Wonen in een grote stad is natuurlijk handig. Maar niet alles is doordacht en voorzien, vooral op straat. Een van de problemen van burgers en gasten is om naar het toilet te gaan, soms zul je ze niet in de buurt vinden. En trouwens, een lange tijd achterhouden is ongezond, vooral voor de eerlijke seks. We besloten te vertellen waarom meisjes niet op het toilet kunnen worden getolereerd, omdat velen zich schamen om naar het dichtstbijzijnde café te gaan, en het probleem is heel ernstig.

Gevaarlijk voor de lichaamsinfectie

Het tempo van het moderne leven is angstaanjagend. We hebben constant zoveel haast dat er geen tijd is om te eten. Laat een broodje achter terwijl je onderweg bent - lunchen.

En hoe vaak een dagtocht naar het toilet wordt uitgesteld: er is geen geschikte plaats, dan tijd. We tolereren enkele uren. Maar met deze gewoonte is het noodzakelijk om te binden, hieronder geven we verschillende redenen waarom.

Urine (urine) - het product van vitale activiteit van het lichaam, bestaande uit wat het niet nodig heeft, dat buiten wordt weergegeven met behulp van het urinestelsel

Het bevat een hele reeks afvalstoffen (de resultaten van de afbraak van eiwitten en zout):

• Uric en hippuric zuur;
• urobilin;
• creatinine;
• chloriden;
• sulfaten;
• Fosfaten.

Blaas volume

De wanden van het lichaam strekken zich uit afhankelijk van het volume van de vloeistof. Vanwege deze eigenschap kan het een aanzienlijk deel ervan accommoderen:

• Voor mannen, tot 750 ml;
• Vrouwen tot 550.

Gemiddeld 0, 5 liter. Wanneer het volume van de vloeistof ongeveer 200 ml is, voelt de persoon zich als het. Dit is een veilige hoeveelheid die de gezondheid niet beïnvloedt.

Als je er niet vanaf komt, beginnen de volgende processen:

• Spierweefsels worden uitgerekt, uitgedund, het slijmvlies wordt blootgesteld aan de destructieve werking van zuur: barsten, erosie en zweren verschijnen op het oppervlak. Ze zijn niet merkbaar in het dagelijks leven, maar als het regelmatig gebeurt, is de normale cellulaire beweging verstoord en neemt het risico op kanker toe;
• Congestie wordt gevormd, wat leidt tot de vorming van stenen.

Sta niet toe dat grote hoeveelheden urine zich ophopen. Zodra je je ongemakkelijk voelt, ga je naar het toilet.

Nierstenen

En een beetje meer over nierstenen. We zijn gewend aan serieuze factoren voor hun uiterlijk:

• Erfelijke aanleg;
• Hard water drinken;
• Verkeerd voedsel;
• Acuut gebrek aan vitamines;
• Injury.

Deze stoffen en het opgehoopte sediment zijn betrokken bij de vorming van de kern van de toekomstige calculus. Wanneer u de badkamer op tijd bezoekt, gebeurt dit niet, omdat er een constante vloeistofbeweging is.

Vesicoureterale reflux (WUR)

Dit is een ander zeer ernstig probleem. Het is eenvoudig - de vloeistof, zonder uitweg, stijgt terug naar de urineleiders. De VUR heeft vijf graden:

1. Omgekeerde stroom bereikt alleen de ureter;
2. Omgekeerde stroom bereikt de nier;
3. De geaccumuleerde urine breidt de urineleider uit;
4. Kalkslib verschijnt;
5. De nierfunctie is verminderd, de inwendige weefsels van de nieren dunner worden.

Deze aandoening dreigt infectie van de organen en meer ernstige onomkeerbare effecten te veroorzaken: nierfalen, nefrosclerose. Het is gemakkelijk om deze complicaties te vermijden, je moet gewoon net op tijd naar de wc gaan.

Bovendien zal het lichaam nog steeds zijn tol eisen en na lang lijden zal het een signaal aan de hersenen geven dat het nodig is om de interne sluitspier te ontspannen, ongeacht uw toestemming.

Waarom meisjes niet kunnen tolereren?

Bovenstaande gevaren liggen ook bij mannen en vrouwen. Maar er zijn enkele ziekten die kenmerkend zijn voor de een of de ander als gevolg van verschillen in de structuur van het urogenitale systeem:

• Bij mannen is het prostatitis. Het ontwikkelt zich vanwege het feit dat als gevolg van de insluiting, de spieren van de blaas en de prostaat overbelast zijn;
• En vrouwen zijn buitengewoon schadelijk om zichzelf te bedwingen tijdens de zwangerschap. Een vergrote blaas drukt tegen de baarmoeder, wat een toename van de tonus kan veroorzaken. Dit bedreigt op zijn beurt het bloeden of zelfs een miskraam.

