Deel twee - Kennismaken met de oefeningen

Bedien jezelf terwijl je in de bus zit.

1. Zit met rechte benen.

Als je opstaat en je een verlangen hebt om naar het toilet te gaan, steek je benen over - dit zal je helpen om je verlangen in bedwang te houden, maar wanneer je zit, is het beter om je benen recht te trekken. Door de heupen tegen de buik te klemmen, wordt de blaas onder druk gezet, zodat het verlangen sterker wordt. Houd uw voeten op de grond in een comfortabele, ontspannen houding.

• Leun niet voorover om dezelfde redenen. Kantel de rugleuning, indien mogelijk, en probeer het lichaam vast te houden en niet slap te worden.

Ik weet het niet, maar in Rusland bijvoorbeeld, is het niet gebruikelijk om de benen te strekken, en vaak is er geen plaats, anders kun je niet strekken, maar strekken;)

2. Maak strakke kleding los.

Als u een broek of een rok met een strakke riem draagt, ontspan dan aan de riem. Je kleding kan de dingen erger maken door druk uit te oefenen op je blaas. Zorg voor maximaal comfort door strakke kleding los te maken.

• Als u een riem draagt, maak deze dan los. Maak ook de rits of knoop op je broek of rok los.
• Om te verbergen dat uw kleding is losgeknoopt, legt u een jas of trui op uw schoot.

Ja, we hebben de helft van het land met de broek losgeknoopt en gaan, en op de jas gegooid, op de een of andere manier er ondubbelzinnig uitzien.

3. Probeer niet te veel te bewegen.

Schudden kan blaas uitbarsting veroorzaken. Natuurlijk wilt u uw benen kruisen, maar dit zal de situatie alleen maar verergeren. Probeer een comfortabele houding aan te nemen en blijf erin.

. Het belangrijkste is niet om te ontspannen en het dan te gebruiken.

4. Lees of kijk iets om jezelf af te leiden.

Dit is een van de beste manieren om het hoofd te bieden aan de wens om naar het toilet te gaan. Als het niet mogelijk is om de volgende uren of twee te verminderen, probeer dan uw ongemakkelijke fysieke conditie te vergeten. Neem een ​​boek of schakel video's in die je zo veel absorberen dat het je aandacht kan afleiden van je verlangen om je blaas te legen.

. gewoon niet erg absorberend, en dan. (weet je wat)

5. Vermijd hoesten of lachen.

Beide handelingen veroorzaken dat de bekkenspieren belast worden, waardoor de drang om sterker naar het toilet te gaan. Je kunt waarschijnlijk niets aan een hoestbui doen, maar je kunt er zeker van zijn dat het boek of de video die je hebt gekozen niet leuk genoeg is om je aan het lachen te maken zodat je in je broek blaast.

6. Denk niet aan water.

Het ondraaglijke verlangen om naar het toilet te gaan is voor het grootste deel een psychologisch probleem. En daarom voelen gedachten over zeegolven en geisers die de grond raken je echt slechter! Laat je gedachten stilstaan ​​bij woestijnen (zonder luchtspiegelingen) en andere droge dingen. Mannen trouwens, je kunt denken aan seks, tijdelijk helpt het, maar dan is er complete horror.

En als een trollenvriend naast je zit, die denkt dat jouw situatie een reden is voor een grap en "briefschrijf" in je oor fluistert, terwijl je probeert achter te blijven, zeg hem dat het niet zo grappig zal zijn want als je het rotzooit, zal hij de eerste zijn die een raap krijgt (levenshapje van Chelyabinsk mannen).

7. Houd er rekening mee dat als u lang stilhoudt, uw blaas niet wordt beschadigd.

Vergeet niet dat uw blaas niet barst omdat deze lange tijd urine vasthoudt, dus laat uw hersenen ontspannen. Hopelijk kun je tegen de tijd dat je lichaam niet langer tegenhoudt, je op de juiste plek komen! Als je bang bent dat de tijd is aangebroken en je zit nog steeds vastgeklemd tussen een vreemdeling en een raam, lees dan verder.

Derde deel - "EKSHONOVAYA"

Wat als je het niet meer aankunt?

1. Praat met de bestuurder als het een taxi of een bus is.

Dit advies is geen ritje in de Russische minibus, en met name de trein of metro.

Wees voorzichtig met het afleiden van de buschauffeur. Het is belangrijk om uw stem niet te verheffen of iets te doen dat een gevaarlijke situatie zou kunnen creëren.