In de geschiedenis is zelfs één dood van "tolerantie" bekend. Het gebeurde lang geleden, rond de 16e eeuw. Tijdens de officiële receptie bij de bisschop, was de Deense astroloog in verlegenheid gebracht om op te staan ​​en uit te gaan voor het bedrijfsleven, als gevolg zijn lichaam brak. Wanneer urine de buikholte binnenkomt, zijn bloedinfectie, orgaanintoxicatie en pustuleuze beschadiging van de bekkenbotten mogelijk. Meestal is dit te wijten aan een blessure, maar alles is mogelijk.

Dus nu weet je waarom meisjes niet getolereerd kunnen worden op het toilet, en ook jongens. We hopen dat je genoeg angst hebt en de volgende keer dat je het eerste café tegenkomt dat is overkomen om een ​​beetje behoefte te verlichten.

Video: wat gebeurt er als je het lang volhoudt?

In deze video zal Vladimir Antonov je vertellen wat er met meisjes kan gebeuren als je het lang volhoudt en niet schrijft:

Waarom kan het niet verdragen als je het toilet wilt gebruiken?

Ongeacht of u voor slijtage werkt of gewoon lui bent - beide gevallen liggen op uw geweten - u merkt geen blaassignalen, en dit beïnvloedt uw gezondheid. Het is noodzakelijk om het toilet elke vier tot zes uur te bezoeken, anders kunnen negatieve gevolgen optreden.

1. Lastige situatie.

Laten we realistisch zijn: er is een grote kans dat je je broek natmaakt, want het moment dat je de ene voet op de andere zet omdat je je reis naar het toilet wilt uitstellen, zal niet lang duren. Wanneer uw blaas vol is, bestaat het gevaar dat u geen tijd hebt om naar het toilet te gaan.

Stel je voor dat je blaas een ballon is gevuld met water: hoe langer je het volhoudt, hoe harder en meer. Spannende spieren die de blaas kunnen 'verzegelen' kunnen druk weerstaan, maar vroeg of laat zullen ze dat niet doen. Vooral als je opeens hoest of niest.

2. De bekkenspieren zullen geleidelijk verzwakken.

Wanneer je binnen een uur het gevoel hebt dat er een bowlingbal in je blaas zit, beginnen de bekkenbodemspieren kracht te verliezen. De bekkenspieren zijn ontworpen om de urine vast te houden en helpen u ervan af te komen. Maar als u hen dwingt om voortdurend afval te bevatten, kan er disfunctie van de bekkenbodemmusculatuur optreden.

Dit kan na verloop van tijd leiden tot verlies van controle over de blaas. Natuurlijk zal dit niet gebeuren vanwege een of twee gevallen waarin je vastloopt in een file en niet naar het toilet kunt gaan. Maar als je regelmatig soortgelijke situaties ervaart, verander je gewoonten.

3. Langdurige pijn.

Ken je het gevoel dat je hebt nadat je hebt losgelaten wat je al heel lang vasthoudt? Een gevoel van welkome opluchting, zoals het op het eerste gezicht lijkt. Maar als je te lang doorhoudt, komt er geen opluchting, zelfs niet nadat je je last hebt laten gaan. Hetzelfde kan gebeuren met een overvolle blaas.

Als je niet naar het toilet gaat, is er op een gegeven moment pijn in de onderbuik. En het mag niet overgaan na langverwachte plassen. je kunt pijn blijven ervaren terwijl je plast. Het punt is dit: de spieren waren zo gespannen dat ze niet konden ontspannen, en de pijn werd veroorzaakt door spasmen.

4. De blaas zal rekken.

Gelukkig zal de blaas niet barsten, maar zeker uitgerekt worden. Wat zijn de gevolgen van de opgezwollen blaas? Een van de belangrijkste dingen: je reageert niet meer op de signalen die de hersenen naar het lichaam sturen - dat het nodig is om de blaas leeg te maken.

Is het schadelijk om urine in het lichaam te houden?

Is het schadelijk om te verduren als je naar het toilet wilt? En hoeveel is niet schadelijk om te verduren? Opinies van Amerikaanse en Russische artsen over de vraag of het schadelijk is om urine in het lichaam te houden,

American site prevention.com citeert de mening van Dr. Benjamin Brucker, universitair docent urologie aan het NYU Langone Medical Center. Geef hem het woord.

Hoe lang kun je urine vasthouden?

De meeste vrouwen kunnen 3 tot 6 uur plassen. Natuurlijk zijn dit gemiddelde cijfers, die sterk afhankelijk zijn van de omstandigheden: het volume van het verbruikte fluïdum, de omgevingstemperatuur, evenals de individuele kenmerken van de blaas - het volume en de gevoeligheid. Tegelijkertijd weigert de arts een wetenschappelijk gefundeerd en door onderzoek ondersteund antwoord te geven op de ondertitelde vraag: "De wetenschap heeft deze vraag niet zo goed bestudeerd als zou moeten."

Moet ik bij de eerste drang naar het toilet rennen?

Het antwoord is ook individueel, de vraag is wat precies wordt beschouwd als een drang, voor sommigen is dit een nauwelijks waarneembare wens, voor iemand wordt de drang als een ondraaglijke pijn beschouwd, de wens om onmiddellijk naar het toilet te gaan. Dr. Brooker beveelt aan om een ​​middenweg te vinden - "het heeft geen zin om bij elke eerste lichte aandrang te rennen, maar je kunt het niet tot pijn en pijn brengen.

Wat kan het ergste gebeuren als je het lang volhoudt?

Van het gebruikelijke geduld barst de blaas niet, zeggen experts. Als het echter erg druk is, kan het barsten door een externe impact: een slag of een plotselinge beweging met de spanning van een pers. De meest voorkomende oorzaak van schade aan de blaas - een ongeluk, een val van een hoogte of een val van zware voorwerpen op de onderbuik van een persoon. In dit geval is de kans op overlijden groot.

In de geschiedenis van het bekende geval van overlijden door buitensporig geduld, kon het verhaal echter voor het jarenvoorschrift worden verdoezeld. Deense astronoom, astroloog en alchemist van de Renaissance Tycho Brahe. Volgens de legende kon Brahe, naar aanleiding van de hofetiquette, niet achter de koninklijke tafel ontsnappen tijdens een banket en stierf hij op 51-jarige leeftijd (in 1601) aan een scheuring van de blaas. De kloof kwam niet op het evenement zelf. Nadat Quietly thuiskwam, bleek dat als hij kon plassen, dan slechts een klein beetje en hij vreselijke pijn zou voelen. De nacht voor zijn dood gooide hij in delirium, uitroepend dat hij hoopte dat zijn leven niet tevergeefs was verlopen.

Fysiologisch zijn artsen het erover eens dat een breuk van de blaas met een willekeurige spanning van de sluitspier niet kan voorkomen.

"Het ergste is dat met regelmatig geduld ontstekingsprocessen en het blaaspijn-syndroom zich kunnen ontwikkelen", zegt Dr. Benjamin Brooker.

Verdraag niet om te gaan

Dit probleem is ook gerezen in "Live geweldig!" - kijk tussen 03:00 en 07:00 uur. En de conclusies zijn dezelfde als die van de Amerikaanse collega.

Feiten die je uit het programma kunt leren:

- Vrouwen moeten vaker vaker naar de wc gaan dan mannen,

- Met te lang geduld is er geen volledige lediging van de blaas. Als dit in de urine gebeurt, kan de infectie blijven hangen. Als het regelmatig stagneert, bestaat het risico op ontstekingsziekten - blaasontsteking.

- Wanneer urine stagneert, kan urinezuur de wanden van de blaas aantasten. Het is ook een van de mechanismen voor de ontwikkeling van cystitis.

Conclusies: je moet niet fanatiek rondrennen met elke drang, maar tolereer niet lang voor je eigen gezondheid.

Waarom kun je het schrijven niet tolereren?

Het gebeurt dat de samenloop van bepaalde omstandigheden niet toestaat naar het toilet te gaan, wanneer je maar wilt. Dit onplezierige moment kan een persoon in de bus vangen, chirurgen tijdens een operatie van meerdere uren, een lange rij om naar het toilet te gaan, iemand houdt niet van openbare toiletten.

Er zijn veel opties, maar ze komen allemaal neer op één ding - er is geen manier om het te tolereren.

Waarom je het schrijven niet kunt tolereren

1. Opgehoopte urine bevat een grote hoeveelheid afval die door het lichaam wordt uitgescheiden: ammoniak en eventuele slak;
2. In de urethra accumuleert een enorm aantal bacteriën, die moeten worden geëlimineerd;
3. Kiemgevoede urine kan de vorming van infectieuze processen in de blaas en urethra veroorzaken.
4. Microben kunnen aan de wanden van de blaas blijven kleven, wat een ontstekingsproces kan veroorzaken - blaasontsteking.
5. Dergelijke besparingen brengen algemeen ongemak met zich mee.
6. Kwaadaardige micro-organismen kunnen terugkeren naar de nieren, die nierkoliek kunnen veroorzaken.
7. Niet alleen pathogene micro-organismen vallen in de nieren, maar ook een sedimentair element in de vorm van kristallen. Ze zitten in hun oker en dragen bij aan de ontwikkeling van urolithiasis.
8. Ontwikkelt vesicoureterale reflux.
9. Naast het ongemak in het bekken, kan ik een opgezette buik hebben, vreselijke krampen in de onderbuik, koude rillingen.
10. Als je het lang volhoudt, zullen de hersenen stoppen met je te voorzien van impulsen om naar het toilet te gaan, en je gezondheid zal alleen maar verergeren voor de slechten.
11. Je kunt niet tolereren en de reis naar het toilet verplaatsen voor zwangere vrouwen, omdat dit de toon van de baarmoeder verhoogt.
12. Chronische of acute pyelonefritis en zelfs glomerulonefritis kunnen zich ontwikkelen.
13. Er is een vooruitgang van de vorming van kwaadaardige tumoren.