En het allerbelangrijkste: schreeuw niet tegen de hele bus, anders wordt u onteerd.

• Misschien zal de buschauffeur weigeren, en u zult gewoon moeten wachten. Het is echter de moeite waard om te proberen.
• Vraag de bestuurder wanneer de volgende stop is als de bestuurder weigert, zodat u weer naar uw stoel kunt gaan, op zijn minst wetende wanneer u uw blaas kunt legen.

2. Kijk of je voorzichtig in de fles kunt urineren.

EEEEE. Ekshon. Wanneer "it" al onderweg is en "it" moet worden vrijgegeven. Bedek je knieën met een jas en plas in zoiets als een fles. Kies een container met een deksel, zodat u maximale sanitaire voorzieningen kunt bieden en bovenal kunt u deze sluiten wanneer de klus geklaard is.

• Als uw buurman uw vriend is, vraag hem dan om u te bedekken terwijl u de stoel bij het raam gebruikt om voorzichtig in de fles te plassen.
• Wacht tot de bus op een vlakke snelweg ligt, zonder stadsstraten en onregelmatigheden op de weg.
• Neem alleen uw fles en tel het volume, anders zult u de tweede fles zeker niet kunnen vervangen, maar het is onmogelijk om te stoppen na een lange wachttijd. Wat een zoem.

3. Schrijf niet in je broek.

Briljant advies van de Amerikanen. Je zou dit artikel niet lezen als je plassen in je broek als een volkomen acceptabele optie beschouwt, maar het is de moeite waard om te zeggen dat het op zijn minst onhygiënisch is.

Het extravaganza van creativiteit van Amerikaanse adviseurs is verbluffend. Alle adviseren, adviseren hoe je de ezel moet vegen, hoe je het op een wetenschappelijke manier moet doen. Echte onzin.

GusenaLapchataya en Admincheg Muz4in.Net. Heel echt advies, trouwens, op wikihow.com

Voor degenen die zich voorbereiden op de winter - rode kaviaar in Moskou is een verplichte verwijzing naar de bladwijzers. En vooral eet geen kaviaar op de weg, en dan willen ze drinken, en dan. En dan lees je hierboven.

Waarom wil je altijd naar het toilet?

Startte een programma voor de behandeling van diabetes! Elke inwoner van de Russische Federatie en de GOS kan diabetes GRATIS volledig genezen! Meer details.

Fysiologisch urineren neemt toe

Veelvuldig aandringen op het toilet waarvoor geen behandeling vereist is, kan te wijten zijn aan het gebruik van:

• overmatige hoeveelheden watermeloen;
• alcohol, vooral bier;
• een groot aantal kopjes koffie;
• vlees, augurken, pittige gerechten;
• geneesmiddelen met een diuretisch effect - diuretica (Lasix, Furosemide), hypotensivum (Arifon, Acripamid, Lorista, Mikardis plus).

Frequent urineren is ook mogelijk bij het gebruik van geneeskrachtige kruiden: maïsstempels, nierthee, vossebesblad. Zelfs de gebruikelijke kamille, waarvan een afkooksel wordt gebruikt bij verschillende ontstekingsziekten van de keel, kan vaak aandringen. Veelvuldig verlangen om te schrijven is typisch voor zwangere vrouwen, vooral in de eerste en laatste maanden van de zwangerschap. Fysiologisch verhoogde drang om te plassen tijdens de zwangerschap, soms met onmiddellijke lediging, zijn het gevolg van compressie van de blaas door de baarmoeder en bewegingen van de groeiende foetus, evenals verzwakking van de spierspanning van de bekkendag als gevolg van hormonale aanpassing. In de normale voor zwangere vrouwen wordt beschouwd als een toename van de drang naar 2-3 keer.

Frequent urineren: een teken van ziekte

Als een persoon de fysiologische toename van het plassen elimineert, moet u zorgvuldig naar uw eigen lichaam luisteren. Meestal wordt frequent urineren als gevolg van pathologie gecombineerd met andere symptomen. De meest voorkomende oorzaken van frequent urineren:

Ziekten van het urinestelsel

De pathologie van elk deel van het urinewegsysteem gaat altijd gepaard met veelvuldig aandringen. Wanneer dit gebeurt, zijn de volgende symptomen:

• urethritis, branderig gevoel tijdens het urineren, gevoel van volheid in de blaas;
• cystitis - pijnlijke, frequente afscheiding van een kleine hoeveelheid urine, pijn in de onderbuik;
• pyelonefritis - rugpijn, koorts en intoxicatie (zwakte, bleke huid, enz.);
• urolithiasis - de beweging van zelfs de kleinste stenen (zand) veroorzaakt pijn in de rug en onderbuik, verbranding (met de passage van zand door de urethra), bloed wordt vaak in de urine gefixeerd;
• urine-incontinentie - als gevolg van zwakke spierspanning van de urethrale sfincter, wordt vaak waargenomen op oudere leeftijd;
• overactieve blaas - aangeboren of verworven spier hypertonie triggers frequent verlangens in een toilet in een klein;
• blaasverzakking - vaak gediagnosticeerd bij vrouwen op hoge leeftijd, de frequente drang om te resulteren in de afvoer van een kleine hoeveelheid urine.

Hormonale stoornissen

Endocriene verstoringen beïnvloeden het hele lichaam, inclusief de urinaire functie. Frequente wens om het toilet te bezoeken gebeurt in de volgende omstandigheden:

• climax bij vrouwen - verzwakking van de werking van geslachtshormonen leidt tot een verzwakking van de spierspanning;
• diabetes - een constant gevoel van volheid van de blaas gaat gepaard met dorst, jeuk in het perineum en de onaangename geur van urine keton.

Venereale ziekten

Elke seksueel overdraagbare aandoening kan frequent urineren veroorzaken. Gonorroe, trichomoniasis, gardnerellose en zelfs spruw komen vaak voor met de verspreiding van de infectie naar de urinewegen. Tegelijkertijd worden specifieke, uitgesproken symptomen (purulente, kaasachtige of bruinachtige afscheiding) niet altijd waargenomen. Meestal geven deze ziekten gewiste symptomen (trichomoniasis is asymptomatisch bij mannen, bij vrouwen - gonnoroea) en de diagnose wordt alleen gesteld op basis van een speciale analyse. Frequent urineren is mogelijk de enige manifestatie van een infectie met mycoplasma, ureoplasma of chlamydia.

Oncologische ziekten

Ik wil altijd naar het toilet voor tumoren van de bekkenorganen. Bij vrouwen kunnen echter soortgelijke symptomen in combinatie met menstruatiestoornissen myomatische klieren veroorzaken. Een man die lijdt aan prostaatadenoom of prostatitis merkt ook een verhoogd urineren en verminderde erectiele functie op. Een zeldzame pathologie - kanker van de urethra - wordt in het vroege stadium gekenmerkt door veelvuldig aandringen. Door de vernauwing van het lumen van de urethra veroorzaakt zelfs minimale ophoping van urine in de blaas de wens om te legen.

Pathologisch vaak plassen: wat is het?

Frequent urineren geeft de aanwezigheid van pathologie aan in de volgende gevallen:

• frequentie van drang is hoger dan de dagelijkse norm (meer dan 9 keer);
• het volume urine tijdens het urineren is minder dan 200 ml;
• tegelijkertijd verschijnen andere pijnlijke symptomen.

Als een persoon alle drie de tekens waarneemt en een fysiologische toename van het urineren volledig uitsluit, is het noodzakelijk om een ​​arts te raadplegen.

Wat te doen

Als u vaak naar het toilet moet gaan, moet u uw arts raadplegen en een grondig onderzoek ondergaan in een medische instelling. Overleg met een gynaecoloog (vrouwen) en een uroloog (mannen) is vaak vereist. De enquête omvat:

• urineonderzoek, soms specifieke monsters (bijvoorbeeld volgens Nechyporenko) - om eiwitten, zouten, leukocyten en bloed te detecteren;
• een urethraal / vaginaal uitstrijkje - om ontstekingsziekten van de geslachtsorganen uit te sluiten;
• Echografie - onderzoek van blaas en nieren;
• CT, MRI - meestal uitgevoerd in geval van ernstige ziekten.

• Naleving van een adequaat drinkregime en een gezond voedingspatroon.
• Hygiëne geslachtsdelen.
• Weigering alcoholische dranken.
• Voor de diagnose van urine-incontinentie is de beste remedie voor het huis een duizendblad afkooksel.
• Diuretische kruiden kunnen alleen worden gebruikt als bewezen door instrumentele onderzoeken (echografie) van de afwezigheid van nierstenen.

Frequent urineren stopt pas na de eliminatie van de oorzakelijke ziekte. Zelfmedicatie of inadequate behandeling van ontstekingsziekten kan uiteindelijk leiden tot aanhoudende spierhypotonie van de blaas en urine-incontinentie.