De meest tragische gevolgen

Tolereren naar het toilet draagt ​​in de toekomst bij aan incontinentie en pijn. Er is nog een ongewone variant van de uitkomst van een lang urineren in de blaas. Dit is de dood als gevolg van de penetratie van urine in de buikholte. Pathogene bacteriën komen het lichaam binnen en veroorzaken bloedvergiftiging.

Een scherpe breuk van blaaswanden met een dunne structuur kan optreden. Bij mannen kan de prostaat ontstoken raken door een overbelaste blaas- en prostaatspier.

Conclusie. Een van de professoren van het wetenschappelijke centrum zei dat je op eerste verzoek van het organisme niet naar het toilet moest rennen, maar het is niet de moeite waard om een ​​overmatige hoeveelheid vloeistof in zichzelf te houden gedurende een lange tijd. En dit is gerechtvaardigd bewijs.

Is het schadelijk om te verduren als je naar het toilet wilt? 5 ernstige gevolgen!

2. Blaasvergroting

In de regel kan de blaas 150 tot 200 ml vloeistof bevatten (afhankelijk van de individuele kenmerken van het organisme). Wanneer de blaas gevuld is, worden receptoren geactiveerd, die een signaal naar de hersenen sturen dat het tijd is om naar het toilet te gaan. Vervolgens activeert het brein op zijn beurt het gevoel van ongemak en soms zelfs pijn, zodat we onmiddellijk onze blaas legen.

Wat gebeurt er als we dit niet doen? Wat gebeurt er als we niet naar onze hersenen luisteren? Moeten we iets blijven doen en onze natuurlijke verlangens overwinnen? En toch zullen we drinken en eten, waardoor er zich vocht in je lichaam ophoopt? De wanden van onze blaas zullen uiteen blijven gaan... Dit is niet het veiligste fenomeen en je moet je hiervan bewust zijn.

3. Nierstenen

Weinig ziekten zijn zo onaangenaam en pijnlijk als nierkoliek. Sommige mensen zijn meer vatbaar voor stenen in hun nieren dan anderen, maar in de meeste gevallen is de reden voor hun uiterlijk het langdurig bewaren van urine in het lichaam.

Als u een van degenen bent die de hele dag loopt met een volle blaas en lijdt totdat zij thuis zijn, moet u weten dat u naast het optreden van mogelijke infecties ook bijdraagt ​​aan het feit dat zich kleine kristallen (meestal bestaande uit calcium) in de nieren vormen. fosfaat, ammonium en magnesium).

Dit zijn "afvalstoffen" die gemakkelijk in de nieren vallen en daar blijven, en geleidelijk veranderen van kleine kristallen in echte stenen. Het verwijderen van deze stenen uit het lichaam is zeer pijnlijk en veroorzaakt veel leed bij een persoon.

Probeer daarom om steeds naar het toilet te gaan, telkens als u zo'n verlangen hebt.

4. Blaasurferreflux

Cystic ureterale reflux is een zeer ernstig probleem waarvan u op de hoogte moet zijn en dat kan ontstaan ​​door onjuiste plassen.

Deze ziekte ontstaat wanneer de urine, in plaats van te worden verwijderd uit het lichaam nadat deze enige tijd in de blaas heeft gelegen, terugkeert naar de urethra en de nier. Het veroorzaakt ernstige infecties.

In de regel heeft vesicoureterale reflux verschillende stadia, van I tot V, afhankelijk van de ernst van de zaak. In de eerste fase, de gemakkelijkste, bereikt de urine de urineleiders. Maar wanneer urine-reflux de nier elke dag bereikt, kunnen we nu al spreken over fase V.

Dit is inderdaad al heel ernstig, omdat het naast mogelijke infecties, mogelijk ernstige schade aan de nieren veroorzaakt. Houd dit in gedachten!

5. Als u het volhoudt, is er ongemak en vermoeidheid.

Dus, te verduren, als je naar het toilet wilt, is echt heel schadelijk. Dr. Benjamin Brooker, universitair hoofddocent urologie aan het NYU Langone Medical Center, vindt dat je een 'middenweg' moet vinden: niet rennen met een lichte drang, maar niet de pijn voelen. Het belangrijkste is om er geen gewoonte van te maken. En als uw lichaam aangeeft dat het tijd is om naar het toilet te gaan, is het raadzaam om niet langer dan 10-15 minuten te wachten. Na deze tijd stoppen de hersenen met het sturen van signalen en kunnen er ernstige gevolgen optreden.

Je voelt een opgeblazen gevoel, naast de opeenhoping van overtollig vocht en gifstoffen in het lichaam, zul je koude rillingen voelen en dan pijn in het bekkengebied. Met andere woorden, je zult niet langer de aandrang voelen om te plassen, maar zal merkbaar vermoeider en trager worden.

Meestal leidt dit ertoe dat iemand meer vocht begint te drinken om op te vrolijken, en dit verergert de situatie alleen maar.

Dus als u naar het toilet wilt, moet u het niet verdragen, anders kan dit uw gezondheid nadelig beïnvloeden.

Waarom kun je het niet verdragen wanneer je het toilet wilt gebruiken?

Waarom verdragen als je het toilet wilt gebruiken, is het schadelijk?

In principe is de fysiologie van de mens afgestemd op de tijdige verwijdering uit het lichaam van afvalproducten die schadelijk of onnodig afval voor het lichaam bevatten en elke poging om deze toxines in het lichaam uit te stellen, is in strijd met elementaire fysiologische geschiktheid.

Overloop van de blaas of darmen leidt tot erosie (erosie) van hun wanden, verminderde spierspanning van deze organen, de corresponderende kleppen en sluitspieren, wat leidt tot problemen bij het verwijderen van toxines. Dit alles kan leiden tot urethritis, cystitis, ulceratieve en oncologische aandoeningen van de darm.

De blaas moet op tijd geleegd worden. Als je het lang volhoudt, strekt het uit, wordt de spierwand dunner en wordt het slijmvlies van de blaas vatbaarder voor eroderen door zijn urine. Dit kan de erosie en het optreden van zweren, hun ontsteking (cystitis), de verspreiding van ontsteking in de urineleiders in de nier (pyelonefritis) en zelfs kanker veroorzaken. Door het langdurig vasthouden van urine worden stenen in de urineblaas geplaatst, wat de natuurlijke stroom van urine belemmert.

Vanuit een ander gezichtspunt kan een persoon die het toilet sterk wil gebruiken niet rustig zijn gang gaan, zijn gedachten zijn slechts op één ding gericht - om een ​​plaats te vinden waar het moet.

Je hoeft niet lang te blijven hangen als je een tijdje naar de wc wilt. De opgehoopte zouten van urinezuur beginnen zich af te zetten in het onderste deel van de blaas, precies op het punt waar de urineleider begint en de vrije stroom van urine zal verstoren. Congestie in de blaas en het effect van ureum op het uitgerekte slijmvlies kan ontsteking van de blaas en zelfs ontsteking in de nieren veroorzaken.

Als je naar het toilet wilt, kun je het niet verdragen.

Het lichaam wil immers vervalproducten verwijderen, maar omdat het hulp nodig heeft en naar het toilet moet.

Als je verdraagt ​​en niet een beetje loopt, kun je pyelonefritis krijgen.

Als je niet veel loopt, kan constipatie voorkomen en is het direct gerelateerd aan aambeien en andere slechte ziekten.

Verdragen is een uiterst onaangename en schadelijke bezigheid. Het gevoel van het vullen van de blaas wordt geleverd door de zenuwuiteinden die zich in de wanden bevinden en reageren op vullen en overvullen. Als u de blaas constant vol houdt, kunt u pilonefritis of blaasontsteking krijgen. Urine-uitstroom zal breken, stenen in het urinestelsel zullen verschijnen. Dus het is beter om er niet grapjes mee te maken. Bij mannen kan bijvoorbeeld een overbelasting van de spieren, die verantwoordelijk zijn voor het plassen, optreden en prostatitis krijgen met alle gevolgen van dien. Daarom is het voor vrouwen, voor mannen, noodzakelijk om naar het toilet te gaan terwijl ze er niet verlegen om zijn. Begrijpelijk als u in de file staat, rijdt u in de metro of bent u op plaatsen zonder badkamer, u moet het volhouden. Het belangrijkste is om hier niet bij betrokken te raken, maar als een kans, ga ja plassen. Tenslotte is pijn doen geen plezierig plezier.

Wanneer u stopt met gedogen

Een beetje rommelig en op emotie, maar voor het bedrijfsleven, ik wilde het al heel lang, ik steun Navalny niet, hij probeert het wel, maar verwart in feite 0. Het spel is voor de achtergrond Het zwarte scherm is niet cool.

• Hoogst gewaardeerd
• Eerst bovenaan
• werkelijke top

25 opmerkingen

Probeert dit Navalny? Welnu, als alleen zelfpromotie alle moeite kost. En dus is het waar dat het voertuig wordt opgemerkt, tot het punt van zijn "inspanningen" nul. Ook een nulresultaat zegt iets, niet waar?

Welnu, ga naar het kanaal, kijk ernaar, in deze context van gebeurtenissen is een nulresultaat geen resultaat. Dit is geen natuurkunde

Rechtvaardig als een volwassene en niet min als een klein meisje oh mijn hemel

waarom denk je dat ik me niet kan afvragen) Rechtvaardig

De kracht zal nooit eindigen! Net zoals de mensen geregeerd door deze macht! Als een kracht eindigt, wordt er onmiddellijk een andere gevormd, niet het feit dat het beter is dan de eerste, in de regel slechter!

Wel, ja, de logica van de zwakken en de armen

De logica is normaal, niet geneukt! Wil je verhuizen? Voorwaarts Oekraïne, Syrië, Libië, nu Venezuela. Veel plaatsen hebben zelfs geen visum nodig. Kom naar het verslagen land en start de opwekking. Alleen fervente fretten willen dat niet, ze willen alles op een normale plek zetten en stiekem iets voor zichzelf stelen.

Hoe leer je het toilet te verdragen en is het niet schadelijk?

Een reis naar het toilet is voor iedereen een noodzaak, maar deze plek is niet altijd toegankelijk. In de meeste gevallen zal een beetje geduld niet schadelijk zijn. Maar lange tijd urine vasthouden en de noodzaak negeren, kan het risico op bepaalde problemen, zoals urineweginfecties, verhogen. Om deze redenen is het belangrijk om niet langer te moeten doorstaan ​​dan nodig is.

Dit kan een probleem zijn als er niet geplast wordt, maar het regelmatig ledigen van de blaas is onderdeel van een goede gezondheid en kan ongemak helpen voorkomen.

Hoe lang kan je tolereren?

Terwijl de menselijke blaas gewoonlijk 350 tot 500 ml neemt, varieert de perceptie van de volledige sensatie individueel. Hoe snel de blaas gevuld is, hangt van een aantal factoren af ​​en daarom is er geen vaste regel over hoe lang mensen naar het toilet kunnen gaan. In de meeste gevallen kunnen mensen binnen 3-4 uur lopen.

Natuurlijk zal dit ook afhangen van hoeveel de persoon drinkt; grote hoeveelheden water innemen voor een korte periode, of cafeïnehoudende dranken, kunnen ervoor zorgen dat je vaker wilt plassen.

Sommige mensen hebben een probleem wanneer ze vaak het toilet gebruiken en slechts een beetje tegelijk leeg zijn. Dit kan te wijten zijn aan ziekten zoals urineweginfectie, vooral als er ongemak is tijdens het plassen.

Wanneer zich problemen voordoen, is het belangrijk om een ​​arts te raadplegen om een ​​ziekte of aandoening uit te sluiten die een probleem kan veroorzaken.

Voor sommige mensen kan het negeren van de drang om een ​​tijdje te plassen deel uitmaken van het blaas herscholingsproces. Als er geen reden is om vaak te plassen, kan de arts aanbevelen om urine te gebruiken om de blaas te overtuigen en om bezoek aan de badkamer te verminderen.

Over het algemeen kan dit betekenen dat u ten minste 15 minuten moet wachten om te zien of u het echt meteen moet doen of kunt wachten.

Gezondheidsrisico's bij het vasthouden van urine

In de meeste gevallen zal de retentie van urine gedurende een korte tijd, totdat er tijd en ruimte is, niet schadelijk zijn. Urineretentie gaat echter gepaard met een lichte toename van het risico op urineweginfecties. Dit komt doordat urine in de blaas de groei van bacteriën kan verhogen. Het ontvangen van grote hoeveelheden vocht en het regelmatig legen van de blaas is de beste manier om deze overmatige groei van bacteriën te voorkomen, wat kan leiden tot infectie.

Wanneer de tijd komt

Het is belangrijk dat, zodra het tijd is om naar de badkamer te gaan, de blaas volledig leegmaakt. Doe dit langzaam en wacht een minuutje of zo nadat je voelt dat je "klaar bent". Er kan nog steeds meer urine in de blaas zijn en het is beter om ervoor te zorgen dat alles voorbij is, anders zal er binnen enkele minuten een nieuwe reis naar het toilet zijn.

Hoe te tolereren

Wanneer je een korte tijd te verduren hebt, gebruik dan een of meer van deze methoden om de aandacht af te leiden:

• Ga naar een comfortabele positie. Het opleggen van druk op de buik en vooral op de blaas kan een onaangenaam gevoel veroorzaken. Probeer te zitten of staan ​​met je benen gekruist of bij elkaar gehouden en houd je rug recht om de druk op je blaas te verminderen. Door op iets te drukken of te leunen dat in de maag knijpt, kan het ongemak toenemen.
• Verander de temperatuur. Wanneer het te warm of koud is, kan het sommige mensen het gevoel geven dat ze naar het toilet moeten gaan. In de meeste gevallen, als het te koud is, verhoogt het de urgentie van urineren, dus opwarmen met een deken kan een tijdje helpen.
• Denk aan het sluiten van je blaas. Het samenpersen van de spieren in dit gebied kan urine lekken helpen voorkomen. De praktijk om deze spieren te isoleren en in te knijpen wanneer ze niet dringend een badkamer nodig hebben, kan op de langere termijn helpen wanneer je zonder toilet naar de wc moet.
• Niet bewegen. Stuiteren, schudden, springen of schudden kan het gevoel verhogen dat je moet gaan plassen en zelfs een lek kunt veroorzaken bij sommige mensen. Het verminderen van beweging kan helpen het gevoel van een volle blaas te verminderen.
• Meditatie of visualisatie. De praktijk van meditatie, visualisatie of diepe ademhaling kan helpen om gedurende korte tijd af te leiden van het ongemak van een volle blaas.
• Geestelijke afleiding. Praten met iemand, een spel spelen of lezen, kunnen allemaal helpen om gedachten uit een volledige blaassensatie te verwijderen.

Dingen die niet helpen

Sommige dingen kunnen afleiden van deze behoefte, terwijl anderen kunnen interfereren:

• Drink meer. Als de bubbel al is gevuld en er nergens meer is, zal zelfs nog meer vocht het probleem alleen maar erger maken.
• Schrijf een beetje. Pogingen om slechts een beetje te plassen zullen waarschijnlijk niet werken en kunnen averechts werken, want zodra de stroom begint, is het moeilijk om te stoppen. Plas niet totdat de blaas volledig kan worden leeggemaakt.
• Ga rond. Stuiteren, schudden, springen of trillen kan het gevoel vergroten dat je naar het toilet moet gaan.
• Cafeïne. Dranken met cafeïne kunnen de blaas ook irriteren en de wens om naar de badkamer te gaan doen toenemen, dus dit moet worden vermeden.
• Hoesten, niezen en lachen. Wanneer de bel vol is, kan niezen of lachen de situatie ongemakkelijker maken of zelfs een lek veroorzaken.
• Zwemmen of zwemmen. Warm water of het betreden van het zwembad kan het gevoel vergroten dat u het toilet moet gebruiken.

Oefeningen voor de bekkenbodem en kegel

Een belangrijk aspect van een goede gezondheid van de blaas is de kracht van de bekkenbodem. Spieren in het bekkengebied zijn belangrijk voor het verminderen van incontinentiesymptomen en om langer te kunnen blijven tussen uitstapjes in het toilet. Leren hoe deze spieren te isoleren en ze te gebruiken om ze sterker te maken, kan een belangrijk onderdeel zijn van blaastraining.

Artsen die vrouwen met bekkenbodemaandoeningen kunnen behandelen, zijn urogynaecologen en urologen. Voor de behandeling van frequent urineren kunnen blaastraining, bekkenbodemoefeningen, biofeedback en medicijnen worden gebruikt.

Veranderingen in de blaasfunctie met de leeftijd

Er wordt aangenomen dat blaasproblemen onvermijdelijk zijn naarmate mensen ouder worden, maar dit is niet het geval. Hoewel er enkele kleine veranderingen zijn in de blaasfunctie die gepaard gaan met veroudering, zijn frequent urineren, pijn tijdens urineren en urineverlies niet typerend. In sommige gevallen kan het aanpassen van de blaasgewoonten helpen om de veranderingen die optreden in de gezondheid van de blaas met de leeftijd te compenseren. Echter, extreme ongemakken of problemen met urineren moeten met uw arts worden besproken om ervoor te zorgen dat er geen ernstiger aandoening is die symptomen veroorzaakt.

Hoewel urineretentie niet noodzakelijk een gezondheidsrisico is, is het beter om gezonde gewoonten te hebben en rekening te houden met de beschikbaarheid van een badkamer bij het nuttigen van vloeistoffen. Veel drinken is nuttig, maar het kan lastig zijn als er geen toilet in zicht is, wat ook een overweging is bij het nemen van vloeistoffen gedurende de dag.

Voor degenen die geloven dat de blaas echt vol voelt, hoewel er niet veel in zit, is het tijd om hulp te zoeken om ervoor te zorgen dat je gezond bent. Voor sommigen kan blaas oefenen langer helpen.

Top 10: Waarom kun je menselijke behoeften niet beperken?

Wat zal er gebeuren als je honger, dorst, misselijkheid beperkt? Waarom kan het niet verdragen wanneer je het toilet wilt gebruiken? Vandaag vertellen we over de 10 meest voorkomende menselijke "terpok".

Inhoud van het artikel

1. Wat gebeurt er als je honger verdraagt?

Als je regelmatig lang honger hebt, dan is je eetlust verdwenen, je hoofd duizelt en verergert het meteorisme.

Hoe op te lossen? Warm, licht, olieachtig voedsel in kleine hoeveelheden, zoals pap, zal helpen.

Top 10: Waarom kun je menselijke behoeften niet beperken?

2. Wat zal er gebeuren als je de dorst hebt?

Als u dorst, duizelige, droge mond verdraagt, versnelt de hartslag, wordt een persoon prikkelbaar.

Hoe op te lossen? Koelwaterprocedures helpen: douchen, een glas koud water en ook koele lucht.

3. Wat gebeurt er als u misselijkheid onderdrukt?

Hierdoor blijft het slijm in de maag achter. Dit kan leiden tot ademhalingsproblemen, verlies van eetlust, oogziekten en muggen.

Hoe op te lossen? Het is noodzakelijk om de behandeling voor droogvasten meerdere dagen te starten; verbranden mosterdolie en ademen de resulterende rook; spoel je mond met een aftreksel van den en jeneverbes.

4. Wat gebeurt er als je niezen en geeuwen beperkt?

Er zullen hoofdpijn zijn.

Hoe op te lossen? Om niezen te verlichten, is het nuttig om naar de zon te kijken.

Wat gebeurt er als je niezen en geeuwen beperkt?

5. Wat zal er gebeuren als ik kortademigheid beperk na lichamelijke inspanning?

Dit alles leidt tot hartziekten.

Hoe op te lossen? Begin langzaam te ademen, ademhaling met diafragma en blijf rusten.

6. Wat gebeurt er als je gassen tegenhoudt?

Dit leidt tot een toename van flatulentie, droge uitwerpselen, tumoren, obstipatie, acute en ernstige buikpijn, hartaandoeningen en verlies van gezichtsvermogen.

7. Waarom kan het niet verdragen wanneer je het toilet op een grote manier wilt gebruiken?

Er zal een slechte adem, kalf krampen en hoofdpijn zijn.

8. Wat gebeurt er als je lang niet slaapt?

Een lange worsteling met dromen leidt tot zwakte en zwaarte in hoofd en lichaam (drukverminderingen), ambiguïteit van perceptie.

Hoe op te lossen? Zal olie massage, bouillon en slaap helpen.

9. Wat gebeurt er als u een hoestlest houdt?

Verhoog de hoeveelheid sputum, er is een ontsteking in de longen, kortademigheid, hikken, hartaandoeningen.

Hoe op te lossen? Drink duindoornensap en slijmoplossend.

10. Waarom kan je niet tolereren wanneer je het toilet op een kleine manier wilt gebruiken?

Er zullen zich stenen vormen in de blaas en de nieren, ziekten van de urethra, bekkenorganen en geslachtsorganen zullen verschijnen.

Is het mogelijk om lang te blijven duren als je naar het toilet wilt? Is het schadelijk?

Natuurlijk is het slecht! Ik schrijf wat de uroloog mij heeft verteld. De blaas is niet zo elastisch als veel mensen denken. Als je het lang volhoudt, vindt er dunner wordend plaats op de wanden en micro-crackers, die dan niet slepen, en als er bacteriën in komen, dreigt het met ernstige complicaties. Vandaar pyelonefritis en cystitis en andere moeilijk te genezen ziekten.

Niet alleen LANG TE VRIJGEGEVEN, maar over het algemeen TE VERMELDEN, als je naar het toilet wilt gaan, is schadelijk. En vertegenwoordigers van beide geslachten. Op volwassen leeftijd dreigt het incontinentie. En je hebt het nodig? Foetale meisjes verdragen op een kleine manier is vooral schadelijk, omdat baarmoederverzakking geleidelijk optreedt. In het algemeen is onthouding voor het urinair-genitaal systeem uitermate ongewenst. Alleen in uitzonderlijke gevallen, wanneer je het toilet niet meteen kunt verlaten, kun je het verdragen, maar niet voor lang! En onmiddellijk naar het toilet rennen. Over het algemeen wilden ze - meteen gaan.